Arsip Kategori: Berita Terunik

Berita Terunik

Cara mudah menghilangkan garis hitam dibagian perut ketika hamil

Banyak sekali yang artinya akan berubah pada bagian tubuh anda ketika anda sedang mengandung mungkin di mana salah satu yang nantinya akan membuat anda menjadi cemas yaitu adalah munculnya beberapa garis hitam panjang di beberapa bagian area perut tetapi anda tidak perlu khawatir karena kondisi tersebut sangat normal terjadi dan juga masih banyak cara yang dapat anda lakukan untuk menghilangkan garis hitam di bagian perut tersebut Ketika anda sedang hamil

Pada umumnya kondisi tersebut nantinya akan hilang dengan sendirinya Setelah anda melakukan proses persalinan tetapi apabila anda yang kurang percaya diri dengan memiliki garis hitam di bagian perut tersebut Ketika anda sedang hamil maka anda dapat melakukan beberapa cara untuk menghilangkan dan juga bisa menyamarkan garis hitam tersebut

Lalu di bawah ini adalah beberapa cara mudah untuk Anda bisa menghilangkan garis-garis hitam di bagian perut ketika sedang hamil

Tidak berpanas-panasan
Apabila nantinya Anda ya sering berada di bawah terik sinar matahari ketika sedang hamil anaknya bisa menyebabkan perut anda menjadi berubah warna maka dari itu sangat disarankan untuk Anda bisa menggunakan sunscreen yang aman untuk ibu hamil atau pun ada yang menggunakan pakaian yang bisa menutupi pada bagian perut dari cahaya matahari akan apabila diperlukan nantinya anda dapat menggunakan payung dan juga menghindari jam-jam ketika matahari yang sedang panas-panasnya enaknya kalau tersebut nantinya akan membuat garis pada bagian perut anda menjadi tidak terlihat

Menggunakan kosmetik
Lalu cara paling mudah yang dapat anda lakukan untuk bisa menghilangkan garis hitam di bagian perut tersebut dalam waktu yang sangat singkat yaitu adalah dengan menggunakan make up hal tersebut memang nantinya akan menghilangkan tentara saja tetapi tidak ada salahnya apabila anda mencoba ada dapat bisa menutupi garis-garis hitam tersebut dengan menggunakan bedak di beberapa area yang anda inginkan Dengan penggunaan mekap ini nantinya garis-garis hitam halus anda akan tersamarkan tetapi hal yang perlu anda perhatikan di sini juga ya itu adalah Ada harus menggunakan produk-produk make up yang memang aman untuk digunakan oleh ibu hamil

Bolehkah ibu hamil berolahraga untuk menurunkan berat badan ?

Kondisi hamil bukanlah Salah satu alasan untuk anda tidak aktif bergerak di mana Anda masih tetap bisa melakukan beberapa jenis latihan dan juga kegiatan olahraga selama gerakan-gerakan yang nantinya akan anda lakukan masih aman untuk kesehatan tubuh dan juga janin

Lalu pertanyaannya Bagaimana dengan ibu yang sedang mengandung Dimana mereka melakukan kegiatan olahraga dengan memiliki tujuan agar bisa menurunkan berat badan apakah nantinya kegiatan tersebut aman dilakukan atau memiliki risiko yang bisa membahayakan ibu dan juga bayi yang ada dalam kandungan? Maka dari itu simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Sebelum dan juga di masa-masa Anda yang sedang mengandung artinya ibu yang hamil harus meningkatkan berat badan mereka agar bisa menyokong pertumbuhan janin yang ada di dalam kandungan

Asalkan adanya peningkatan berat badan tersebut sesuai dengan ketentuan pastinya hal tersebut juga masih termasuk ke dalam golongan sehat dan juga ibu hamil tidak harum cemas makan berat badan mereka yang nantinya akan meningkat tetapi nantinya ibu hamil juga akan mengalami beberapa kondisi kelebihan berat badan yang harus memerlukan hal yang sebaliknya

Dimana nantinya mereka harus menurunkan berat badan mereka secara bertahap agar bisa mencegah komplikasi dari kondisi kehamilan seperti hipertensi diabetes dan juga persalinan prematur Gimana ada beberapa cara yang nantinya dapat dilakukan untuk ibu hamil dalam menurunkan berat badan yaitu adalah dengan mengurangi asupan kalori dan juga melakukan kegiatan olahraga

Hal tersebut nantinya akan dilakukan hingga Ibu yang hamil tersebut telah mencapai berat badan mereka yang ideal dimana artinya kegiatan olahraga untuk bisa menurunkan berat badan ketika hamil boleh saja dilakukan selama di dalam batas yang aman maka dari itu ibu yang sedang mengandung di mana harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan sebelum melakukan kegiatan program penurunan berat badan

Pada umumnya dokter nantinya akan membantu untuk menentukan target berat badan yang harus anda miliki menyesuaikan pola makan dan juga akan memantau semua perkembangan janin di masa-masa program berlangsung Dimana anda tidak boleh sembarangan untuk melakukan kegiatan olahraga berat tanpa meminta pertimbangan dari dokter kandungan anda

Apakah boleh minum obat dengan air dingin?

Ada beberapa aturan Ketika anda mengkonsumsi obat juga merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk anda patuhi itu obat yang nantinya anda dapatkan dari resep dokter ataupun obat yang Anda beli sendiri di apotek Dimana anda harus selalu membaca aturan pakai yang sudah tertera pada kemasan produk untuk bisa mengkonsumsi obat jenis apapun

Selain itu juga pada umumnya beberapa jenis cairan juga sangat dibutuhkan Ketika anda mengonsumsi obat-obatan agar bisa membantu anda untuk mendorong obat tersebut menjadi lebih mudah untuk ditelan tetapi pertanyaannya Apakah ada aturan khusus tentang hal tersebut Lalu apakah boleh mengkonsumsi obat dengan menggunakan air dingin simak penjelasan lengkapnya dibawah ini

Mungkin nantinya anda akan bertanya-tanya Bagaimana suhu dari temperatur air yang direkomendasikan ketika mengkonsumsi obat tetapi sayangnya sangat sulit untuk Anda bisa menemukan beberapa penelitian ilmiah yang sedang membahas hal tersebut dikarenakan banyak sekali jenis jenis obat-obatan yang nantinya memiliki aturan pakai yang berbeda-beda

Apabila Anda yang sedang membahas tentang temperatur air yang baik ketika mengkonsumsi obat hal yang perlu Anda ingat di sini bawa obat nantinya bisa diserap ketika melalui selaput yang ada di bagian lambung dan juga usus agar proses penyerapan tersebut bisa terjadi dengan maksimal maka kondisi organ di dalam usus juga harus berada di dalam kondisi yang Prima termasuk juga suhu dan juga temperatur

Ketika nantinya Anda mengkonsumsi obat dengan menggunakan air dingin maka suhu yang ada di dalam perut akan menjadi dingin ataupun menurun hal tersebut nantinya akan menghambat proses pelarutan obat sehingga akan menyebabkan penyerapan obat tersebut menjadi tidak maksimal

Selain itu juga tubuh anda nantinya akan otomatis cenderung lebih berfokus untuk menstabilkan suhu yang sedang menurun disebabkan oleh air dingin daripada Anda yang berkonsentrasi di proses penyerapan obat yang sudah dikonsumsi mungkin nantinya semua orang akan mengerti Apabila sebuah zat kimia tersebut akan menjadi lebih mudah larut didalam suhu yang lebih hangat maka dari itu obat Nantinya juga akan menjadi lebih mudah larut dan juga diserap oleh tubuh Anda apabila anda mengkonsumsinya dengan menggunakan air hangat ataupun menggunakan air yang memiliki suhu normal

Beberapa jenis makanan penguat tulang untuk penderita osteoporosis

Apabila anaknya tulang sudah mulai tropis dikarenakan kondisi osteoporosis di mana Anda harus lebih memperhatikan kebiasaan Anda sehari-hari termasuk juga mengkonsumsi beberapa jenis makanan di mana tulang pada umumnya bisa meningkatkan kekuatan diri mereka sendiri selama anda melakukan beberapa perubahan gaya hidup yang lebih sehat untuk meningkatkan kesehatan tulang dimana salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan nutrisi lengkap

Pada umumnya makanan-makanan sehat yang untuk meningkatkan kekuatan tulang bukan hanya diuntungkan untuk orang-orang yang menderita kesehatan dan juga beberapa gangguan kesehatan tulang tapi juga nantinya dapat dikonsumsi untuk bisa mencegah terjadinya pengeroposan tulang walaupun makanan makanan tersebut tidak bisa menyembuhkan tulang yang keropos tetapi setidaknya makanan ini bisa membantu untuk memberikan asupan nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk bagian tulang agar mereka bisa cepat pulih dan juga kuat kembali

Baru di bawah ini adalah beberapa jenis makanan yang bisa meningkatkan kekuatan tulang untuk para penderita osteoporosis

Sayuran berdaun hijau gelap
Sayuran yang memiliki warna daun hijau gelap merupakan salah satu sumber makanan yang sangat baik di mana memiliki banyak sekali kandungan vitamin dan juga mineral diantaranya seperti vitamin A vitamin B vitamin C folat besi dan beberapa jenis kalsium yang pada umumnya ada di dalam jumlah yang sangat tinggi di beberapa jenis sayuran tersebut memang sudah bukan rahasia lagi di mana bahwa banyak sekali beberapa kandungan vitamin dan mineral yang dimana terdapat di dalam makanan ini yang memiliki manfaat untuk meningkatkan kekuatan tulang

Susu
Banyak sekali produk-produk yang pada umumnya akan memiliki kandungan kalsium dan juga vitamin D dimana asupan nutrisi kalsium dan juga vitamin D merupakan salah satu nutrisi yang nantinya bisa membantu untuk menjaga kesehatan tulang anda dan juga gigi nutrisi kalsium nantinya bisa membantu anda untuk meningkatkan kekuatan tulang sementara nasinya vitamin D bisa menjaga kadar kalsium dan juga fosfor yang ada di dalam darah maka dari itu tidak salah Apabila Anda memilih Produk susu untuk dimasukkan ke dalam menu makanan anda sehari-hari

Beberapa kandungan penting yang harus ada di dalam masker wajah pria

Nantinya sama seperti dengan kulit wajah wanita yang membutuhkan peralatan agar kulit wajah tersebut tetap bersih dan juga sehat Gimana bentuk peralatan yang sangat sederhana dan dapat anda lakukan yaitu adalah menggunakan masker dari bahan-bahan tertentu dimana setiap jenis bahan yang ada di dalam masker pastinya akan memberikan manfaat tersendiri untuk wajah pria

Semua kaum pria nantinya akan memiliki jenis kulit yang akan berbeda-beda Sehingga kebutuhan dari perawatannya juga akan berbeda lalu di bawah ini adalah beberapa apa kandungan yang harus ada di dalam masker pria untuk bisa meningkatkan kesehatan kulit wajah pria

Arang aktif
Aktif atau yang biasa kita kenal dengan aktif karkol merupakan salah satu bahan alami yang dapat diperoleh dari pemanasan arang yang dilakukan dengan suhu tinggi di mana arang aktif tersebut nantinya akan memiliki daya Serap yang sangat tinggi sehingga sering sekali digunakan sebagai salah satu cara untuk membersihkan racun zat kimia dan juga Kotoran Kotoran di bagian pori-pori wajah secara keseluruhan, Masker wajah yang memiliki kandungan arang aktif sangat cocok untuk digunakan untuk kaum pria yang memiliki masalah dengan jerawat komedo dan juga kulit berminyak

Hyaluronic
Untuk anda para kaum pria yang memiliki kulit wajah kering dan juga sensitif gimana masker yang harus anda gunakan harus memiliki kandungan hyaluronic acid yang dimana salah satu bahan yang harus terkandung di dalam masker yang Anda gunakan gimana senyawa tersebut nantinya akan memiliki fungsi agar bisa mengunci air yang ada di dalam jaringan kulit Anda sehingga kulit wajah anda akan terlihat lebih lembab dan juga sehat anda tidak perlu repot-repot mencari harinya karena banyak sekali masker-masker kemasan yang memiliki kandungan senyawa tersebut

Asam salisilat
Asam salisilat merupakan salah satu jenis senyawa alami yang nantinya bisa membantu Anda untuk mengatasi jerawat Dan juga membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat di bagian wajah anda dan juga bisa membuat wajah anda bersih dari minyak yang berlebihan serta menghilangkan sel-sel kulit mati yang menumpuk

Beberapa penyebab orang bisa memiliki sifat posesif

Rasa keinginan untuk bisa memiliki merupakan salah satu yang wajar ketika nantinya seseorang telah memiliki pasangan tetapi apabila keinginan tersebut terlalu berlebihan sehingga bisa membuat pasangan anda menjadi mengembang hal tersebut juga akan mengurangi keharmonisan ketika sedang menjalani suatu hubungan asmara dimana tahap tersebut rasanya akan memiliki sikap yang biasa kita kenal dengan posesif

Dikutip dari Kamus Besar Bahasa Indonesia di mana mengatakan bahwa positif merupakan salah satu sifat yang akan merasakan menjadi pemilik tetapi apabila kita lihat dari segi psikologis dimana positif ini nantinya akan memiliki arti yang lebih daripada itu dimana seseorang ahli yang telah menyebutkan bahwa proses ini sering sekali merupakan salah satu tahap awal dari sikap mengatur mengontrol dan juga menguasai diri orang lain maka dari itu sifat posesif tersebut sering sekali disebut dengan controlling behaviour

Lalu di bawah ini adalah beberapa penyebab orang bisa memiliki sifat posesif

Rasa kenyamanan ketika pegang kendali
Dengan memiliki kemampuan dalam mengendalikan orang lain pastinya akan memberikan suatu perasaan yang aman pada diri mereka dikarenakan nantinya Anda akan memiliki kekuatan agar bisa menjaga semuanya agar bisa berjalan stabil tetapi rasa kenyamanan tersebut nantinya akan menimbulkan rasa yang ketagihan sehingga diri Anda ingin terus menjadi sang pengendali padahal Pada umumnya rasa tersebut hanya justru memiliki arti kurang rasa saya diri

Bergantung berlebihan
Apabila diri anda yang selalu bergantung kepada orang lain ataupun pasangan Anda hal tersebut akan membuat anda menjadi sosok yang posesif di mana anda ataupun pasangan Anda pastinya akan ingin ataupun secara tidak sadar menghalangi beberapa kebiasaan untuk bisa berkumpul dengan teman-teman yang lain

Ketakutan tersembunyi
Rasa ketakutan ataupun kegelisahan yang nantinya telah tersembunyi Seperti takut dikasihani oleh orang lain ataupun rasa takut untuk ditinggalkan hal tersebut juga bisa menjadi salah satu yang memicu sifat proses tersebut muncul pada umumnya hal tersebut juga nantinya akan memiliki kaitan dengan beberapa peristiwa traumatis yang pernah terjadi di masa lampau seperti mereka yang pernah ditinggalkan oleh orang-orang yang mereka sayangi

Sinusitis pada ibu hamil ketahui gejala dan cara mengatasinya

Di masa-masa kehamilan banyak sekali yang terjadi pada tubuh ibu seperti perubahan yang nantinya akan terjadi secara alami mulai dari kebiasaan morning sickness ataupun rasa mual dan juga muntah sakit pinggang hingga nantinya tubuh ibu juga akan terasa sangat lelah bahkan ada juga beberapa ibu yang sedang mengandung nantinya akan mengalami sinusitis

Sinusitis yang terjadi pada ibu yang sedang mengandung hal tersebut akan terjadi di trimester pertama kedua dan juga ketiga pada umumnya penyakit tersebut merupakan salah satu penyakit infeksi yang artinya dapat terjadi di bagian lapisan kantung yang berisikan udara yang nantinya akan terletak di sekitar wajah dan juga hidung

Infeksi dari penyakit sinus yang akut pada umumnya bisa berlangsung selama 4 Minggu sedangkan adanya infeksi kronis dapat berlangsung selama 12 minggu di mana penyakit sinusitis di masa-masa kehamilan tersebut nantinya dapat dipicu oleh beberapa infeksi virus bakteri dan juga jamur ada juga beberapa kasus dimana infeksi sinus ini merupakan salah satu komplikasi dari penyakit flu yang pada umumnya terjadi

Ibu yang sedang mengandung juga memiliki resiko yang sangat tinggi untuk terkena jenis penyakit infeksi sinus Apabila mereka memiliki alergi

Dan pada umumnya kondisi ibu yang sedang mengandung dan juga mengalami sinusitis namanya tidak akan memberikan pengaruh apapun kepada perkembangan janin yang ada di dalam kandungan Tetapi ada juga beberapa kasus yang sangat jarang terjadi dimana gejala sinusitis Ini bisa memberikan komplikasi

Dikutip dari beberapa penelitian yang telah menemukan adanya hubungan di antara indeks massa tubuh dengan juga kondisi penyakit sinusitis dan juga hidung yang tersumbat di mana sinusitis dan juga hidung tersumbat nasinya memiliki resiko di bagian perkembangan janin karena tidak bisa menurunkan kadar oksigen secara perlahan Tetapi kondisi tersebut sangat jarang terjadi sehingga juga resiko untuk janin mengalami gangguan juga sangat rendah

Dikutip dari beberapa sumber dimana nantinya dokter akan meresepkan beberapa jenis obat antibiotik sebagai salah satu obat sinusitis tapi untuk Anda juga harus berhati-hati dikarenakan tidak semua jenis antibiotik nantinya aman dikonsumsi oleh ibu yang sedang mengandung maka dari itu hingga penggunaan obat antibiotik pada ibu yang mengandung harus sesuai dengan petunjuk dokter

Hal yang harus diperhatikan ketika cabut gigi saat hamil

Dengan terjadinya perubahan hormon di masa masa kehamilan bisa membuat Ibu nantinya akan menjadi sangat rentan untuk mengalami beberapa kondisi kerusakan gigi rasa mual dan juga muntah muntah yang disebabkan oleh morning sickness di masa-masa kehamilan juga akan memiliki dampak yang buruk untuk kesehatan mulut dan juga gigi lalu apabila di mana kondisi mulut dan Gigi Anda yang sudah ah tidak terawat pastinya harus membuat anda berkunjung ke dokter gigi dan akan memiliki potensi gigi Anda harus dicabut lalu muncul pertanyaan Apakah aman mencabut gigi di masa kehamilan simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Di mana waktu terbaik agar Anda bisa melakukan prosedur mencabut gigi ketika hamil yaitu adalah di masa-masa trimester kedua kehamilan masa tersebut merupakan salah satu waktu yang sangat lama dikarenakan pada masa tersebut nantinya telah berkembang dengan sangat baik pada umumnya Memang boleh saja untuk Anda dapat melakukan beberapa jenis perawatan gigi yang berlubang di trimester ketiga kehamilan akan tetapi di mana ibu yang sedang mengandung tersebut memungkinkan untuk tulisan berbaring ataupun tentang dalam jangka waktu yang lama

Tetapi ketika sudah terjadinya infeksi Sehingga nantinya dapat membuat gusi anda menjadi bengkak maka ibu yang sedang hamil tersebut harus mendapatkan beberapa perawatan segera agar nantinya Anda dapat mencegah masalah tersebut di bawah ini adalah beberapa cara agar anda bisa mencegah masalah kerusakan gigi ketika hamil

Menyikat gigi secara teratur
Hal pertama yang harus anda ketahui agar nantinya bisa merawat kesehatan gigi dan mulut di masa masa kehamilan yaitu adalah Anda harus rutin menyikat gigi anda dengan menggunakan pasta gigi yang memiliki kandungan fluoride selama 2 kali sehari Kemudian Anda dapat melanjutkan nya dengan menggunakan dental floss ataupun benang gigi apabila memang diperlukan

Gunakan obat kumur antiseptik
Lalu dimana banyak sekali keluhan keluhan pada ibu hamil yaitu adalah sering terasa mual ketika sedang menggosok gigi dengan begitu maka banyak sekali para ibu yang melewatkan kegiatan tersebut dan akan memiliki dampak yang buruk untuk kesehatan gigi Setelah anda melakukan konsultasi kepada dokter maka tidak ada salahnya untuk Anda yang Ibu sedang mengandung menggunakan beberapa jenis obat kumur antiseptik agar bisa membersihkan mulut Anda

Langkah efisien hilangkan rasa kuatir terlalu berlebih

Rasa kuatir sebagai salah satunya keadaan emosi yang nanti akan diikuti dengan beberapa hati yang tidak nyaman atau resah dan akan dibarengi oleh perasaan takut Bagaimana wujud dari emosi itu benar-benar lumrah terjadi dan sebagai salah satunya tanggapan alami dari badan Anda pada depresi secara umum nanti rasa kuatir itu bisa lenyap sesudah keadaan Anda yang memacunya lenyap

Tapi jika rasa kuatir yang berlebihan akan membuat anda untuk susah jadi fokus untuk jalankan semua kegiatan rutin setiap hari Di mana anda bisa mengaplikasikan cara-cara yang ada berikut ini supaya bisa menangani rasa kekhawatiran yang terlalu berlebih dan menghilangkan

Keadaan kuatir secara umum sebagai salah satunya tipe emosi yang paling lumrah dan akan dirasa oleh semua manusia di mana nanti kuatir tidak selalu memberi beberapa imbas yang jelek Kadang-kadang nanti hati itu justru dapat menggerakkan anda untuk dapat selekasnya menuntaskan beberapa persoalan tapi supaya anda tidak biarkan rasa kekhawatiran itu berjalan kelamaan berikut ini ialah cara-cara yang anda dapat kerjakan untuk menurunkan kekhawatiran

Mengambil napas panjang
Hal pertama kali yang harus anda kerjakan supaya bisa hilangkan rasa kuatir yakni ialah dengan ambil napas yang panjang Bagaimana langkah simpel itu akan menolong badan anda dapat tingkatkan tanggapan rileksasi badan Hingga nanti rasa stress dan rasa kekhawatiran yang telah Anda alami bisa turun di mana anda perlu menarik napas yang panjang lewat hidung Lalu Anda dapat meredam nya sepanjang beberapa menit selanjutnya Anda embuskan perlahan-lahan lewat mulut

Berpikiran positif
Salah satunya factor yang nanti akan membuat keadaan kuatir anda jadi lebih jelek yakni ialah pemikiran negatif mengenai beberapa persoalan yang hendak terjadi di mana anda tentunya akan memikirkan beberapa scenario yang buruk sekali Saat anda tengah hadapi permasalahan itu walau sebenarnya scenario itu belum pasti bisa terjadi supaya Anda dapat menangani rasa kekhawatiran ini karena itu anda harus pastikan jika pemikiran yang anda punyai itu sebagai pemikiran yang positif supaya dapat hilangkan rasa depresi

Beberapa cara memasak yang tepat untuk mengendalikan penyakit diabetes

Agar nantinya bisa mengendalikan penyakit diabetes yang dimiliki Dimana anda bukan hanya perlu untuk mengutamakan asupan makanan yang memiliki kandungan nutrisi tinggi Gimana cara memasak pada setiap makanan juga sangat penting untuk anda perhatikan bagi yang menderita penyakit diabetes

Bukan hanya sekedar untuk mengontrol kadar gula saja gimana dengan cara menerapkan pengolahan makanan dengan tepat Nantinya tersebut juga dapat membantu anda Untuk dapat mencapai berat badan yang ideal sehingga bisa menghindari beberapa komplikasi dari penyakit diabetes seperti penyakit stroke dan juga jantung

Lalu di bawah ini adalah beberapa cara yang memasak yang benar agar bisa mengendalikan penyakit diabetes yang dimiliki

Persiapkan bahan terlebih dahulu
Memiliki pola makan yang sehat untuk para penderita penyakit diabetes sangat dianjurkan untuk bisa mengkonsumsi makanan dengan cara yang teratur apabila nantinya Anda terlambat mengkonsumsi makanan makanannya Anda akan merasa lebih lapar dan mengkonsumsi makanan dalam jumlah yang lebih banyak lagi sehingga bisa menyebabkan peningkatan kadar gula darah Gimana cara memasak yang tepat ketika menentukan apakah para penderita diabetes tersebut bisa makan tepat waktu Dimana anda harus mengolah semua bahan secara bersamaan agar nantinya Anda bisa makan tepat waktu

Mengolah makanan dengan tepat
Mengolah makanan agar nantinya bisa menentukan apakah anda akan mendapatkan nutrisi yang maksimal ataupun Anda menambah nutrisi yang tidak anda perlukan dikutip dari beberapa sumber Gimana cara masak tertentu seperti menggoreng dengan menggunakan minyak kelapa hal tersebut bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam makanan di mana lebih jauh penumpukan kadar kolesterol jahat dalam darah tersebut bisa meningkatkan resiko para penderita diabetes untuk terkena beberapa jenis penyakit komplikasi seperti penyakit jantung dan juga stroke

Menggunakan api yang tidak terlalu panas
Ketika nantinya anda ingin menyajikan ataupun memproses suatu makanan sangat disarankan untuk Anda tidak menggunakan api yang terlalu panas Hal ini dikarenakan apabila suhu terlalu panas hal tersebut nantinya akan merusak semua kandungan nutrisi yang ada di dalam makanan yang sedang anda olah

Cuci muka tidak selalu harus pakai sabun ini alasannya

Kegiatan mencuci muka memang sangat wajib untuk anda lakukan apabila anda gampang berkeringat Sering menggunakan make up dan juga Anda yang sering melakukan aktivitas di luar ruangan tapi di mana mungkin Anda pernah mendengar bahwa ada juga bahan-bahan tertentu yang terdapat di dalam sabun cuci muka ini bisa merusak kulit wajah maka dari itu ada juga anjuran untuk bisa mencuci muka tanpa menggunakan sabun

Mencuci muka merupakan salah satu kegiatan yang nantinya tidak boleh Anda lewatkan dari rutinitas perawatan kulit wajah harian di mana anda sendiri nantinya juga akan akrab dengan beberapa produk sabun muka mu itu dalam bentuk busa jalan ataupun yang lain gimana sabun yang sangat ampuh untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan juga bisa membuang minyak yang berlebihan di bagian kulit wajah

Akan tetapi nantinya apabila anda menggunakan sabun cuci muka tersebut secara rutin juga bisa memberikan dampak yang negatif untuk kesehatan kulit Hal ini dikarenakan sabun nantinya akan membuang minyak alami yang ada di bagian wajah dan juga bakteri yang nantinya secara alami dapat hidup di bagian kulit padahal dari kedua komponen tersebut memiliki peranan yang sangat penting untuk menjaga kelembaban pertahanan kulit dan juga kekuatan kulit anda dari penyakit-penyakit

Di bawah ini adalah beberapa manfaat mencuci muka tanpa menggunakan sabun

PH kulit tetap seimbang
Hal yang perlu Anda ketahui disini bahwa nilai keasamaan pada kulit akan memiliki angka di Kisaran 4 sampai 6,5 yang memiliki sifat sedikit asam sementara itu dikutip dari beberapa studi telah menunjukkan bahwa sabun nantinya akan memiliki sifat basa yang memiliki ph sangat tinggi dimana akan sangat berlawanan dengan PH alami kulit apabila anda selalu sering mencuci muka dengan menggunakan sabun nantinya PH anda akan terganggu

Kulit tetap lembab
Walaupun Anda nantinya memiliki kulit yang berminyak bukan berarti Anda harus menggunakan sabun cuci muka setiap kali mencuci muka dimana penggunaan sabun dengan berlebihan nantinya akan mengangkat habis minyak minyak alami yang ada di bagian kulit Sehingga nantinya akan membuat kulit anda menjadi kencang dan juga kering

Cara efektif menghilangkan rasa cemas berlebihan

Rasa cemas merupakan salah satu kondisi emosi yang nantinya akan ditandai dengan beberapa perasaan yang tidak nyaman ataupun gelisah dan juga akan disertai oleh rasa takut Gimana bentuk dari emosi tersebut sangat wajar terjadi dan juga merupakan salah satu respon alami dari tubuh Anda terhadap stres pada umumnya nantinya perasaan cemas tersebut akan bisa hilang setelah kondisi Anda yang memicunya hilang juga

Tetapi apabila perasaan cemas yang terlalu berlebihan akan membuat anda untuk sulit menjadi berkonsentrasi untuk menjalankan semua rutinitas sehari-hari Dimana anda dapat menerapkan beberapa cara yang ada di bawah ini agar bisa mengatasi rasa kecemasan yang berlebihan dan menghilangkannya

Kondisi cemas pada umumnya merupakan salah satu jenis emosi yang sangat wajar dan akan dirasakan oleh semua manusia dimana nantinya cemas tidak akan selalu memberikan beberapa dampak yang buruk Adakalanya nantinya perasaan tersebut malah bisa mendorong anda untuk bisa segera menyelesaikan beberapa permasalahan tetapi agar nantinya anda tidak membiarkan rasa kecemasan tersebut berlangsung terlalu lama di bawah ini adalah beberapa cara yang anda bisa lakukan untuk meredakan kecemasan

Ambil nafas panjang
Hal pertama yang harus anda lakukan agar bisa menghilangkan rasa cemas yaitu adalah dengan cara mengambil nafas yang panjang Gimana cara sederhana tersebut akan membantu tubuh anda bisa meningkatkan respon relaksasi tubuh Sehingga nantinya rasa stress dan juga rasa kecemasan yang sudah Anda rasakan dapat menurun dimana anda hanya perlu menarik nafas yang panjang melalui hidung Lalu Anda bisa menahan nya selama beberapa detik kemudian Anda hembuskan perlahan melalui mulut

Berpikir positif
Salah satu faktor yang nantinya akan membuat kondisi cemas anda menjadi lebih buruk yaitu adalah pikiran negatif tentang beberapa permasalahan yang akan terjadi di mana anda pastinya akan membayangkan beberapa skenario yang sangat buruk Ketika anda sedang menghadapi masalah tersebut padahal skenario tersebut belum tentu akan terjadi agar nantinya Anda bisa mengatasi rasa kecemasan ini maka anda harus memastikan bahwa pikiran yang anda miliki itu merupakan pikiran yang positif agar nantinya bisa menghilangkan rasa stres

Beberapa tips mencegah ISPA pada anak

Di tengah banyaknya polusi udara dan juga cuaca yang tidak bisa diprediksi maka anda sebagai orangtua harus mengetahui cara-cara agar bisa mencegah penyakit flu dan juga infeksi saluran pernafasan akut pada anak Anda Apalagi kita bandingkan dengan orang-orang dewasa dimana anak-anak ini sangat rentan terkena beberapa masalah pernafasan

ISPA yang terjadi pada anak pada umumnya akan terjadi dikarenakan beberapa penyebab yaitu adalah paparan virus Ataupun paparan bakteri dimana nantinya virus dan bakteri ini bisa masuk ke dalam tubuh anak-anak akan makan menimbulkan beberapa jenis penyakit infeksi yang ada di dalam tubuh anak serta bisa menyebar dan mengeluarkan dari anak yang lain ke anak yang lain

Ada juga beberapa penularan yang sering sekali terjadi yang disebabkan oleh beberapa faktor di mana salah satunya adalah anak ada yang kurang menjaga kebersihan maka dari itu nantinya anak-anak akan lebih rentan untuk terkena penyakit infeksi saluran pernafasan ini hal ini dikarenakan anak-anak diduga lebih jarang mencuci tangan daripada orang-orang dewasa

Halo Di bawah ini adalah beberapa tips agar anda sebagai orangtua bisa mencegah ISPA pada anak anda

Ajak anak rutin mencuci tangan
Cara utama agar nantinya anda sebagai orang tua bisa mencegah penyakit ISPA pada anak Anda yaitu adalah dengan rutin untuk mengajak anak anda untuk mencuci tangan Hal ini dikarenakan virus dan bakteri dapat datang dari mana saja dimana virus dan bakteri ini juga bisa menempel di tangan anak Anda kemudian akan masuk ke sistem pernafasan maka dari itu Anda harus mengajak anak anda untuk rutin mencuci tangan selama 15 sampai 20 detik dengan menggunakan sabun dan juga air yang mengalir dan kegiatan ini juga harus dilakukan setelah anak-anak anda bermain ataupun menggunakan toilet

Selalu aktif berkegiatan
Kemudian Anda sebagai orang tua harus mendorong anak-anak agar bisa melakukan beberapa aktivitas fisik setiap harinya mu itu di dalam ruangan apapun di luar ruangan Hal ini dikarenakan aktivitas fisik ini nantinya akan bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga bisa mencegah beberapa jenis penyakit yang masuk termasuk juga ISPA ataupun flu yang terjadi pada anak

Beberapa akibat apabila anda merokok padahal menggunakan behel

Kebiasaan merokok memang salah satu kegiatan yang sangat membahayakan paru-paru ginjal dan juga jantung tetapi seringkali dilupakan orang-orang bahwa merokok ini juga bisa membuat kesehatan mulut Anda terancam di mana rokok nantinya dapat merusak enamel gigi anda dan sikat gigi saja tidak dapat membersihkan gigi Anda belum lagi apabila anda yang memiliki kebiasaan merokok ini padahal sedang menggunakan kawat gigi atau behel di mana akan terjadi beberapa hal apabila anda memiliki kebiasaan merokok sekaligus menggunakan behel simak penjelasan lengkapnya dibawah ini

Kawat gigi ataupun behel yang nantinya akan anda gunakan memiliki tujuan agar bisa memperbaiki masalah pada gigi anda dan juga mulut seperti salah satunya gigi Anda yang tumbuh tidak merata plak ataupun gigi ada yang tidak beraturan dimana fungsi dari B hal ini nantinya akan membantu untuk menyelaraskan struktur gigi yang anda miliki Dan anda bisa mengatasi beberapa kondisi tersebut

Selain itu juga ada beberapa orang yang di mana menggunakan behel ini hanya untuk meningkatkan rasa percaya diri yang mereka miliki Dan juga untuk memperbaiki penampilan gigi mereka dengan menggunakan level memang bisa membuat seniman anda menjadi lebih indah dan juga memiliki gigi yang rapi tetapi ada beberapa masalah yang tidak dapat anda terwujud apabila anda menggunakan behel sambil merokok seperti yang ada di bawah ini

Membahayakan kesehatan mulut
Sangat diwajibkan untuk Anda bisa menjaga jaringan dan juga tulang yang ada di dalam mulut Anda agar tetap sehat dan juga bebas dari bakteri agar nantinya behel yang Anda gunakan bisa bekerja dengan maksimal dan sesuai dengan tujuan yang anda miliki sementara itu kebiasaan merokok ini nantinya akan membuat gigi anda menjadi lebih rentan terhadap penumpukan plak yaitu salah satu penyebab utama dari penyakit infeksi atau aroma mulut yang tidak sedap

Merusak penampilan
Kebiasaan merokok juga bisa membuat warna gigi anda menjadi kuning hal tersebut Tanpa apapun ada yang menggunakan behel Sehingga nantinya apabila anda sedang menggunakan behel dan memiliki kebiasaan merokok tujuan untuk anda bisa memiliki senyum yang bagus dan juga indah akan hilang di mana rokok dapat merusak dan juga membuat warna behel anda menjadi gelang dan Apalagi Apabila anda menggunakan warna yang bening

Cara-cara memperkecil paha supaya lebih ramping

Tidak cuma pada bagian perut saja tapi lemak yang berlebihan bisa juga melekat pada bagian paha dan akan membuat paha anda akan kelihatan semakin besar dan nanti anda akan kesusahan untuk pilih beberapa jenis celana yang nanti dapat anda pakai tapi anda tak perlu cemas karena ada cara-cara yang bisa dilakukan supaya bisa membuat paha Anda menjadi kecil dan membuat penampilannya jadi menarik lalu berikut ini ialah cara-cara yang bisa Anda kerjakan

Skema makan lebih sehat
Salah satunya langkah paling baik supaya anda dapat turunkan berat tubuh Anda yang nanti bisa langsung memengaruhi lemak pada bagian paha yakni dengan mengganti skema makan Anda Meskipun memang tidak ada program diet sehat yang bisa menolong membakar lemak paha tapi membakar kalori dengan jumlah yang banyak pula dapat dilakukan untuk turunkan kandungan lemak yang berada di sisi paha itu dengan konsumsi beberapa makanan yang mempunyai kandungan nutrisi imbang di mana nanti Anda harus konsumsi semakin banyak sayur dan mempunyai sumber serat seperti nasi merah atau gandum

Coba latihan kemampuan
Di mana salah satunya tipe latihan yang bisa menolong untuk tingkatkan kemampuan dan ketahanan otot Anda yakni ialah latihan kemampuan di mana latihan ini sebagai salah satunya langkah supaya anda dapat memperkecil paha dan secara umum bisa dilakukan dengan type Resistance band diambil dari sejumlah sumber jika anda yang lakukan aktivitas latihan kemampuan ini selalu banyak 8 sampai 10 kali dalam dua minggu karena itu nanti akan menolong untuk membikin membakar lemak pada bagian paha semakin banyak

Jadi ringkasannya tidak cuma lakukan atau mengaplikasikan skema makan yang sehat tapi jika anda ingin membuat paha Anda kelihatan lebih ramping dan menarik Di mana ada harus memberi dukungan dengan lakukan aktivitas olahraga dengan teratur dengan demikian nanti beberapa kegiatan ini yang telah anda aplikasikan dapat tingkatkan mekanisme metabolisme badan hingga pembakaran lemak yang ada pada tubuh akan makin bertambah lalu janganlah lupa anda untuk memberi waktu beristirahat cukup ke badan anda supaya dapat memperoleh stamina kembali

Beberapa jenis makanan yang dilarang saat hamil muda

Terjadinya perubahan kondisi tubuh ketika anda sedang mengalami masa-masa kehamilan hal tersebut adalah hal yang sering sekali terjadi dan juga sering sekali dirasakan oleh wanita-wanita ketika sedang mengandung dimana Salah satu perubahan yaitu adalah keinginan Anda yang ingin mengkonsumsi sesuatu atau pun yang biasa kita kenal dengan bidang tetapi di mana Anda juga harus memperhatikan asupan gizi di masa-masa awal kehamilan anda di mana adanya beberapa jenis makanan yang dilarang untuk dikonsumsi ketika anda sedang hamil muda

Lalu di bawah ini adalah beberapa jenis makanan yang dilarang ketika Anda masih hamil muda

Daging mentah atau setengah matang
Ketika anda sedang hamil muda lebih baik anda mengkonsumsi daging yang sudah dimasak dan juga diolah dengan sempurna Dimana anda harus menghindari ketika ingin mengkonsumsi daging mentah ataupun setengah matang dikutip dari beberapa sumber yang mengatakan bahwa daging mentah ini bisa memicu terjadinya beberapa kondisi seperti toksoplasmosis atau yang biasa kita kenal dengan infeksi parasit yang nantinya bisa membahayakan kesehatan ibu dan juga bayi yang ada di dalam kandungan dimana nantinya parasit ataupun bakteri tersebut bisa mengakibatkan penyakit saraf cacat lahir dan juga kondisi epilepsi

Makanan laut mentah
Banyak sekali beberapa jenis makanan laut mentah seperti sashimi kerang Oyster dan juga skelet yang dimana menjadi salah satu makanan yang sangat dilarang Ketika anda sedang hamil muda Hal ini dikarenakan makanan laut yang masih mentah merupakan salah satu jenis makanan yang menyimpan banyak sekali bakteri yang bisa menyebabkan infeksi penyakit dan juga virus dimana infeksi ini bukan hanya membuat anda menjadi lemah dan juga dehidrasi tetapi juga bisa berakibat fatal untuk tumbuh kembang janin yang ada didalam kandungan, Walaupun nanti tidak ada Menunjukkan beberapa gejala tetapi terdapat kemungkinan dimana hal tersebut dapat membuat bayi anda lahir prematur

Ikan yang mengandung merkuri tinggi
Nantinya sebagian besar ibu yang sedang mengandung muda sangat disarankan untuk mengkonsumsi protein yang berasal dari makanan laut seperti ikan dikarenakan ikan merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang baik tetapi anda juga harus berhati-hati karena ada beberapa jenis makanan laut yang memiliki kandungan merkuri tinggi Dimana anda harus menghindari mengkonsumsi ikan yang memiliki kandungan merkuri tinggi ini

Berolahraga jam 5 pagi apakah bermanfaat dan aman ?

Banyak sekali orang-orang yang nantinya akan meluangkan waktu mereka untuk melakukan kegiatan olahraga di waktu luang mereka mau itu di pagi hari ataupun mereka yang melakukan kegiatan ini di sore hari di mana ada juga beberapa orang yang nantinya akan melakukan kegiatan olahraga ketika subuh hari yaitu jam 5 pagi tapi pertanyaannya Apakah melakukan kegiatan olahraga di jam 5 pagi baik untuk kesehatan tubuh simak penjelasan lengkapnya dibawah ini

Di mana manfaat dari kegiatan olahraga ketika subuh hari ataupun 05.00 sebenarnya belum bisa diketahui secara pasti di mana Masih belum ada beberapa penelitian yang melakukan uji coba untuk kebiasaan melakukan kegiatan olahraga di pagi hari apakah memang baik untuk kebugaran ataupun tidak

Tetapi ada juga beberapa penelitian kecil yang telah mengetahui beberapa manfaat dari anda melakukan kegiatan olahraga pagi hari dimana manfaat manfaat tersebut seperti dapat mengatur tekanan darah anda menjadi lebih rendah dapat membuat Anda tidur menjadi lebih nyenyak membantu untuk menurunkan berat badan dan juga bisa meningkatkan sistem metabolisme tubuh

Dikutip dari beberapa sumber yang telah mengatakan bahwa apabila anda melakukan kegiatan olahraga dengan memiliki intensitas yang sedang dan juga berat hal tersebut akan mempengaruhi respon di bagian cara anda gimana penelitian ini sudah melakukan ujicoba kepada beberapa wanita yang memiliki berat badan normal dan juga ada beberapa wanita yang memiliki berat badan obesitas kemudian mereka yang melakukan kegiatan olahraga di pagi hari Selama 45 menit

Lalu nantinya penelitian tersebut telah mendapatkan hasil bahwa orang-orang yang melakukan kegiatan olahraga di pagi hari lebih efektif dalam menurunkan berat badan mereka dengan berarti agar nantinya Anda bisa menjalani pola hidup yang sehat dan juga melakukan kegiatan lebih aktif di setiap harinya maka anda dapat melakukan kegiatan olahraga pagi yang bisa membantu diri anda untuk mendapatkan kondisi tersebut

Itu dia beberapa fakta mengenai melakukan kegiatan olahraga di jam 5 pagi di mana olahraga tersebut dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan dan akan memberikan beberapa manfaat yang lain untuk kesehatan tubuh

Beberapa cara mengecilkan paha agar lebih ramping

Bukan hanya di bagian perut saja tetapi lemak yang berlebih juga bisa menempel di bagian paha dan akan membuat paha anda akan terlihat lebih besar dan juga nantinya anda akan kesulitan untuk memilih jenis-jenis celana yang nantinya bisa anda gunakan tetapi anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang dapat anda lakukan agar bisa membuat paha Anda mengecil dan membuat tampilannya menjadi menawan lalu di bawah ini adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan

Pola makan lebih sehat
Salah satu cara paling ampuh agar anda bisa menurunkan berat badan Anda yang nantinya akan bisa langsung mempengaruhi lemak di bagian paha yaitu dengan mengubah pola makan Anda Walaupun memang belum ada program diet sehat yang dapat membantu membakar lemak paha tetapi membakar kalori dalam jumlah yang banyak juga bisa anda lakukan untuk menurunkan kadar lemak yang ada di bagian paha tersebut dengan mengkonsumsi makanan makanan yang memiliki kandungan gizi seimbang dimana nantinya Anda harus mengkonsumsi lebih banyak sayur dan memiliki sumber serat seperti nasi merah ataupun gandum

Mencoba latihan kekuatan
Dimana salah satu jenis latihan yang dapat membantu untuk meningkatkan kekuatan dan juga daya tahan otot Anda yaitu adalah latihan kekuatan dimana latihan ini juga merupakan salah satu cara agar anda bisa mengecilkan paha dan pada umumnya dapat anda lakukan dengan tipe Resistance band dikutip dari beberapa sumber apabila anda yang melakukan kegiatan latihan kekuatan ini selalu banyak 8 sampai 10 kali dalam 2 minggu maka nantinya akan membantu untuk membuat membakar lemak di bagian paha lebih banyak

Jadi kesimpulannya bukan hanya melakukan ataupun menerapkan pola makan yang sehat tetapi apabila anda ingin membuat paha Anda terlihat lebih ramping dan juga menawan Dimana ada harus mendukungnya dengan melakukan kegiatan olahraga secara rutin dengan begitu nantinya kegiatan-kegiatan ini yang sudah anda terapkan bisa meningkatkan sistem metabolisme tubuh sehingga pembakaran lemak yang ada di dalam tubuh juga akan semakin meningkat lalu jangan lupa anda untuk memberikan waktu istirahat yang cukup kepada tubuh anda agar nantinya bisa mendapatkan stamina kembali

Beberapa cara meningkatkan asupan gandum saat diet

Program diet secara rutin dan juga melakukan olahraga secara berkala merupakan salah satu kunci utama untuk menurunkan berat badan selain Anda yang mengurangi porsi makanan yang anda konsumsi Tetapi ada juga beberapa jenis makanan yang harus anda tingkatkan seperti gandum lalu Mengapa gandum ini sangat baik untuk orang-orang yang sedang menjalani program diet simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Biji-bijian adalah salah satu jenis makanan yang nantinya dapat ada di dalam menu diet gimana wajah saja makanan tersebut sudah dikategorikan sebagai salah satu sumber Karbohidrat kompleks Yang memiliki kandungan vitamin dan juga mineral yang sangat tinggi

Dimana salah satu jenis dari biji-bijian tersebut dan juga sangat populer yaitu adalah gandum utuh dimana gandum ini merupakan salah satu jenis makanan yang sangat direkomendasikan ketika orang-orang ingin menurunkan berat badan mereka dimana Hal ini dikarenakan ada beberapa jenis kandungan gizi yang ada di dalam gandum itu sangat dipercaya sehat untuk orang-orang yang sedang menjalani program diet

Agar nantinya anda tidak Salahkah di bawah ini adalah beberapa tips Jika anda ingin mengikuti program diet gandum

Memilih gandum utuh
Pada umumnya banyak sekali jenis-jenis pilihan gandum yang bisa anda konsumsi dan juga Anda beli di pasar akan tetapi tidak semua jenis gandum tersebut sangat baik untuk anda bisa menurunkan berat badan lebih disarankan untuk Anda bisa memilih produk-produk gandum utuh yang sudah ditandai dengan tulisan 100% gandum yang ada di kemasan dan jangan lupa juga Anda yang harus memastikan bahwa tepung gandum utuh ataupun gandum utuh yang lain merupakan bahan bahan dasar utama dari produk-produk tersebut

Mengkonsumsi gandum ketika sarapan
Setelah nantinya anda sudah berhasil dalam memilih jenis gandum yang baik untuk program diet Anda di mana Anda juga harus berpikir bahwa waktu-waktu untuk mengatur makanan tersebut bisa masuk ke pola makan Anda pada umumnya nantinya para ahli gizi akan menyarankan Anda bisa mengkonsumsi gandum tersebut sebagai menu sarapan yang memiliki tujuan agar bisa meningkatkan asupan gandum

Beberapa cara menipiskan bibir dengan prosedur medis dan alami

Banyak sekali cara-cara yang akan dilakukan agar bisa memiliki tampilan bibit yang diinginkan di mana ada beberapa orang yang ingin membuat bibir Mereka terlihat lebih tebal dan juga bervolume Tetapi ada juga beberapa orang yang ingin menipiskan bibir nya pada umumnya suntik dan juga operasi yang nantinya akan dilakukan bisa mempertebal bibir lalu Bagaimana cara agar nantinya Anda bisa menipiskan bibir simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Ada beberapa cara ataupun metode Yang nantinya akan dilakukan agar bisa menipiskan bibir Anda mau itu menggunakan prosedur bedah ataupun alami lalu di bawah ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menipiskan bibir Anda sesuai dengan kondisi yang anda miliki

Bedah bibir
Metode yang nantinya akan kita kenal dengan lip reduction dimana proses ini memiliki sifat permanen yang nantinya akan berguna agar bisa memberikan penampilan bibir yang tipis dan juga anda inginkan prosedur operasi plastik tersebut nantinya akan dilakukan dengan cara menyayat bagian bagian tengah dan juga bagian dalam bibir Anda ataupun bagian keduanya pada umumnya nantinya dokter ini akan menghindari beberapa bagian seperti bagian pinggir dan juga lekuk bibir teratas agar nantinya bentuk dari bibir asli Anda tetap terjaga

Eksfoliasi bibir
Untuk Anda yang ingin mengetahui beberapa cara agar bisa mengecilkan bibir tanpa harus mengikuti prosedur operasi pastinya bisa-bisa saja tetapi cara ini untuk menipiskan bibir dengan cara yang alami hanya dilakukan untuk mengurangi penebalan kulit pada bibir Anda yang biasanya akan disebabkan oleh bibir Anda yang kering dan juga pecah-pecah Maka dari itu Anda bisa mencoba untuk melakukan proses eksfoliasi bibir dengan menggunakan lip scrub alami yang merupakan salah satu solusi untuk anda

Melembabkan bibir
Lalu cara yang satu ini memang tidak langsung bisa menipiskan bibir anda tetapi nantinya akan mencegah kondisi bibir Anda terhindar dari kekeringan sehingga akan membuat kulit bibir anda tidak menebal di mana ada beberapa bahan yang bisa anda gunakan untuk melakukan perawatan bibir ini yang bertujuan untuk menjaga kelembaban seperti madu minyak kelapa minyak zaitun mentega Kakao

Beberapa beda makanan yang mudah dan sulit dicerna

Pastinya semua jenis makanan yang nantinya akan anda konsumsi akan melewati beberapa proses percetakan tetapi tidak semua jenis makanan akan melewati saluran pencernaan dalam waktu yang sama hal tersebut bisa disebabkan dikarenakan ada beberapa jenis makanan yang mudah dicerna dan ada juga beberapa jenis makanan yang sangat sulit dicerna

Nantinya ada beberapa hal yang akan mempengaruhi seberapa sulit makanan tersebut dapat dicerna oleh Anda seperti metabolisme kondisi pencernaan seseorang dan juga riwayat kesehatan pada umumnya lalu apa saja perbedaan dari kedua jenis makanan ini dan apa saja contohnya dari masing-masing kelompok ?

Jenis makanan yang nantinya akan mudah dicerna merupakan salah satu makanan yang tidak bisa bertahan lama di saluran pencernaan anda gimana kelompok makanan tersebut pada umumnya akan terdiri dari jenis karbohidrat sederhana makanan yang memiliki kandungan protein rendah lemak dan serat

Dimana karbohidrat sederhana merupakan salah satu jenis dari karbohidrat yang tidak harus dipecah lagi dan dapat segera diubah menjadi sumber energi untuk tubuh anda melakukan aktivitas dimana salah satu contoh jenis karbohidrat sederhana yaitu adalah glukosa fruktosa sukrosa dan juga laktosa

Kemudian makanan yang sulit dicerna merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan serat tinggi lemak dan juga protein gimana serat pada umumnya merupakan salah satu jenis karbohidrat yang memiliki struktur kimia yang sangat padat Sehingga nantinya proses untuk mencerna senyawa ini lebih panjang daripada jenis karbohidrat yang sederhana

Di mana makanan yang memiliki kandungan serat tinggi memang sangat menyehatkan untuk tubuh tetapi hal tersebut akan membuat tubuh anda melakukan kinerja extra agar bisa mencerna makanan tersebut agar nantinya dapat memecah makanan tersebut menjadi glukosa hingga bisa memberikan energi untuk tubuh anda melakukan aktivitas

Gimana nantinya makanan yang sulit dicerna akan membuat anda menjadi lebih kenyal Walaupun demikian banyak sekali orang-orang yang sedang mengalami beberapa gangguan pencernaan di mana harus menghindari mengkonsumsi makanan jenis ini dikarenakan nantinya akan membuat perut anda menjadi terasa begah dan juga kembung

Beberapa cara agar bisa cepat tidur saat sedang merasa gelisah

Ketika anda ingin beranjak tidur perasaan yang sedang Anda rasakan seperti sedih marah gelisah dan juga kesal pastinya akan membuat diri anda yang mengantuk dan juga ingin tidur menjadi tidak bisa tidur sepanjang malam apabila diri anda yang tidak dapat tidur dengan nyenyak yang disebabkan oleh perasaan gelisah maka anda tidak perlu panik karena ada beberapa cara yang bisa anda lakukan agar mengatasi kondisi tersebut

Ketika pikiran anda sedang merasa gelisah dimana otak anda yang nantinya tidak dapat tenang dan juga beberapa banyak sekali pikiran yang aneh akan menghantui pikiran anda ada Gimana ada yang ingin tidur lah justru membuat anda merasa tidak nyaman dengan mengganti ganti posisi dan tidak bisa tidur sama sekali Apabila kondisi tersebut tidak Anda atasi dengan segera maka nantinya Anda bisa mengalami kurang tidur yang bisa menyebabkan beberapa gangguan tidur dan beberapa masalah yang lain maka dari itu Anda bisa mengikuti beberapa cara di bawah ini untuk membuat anda menjadi lebih cepat tidur

Mencari kegiatan yang dapat menenangkan
Apabila anda sedang dihantui oleh perasaan gelisah dan juga tidak bisa tidur maka anda harus menghindari kasur dan juga kamar tidur terlebih dahulu di mana anda tidak boleh memaksakan diri anda untuk berbaring di atas tempat tidur dikarenakan cara tersebut tidak akan bisa membuat anda menjadi tertidur ada lebih baik melakukan beberapa kegiatan yang nantinya akan membuat pikiran anda menjadi lebih tenang Sehingga nantinya rasa kantuk akan bisa datang seperti kegiatan meditasi membaca buku ataupun melakukan peregangan

Membuat jadwal tidur
Jangan ada yang memiliki jadwal tidur teratur setiap harinya hal tersebut bisa membuat tubuh anda telah memahami Kapan nantinya Anda harus tidur dan kapan nantinya Anda harus bangun di mana hal tersebut akan menandakan tubuh anda sudah bisa menyesuaikan diri Anda dengan ritme sirkadian maka dari itu ketika anda sudah memasuki jam tidur nantinya tubuh anda akan memberikan sinyal kepada otak bahwa jam tersebut merupakan waktu tidur untuk Anda Sehingga nantinya anda akan bisa tidur lebih cepat dan juga Sesuai dengan jadwal walaupun di mana perasaan Anda sedang gelisah

Beberapa tips sehat menurunkan berat badan bagi atlet

Tubuh memang memerlukan lemak agar nantinya bisa menjalankan semua fungsi dengan normal akan tetapi persentase lemak yang ada di dalam tubuh apabila berlebihan hal tersebut juga bisa menurunkan performa dari akses atlet maka dari itu banyak sekali atlet-atlet yang harus menurunkan berat badan mereka hingga bisa mencapai sesuatu persentase lemak yang direkomendasikan

Pada umumnya masalah utama yang seringkali dihadapi para atlet untuk mendapatkan berat badan ideal yaitu cara atau metode dalam penurunan berat badan yang sering sekali dilakukan dengan cara yang tidak aman, selain memiliki resiko terhadap sistem metabolisme tubuh apabila anda menggunakan cara yang tidak aman dalam menurunkan berat badan juga dapat memberikan dampak bagi kesehatan

Untuk anda yang berada di masa masa penurunan berat badan maka nantinya seorang atlet harus berfokus dalam menurunkan persentase lemak yang ada didalam tubuh, agar nantinya bisa mempertahankan otot yang ada, hal ini dikarenakan penurunan massa otot juga bisa memberikan dampak performa yang buruk lalu dibawah ini adalah beberapa tips sehat agar nantinya atlet bisa Menurunkan berat badan dengan sehat

Jangan mengurangi asupan kalori secara drastis
Tips pertama di mana anda tidak boleh mengurangi asupan kalori secara drastis di mana ketika menurunkan asupan kalori bisa mengurangi kapasitas lemak dengan cepat tapi cara tersebut akan memberikan dampak untuk sistem metabolisme kesehatan tulang dan juga beberapa fungsi hormon hingga reproduksi anda dan nantinya tubuh anda juga akan lebih rentan terkena beberapa resiko penyakit dimana asupan kalori yang baik dapat dikurangi sebanyak 300 sampai 500 kalori per hari atau anda bisa menyesuaikan dengan rekomendasi dari ahli gizi

Mengurangi gula dan menambah asupan serat
Gula memang merupakan salah satu sumber energi utama untuk tubuh Tetapi untuk para atlet yang di mana sedang menurunkan berat badan Asupan gula harus dibatasi Di mana anda dapat melakukan cara tersebut dengan bertahap dengan cara Ada yang mengurangi asupan gula dari makanan makanan yang memiliki kandungan glukosa fruktosa dan sukrosa serta beberapa ragam cemilan manis dan minuman manis

 

Beberapa cara untuk membasmi kecoa di rumah

Apabila ada yang melihat hewan berukuran kecil ini Serta berwarna coklat dan bergerak dengan sangat lincah pastinya akan membuat diri Anda menjadi jijik dan juga ketakutan dimana untuk Anda yang membaca ciri-cirinya saja mungkin juga sudah bisa tergambar di dalam otak anda bahwa hewan tersebut merupakan kecoa dimana kehadiran kecoa sering sekali tidak diharapkan banyak orang karena akan memberikan kan rasa bahaya kepada kesehatan agar nantinya Anda bisa menjaga kebersihan di rumah Anda dibawah ini ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk membasmi kecoa di rumah

Selama ini pastinya orang orang akan merasa bahwa Kecoa akan memberikan banyak sekali Dampak negatif untuk kesehatan seperti di mana bisa mengkontaminasi makanan menimbulkan kondisi keracunan dan juga memberikan banyak penyakit dikutip dari beberapa sumber mengatakan bahwa serangga kecoa ini bisa menghasilkan zat alergen atau pemicu alergi pada tubuh manusia dimana alergen tersebut tidak bisa bertahan lama di udara akan tetapi bisa menempel di debu ataupun Peralatan rumah anda

Lalu ini dia beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk membersihkan kecoa di rumah

Mencari tahu area yang sering di lalui kecoa
Sebelum anda melakukan penerapan untuk mengusir kecoa lebih baik anda harus mengetahui terlebih dahulu bagian-bagian rumah mana saja yang sering sekali dilewati oleh kecoa Anda dimana anda dapat melakukan hal tersebut dengan menggunakan senter sampai nantinya Anda bisa menemukan bagian-bagian yang sering sekali dilalui oleh kecoa ataupun dimana kecoa tersebut bersembunyi pada umumnya kecoa akan suka di tempat gelap seperti di bawah lemari pendingin di bawah lemari dibawah wastafel ataupun di kamar mandi

Membersihkan sisa makanan yang sudah tidak dikonsumsi
Apabila anda memiliki kebiasaan dengan menumpuk sampah makanan yang ada di dapur selama beberapa hari mungkin Anda harus menghentikan kebiasaan buruk tersebut di mana apabila anda lihat seperti manusia saja membutuhkan makanan untuk hidup hal tersebut juga sama dengan kecoa di mana kecoa juga membutuhkan makanan supaya mereka bisa hidup maka dari itu kecoa ini akan mencari beberapa sisa makanan yang tidak dibuang apabila anda rutin membuang sampah maka kecoa tidak akan datang ke rumah anda

 

Beberapa trik agar kutek dapat cepat kering

Untuk Anda yang menggunakan kutek pasti akan memberikan ataupun meningkatkan penampilan kuku anda dimana zaman sekarang banyak sekali produk kutek yang dapat anda gunakan dengan mudah dan memiliki warna yang sangat indah tetapi momen yang akan membuat anda merasa kesal adalah momen dimana menunggu cat kuku yang Anda gunakan dapat mengering dengan sempurna

Terkadang hal tersebut dapat membuat diri Anda ada tidak bisa melakukan aktivitas yang lain tetapi ada beberapa cara yang Anda dapat lakukan agar bisa mempercepat pengeringan kutek Anda tanpa harus membuang banyak waktu simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Menggunakan hair dryer
Banyak sekali salon salon yang di mana menggunakan hair dryer sebagai salah satu alat agar bisa mengeringkan kutek dengan cepat dimana Anda juga bisa melakukan hal yang sama apabila anda memiliki header di rumah tetapi hal yang harus anda ingat disini bahwa hair dryer bisa mengeluarkan udara dingin jangan menggunakan udara yang panas apabila anda menggunakan suhu yang hangat hal tersebut akan Merusak kutek yang sudah anda gunakan

Menggunakan top coat yang cepat kering
Topcort merupakan salah satu jenis kutek penutup atau biasa digunakan sebagai pelindung kutek agar nantinya kutek yang Anda gunakan bisa bertahan lebih lama dan Anda harus mengusahakan memilih jenis top coat yang bisa kering dengan cepat pada umumnya Anda dapat membeli produk tersebut diproduksi produk kecantikan yang memiliki label cepat kering selain dapat membantu anda untuk mempercepat proses pengeringan top coat pada kutek juga bisa memberikan kilauan cahaya pada kuku anda

Mencelupkan ke air dingin
Walaupun cara yang satu ini akan membutuhkan banyak usaha yang lebih banyak Ketika anda menggunakan kutek pastinya tidak ada salah apabila anda mencoba hal tersebut sebelum anda mengecat kuku anda mungkin anda bisa mengambil sebuah mangkok kecil dan berisi dengan air dingin setelah nantinya anda telah berhasil mengecat kuku Coba tunggu beberapa menit kemudian Anda memasukkan jari-jari Anda ke dalam mangkok air dingin tersebut selama beberapa menit dengan suhu yang dingin bisa membantu mempercepat proses pemadatan kutek

Beberapa manfaat daun seledri untuk kesehatan pria

Daun seledri merupakan salah satu jenis daun yang menjadikan sebagai asupan dan sangat terkenal sangat baik untuk kesehatan jatuh bukan hanya meningkatkan kesehatan jantung kandungan yang ada di dalam daun seledri juga bisa memberikan kesehatan pada pria lalu apa saja manfaat daun seledri untuk pria simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Walaupun memiliki ukuran yang kecil daun seledri ini memiliki kandungan gizi yang sangat baik di mana daun seledri memiliki kandungan vitamin dan juga mineral seperti vitamin A vitamin K vitamin C dan juga didukung oleh kalium magnesium dan juga fosfor selain itu juga daun seledri ini memiliki banyak sekali kandungan fitonutrien atau yang biasa kita kenal dengan senyawa khusus di mana hanya terdapat pada tanaman seperti flavonoid limonen Celine dan juga alkaloid

Kemudian kandungan yang ada di dalam daun seledri tersebut dapat memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan pria lalu apa saja yang bisa anda manfaatkan ketika mengkonsumsi daun seledri simak dibawah ini

Meningkatkan kualitas sperma
Daun seledri memiliki kandungan vitamin C dan juga flavonoid yang sangat baik di mana memiliki sifat antioksidan selain itu juga kandungan fitonutrien yang ada di dalam seledri memiliki manfaat seperti bersifat anti radang dan juga antiinflamasi dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa apabila pria mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan vitamin C dalam waktu yang panjang bisa mencegah untuk terjadinya kerusakan DNA pada sperma sperma tersebut sangat penting agar dapat meningkatkan kesuburan mencegah keguguran dan meningkatkan kualitas janin

Mengurangi impotensi
Lalu manfaat yang lain dari daun seledri untuk pria adalah bisa bekerja dengan cara dapat meningkatkan kesehatan jatuh dan daun seledri juga memiliki kandungan senyawa nitrit dan kalium yang sangat tinggi dimana kedua senyawa tersebut bisa membantu tubuh untuk melebarkan pembuluh darah hingga bisa digunakan sebagai pengencer darah sementara itu juga nutrisi kalium yang ada di dalam daun seledri ini bisa menurunkan kadar natrium yang berlebihan dengan melewati urine dengan cara tersebut daun seledri sangat bermanfaat untuk mengurangi impotensi

Beberapa menu sarapan sehat untuk bantu sukseskan diet

Diet telah Salah satu program dimana dapat membantu untuk menurunkan berat badan yang tidak selalu harus mengurangi asupan makanan di mana ada juga harus mengkonsumsi sarapan yang tepat agar nantinya bisa meningkatkan keberhasilan program diet yang anda jalani hingga menjaga kestabilan berat badan Anda di mana menu sarapan yang tepat dan juga sehat bisa membuat diri Anda menjadi lebih kenyang dari siang makan seharian di mana Dinda tidak akan ingin untuk mengkonsumsi makanan lain yang di mana bisa membuat program diet anda menjadi salah

Sarapan untuk orang-orang yang melakukan program diet pada idealnya bisa membantu memberikan asupan energi dan juga rasa kenyang yang dapat bertahan lebih lama dan juga dapat membantu untuk tubuh anda mengontrol nafsu makan hingga kandungan gizi yang sangat melimpah lalu di bawah ini merupakan jenis-jenis makanan yang sangat direkomendasikan untuk anda konsumsi di waktu sarapan ketika menjalani program diet

Telur rebus
Seperti yang sudah anda ketahui bahwa telur merupakan salah satu makanan penghasil protein yang berkualitas tinggi yang bisa memberikan rasa kenyang dan tenaga kepada tubuh anda hingga sampai siang hari selain itu juga telur didukung oleh kandungan selenium dan vitamin B12 yang di mana bisa membantu tubuh untuk membentuk energi dan juga sel-sel yang ada dalam tubuh agar nantinya dapat mendukung program diet Anda Anda harus menghindari mengolah telur dengan menambahkan banyak lemak yang biasa berasal dari mentega ataupun minyak

Oatmeal
Oatmeal adalah salah satu pilihan sarapan yang sehat sehat dan juga memberikan manfaat yang banyak apalagi untuk Anda yang sedang menjalani program diet di mana produk dari olahan gandum ini memiliki kandungan serat dan juga protein yang sangat tinggi tetapi dengan jumlah kalori yang sangat rendah di mana dapat membantu anda untuk menyukseskan program diet demi menurunkan berat badan oatmeal juga didukung oleh beberapa Kandungan serat dengan jenis beta glucan dikutip dari beberapa sumber mengatakan bahwa beta-glucan ini bisa membantu tubuh untuk mengatur nafsu makan

Mengenal nutrisi susu oat alias susu gandum yang tidak kalah sehat

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa susu bukan hanya bisa dihasilkan dari sapi kambing ataupun kedelai Tetapi ada juga Jenis susu yang bisa didapatkan dari jenis tanaman seperti gandum ataupun oat lalu apa saja nutrisi dari susu gandum tersebut dan Apa saja manfaat dari susu gandum simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Oat adalah salah satu jenis gandum sehat yang pada umumnya wa tersebut biasanya dikonsumsi secara langsung dalam bentuk sereal yang akan ditambahkan susu tetapi zaman sekarang oat juga bisa diubah ataupun diolah menjadi susu dan susu oat juga sangat diminati oleh banyak orang terutama orang-orang yang sedang menjalani diet vegan ataupun vegetarian serta orang-orang yang memiliki alergi terhadap susu sapi

Pada umumnya minuman seperti susu oat ini tidak memiliki nutrisi padat gandum utuh dimana susu oat nantinya akan dibuat melalui beberapa proses penyaringan yang dapat menyebabkan kehilangan nutrisi tertentu yang ada di dalamnya maka dari itu Para produsen susu gandum ini akan menambahkan beberapa jenis vitamin serta mineral agar nantinya dapat membuat susu ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh

Lalu di bawah ini ada beberapa manfaat yang akan diberikan dari susu gandum untuk kesehatan tubuh anda

Bebas laktosa dan kacang
Laktosa merupakan salah satu jenis protein yang nantinya akan tergantung di dalam susu sapi di mana ada beberapa orang yang yang mengkonsumsi laktosa bisa menyebabkan reaksi alergi maka dari itu orang-orang yang memiliki alergi dengan susu sapi tidak dapat mengkonsumsi susu sapi Begitu juga dengan orang-orang yang alergi terhadap kacang seperti kacang kedelai ataupun almond di mana orang-orang yang memiliki alergi kepada dua bahan tersebut lebih dapat memilih susu goat sebagai salah satu sumber protein alternatif

Memiliki potensi menurunkan kadar kolesterol
Susu ganteng juga banyak sekali memiliki kandungan nutrisi serat dimana serat yang ada di dalam susu gandum tersebut merupakan jenis serat larut air yang sangat dikenal dengan orang-orang dengan sebutan beta-glucan serat tersebut sangat baik untuk kesehatan jantung Karena dimana memiliki potensi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah serta mengurangi penyerapan kolesterol dari makanan yang dikonsumsi

Daftar makanan dan pantangan asam urat yang penting dihindari

Penyakit asam urat merupakan salah satu penyakit yang terjadi disebabkan oleh peradangan pada sendi yang nantinya disebabkan oleh tingginya kadar asam urat yang ada di dalam tubuh dimana penyebab asam urat yang tinggi ini juga bisa beragam lalu salah satunya adalah dengan anda yang tidak memiliki pola makan yang sehat ataupun makanan yang anda konsumsi maka dari itu untuk Anda yang ingin menghindari penyakit asam urat harus memilah-milah makanan yang anda konsumsi agar nantinya penyakit tersebut tidak muncul atau pun kambuh

Lalu Makanan apa saja yang harus anda hindari untuk orang-orang yang menderita asam urat Atau masih ada pantangan lain dan larangan lainnya yang harus anda hindari simak penjelasannya di bawah ini

Asam urat merupakan zat yang dihasilkan dari pecahan purin yang ada di dalam tubuh ini pada umumnya secara alami sudah dapat dihasilkan oleh tubuh tetapi urin juga bisa anda temukan di beberapa makanan dan juga minuman di dalam keadaan normal asam urat akan diproses oleh ginjal Anda lalu dikeluarkan dari tubuh anda dalam bentuk urine apabila kadar asam urat Anda berlebihan atau ginjal Anda yang tidak bisa mengeluarkan asam urat dengan baik maka nantinya akan terjadi penumpukan asam urat yang nantinya akan membentuk kristal di sendi dan kristal urat inilah yang nantinya bisa menyebabkan beberapa gejala asam urat

Salah satu faktor yang di mana bisa meningkatkan kadar asam urat di dalam tubuh yaitu makanan ataupun minuman yang anda konsumsi memiliki kandungan purin semakin banyak asupan purin yang anda konsumsi maka semakin banyak pula asam urat yang terbentuk dan nantinya ginjal anda akan kesulitan untuk membuangnya lewat purin maka dari itu untuk Anda yang menderita asam urat harus menghindari beberapa makanan ataupun minuman yang memiliki kandungan purin untuk bisa mengurangi resiko kambuh

Lalu ini dia beberapa makanan yang memiliki kandungan Purin dan harus anda hindari

Jeroan
Jerawat atau organ dalam Hewan termasuk salah satu makanan yang bisa menyebabkan asam urat menjadi tinggi selain itu juga jeroan juga sangat harus anda hindari karena memiliki kandungan kolesterol yang tinggi

Makanan laut
Ada beberapa jenis makanan laut seperti kerang dan juga tari yang dimana menjadi salah satu penyebab kenaikan asam urat karena makanan ini memiliki kadar purin yang sangat tinggi

Daging merah
Kemudian sumber makanan yang seperti daging merah dan juga daging putih juga bisa menjadi salah satu penyebab naiknya asam urat karena makanan tersebut memiliki kandungan purin sedang ataupun berada di atas 100 mg

Beberapa gerakan prenatal Yoga untuk mempersiapkan kelahiran

Untuk ada ibu yang sedang mengandung pastinya sudah tidak asing lagi dengan beberapa kegiatan prenatal Yoga atau yang pada umumnya disebut sebagai senam yoga untuk ibu hamil di mana prenatal Yoga ini merupakan salah satu bekal agar ibu bisa mempersiapkan persalinan gimana Apakah anda sudah tahu dengan apa saja manfaat yang akan diberikan prenatal Yoga untuk ibu hamil dan seperti apa beberapa gerakan yoga khusus ibu hamil ini Apabila Anda belum tahu simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Prenatal Yoga atau yang biasa disebut dengan Yoga ibu hamil merupakan salah satu jenis yoga yang di mana memang sangat khusus dilakukan ketika anda sedang mengandung dari jenis yoga ini akan membantu anda para ibu yang sedang mengandung bisa siap secara fisik mental Ketika anda sedang melahirkan mau itu dengan cara melahirkan normal ataupun operasi Di mana ibu yang sedang mengandung bayi kembar dan juga mempersiapkan untuk melahirkan anak kembar dapat melakukan kegiatan ini

Bahkan untuk ibu-ibu yang di mana ingin melancarkan melahirkan di rumah ataupun melahirkan di rumah sakit juga bisa merelaksasikan diri Anda dengan melakukan kegiatan Yoga hamil pada umumnya senam yoga hamil nantinya akan memfokuskan melatih pernafasan dengan latihan tersebut maka area pinggul punggung dan juga pinggang bisa menjadi lebih kuat

Melakukan latihan tarik apa bisa memberikan manfaat untuk bekal teknik pernafasan Ketika anda sedang melahirkan nanti di mana manfaat dari pose-pose Yoga prenatal ini sangat bermanfaat untuk ibu hamil dan juga bisa mengendalikan energi Ketika tubuh anda yang sudah merasa lelah yang disebabkan oleh perubahan hormonal di dalam tubuh anda

Kalau anda sudah membaca Apa saja manfaat yang akan diberikan dari kegiatan prenatal Yoga ini untuk kesehatan ibu yang sedang mengandung pastinya Anda juga akan bertanya-tanya Gerakan apa saja yang harus dilakukan dan Apa saja manfaat yang nantinya akan diberikan untuk kesehatan tubuh ibu hamil ini ini dia beberapa gaya yang bisa Anda coba di rumah yaitu adalah mountain pose, chair pose, dan juga, tree pose

Rekomendasi obat batuk untuk ibu hamil mulai dari medis sampai alami

Mungkin anda pastinya pernah bingung dengan Keamanan Ketika anda mengkonsumsi obat untuk menyembuhkan penyakit batuk ketika hamil apabila terbukti aman lalu apa saja Pilihan obat batuk yang bisa dikonsumsi ibu hamil di mana ada beberapa cara anda bisa lakukan untuk membantu meredakan batuk jika hamil termasuk salah satunya minum obat hari resep dokter dan juga obat alami agar nantinya anda lebih jelas dan juga yakin mungkin bisa menyimak penjelasan lengkapnya di bawah ini agar bisa membantu batuk anda menjadi cepat sembuh

Ibu hamil pastinya harus sangat selektif dalam memilih apa yang nantinya mereka konsumsi seperti salah satunya adalah obat-obatan Walaupun begitu ibu yang sedang mengandung juga bisa mengkonsumsi obat agar bisa meredakan gejala batuk tetapi anda juga harus memperhatikan jenis obat dan juga aturan dari obat tersebut

Hal ini dikarenakan apabila sembarang minum obat ketika hamil pastinya bisa memiliki resiko untuk meningkatkan kemungkinan bayi Anda terlahir cacat dengan begitu sangat penting anda bisa minum obat yang aman agar bisa meredakan batuk di mana anda dapat membicarakannya dengan dokter atau apoteker tentang apa saja obat yang bisa anda minum

Lalu apa saja obat batuk yang aman dikonsumsi untuk ibu hamil ?

Hal yang perlu Anda ketahui disini bahwa ada dua pilihan kelompok obat agar bisa meredakan batuk ketika anda hamil yaitu pertama adalah obat OTC atau over-the-counter yang pada umumnya Anda bisa membelinya di apotik gimana Yang kedua adalah obat yang diresepkan oleh dokter sehingga tidak bisa diperjualbelikan dengan bebas kalau ini dia beberapa rekomendasi obat untuk ibu hamil dan juga aman dikonsumsi

Ekspektoran
Ekspektoran merupakan salah satu jenis obat batuk dalam golongan yang aman dikonsumsi untuk ibu hamil Gimana cara kerjanya bisa mengencerkan dahak ataupun lendir yang nantinya akan menggumpal di bagian dada ataupun tenggorokan dengan gitu obat ini bisa meredakan gejala batuk berdahak pada masa kehamilan anda

Antitusif
Obat antitusif merupakan salah satu golongan obat supresan yang di mana memiliki manfaat untuk meredakan batuk dengan cara yang belum diketahui secara pasti Dimana obat ini ini akan digunakan agar bisa mengatasi batuk kering gimana langsung bekerja dengan otak anda karena asumtif akan bisa menghambat fungsi batang otak yang nantinya akan mengatur respon dan reflek sehingga frekuensi dari batuk Anda berkurang

Bisakah meredam kram dan nyeri saat menstruasi dengan mengonsumsi jahe?

Pastinya semua wanita yang ada di dunia ini sering sekali mengalami kram perut ataupun rasa nyeri ketika mereka sedang menstruasi dimana rasa nyeri tersebut terkadang sangat ringan Tetapi ada juga mereka yang sangat parah sehingga dapat mengganggu beberapa aktivitas sehari-hari apabila anda sudah mengalami kondisi tersebut pastinya anda akan minum obat nyeri haid

Tetapi Apakah anda tahu bahwa Dengan minum jahe Ketika anda sedang haid juga bisa membantu tubuh anda untuk meredakan nyeri Lalu apakah hal tersebut benar simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Jahe merupakan salah satu tanaman jenis gempa yang sering sekali digunakan sebagai salah satu bahan bahan obat herbal Di mana tempat tersebut sangat terkenal karena memiliki manfaat untuk membantu dalam menurunkan beberapa gejala seperti penyakit mual muntah dan juga hipertensi

Kemudian manfaat tersebut juga bisa anda peroleh Dikarenakan Jah ini memiliki kandungan senyawa aktif yang bernama Jenderal yang ada didalamnya dengan memiliki kandungan tersebut gimana sifatnya antiradang dan juga antioksidan maka dari itu bisa membantu tubuh anda untuk melawan beberapa peradangan yang biasanya menjadi penyebab penyakit bukan hanya itu saja jahe juga memiliki beberapa kandungan gizi yang lain

Ketika anda minum jahe hal tersebut juga bisa membantu diri anda untuk meredakan kram perut ataupun rasa nyeri ketika sedang menstruasi dimana manfaat tersebut bisa anda peroleh karena buah ini bisa membantu tubuh untuk menghambat produksi prostaglandin di mana prostaglandin tersebut merupakan salah satu bahan kimia yang memiliki peranan di dalam sistem reproduksi wanita

Dan bahan kimia aktif ini bisa menyebabkan otot-otot dan juga pembuluh darah Anda yang berada di dalam rahim akan berkontraksi sehingga bisa membuat perut Anda terasa nyeri ketika haid gimana manfaat minum jahe ketika haid ini juga sudah terbukti dari beberapa penelitian yang telah melakukan uji coba dan menghasilkan bahwa rasa nyeri dan kram bisa datang sebelum ataupun selama menstruasi yang disebabkan oleh produksi prostaglandin

Dikarenakan minum jahe bisa membantu tubuh untuk menghambat produksi prostaglandin maka dari itu bisa membantu tubuh anda untuk meredakan rasa nyeri dan juga kram perut ketika sedang menstruasi

Beberapa manfaat dan resiko menjalani diet alkaline

Apabila Anda yang sedang berpikir ingin menjalankan program diet Yang memiliki nama alkaline ini memang sangat heboh dan banyak sekali dibicarakan oleh masyarakat tetapi sebelum anda memulai diet ini ini ada baiknya anda mengetahui apa saja manfaat yang diberikan dari program diet alkaline dan juga apa saja resikonya simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Program diet alkaline merupakan salah satu jenis diet yang nantinya akan dilakukan seseorang Dimana mereka akan mengkonsumsi makanan yang memiliki sifat basa yang memiliki tujuan agar bisa menyeimbangkan tingkat keasaman yang ada di dalam tubuh dimana program diet tersebut diciptakan dengan memiliki teori bahwa beberapa makanan bisa membuat tubuh anda meningkatkan produksi asam apabila kadar asam yang ada di dalam tubuh berlebihan maka akan memberikan beberapa masalah kesehatan

Kemudian Apa saja manfaat yang akan diberikan diet alkaline untuk tubuh anda ini dia manfaatnya

Anda harus mengetahui bahwa tubuh manusia memiliki sifat basa karena tubuh manusia memiliki tingkat keasaman normal yaitu di antara 7,35 sampai 7,45 tetapi dimana kondisi kesehatan anda seperti penyakit diare dan beberapa masalah ginjal dapat membuat tingkat keasaman tubuh anda berubah menjadi asam

Apabila tingkat keasamannya yang tidak seimbang maka nantinya akan memberikan banyak sekali masalah kesehatan yaitu salah satunya adalah meningkatnya resiko terkena penyakit jantung dan juga ada beberapa masalah tulang dan sendi

Dengan melakukan program diet alkaline yang dimana memiliki tujuan bisa menyeimbangkan ataupun mengembalikan kadar pH tubuh anda menjadi normal yang di mana memiliki fungsi penting untuk bisa meningkatkan produksi hormon pertumbuhan dimana untuk wanita yang telah memasuki usia menopause maka nantinya akan terjadi peningkatan hormon pertumbuhan yang dimana bisa membantu tubuh meningkatkan fungsi kognitifnya

Selain dapat membuat PH tubuh anda menjadi basah di mana kegiatan diet alkaline ini juga bisa membantu tubuh untuk melakukan penyerapan vitamin D dan mineral magnesium menjadi lebih maksimal dimana apabila hal tersebut terjadi dapat membantu tubuh untuk menurunkan rasa nyeri pada tulang

Beberapa manfaat susu protein untuk diet

Seperti anda ketahui bahwa protein Whey sangat terkenal yang disajikan dengan susu protein yang sering sekali dikonsumsi bagi orang-orang yang ingin meningkatkan massa otot tetapi zaman sekarang sumber protein tersebut juga sudah dapat anda konsumsi untuk melakukan diet sehat agar nantinya bisa menurunkan berat badan Lalu apakah hal tersebut sangat efektif simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Susu protein merupakan salah satu jenis suplemen protein yang pada umumnya sering sekali dikonsumsi oleh atlet atlet agar bisa memenuhi kebutuhan protein harian mereka di mana susu ini sering sekali diolah dari kedelai ataupun protein kasein dari semua bahan tersebut memiliki kandungan asam amino esensial yang bisa mendukung proses metabolisme tubuh dimana kandungan yang ada di dalam susu protein tersebut memiliki fungsi untuk menstabilkan tekanan darah sehingga bisa membantu tubuh untuk menghasilkan protein yang lain

Halo Apa saja manfaat susu Protein untuk program diet anda maka ini dia beberapa manfaatnya

Mengurangi rasa lapar dan menurunkan nafsu makan
Salah satu manfaat pertama yang akan diberikan susu protein untuk program diet Anda yaitu di mana susu ini dapat membantu anda Untuk mengurangi rasa lapar dan juga menurunkan nafsu makan Hal ini dikarenakan susu protein memiliki kandungan protein yang sangat tinggi dimana dapat membuat tubuh anda merasa lebih kenyang dan juga rasa kenyang tersebut akan bertahan lebih lama

Membantu meningkatkan proses metabolisme
Lalu Anda juga harus mengetahui bahwa ketika anda sedang diet tinggi protein juga bisa meningkatkan proses metabolisme tubuh hal ini juga telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa diet dengan menggunakan tinggi protein bisa membantu tubuh anda untuk meningkatkan sistem metabolisme tubuh dengan beberapa cara yaitu dimana mengurangi sekresi hormon dan juga meningkatkan efek dari termal makanan

Membantu membakar lemak di perut
Lemak pada bagian perut Anda yang nantinya akan membuat penampilan anda seperti buncit memang sangat mengganggu penampilan tetapi anda bisa menggunakan susu protein agar bisa mengurangi lemak pada bagian perut anda ketika anda sedang berada di program diet Hal ini dikarenakan susu protein bisa menghilangkan lebih banyak lemak apalagi lemak pada bagian perut

Cincau Hijau Dengan Beragam Manfaat

Si Hijau: Cincau
Cincau sebenarnya adalah sebuah tumbuhan yang dapat diperas dan digunakan untuk isi minuman yang menyegarkan. Namun, sayangnya masih cukup banyak orang yang berpikir bahwa cincau ini ya hanya sekadar minuman bukanlah tumbuhan. Kata “cincau” berasal dari Hokkian sienchau (Hanzi: 1, pinyin: xiancao). Dari namanya saja sudah bisa ditebak cara pelafalannya, yaitu berasal dari Tionghoa, Asia Timur.

Ya… benar cincau adalah tumbuhan dari Asia Timur yang dapat tumbuh liar. Di Indonesia saja penyebutan cincau bermacam loh, seperti camcao (Jawa), camcauh (Sunda), juju, kepleng, krotok, tarawa, dan tahulu (Melayu). Keberagaman itu sangat indah bukan hehehe..

Cincau hitam vs cincau hijau

Cincau ternyata terdapat yang berwarna hitam dan hijau. Perbedaan warna yang dihasilkan tidak lain karena bahan dasar pembuatan mereka pun juga berbeda loh.. Cincau hitam dari Mesona palustris atau daun janggelan, sedangkan cincau hijau biasanya berasal dari tanaman rambat Cylea barbata Myers.

Tekstur kedua cincau ini pun juga berbeda. Cincau hitam memiliki tekstur yang lebih keras dan daya tahannya lebih lama sehingga mudah dipotong sesuai selera. Cincau hijau cenderung tidak tahan lama, licin, dan lebih kenyal sehingga apabila ingin memotong akan lebih susah. Eitss… tetapi apabila cincau hijau diparut juga tidak akan mengurangi estetika dari minuman.

Tidak hanya itu, ternyata cara pengolahannya juga berbeda. Cincau hitam dibuat dengan mengeringkan daun janggelan terlebih dahulu, lalu direbus di air mendidih dan diberi campuran abu merang hitam. Air rebusan disaring dan ditambahkan pati tapioka. Baru didiamkan semalam hingga tekstur mengeras.

Cincau hijau diolah dengan meremas daun yang ditambahkan air matang hingga sari-sari keluar. Lalu didiamkan hingga 4 jam sampai tekstur berubah menjadi seperti agar-agar.

Mudah kan pengolahannya?

Sayangnya terkadang dalam pembuatan cincau ini orang orang gagal karena cincau tidak kunjung mengeras. Eitss.. jangan khawatir ada sedikit tips nih.

Tips:
Apabila cincau tidak berubah menjadi padat dapat menggunakan bantuan bahan lain seperti jeli bubuk (tapi sayangnya jadi tidak 100% cincau)

Beberapa Pukulan Penting Dalam Permainan Ganda Badminton

Para Smasher di sini yang bermain di sektor ganda, kamu wajib menguasai 3 pukulan yang penting ini jika kamu ingin lebih banyak memenangkan permainan.

Nah, 3 pukulan itu adalah servis, pengembalian servis dan pukulan ketiga (pukulan setelah pengembalian servis).

PUKULAN #1: SERVIS

Pukulan yang paling pertama sebelum rally dimulai adalah servis.

Walaupun jarang sekali servis bisa langsung membuat kita mencetak poin, servis yang baik setidaknya dapat menguntungkan kita dari awal.

Servis yang bagus membuat lawan memiliki pilihan pengembalian yang lebih terbatas dan membuat mereka tidak bisa langsung menekan/mencetak poin.

Bayangkan jika kualitas servis kamu tidak konsisten ataupun sering ketinggian. Hal seperti ini dapat mempermudah lawan untuk segera melakukan net kill di awal permainan dan jelas ini akan merugikan kita.

Kuasai baik-baik teknik servis yang benar. Belajar dan praktek hingga kamu bisa melakukannya dengan konsisten.

Jangan lupa juga untuk menambahkan variasi terhadap servis kamu.

PUKULAN #2: PENGEMBALIAN SERVIS

Para pemain yang mahir biasanya cenderung berdiri dekat dengan net supaya ketika menerima servis, mereka bisa langsung menyerang untuk menekan lawan ataupun bisa segera mengembalikan bola ke lawan.

Nah, untuk pemula biasanya mereka memiliki pilihan pengembalian servis yang lebih terbatas dan kebanyakan hanya menggunakan lift (mengangkat bola).

Tetapi seiringnya waktu, pemain perlu belajar menggunakan push ataupun net shot sehingga di pukulan kedua ini tidak langsung memberikan kesempatan menyerang kepada lawan.

PUKULAN #3: PUKULAN KETIGA

Di pukulan ketiga (setelah pengembalian servis) biasanya disini setiap team sudah mulai menyerang ataupun mulai melakukan drive yang cepat dan saling memaksa sesama untuk mengangkat bola.

Pukulan ketiga ini juga berhubungan dengan pengembalian servis.

Jika kita sudah bisa melakukan pengembalian servis yang berkualitas, biasanya di pukulan ketiga kita sudah bisa mendapatkan kesempatan untuk menyerang lawan.

Jika lawan yang melakukan pengembalian servis yang berkualitas, maka ini akan tergantung kita seberapa cerdas untuk mengatur bola sehingga kita tidak perlu mengangkat bolanya.

Itu dia beberapa jenis pukulan yang penting dalam bermain badminton.

Apakah Old Economy Dapat Menyelamatkan Saham Tech

Baru-baru ini, Elon Musk berencana untuk mengurangi jumlah pengawainya. Katanya sih, dia melihat ada ketidak stabilan ekonomi ke depan.

Tech apps lain,Netflix, juga mengalami berbagai disrupsi dari kompetitor2nya.

Selain itu, di Indonesia, juga ada banyak startup-startup yang siap2 gulung tikar.

Industri tech apps rasanya sudah tidak semenjanjikan dulu deh.

Jika seperti itu, lalu, di mana kita harus berinvestasi?

Tech giants tidak akan tumbang!

Yes, at least untuk saat ini, belum ada tanda-tanda tech giants seperti Tesla, Apple, Amazon, Microsoft untuk tumbang.

Netflix kemarin sempat ketar-ketir, sahamnya drop 70%-an.

Tetapi overall, saham tech giants masih memiliki produk yang luar biasa digemari masyarakat.

Simpelnya, jika produkmu bagus, maka perusahaanmu dapat survive.

Yang tidak survive mungkin produknya sudah tidak dibutuhkan, tidak diinginkan pula.

Kembali ke old economy

Membeli saham-saham yang kuno/old economy bukanlah sesuatu yang salah!

Perusahaan old economy sudah terbukti dapat menghasilkan profit yang konsisten.

Lihat saja perusahaan-perusahaan seperti Mcd, Coca cola, Johnson &

Johnson, hingga Starbucks.

Perusahaan-perusahaan tersebut, adakah yang penjualannya turun? Yang ada, di Indonesia, semuanya tambah rame.

Jika perusahaan-perusahaan “new economy” dirasa tidak stabil dan masa depannya tidak jelas, tentu kalian bebas-bebas saja untuk kembali ke old economy.

Perusahaan-perusahaan old economy rata-rata adalah perusahaan yang sudah mencapai tahap maturity.

Tentu mereka sudah tidak bakar-bakar duit, yang ada malah bagi-bagi duit lewat dividend.

It depends, kalian mau memilih membeli masa depan atau kalian lebih memilih kestabilan dan cashflow konstan dari dividend.

Tidak ada yang benar dan salah. Investasi adalah sebuah filosofi.

Saham sampai kapanpun akan dipenuhi volatilitas, itulah mengapa high conviction/kepercayaan penuh terhadap suatu saham itu penting!

Di saat market sedang turun, apakah kalian masih percaya dengan perusahaan yang kalian beli?

Kembali lagi dengan kemampuan dan juga pemahaman anda lagi kepada situasi pasar, dengan memiliki banyak pengalamam pasti anda sudah tidak pusing lagi harus menggunakan metode yang mana yang harus anda gunakan.

Fungsi mineral untuk tubuh dan ragam sumbernya

Mineral merupakan salah satu senyawa anorganik yang ada di dalam tubuh anda dan pastinya tubuh anda akan membutuhkan mineral Untuk berkembang dan juga berfungsi dengan normal walaupun di sangat diperlukan dalam jumlah yang sedikit fungsi mineral juga memiliki banyak manfaat dan beragam dari semua sistem yang ada di dalam tubuh anda

Hal yang harus anda ketahui disini Dimana ada dua kelompok mineral yang terkandung di dalam makanan yaitu mineral makro dan juga mineral mikro lalu apa saja contoh-contoh mineral yang ada di dalam makanan dan apa saja manfaatnya untuk tubuh simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Sama seperti vitamin di mana mineral merupakan salah satu senyawa gizi mikro ataupun mikronutrien yang di mana tubuh anda hanya membutuhkan dalam jumlah yang sedikit agar anda bisa mengetahui besarnya kebutuhan mineral Anda setiap hari mungkin anda bisa mengacu pada angka kebutuhan gizi

Mineral-mineral yang ada di dalam makanan terbagi menjadi dua jenis yaitu dimana mineral makro dan juga mineral mikro dari kedua mineral tersebut juga memiliki perbedaan sebagai berikut

Mineral makro
Mineral makro merupakan salah satu jenis mineral yang di dalam tubuh anda sangat diperlukan dalam jumlah yang besar di mana rentang dari kebutuhan mineral makro ini sekitar beberapa belas hingga ribuan MG contoh mineral yang termasuk ke dalam mineral makro yaitu adalah kalsium fosfor kalium dan juga magnesium

Mineral mikro
Mineral mikro merupakan salah satu jenis mineral yang di mana butuh anda hanya membutuhkan dalam jumlah yang kecil yaitu kurang dari 100 mg di mana ada beberapa mineral mikro ini adalah zat besi tembaga seng mangan dan juga yodium

Apa saja fungsi mineral dan sumbernya ini dia beberapa mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh

Kalsium
Fungsi utama dari mineral kalsium ini bisa menjaga kepadatan tulang dan juga gigi di mana Anda bisa mendapatkan kalsium dari produk olahan hewan

Fosfor
Halo mineral fosfat juga memiliki fungsi untuk pembentukan tulang dan gigi di mana Anda dapat menemukan mineral ini dari makanan olahan hewan

Beberapa Apa manfaat lendir untuk kesehatan tubuh

Lendir sering sekali dipercaya orang-orang sebagai hal yang sangat menjanjikan karena di mana memiliki warna dan tekstur yang lengket tetapi Apakah anda tahu bahwa laundry juga akan menjaga kesehatan tubuh lalu ini dia beberapa fakta tentang lendir simak sampai habis

Banjir apa yang biasa disebut dengan mucus merupakan salah satu zat pelindung yang sering dikeluarkan dari beberapa area tubuh seperti mulut sinus paru-paru tenggorokan lambung dan usus lendir itu sendiri terdiri dari beberapa bagian pembentuk tetapi komponen pertamanya adalah zat yang biasa disebut musik atau mucin

Musik merupakan salah satu jenis protein yang di mana akan diproduksi oleh beberapa jaringan permukaan sel dimana musim yang ada di dalam lendir ini akan bekerja sebagai salah satu penghalang bagi partikel partikel asing dari luar tubuh pelumas dan juga masih banyak fungsi yang lain ketika struktur dan juga jumlah produksi musik secara normal banjir yang ada di dalam tubuh anda akan melindungi permukaan tubuh dari banyaknya bakteri yang berasal dari luar

Lalu Apa saja fungsi lendir untuk kesehatan tubuh ini dia beberapa fungsinya

Saluran pernapasan
Lendir merupakan salah satu garis pertahanan pertama untuk bagian saluran pernapasan termasuk organ paru-paru sinus dan juga tenggorokan untuk bisa melawan beberapa kuman di mana paru-paru anda bisa menghasilkan sekitar 100 ml lendir perharinya dimana lendir itu sendiri terbuat dari musin dan juga air

Usus
Kemudian lendir yang ada di bagian usus juga memiliki fungsi untuk meningkatkan sistem pencernaan dan juga melindunginya karena banyak sekali zat asing yang akan masuk ke bagian usus Anda setiap hari termasuk Racun Dan juga beberapa molekul yang berbahaya maka dari itu banjir bisa menyebabkan zat dan partikel tersebut agar bisa dikeluarkan dari usus di mana lendir di bagian usus juga akan membantu feses Anda melewati usus dengan mudah

Serviks
Lendir yang ada di bagian serviks nantinya akan diproduksi oleh leher rahim ketika hormon estrogen Anda meningkat di mana lendir serviks ini terlihat lengket kental pucat licin dan juga melarang di mana Banjir tersebut berguna untuk membantu sperma to bisa bergerak melalui leher rahim

Beberapa manfaat tidur yang cukup untuk kesehatan tubuh

Tidur adalah salah salah satu cara ataupun kegiatan sehari-hari yang pastinya akan anda lakukan ataupun orang-orang lain lakukan setiap harinya tetapi di mana banyak sekali orang-orang yang belum mengerti bahwa pentingnya tidur untuk meningkatkan kesehatan fisik dan juga mental maka dari itu simak penjelasan lengkapnya di bawah ini dimana akan membahas beberapa alasan penting tidur dan juga waktu tidur yang cukup

Kegiatan tidur merupakan salah satu aktivitas yang nantinya akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan fisik dan juga mental secara menyeluruh dimana kegiatan tidur memiliki pengaruh kepada kestabilan emosi kesehatan otak produktivitas dan juga sistem kekebalan tubuh Dimana anda harus membutuhkan waktu tidur yang cukup agar bisa merasakan manfaatnya secara maksimal dengan begitu artinya apabila anda kurang tidur ataupun berlebihan maka akan memberikan beberapa masalah kesehatan

Lalu apa saja manfaat yang akan diberikan dari kegiatan Tidur yang cukup untuk kesehatan tubuh yaitu seperti berikut

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ketika anda sedang tidur maka nantinya sistem kekebalan tubuh anda akan mengeluarkan banyak sekali senyawa yang pada umumnya biasa disebut dengan sitokin dimana senyawa tersebut memiliki efek untuk meningkatkan perlindungan kepada tubuh anda dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Mengendalikan nafsu makan
Ketika Anda tidur di malam hari maka nantinya kebutuhan kalori Anda juga akan berkurang karena dimana gerakan yang anda lakukan akan berkurang juga hal ini akan membuat kebutuhan energi anda menjadi menurun tetapi Ketika anda kurang tidur maka nantinya organ seperti otak akan menurunkan kadar leptin yaitu spa hormon yang di mana akan memberikan rasa kenyang dengan begitu Anda akan merasa lapar

Meningkatkan kesehatan jantung
Dikutip dari beberapa sumber yang mengatakan bahwa Tidur yang cukup juga bisa membantu tubuh anda untuk menghindari beberapa penyakit seperti penyakit jantung yaitu salah satunya adalah tekanan darah tinggi ataupun serangan jantung Hal ini dikarenakan anda tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup dengan begitu tubuh anda akan melepaskan hormon kortisol yang merupakan hormon stres dimana bisa membuat jantung Anda bekerja lebih keras

 

Beberapa manfaat Cengkeh untuk kesehatan tubuh

Cengkeh merupakan salah satu rempah-rempah yang memiliki banyak sekali gunanya dimana memiliki rasa yang manis dan juga aroma harum yang sangat khas cengkeh juga pada umumnya sering sekali digunakan sebagai salah satu bumbu rendaman untuk beberapa pangan dimana dapat menambah rasa pada minuman dan juga dapat memberikan aroma yang kuat untuk kue

Tetapi pada kenyataannya cengkeh memiliki kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda maka dari itu cengkeh juga akan memberikan beberapa manfaat kesehatan untuk tubuh anda lalu apa saja manfaatnya simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Melindungi dari kanker
Dikarenakan memiliki kandungan nutrisi antioksidan eugenol yang ada di dalam cengkeh maka senyawa tersebut dapat membantu tubuh anda untuk melawan radikal bebas yang nantinya bisa menimbulkan beberapa masalah kesehatan seperti perkembangan kanker selain senyawa eugenol cengkeh juga memiliki kandungan nutrisi vitamin C yang berperan penting sebagai salah satu antioksidan juga di mana bisa menetralisir radikal bebas yang terjadi di dalam tubuh

Membunuh bakteri penyebab penyakit
Lalu cengkeh juga memiliki sifat antibakteri yang di mana dapat membantu tubuh anda untuk menghentikan beberapa infeksi yang disebabkan oleh bakteri hal ini juga telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang mengatakan bahwa minyak esensial dari cengkeh bisa membunuh bakteri ecoli yang di mana bakteri tersebut bisa menyebabkan kram pada perut diare dan juga tubuh anda menjadi lebih lelah

Meningkatkan kesehatan hati
Bukan hanya dapat melindungi tubuh anda dari penyakit kanker di mana senyawa eugenol yang ada di dalam cengkeh juga bisa membantu tubuh anda untuk meningkatkan kesehatan hati hal ini juga telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang melakukan uji coba pada hewan penelitian yang membuktikan bahwa minyak esensial cengkeh juga bisa meningkatkan fungsi hati lalu bisa mengurangi peradangan yang terjadi di penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa senyawa eugenol bisa membantu tubuh agar dapat meredakan gejala sirosis hati dengan begitu apabila anda mengkonsumsi cengkeh dalam waktu yang rutin dapat membuat hati anda menjadi lebih sehat

Beberapa manfaat ikan kembung untuk ibu hamil

Untuk Anda yang ingin meningkatkan kesehatan tubuh ketika anda sedang mengandung maka anda tidak perlu repot-repot untuk membeli ikan impor karena di mana di negara kita Indonesia juga memiliki salah satu jenis ikan yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh salah satunya adalah ikan kembung dimana ikan ini termasuk salah satu golongan makanan laut yang sangat aman dikonsumsi untuk ibu hamil lalu apa saja manfaatnya simak penjelasannya di bawah ini

Mencegah stunting sejak dalam kandungan
Stunting merupakan salah satu kondisi tumbuhkembangnya yang dimana akan membuat anak memiliki postur tubuh yang lebih pendek daripada anak-anak di usianya dengan begitu kondisi tersebut dapat dicegah sejak dini dengan mengkonsumsi beberapa makanan yang memiliki kandungan protein yang sangat tinggi seperti salah satunya adalah ikan kembung

Menjaga kesehatan otot pada bayi
Selain dapat mencegah kondisi stunting di mana kandungan nutrisi protein yang ada dalam ikan kembung juga akan memberikan manfaat kesehatan pada bagian otot janin di mana apabila janin memiliki otot yang sehat dapat membuat tubuh mereka menjadi lebih kuat padat dan juga tidak rentan terkena beberapa penyakit

Mencegah kenaikan berat badan berlebihan
Selain dapat memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan janin kandungan nutrisi protein yang ada di dalam ikan kembung juga bisa membuat ataupun mencegah kelebihan berat badan pada ibu yang sedang mengandung hal ini juga telah terbukti dari beberapa penelitian yang telah dilakukan

Mendukung perkembangan saraf bayi
Dikarenakan memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang sangat tinggi di dalam ikan kembung dengan begitu dengan mengkonsumsi ikan ini dapat memberikan salah satu manfaat untuk meningkatkan perkembangan sistem saraf baik bahkan bayi yang ada didalam kandungan juga bisa mencegah gangguan saraf serta meningkatkan fungsi kognitif otak janin dan juga kecerdasan

Menjaga metabolisme tubuh
Selain memiliki kandungan nutrisi omega 3 ikan kembung juga memiliki kandungan nutrisi asam lemak Omega 6 yang dimana memiliki fungsi agar dapat menjaga sistem metabolisme tubuh dengan mengkonsumsi ikan kembung ini maka anda yang sedang mengandung bisa terhindar dari beberapa komplikasi kehamilan

Beberapa manfaat kesehatan jeruk nipis untuk kesehatan tubuh

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa jeruk nipis pada umumnya akan dijadikan sebagai salah satu pelengkap ataupun sebagai penambah citarasa pada makanan seperti soto ataupun mie kocok bahkan memiliki aroma dan juga rasa yang kecut serta juga segar dapat membuat jeruk nipis sering digunakan untuk penghilang bau amis yang ada di dalam ikan sebelum ada Ola tetapi dibalik semua itu banyak orang-orang yang tidak mengetahui bahwa jeruk nipis memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh maka dari itu simak penjelasannya di bawah ini

Jeruk memang memiliki banyak sekali jenis yaitu salah satunya adalah jeruk nipis yang berbeda dari Jurug Jurug pada umumnya Gimana jeruk nipis ini tidak dapat dikonsumsi secara langsung karena jeruk ini memiliki rasa yang sangat masam dan lebih sering dicampurkan pada makanan agar nantinya bisa menciptakan cita rasa yang unik ataupun ditambahkan ke dalam minuman segar daripada dimakan langsung

Dengan memiliki kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia maka jeruk nipis juga bisa memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan sebagai berikut

Meremajakan kulit
Banyak sekali produk-produk perawatan kulit yang telah meletakkan jeruk nipis sebagai salah satu bahan utamanya gimana jeruk nipis bisa membantu untuk menyehatkan dan juga membuat kulit wajah anda terlihat lebih muda Hal ini dikarenakan jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C flavonoid dan juga antioksidan yang sangat tinggi dimana bisa merangsang tubuh untuk memproduksi kolagen lebih banyak lagi maka dari itu apabila anda mengkonsumsi jeruk nipis bisa menghidrasi tubuh anda serta meremajakan kulit

Melancarkan pencernaan
Lalu air perasan jeruk nipis juga memiliki sifat asam yang dimana bisa membuat air liur memecah makanan dengan lebih mudah selain itu juga didukung oleh kandungan flavonoid yang ada di dalam air jeruk nipis bisa merangsang tubuh untuk mengeluarkan enzim-enzim pencernaan apabila diri Anda sedang mengalami kondisi sembelit maka sifat-sifat dari jeruk nipis bisa membantu anda untuk melancarkan pencernaan agar nantinya Anda bisa lebih gampang membuang air besar

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Seperti yang sudah anda ketahui bahwa vitamin C yang ada di dalam jeruk nipis apalagi didukung oleh kondisi antioksidan yang sangat tinggi membuat jeruk nipis bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda agar nantinya tubuh anda tidak rentan terhadap penyakit

Beberapa manfaat buah rambutan untuk kesehatan tubuh

Buah rambutan memiliki ciri khas yaitu adalah rambut pada kulitnya dengan rasa yang sangat manis dan juga segar ketika ada konsumsi selain memiliki rasa kesegaran ada juga beberapa manfaat kesehatan yang akan diberikan dari buah ini maka dari itu simak penjelasannya sampai habis

Rambutan merupakan salah satu buah yang berasal dari negara Asia Tenggara seperti Negara kita Indonesia apabila anda perhatikan buah ini terlihat mirip dengan buah Leci walaupun sama-sama memiliki warna yang merah dan terasa segar buah rambutan juga memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh seperti vitamin dan juga mineral di mana manfaat dari buah rambutan untuk kesehatan sebagai berikut

Melancarkan pencernaan
Untuk Anda yang akhir-akhir ini sedang mengalami masalah pencernaan seperti sembelit dan kesulitan buang air besar maka anda dapat mencoba mengkonsumsi buah rambutan Di mana buah rambutan merupakan salah satu buah yang sangat baik untuk sistem pencernaan karena setengah dari daging buah rambutan memiliki kandungan serat tidak larut air yang dimana artinya serat tersebut dapat menyatu dengan air dan langsung melewati sistem pencernaan anda dan membuat pencernaan menjadi lebih lancar

Membantu menurunkan berat badan
Lalu untuk Anda yang sedang berada di dalam program diet demi menurunkan berat badan maka anda dapat memasukkan buah rambutan ke dalam Menu sehat kalian Hal ini dikarenakan selain memiliki kandungan serat yang tinggi buah rambutan juga sangat rendah kalori serta didukung oleh beberapa vitamin sehingga menjadikan buah rambutan salah satu cemilan yang sehat dan mampu membantu tubuh menurunkan berat badan

Meningkatkan sistem imunitas tubuh
Kemudian buah rambutan juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi apabila didukung oleh kandungan nutrisi vitamin C yang tinggi juga maka dari itu buah ini sangat mampu untuk membantu tubuh anda untuk melawan radikal bebas dimana radikal bebas merupakan salah satu faktor penyebab munculnya beberapa penyakit maka dari itu apabila anda mengkonsumsi buah rambutan secara rutin tubuh anda tidak rentan terhadap penyakit

Beberapa manfaat minyak kenari untuk kesehatan tubuh

Biji kenari selain dapat anda konsumsi secara langsung tetapi kacang kenari juga dapat anda olah menjadi salah satu minyak esensial gimana proses ekstraksi kacang ini akan menghasilkan banyak sekali kandungan gizi seperti vitamin mineral lemak serta antioksidan yang nantinya akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh

Kenari sangat terkenal sebagai salah satu jenis Kacang yang paling menyehatkan yang ada di dunia ini Maka dari itu tidak heran lagi kacang ini akan memberikan banyak sekali manfaat karena memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dimana di dalam biji kenari memiliki kandungan senyawa antioksidan serta didukung oleh vitamin-vitamin yang lain

Lalu apa saja manfaat yang akan diberikan dari kacang kenari yang telah diolah menjadi minyak kenari untuk kesehatan tubuh maka dari itu berikut penjelasannya

Menurunkan tekanan darah
Ada beberapa studi terpercaya yang telah menunjukkan bahwa kandungan nutrisi omega 3 omega 6 dan juga polifenol yang ada dalam kenari dapat membantu tubuh anda untuk menurunkan tekanan darah apalagi minyak kenari juga memiliki kandungan zat yang sama dengan begitu memiliki potensi untuk membantu tubuh anda menurunkan tekanan darah

Membantu mengontrol kadar kolesterol
Walaupun memiliki kandungan lemak yang tinggi tetapi sebagian besar yang ada di dalam minyak kenari merupakan salah satu lemak tak jenuh seperti omega-3 gimana kandungan lemak tersebut sangat sehat dan memiliki banyak manfaat untuk dapat membantu tubuh anda menurunkan kadar kolesterol jahat dan juga kolesterol total yang ada di dalam darah

Membantu mengontrol gula darah
Ada juga beberapa studi yang dilakukan dan telah mengungkapkan bahwa apabila anda mengkonsumsi satu sendok minyak kenari secara rutin maka nantinya dapat membantu tubuh anda untuk menurunkan kadar gula darah Hal ini dikarenakan gula darah dapat dikendalikan dalam jangka panjang apabila anda rutin mengkonsumsi minyak kenari

Itu dia beberapa manfaat kesehatan yang akan diberikan minyak kenari untuk tubuh anda Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda

 

Beberapa manfaat buah pepaya yang harus anda tahu

Pastinya buah pepaya merupakan salah satu buah ataupun makanan pertama yang nantinya akan dikenalkan orang tua kepada bayi mereka di mana buah yang memiliki warna jingga ini sangat terkenal memiliki kandungan nutrisi dan manfaat untuk sistem pencernaan lalu pastinya Anda penasaran bukan Apa saja manfaat yang lain dari buah pepaya ini untuk kesehatan tubuh anda maka dari itu simak artikel ini sampai habis

Buah pepaya merupakan salah satu Buah yang berasal dari negara Amerika yang sekarang sangat mudah dijumpai di beberapa negara tropis seperti Negara kita Indonesia ini di mana buah ini memiliki warna jingga yang cerah dan juga memiliki daging yang dapat anda konsumsi itu ketika mata ataupun bulu mata gimana buah pepaya juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh Anda seperti lemak karbohidrat serat kalsium fosfor dan masih banyak lagi nutrisi yang lain

Untuk daging pepaya yang sudah matang ataupun daging pepaya yang masih muda hal tersebut juga bisa anda olah menjadi beberapa jenis makanan di mana daging pepaya yang masih muda dapat anda olah menjadi salah satu olahan sayur sedangkan buah pepaya yang matang bisa anda langsung konsumsi di mana juga akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh Anda seperti

Baik untuk pencernaan
Memang sudah bukan rahasia lagi apabila buah pepaya memang memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan pada bagian pencernaan Anda hal ini di mana buah pepaya memiliki kandungan enzim yang disebut papain yang merupakan salah satu senyawa yang dapat membantu tubuh anda untuk memproses makanan dan juga meningkatkan penyerapan nutrisi ke dalam tubuh

Meningkatkan kesehatan mata
Kemudian selain dapat meningkatkan sistem pencernaan manfaat yang lain yang akan diberikan dari buah pepaya ini yaitu dapat membantu tubuh anda untuk menjaga kesehatan mata Hal ini dikarenakan buah pepaya memiliki kandungan karotenoid yang merupakan salah satu zat anti oksidan untuk meningkatkan kesehatan dan juga melindungi jaringan pada bagian mata

Melawan peradangan
Buah pepaya memiliki kandungan kolin yang sangat tinggi di mana kalian sudah terbukti memiliki manfaat untuk membantu tubuh anda melawan peradangan kronis yang bisa saja terjadi di sebagian tubuh anda dimana kolin merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting untuk meningkatkan fungsi otak sistem saraf hingga pengangkutan lemak

Beberapa Manfaat Ketan Hitam Untuk Penderita Diabetes

Banyak orang-orang para penderita diabetes yang nantinya akan mencoba beberapa cara agar nantinya dapat menurunkan kadar gula darah yang ada di mana salah satunya adalah dengan mereka mengkonsumsi makanan-makanan tertentu salah satunya ketan hitam sangat dipercaya menjadi salah satu makanan yang memiliki manfaat untuk penderita diabetes tipe 2

Padahal ketan hitam merupakan salah satu cemilan manis yang justru nantinya akan meningkatkan kadar gula darah Lalu kenapa mengkonsumsi ketan hitam memiliki manfaat untuk para penderita diabetes dengan begitu Anda harus membaca penjelasannya sampai habis

Manfaat ketan hitam untuk para penderita diabetes melitus berasal dari beberapa kandungan nutrisi yang ada di dalam ketan hitam tidak lain adalah beras hitam karena beras hitam mengandung nutrisi serat yang sangat baik dibandingkan dengan beras putih maka dari itu mengkonsumsi ketan hitam memiliki banyak sekali manfaat untuk para penderita diabetes

Mengendalikan kadar gula darah
Kandungan serat yang ada di dalam peta hitam apalagi didukung dengan Pati resisten memiliki manfaat untuk memperlambat semua proses pemecahan karbohidrat yang nantinya akan menjadi glukosa di dalam tubuh maka dari itu mengkonsumsi ketan hitam dapat membuat membantu tubuh anda mencegah menaikkan kadar gula darah secara signifikan apalagi senyawa antosianin yang ada di dalam tanah hitam juga memiliki fungsi untuk menurunkan kadar gula darah

Menjaga berat badan
Selain itu memiliki kandungan serat dengan begitu ketan hitam juga bisa membantu tubuh anda mempercepat proses pencernaan yang ada di dalam usus pastinya hal tersebut akan membuat diri Anda menjadi lebih kenyang dalam waktu yang lebih lama maka dari itu nantinya Anda tidak akan ingin mengkonsumsi makanan yang lain sehingga berat badan Anda juga dapat terjaga

Mencegah komplikasi diabetes
Para pasien penderita penyakit diabetes sangat memiliki resiko yang sangat tinggi untuk mengalami beberapa penyakit kronis yang merupakan salah satu penyakit komplikasi seperti hipertensi stroke dan juga serangan jantung karena ketan hitam memiliki kandungan antosianin dan didukung oleh senyawa antioksidan flavonoid maka semua nutrisi tersebut dapat mencegah komplikasi dari penyakit diabetes

Menjadi Kaya Hanya Dengan Bermain Judi Poker Online

Cara paling umum untuk bermain poker adalah dengan kartu. Permainan poker dimainkan dengan chip. Chip denominasi terendah disebut chip putih. Secara umum, chip denominasi yang lebih tinggi adalah merah dan biru. Di sebagian besar permainan, pemain “membeli” dengan membeli chip dengan nilai yang sama. Umumnya, semakin banyak pemain membeli, semakin banyak chip yang mereka miliki. Ketika ada tujuh pemain atau lebih, jumlah uang yang dapat dibeli pemain sama dengan jumlah pemain.

Ada beberapa keunggulan IDNPoker. Mereka menerima berbagai mata uang dan menawarkan nilai tukar mereka sendiri. Mereka juga menerima beberapa metode pembayaran termasuk Neteller dan Skrill. Pemain dapat memilih metode pembayaran yang paling nyaman bagi mereka. Apakah Anda lebih suka menggunakan PayPal atau Neteller, IDN Poker mendukung Anda. Anda dapat menyetor dan menarik uang Anda dengan mudah. Dan dengan peluang untuk menang besar, IDNPoker pasti tempatnya.

Memilih situs yang tepat untuk bermain poker juga penting. Anda perlu memastikan bahwa Anda memilih situs yang dapat diandalkan dengan bonus dan kredit gratis. Anda tidak ingin kehilangan uang Anda kepada seseorang yang tidak tahu cara bermain poker. Anda ingin bermain di situs poker terbaik yang dapat Anda temukan. Selain itu, Anda ingin memastikan bahwa Anda bermain dengan teman-teman. Jika Anda memiliki lebih banyak uang daripada lawan Anda, Anda dapat menggunakan kemenangan poker Anda untuk membeli sepasang kartu baru. Ini sangat bermanfaat jika Anda baru memulai.

IDNPoker telah ada sejak tahun 2010 dan telah menjadi jaringan poker terbesar ketiga di dunia. Lalu lintas puncak mereka terjadi pada malam dan sore hari di Asia. Jaringan ini memiliki reputasi besar di pasar Asia dan baru-baru ini berkembang menjadi populer di Eropa dan Amerika Serikat. Sebagian besar pemain IDNPoker berasal dari China, Malaysia, dan Filipina. Untuk bagian mereka, IDNPoker telah mendapatkan sertifikat BMM RNG. Sangat mudah untuk menghasilkan uang dengan bermain poker online.

Alasan utama mengapa situs poker online menjadi populer adalah karena mereka memungkinkan orang untuk bermain poker dari mana saja di dunia. Anda dapat bermain poker kapan saja, dari rumah Anda atau saat Anda bepergian. Anda dapat memilih dari banyak situs terpercaya jika Anda mencari permainan poker yang bagus. Mereka pasti akan membantu Anda memenangkan permainan! Jadi, silakan dan mulai bermain! Ini Situs Poker Online Terbaik

Situs poker online yang bagus akan memiliki tim layanan pelanggan yang baik. Staf mereka berdedikasi untuk menyediakan layanan pelanggan terbaik untuk pemain, dan transaksi. Dimungkinkan untuk melakukan penyetoran dan penarikan dengan mudah. Selain itu, banyak situs menawarkan turnamen poker gratis. Acara ini populer di kalangan orang-orang di seluruh dunia. Jika Anda mencari tempat untuk bermain poker online, pertimbangkan untuk bermain dengan IDN poker. Banyak orang bermain poker online dengan IDN poker.

Beberapa Manfaat Kencur Untuk Kesehatan Tubuh

Kencur merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki nama Latin kaempferia galanga l n di mana penjual masih satu keluarga dengan tanaman herbal lainnya seperti jahe jadi maka dari itu jangan heran apabila banyak sekali orang-orang yang keliru dalam membedakan jahe dengan kencur ataupun lengkuas yang di mana mereka memiliki bentuk yang sangat mirip tetapi pada kenyataannya kencur dapat membawa manfaat yang berbeda dari jahe untuk kesehatan tubuh anda maka dari itu Anda harus mengetahui dengan membaca artikel ini sampai habis

Kencur merupakan salah satu jenis bumbu dapur yang memiliki aroma sangat keras sangat segar dan juga selain dapat digunakan sebagai salah satu bahan untuk menambah cita rasa dalam sebuah masakan tetapi kecap juga akan dapat memiliki manfaat yang dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan

Selain memiliki rasa yang sangat keras dan berguna untuk menambah kelezatan pada makanan ternyata kecil juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh anda karena banyak sekali kandungan kandungan nutrisi yang terdapat dalam beras kencur seperti Pati mineral sineol asam sinamat borneol Asam nitrat dan masih banyak lagi nutrisi-nutrisi lain yang dapat mendukung kesehatan tubuh seperti

Mengobati batuk
Banyak sekali ramuan-ramuan tradisional kencur yang nantinya akan dicampurkan dengan garam di mana sangat terkenal dengan obat tradisional batuk berdahak apabila anda meminum ramuan tersebut Sudah dapat dipastikan bahwa nantinya akan membuat pernafasan anda menjadi lebih lega dan menurunkan gejala batuk berdahak lebih cepat

Hilangkan stres
Ada beberapa penelitian yang telah dilakukan Dan membuktikan bahwa kencur memiliki manfaat untuk menghilangkan stres di mana penelitian tersebut telah menunjukkan bahwa ekstrak dari tanaman kencur memiliki kandungan sifat antidepresan yang akan mempengaruhi sistem saraf pusat karena akan memberikan rasa ketenangan

Mengatasi diare
Masih sama dari penelitian sebelumnya yang telah menemukan hal menarik dari pencuri ini yaitu dimana kencur memiliki kandungan zat sitotoksik dan juga antibakteri dalam jumlah yang sangat tinggi Maka dari itu kencur sangat dipercaya dapat membantu tubuh anda mengatasi diare

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Daging Udang

Udah merupakan salah satu makanan yang termasuk kedalam kategori makanan laut yang sangat populer selain dimana Udang memiliki rasa yang sangat lezat ternyata udang juga dapat memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tetapi ada dimana beberapa orang yang mengkonsumsi udang malah akan menimbulkan beberapa gangguan kesehatan

Apabila anda mengkonsumsi udang di dalam batas yang wajar maka nantinya daging udang dapat memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh anda di mana salah satunya dapat meningkatkan tubuh membentuk sel-sel baru apabila udang dikonsumsi terlalu banyak maka nantinya akan dapat menyebabkan banyak gangguan kesehatan contohnya meningkatkan kadar kolesterol yang ada di dalam darah

Agar nantinya Anda dapat mengkonsumsi daging udang dengan baik sangat disarankan untuk Anda mengetahui manfaat dan juga dampak yang disebabkan dari mengkonsumsi daging ini dengan begitu simak artikel ini sampai habis

Membantu pembentukan sel
Manfaat pertama yang diberikan dari daging udang ini yaitu di mana dapat membantu tubuh anda untuk membentuk sel dan juga jaringan tubuh yang baru Hal ini dikarenakan udang memiliki kandungan protein yang sangat baik dan juga sangat diperlukan untuk tubuh dalam pembentukan sel dan Jaringan yang baru bukan hanya itu saja protein yang ada di dalam gudang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda Untuk dapat memproduksi beberapa enzim dan juga hormon yang penting

Membantu produksi hormon tiroid
Selain dapat membantu pembentukan sel ternyata daging udang juga dapat membantu tubuh anda untuk memproduksi hormon tiroid selain memiliki kandungan protein udang juga memiliki kadar yodium yang sangat tinggi dimana yodium merupakan salah satu senyawa ataupun bahan baku utama dalam produksi hormon tiroid dimana hormon ini sangat memiliki peranan yang penting dalam meningkatkan proses metabolisme tubuh tanpa adanya yodium yang cukup maka nantinya tubuh anda akan mengalami penyakit gondok ataupun kemandulan

Menyehatkan jantung
Seperti yang ada sudah ketahui bahwa makanan laut memiliki kandungan nutrisi asam lemak omega 3 dan juga Omega 6 dimana utang juga merupakan salah satu makanan laut yang memiliki kandungan nutrisi tersebut dengan begitu pastinya udang dapat memberikan kesehatan jantung

 

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Buah Nanas

Seperti yang anda sudah ketahui bahwa buah nanas sudah sangat terkenal dikalangan masyarakat karena memiliki rasa yang segar dan lezat lagi di mana buah nanas tersebut juga merupakan salah satu buah yang memiliki banyak sekali manfaat dan juga bisa dinikmati dengan banyak cara anda dapat mengkonsumsi buah nanas secara langsung ataupun Anda bisa menjadikan buah nanas sebagai jus

Selain memiliki rasa yang lezat dan juga enak buah nanas memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak seperti vitamin antioksidan dan masih banyak lagi nutrisi nutrisi yang bisa mendukung kesehatan tubuh buah nanas juga sangat baik apabila anda konsumsi Ketika anda ingin menurunkan berat badan Anda Hal tersebut dikarenakan buah nanas memiliki kandungan kalori yang rendah dan juga bebas akan lemak

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa manfaat kesehatan dari buah nanas simak sampai habis ya

Meningkatkan sistem imunitas tubuh
Manfaat pertama yang nantinya akan Anda rasakan apabila rutin mengkonsumsi buah nanas yaitu adalah buat anak dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang di mana buah nanas memiliki kandungan vitamin C yang tinggi yang dimana vitamin C merupakan salah satu nutrisi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada seseorang

Menurunkan tekanan darah
Selanjutnya manfaat yang lain dari buah nanas yaitu adalah dapat menurunkan tekanan darah Anda di mana buah nanas memiliki banyak sekali kandungan nutrisi kalium dimana kalium merupakan salah satu faktor-faktor yang alami yang dimana memiliki fungsi untuk meredakan ketegangan pada bagian pembuluh darah kemudian juga bisa meningkatkan sirkulasi darah ke berbagai bagian tubuh

Membantu kesehatan mental
Buah nanas memiliki kandungan asam amino triptofan yang sangat tinggi yang dimana memiliki fungsi untuk tubuh merasa memproduksi hormon serotonin yang di mana hormon tersebut merupakan salah satu hormon yang dapat membuat diri Anda menjadi bahagia dengan anda mendapatkan cukup asam amino dan didukung oleh beberapa vitamin seperti vitamin B hal tersebut sangat penting untuk dapat menjaga sistem saraf Anda agar tetap aktif dan juga lancar Sehingga nantinya tubuh anda dapat menerima energi yang positif

Mengapa Apple jadi saham favorit Warren Buffett

Keuangan yang konsisten dan dapat diprediksi
Banyak perusahaan teknologi yang laporan triwulan nya kurang bagus Apple Justru mencuat dengan total penjualan perusahaan sebesar 97 miliar US Dollar di mana naik 8,6% dari tahun ke tahun dan mengalahkan prediksi Wall Street yang cuma sebesar 3,5%

Kemampuan untuk menghasilkan uang
Warren Buffett pernah berkata uang tunai dalam bisnis ibaratnya oksigen untuk manusia memiliki posisi kas sebesar 28,1 miliar US Dollar dalam 12 bulan terakhir apel menghasilkan 105,8 miliar US Dollar free cash flow dan tingkat pertumbuhan tahunan gabungan selama 3 tahun adalah 13%

Sudah memiliki brand yang bagus
Kekuatan brand seringkali menjadi pendorong utama kesuksesan sebuah perusahaan menurut Forbes apple adalah merek paling berharga di dunia brand bagus Apple ini membantu menghasilkan setidaknya 386 miliar US Dollar dalam 12 bulan terakhir pada akhir Maret dan mencakup lebih dari 50% pasar smartphone di Amerika tahun lalu

Dampak ke sahamnya
Hal ini tentu saja berdampak positif ke perkembangan harga saham di mana 39 analisis cnn.com bahkan memperkirakan kalau saham Apple cenderung akan mengalami kenaikan 25,6% bahkan sampai 45,4%

Pengalaman pribadi
Itulah sebabnya apel menjadi saham favorit Warren Buffett dan berseri hardware selain itu juga saham favorit saya pribadi salah satunya karena saya sudah lama memakai produk Apple jadi Saya juga mengikuti perkembangan perusahaan ini dan biasanya juga akan ngefek ke pergerakan sahamnya

Mau jadi investor Apple ?
Jangan buru-buru investasi di saham ini butuh komitmen yang jangka panjang Anda harus menemukan alasan jangka panjang Kenapa Anda harus memilih saham tertentu karena alasan inilah yang nantinya akan menjadi penanda ketika menjalani Masa masalah sulit

Kalau sudah 100% yakin
Kalau tekad anda sudah bulat untuk berinvestasi di saham Apple atau saham saham Amerika yang lainnya mungkin Anda bisa menggunakan beberapa aplikasi untuk membeli saham-saham yang ada di Amerika Serikat dengan begitu Anda dapat merasakan bagaimana berinvestasi saham di bursa saham Amerika Serikat

Beberapa makanan dan minuman yang kaya antioksidan

Antioksidan adalah salah satu berisi yang dimana dapat berguna untuk melawan pengaruh buruk dari dampak radikal bebas dengan adanya radikal bebas dalam jumlah yang tinggi dapat memberikan dampak yang buruk untuk kesehatan seperti merusak sel-sel pada tubuh dengan begitu nantinya tubuh akan memproduksi antioksidan yang berguna menetralkan efek dari radikal bebas

Selain dapat diproduksi dari tubuh sendiri ternyata antioksidan juga bisa didapatkan dari beberapa sumber makanan yaitu pada buah dan sayuran Dimana antioksidan dapat memberikan nutrisi elektron yang dimilikinya Sehingga nantinya ketika bebas yang dimana tidak stabil menjadi stabil

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa makanan dan minuman yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sampai habis ya

Coklat hitam
Makanan pertama yang memiliki kandungan nutrisi antioksidan yang tinggi yaitu adalah coklat hitam untuk diri Anda Yang menyukai coklat mungkin hal tersebut menjadi Kabar gembira untuk diri anda karena coklat hitam merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi di mana coklat kita merupakan salah satu produk olahan yang murni berasal dari biji buah coklat yang di mana biji buah coklat memiliki kandungan nutrisi flavonoid yang berperan penting sebagai antioksidan

Buah Berry
Selanjutnya makanan yang lain yang di mana memiliki kandungan nutrisi antioksidan yang tinggi yaitu adalah buah Berry seperti blueberry strawberry dan juga raspberry yang di mana memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi diberi dan strawberry mengandung nutrisi antioksidan yang memiliki nama antosianin yang di mana memiliki fungsi untuk menetralkan radikal bebas dengan adanya kandungan antosianin ini juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular di mana dapat menurunkan kadar kolesterol jahat

Teh hijau
Kemudian salah satu minuman yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yaitu teh hijau dimana teh hijau memiliki kandungan katekin yang berperan sebagai antioksidan yang ada di dalam kandungan teh dan juga kandungan nutrisi ini memiliki sifat antibakteri Yang dimana dapat memberikan manfaat kesehatan pada tubuh peminumnya

Beberapa Manfaat Jeruk Untuk Perawatan Wajah

Pernahkah kalian mengkonsumsi jeruk ? Tidak perlu ditanyakan lagi semua orang pastilah pernah mengkonsumsi jeruk , akan tetapi sayangnya tidak semua orang suka pada buah jeruk ini . Buah jeruk merupakan salah satu buah yang banyak sekali jenis nya , buah jeruk juga merupakan salah satu buahan yang banyak juga penggemar nya.

Buah jeruk berbentuk bulat sedikit lonjong seperti bola kasti ataupun bola tenis yang berwarna jingga , pada buah jeruk juga mengandung banyak sekali manfaat – manfaat seperti vitamin , nutrisi dan juga lain sebagai nya yang sangat lah bagus sekali untuk kesehatan tubuh kita dan juga untuk kecantikan nya kita.

Pada umum nya orang – orang hanya memakan dan juga memanfaat kan buah dan juga bulir nya saja untuk kesehatan dan juga kecantikan mereka , sangat disayangkan sekali padahal semua bagian – bagian pada buah jeruk ini mempunyai manfaat – manfaat nya masing – masing loh.

Termasuk pada kulit jeruk , merupakan salah satu bagian jeruk yang kerap sekali sering dibuang selain biji nya jeruk . Nah buat kalian semua yang mempunyai suatu kebiasaan untuk membuang kulit jeruk tersebut sebaiknya pikirkan dengan baik terlebih dahulu dan mengetahui kandungan yang terkandung pada kulit jeruk tersebut , sangat disayangkan sekali untuk orang yang kerap biasanya membuang kulit jeruk tanpa mengetahui terlebih dahulu manfaat atau pun vitamin apa yang terkandung yang bagus untuk kecantikan.

Nah daripada diulangi lagi kesalahan tersebut , dan melongo kebingungan mending langsung saja yuk kita cek berbagai macam manfaat – manfaat kecantikan yang dikandung oleh kulit jeruk ini .

– Membantu kita dalam mencerahkan kembali wajah kita.

– Membantu kita dalam mengecilkan pori – pori pada muka kita yang terbuka lebar akibat dari masalah wajah kita yaitu jerawat.

– Membantu kita dalam menghaluskan kulit wajah kita 2 kali lipat lebih halus lagi dalam sebelum nya.

– Membantu kita dalam memudarkan bekas jerawat pada wajah kita.

– Membantu kita dalam mencegah penuaan dini pada diri kita.

– Bekerja sebagai toner yang alami untuk wajah kita , agar terhindar dari muncul nya komedo dan juga jerawat yang membandel pada wajah kita.

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Tanaman Ini Wajib Anda Tahu

Daun mahkota ini sering digunakan untuk sebagai obat – obat herbal yang bisa mengatasi dari berbagai masalah daun ini juga ditemukan di indonesia yaitu di pulau papua.

Ciri dari pohon mahkota ini adalah memiliki batang dan juga kulit kayu yang berwarna kehijauan dan juga putih bunga ini terdiri dari 2 yaitu ada yang berkelopak dan juga ada yang berkisar hijau sampai dengan warna merah marun buah mahkota ini juga berbentuk bulat berwarna hijau pada saat berwarna merah jika sudah matang .

Manfaat dari daun mahkota ini bisa didapatkan dari olahan yang cara minum air rebusan hingga buah kering buah ini memiliki rasa yang sangat pahit dan juga tidak sembarangan di konsumsi buah mahkota ini dikenal dengan buah yang sangat beracun sampai bisa menimbulkan efek samping jika salah mengkonsumsi nya .

Daun mahkota ini bisa mengatasi nyeri haid karena di dalam daun tersebut memiliki kandungan antioksidan yang sangat kuat.

Daun mahkota juga bisa mengobati anti alergi karena memiliki sifat yang antibakteri dan juga antivirus .

Daun mahkota ini bisa menghancurkan racun yang ada di tubuh anda karena dipengaruhi oleh senyawa alkaloid yang dimilikinya .

Daun ini juga bisa mencegah flu , sakit kepala dan juga bisa menstabilkan tekanan darah ,flu ini bisa saja disebabkan oleh dari berbagai virus .

Ingat jangan sembarangan mengkonsumsi daun mahkota

Meskipun memiliki banyak manfaat dan juga sangat baik bagi tubuh dan kamu juga harus memperhatikan dalam cara mengkonsumsinya karena tanaman ini tidak boleh dikonsumsi dengan cara mentah – mentah maka akan memiliki resiko atau efek samping yang akan sangat serius , dan selain itu anda juga harus memahami bahwa penelitian medis yang valid maka akan membahas tentang manfaat daun mahkota ini dan juga keamanannya masih sangat terbatas sekali , obat herbal juga tidak semua cocok untuk semua orang dan lebih pastinya konsultasi terlebih dahulu ke dokter semoga bermanfaat

Bagaimana sungguh banyak bukan manfaat yang diberikan dari tanaman ini.

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Buah Loquat

Buah ini terkenal dengan khasiat yang bisa melindungi tubuh kita dari beberapa penyakit dan juga di dalam buah ini memiliki kandungan di mulai dari vitamin A dan juga vitamin B .

Buah loquat ini memiliki warna yang kuning dan bentuk bulat buah ini merupakan buah yang berasal dari china maka dari ini lah buah loquat ini bisa untuk melindungi tubuh kita dari berbagai macam penyakit , dan buah ini juga memiliki rasa yang sangat manis dan juga ada rasa asam , jika buah sudah matang maka bisa dilihat dari ciri – ciri nya yaitu buah bisa berwarna kuning atau tergantung dengan jenis nya .

Berikut ini beberapa manfaat dari buah loquat :

  • Memiliki kandungan antioksidan , jika warna buah semakin gelap maka kandungan karoten yang ada di dalam juga akan lebih tinggi , karena karoten ini bisa untuk meningkatkan imun tubuh .
  • Dapat untuk menyehatkan jantung karena di dalam memiliki kandungan potasium , bukan hanya memiliki kandungan itu saja loquat ini juga bisa melindungi penyakit jantung ternyata sehingga juga bisa mencegah dari peradangan dari kerusakan sel .
  • Tercegah dari penyakit kanker , diambil dari kandungan air yang bisa menghambat kerja dari sel kanker dan ini sudah pernah diuji oleh klinis .
  • Baik untuk kesehatan metabolisme , jika buah ini memiliki warna yang kekuningan maka bisa menurunkan level dan buah ini termasuk bisa untuk pengobatan tradisional china yang diambil dari bagian pohonnya contoh biji .

Buah loquat ini berbeda dengan buah jeruk kumquat dan juga sangat gampang untuk di temukan di toko buah dan sangat jarang sekali , buah ini juga dikenal dengan nama buah anggur karo ini adalah salah satu buah yang sangat langka lalu alasannya karena buah ini tidak bisa di temukan di supermarket karena ada nya daya tahan yang singkat .

Lalu buah ini tidak memiliki kerugian apabila dikonsumsi karena memiliki manfaat untuk kesehatan dan juga memiliki rasa manis sedikit asam , semoga artikel ini bermanfaat untuk anda .

Fakta Kesehatan Dari Tomat Wajib Anda Tahu

Pasti sudah hampir semua orang telah mengenal tomat , tomat bisa dibedakan menjadi 2 tujuan yaitu buah tomat ataupun sayur tomat, karena tomat bisa diolah menjadi jus buah dan juga bisa di buat sebagai bahan masakan atau pun penyedap rasa pada beberapa masakan .

Tomat adalah buah ataupun sayuran yang bisa hidup dan tumbuh pada musim apa pun itu , maka dari itu banyak orang menyebutnya buah ataupun sayuran tomat ini adalah sayur ataupun buah yang tidak mengenal musim yang bisa tumbuh kapan saja dan juga bisa tumbuh dimana saja yang ia inginkan.

Manfaat tomat selain untuk diolah menjadi jus buah atau pun bahan masakan , ternyata buah atau sayuran tomat ini memiliki banyak sekali manfaat – manfaat yang dapat kita peroleh untuk kesehatan tubuh kita agar memperoleh zat yang secara alami bukan bantuan obat kemasan yang dijual dua kali lipat lebih mahalnya. Simaklah ulasan – ulasan di bawah ini , karena kita akan memberitahukan kepada teman – teman semua manfaat tomat yang wajib sekali kalian ketahui.

Menjaga keseimbangan berat badan kita

Nah kalian tidak perlu takut akan kenaikan berat badan , karena tomat dapat membantu kita menurunkan dan meyeimbangkan berat badan kita. Apalagi berat badan adalah hal yang paling penting untuk penampilan kita , beberapa nutrisi yang dikandung dalam tomat dapat membantu kita mencukupi segala kebutuhan tubuh agar tetap segar dan bugar tanpa sedikit pun kenaikan berat badan.

Mengatasi bisulan

Tomat ini dapat membantu kalian yang mempunyai kulit yang mudah sekali tumbuh bentol – bentol atau pun bisul atau juga untuk kalian yang mempunyai alergi dan dapat membuat tubuh kalian menumbuhkan bisul . Ternyata tomat dikenal dapat membantu kita untuk mengatasi masalah bisul.

Mencegah kerusakan pada kulit

Nah buat teman – teman yang kulitnya gampang kering ataupun rusak , kalian sangat di wajibkan untuk mengkonsumsi tomat secara rutin . Dikarenakan tomat dapat membantu mengembalikan nutrisi – nutrisi pada kulit kita yang kering atau pun juga kulit yang rusak .

Beberapa Tips Menjaga Hubungan Tetap Harmonis Dengan Pasangan

Menjaga hubungan dengan pasangan agar tetap harmonis bukanlah sesuatu yang mustahil untuk dilakukan karena ada beberapa hal yang harus anda ketahui seperti di mana menjaga komunikasi yang baik dan juga ada yang memiliki waktu untuk diri masing-masing

Dengan anda memiliki hubungan yang selalu harmonis pastinya merupakan impian untuk semua pasangan yang ada di dunia ini mau itu pasangan yang sudah menikah lama baru menikah ataupun yang masih menjadi pasangan kekasih tetapi tentu saja hal tersebut tidak akan anda dapatkan tanpa memiliki usaha dari kedua belah pihak untuk membangun dan juga dapat membuat hubungan pasangan tetap harmonis bukanlah hal yang gampang

Akan tetapi bukan berarti hal tersebut tidak bisa anda lakukan pada kenyataannya Ketika anda dan pasangan anda sudah mengerti bahwa menjaga hubungan sangat dibutuhkan maka nantinya akan terasa lebih mudah 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips menjaga hubungan agar tetap harmonis dengan pasangan anda Simak sampai habis ya 

1.Komunikasi yang baik 

Kunci utama dalam hubungan yang dapat bertahan lama yaitu dimana pasangan dapat memiliki komunikasi yang baik anda dan pasangan Anda juga harus menyadari bahwa kebutuhan masing-masing sangat penting untuk anda dapat mengetahui kapan waktunya saling berbicara diam mendengarkan serta Anda yang mengetahui waktu ketika bercanda 

2.Memiliki pendirian 

Walaupun Anda dan pasangan anda sudah menjadi satu tetapi anda dan pasangan Anda tetaplah dua manusia yang berbeda dengan begitu sangat penting untuk Anda bisa tetap memiliki pendirian dan juga prinsip sendiri hal yang anda perlukan lakukan yaitu Dimana anda yang harus memastikan bahwa hal tersebut tidak mengganggu keharmonisan anda dan juga pasangan anda 

3.Habiskan waktu sendiri 

Pasangan bukan berarti harus mereka yang selalu bersama-sama ataupun melakukan semua hal yang hanya dilakukan pertumbuhan pada kenyataannya sebelum bertemu anda dan pasangan Anda juga memiliki dunia masing-masing dimana apabila anda yang memaksakan kehendak diri agar selalu berdua hal tersebut hanya akan menyulitkan dan membuat hubungan menjadi kurang harmonis 

Beberapa Sikap Positif Ini Akan Anda Miliki Ketika Dewasa

Artinya anda akan pernah merasakan dimana kondisi Anda yang mengetahui Anda akan semakin dewasa maka nantinya Anda bisa lebih menghargai diri sendiri dan juga orang lain karena semakin dewasa maka anaknya juga pemikiran Anda akan semakin berkembang sehingga akan membuat anda menjadi lebih bisa memahami suatu keadaan diri sendiri ataupun keadaan orang lain yang ada disekitarnya

Ada sesuatu hal yang progresif Ketika anda belanja dewasa yaitu pada awalnya ada akan menjadi lebih bisa memaknai beberapa macam kejadian-kejadian yang terjadi secara bijaksana dan juga positif hal tersebut barangkali nantinya akan terjadi kepada diri anda yang tidak melalui banyak sekali masalah-masalah kehidupan yang berharga yang dapat anda menjadikan pengalaman hidup semua itu pengalaman baik ataupun buruk

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa sikap positif ini akan anda miliki Ketika anda beranjak dewasa nanti sampai habis

Tidak mudah menghakimi
Pernahkah Anda mengingat Ketika anda sedang menghakimi sama orang lain lain pernyataan tersebut hanya didasari oleh penilaian yang berkembang di masyarakat tentang sesuatu hal ataupun norma-norma yang sudah ditetapkan oleh di lingkungan sekitar anda contohnya di mana anda sedang melihat seseorang menganggur dalam waktu yang lama Maka hasilnya anda akan terkesan menghakimi orang tersebut Ketika anda sudah beranjak dewasa maka nantinya sifat tersebut tidak akan dengan mudah anda keluarkan karena anda bisa mengontrol semuanya dan anda sudah memiliki banyak pengalaman hidup

Bisa melihat semua hal dari banyak sudut pandang
Anda merasa tidak sih Ketika anda sewaktu masih anak-anak maupun remaja anda hanya akan melihat sesuatu hal dari sudut pandang anda sendiri dan hal tersebut yang kemudian nantinya akan dapat memunculkan pertengkaran antar sesama orang lain tetapi ketika Allah sudah beranjak dewasa katanya hal tersebut akan bisa anda kurangi karena anda akan melihat semua permasalahan dari banyak sudut pandang

Tidak mudah terintimidasi oleh perkataan orang
Apakah ada sabar dulu ketika anda sedang remaja ada seseorang yang mengetahui kalian Sehingga nantinya anda menjadi tersulut emosi tetapi berbeda Ketika anda sudah beranjak tersebut nantinya Anda tidak akan dengan mudah terintimidasi oleh perasaan orang karena anda sudah mengenal diri Anda sendiri

Beberapa Fakta Postbiotik Senyawa Bioaktif Yang Baik Untuk Pencernaan

Pastinya untuk Anda yang membaca artikel ini pernah mendengar tentang probiotik dan juga prebiotik yaitu dimana probiotik merupakan mikroorganisme yang berupa bakteri baik yang dimana hidup di bagian usus Anda sedangkan prebiotik merupakan kumpulan nutrisi yang dimana nanti akan menjadi sumber makanan bagi probiotik lalu pastinya anda akan bertanya apa itu post biotik 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa fakta mengenai post biotik yang merupakan senyawa bioaktif yang sangat baik untuk pencernaan anda Simak sampai habis ya 

Apa itu postbiotik

Dikutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa postbiotic merupakan suatu preparat dari mikroorganisme yang sudah mati ataupun komponennya yang di mana bisa memberikan manfaat kesehatan bagi inangnya, Jadi secara sederhana Apabila Anda ingin mengartikan kata perkata pos berarti setelah dan juga biotik merupakan dihasilkan atau terkait dengan organisme hidup Apabila ada menyatukan kedua kata ini menjadi postbiotic secara umum dapat diartikan sebagai setelah kehidupan tetapi pada dasarnya postbiotic merupakan produk sampingan yang menjadi sisa setelah probiotik memakan prebiotik 

Jenis-jenis pos biotik 

Seperti yang sudah disebutkan diatas post biotik merupakan salah satu senyawa bioaktif yang dibuat dari hasil probiotik atau bakteri baik didalam pencernaan Anda memakan dan juga memfermentasi beberapa jenis probiotik yang ada di usus anda dengan begitu ada beberapa jenis pos biotik yang dimana dihasilkan sebagai produk samping dari bakteri probiotik yaitu seperti:

  • Lipopolisakarida 
  • Enzim 
  • Fragmen dinding sel 
  • Beberapa metabolit lain seperti vitamin dan juga asam amino 
  • Supernatan bebas sel yang dimana merupakan campuran senyawa yang dihasilkan oleh bakteri dan ragi 
  • Lihat bakteri yang dimana merupakan campuran yang terbuat dari beberapa komponen bakteri 

Manfaat dari post biotik untuk kesehatan 

Walaupun konsep pos biotik terbilang sangat baru dan juga mekanismenya pasti belum sepenuhnya benar tetapi senyawa ini sudah ada sejak lama yang dimana berkaitan dengan beberapa manfaat kesehatan seperti yang dikutip dari sumber terpercaya mengatakan bahwa manfaat dari post biotik seperti dapat meningkatkan komunikasi antara mikrobiota di dalam usus anda dan juga sistem kekebalan tubuh anda

Beberapa Pertanda Apabila Anda Sudah Bisa Menerapkan Konsep Kerja Cerdas

Pastinya Ketika anda sudah memasuki dunia kerja pasti anda akan sering mendengar dimana nasehat yang mengatakan tentang pentingnya kerja keras bisa dibilang kerja keras merupakan salah satu kunci utama untuk Anda bisa mencapai kesuksesan tetapi di sisi lain ada seolah lupa bahwa kerja keras bukan satu-satunya cara untuk mendapatkan hal tersebut 

Karena ada hal lain yang tidak kalah penting dari diri anda yang bekerja keras yaitu bekerja cerdas dengan adanya konsep kerja cerdas maka nantinya Anda bisa meraih impian anda dan apa yang anda inginkan dengan cara yang lebih efektif dan juga efisien 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa pertanda apa bila anda sudah bisa menerapkan konsep kerja cerdas cermat sampai habis ya

1. Pertanda pertama apabila anda sudah bisa menerapkan konsep kerja cerdas yaitu Dimana anda ketika sedang memiliki banyak pekerjaan mau sebanyak apapun mau seberat apapun pekerjaan tersebut selalu bisa anda selesaikan dengan maksimal dan juga optimal dan juga menghasilkan penyelesaian yang sempurna

2. Selanjutnya tanda yang lain yaitu Dimana anda yang sudah dapat menerapkan konsep kerja cerdas adalah di mana anda yang paham dan mengerti betul yang mana prioritas dan juga anda bisa menerapkannya dengan baik dengan begitu pekerjaan yang akan anda kerjakan di mana memiliki prioritas tertinggi sehingga Anda akan bisa menyelesaikan dengan tepat dan juga maksimal 

3. Kemudian ketika anda sudah memiliki potensi untuk menerapkan kerja yang cerdas yaitu Dimana anda ketika memiliki banyak kerjaan daripada mengerjakannya pada suatu waktu anda membaginya ke dalam beberapa jadwal yang dimana nantinya akan anda kerjakan sesuai jadwal yang sudah anda buat 

4. Diri Anda juga bisa menentukan yang mana kategori kategori pekerjaan yang memiliki target jangka pendek menengah maupun jangka panjang dengan begitu anda akan mengerti hal-hal apa saja yang harus anda lakukan kemudiannya 

5. Yang terakhir di mana anda bisa membagi waktu anda Walaupun anda memiliki banyak sekali tugas dan juga pekerjaan yang harus anda selesaikan tetapi anda bisa mengaturnya dengan membuatkan jadwal-jadwal tertentu 

Rekomendasi Tembakau/Rokok Indie

Halo para sebat, kesempatan kali ini ada rekomendasi tembakau atau rokok indie dan pastinya cocok buat kalian yang perokok aktif. terutama untuk kalian yang sering kali di omelin istri di karenakan uang gajian kalian sebagian habis di beli rokok, dan cocok juga untuk rakyat biasa atau buat mahasiswa yang gak selalu pegang uang di akhir bulan. bagi kalian yang gak tau tingwe, tingwe adalah semacam bikin rokok sendiri yang bisa di gunakan alat untuk membuat rokok sendiri (dijual bebas dan murah) atau dengan di linting menggunakan tangan sendiri. tingwe adalah bahasa jawa yang di singkat tingwe artinya ngelinting dewe.

Dikota jogja ini sudah jadi tren, bahkan di cafe nya juga menyediakan berbagai jenis tembakau dengan kualitas yang premium dan berbagai macam kopi yang sangat berkualitas. biasanya di malam minggu ramai pengunjung anak kuliahan sambil ngopi dan tingwe.

Berikut ini beberapa tembakau murah dan rasanya sangat mantap dan pas, walaupun kualitas tembakau bukan premium tapi ini cukup sangat smooth sensainya. sebagai berikut:

1. Violin

Rekomen tembakau yang pertama yaitu violin, rasa tembakau ini yang cukup lumayan lah. banyak mahasiswa juga sebat tembakau ini, tapi kebanyakan pas nongkrong mereka beli rokok. harga tembakau ini cukup sangat murah sekitar 10 ribuan, jika kalian adalah perokok aktif mungkin 2-3 hari habis.

2. Virgin

Rekomen tembakau yang kedua yaitu Virgin. rasa tembakau ini pas gak terlalu kencang juga, apa lagi di tambah dengan minum kopi hitam rasanya akan menjadi lebih nikmat. harga tembakau ini sekitar 20 ribuan saja dan cukup buat 3 hari baru habis. jika ingin merasakan kenikmatan yang lebih kalian bisa tambahkan cengkeh juga.

3. Mars Brand

Rekomen tembakau yang ketiga yaitu mars brand. jika kalian biasa rokok dengan rokok sampoerna atau LA. harus nyoba tembakau ini bakal kaget dengan rasa dan baunya tapi setelah dicoba beberapa kali rasanya juga lumayan mantap. apalagi pas di akhir bulan/ harga tembakau ini juga sangat murah hanya 10 ribuan. dan tahan 3 hari.

Beberapa Tips Melibas Jalan Becek Di Musim Hujan

Untuk Anda yang sedang berkendara di jalan becek Apel yang biasa disebut offroad pastinya akan memiliki resiko tersendiri apalagi dimana musim hujan seperti ini selain jalanan akan menjadi lebih licin mobilitas pengendara juga akan menjadi berkurang sangat jauh

Dengan begitu Ketika anda berkendara di jalanan becek pada musim hujan sangat membutuhkan persiapan diri yang sangat matang dan juga memiliki kendaraan dengan performa yang lebih baik

Maka dari itu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips melibas jalanan becek di musim hujan agar nantinya keselamatan Anda terjamin simak sampai habis ya

1. Mengecek kondisi kendaraan
Hal pertama kali yang harus anda lakukan apabila anda ingin melibas jalanan becek di musim hujan yaitu di mana Anda harus mengecek kondisi kendaraan Anda terlebih dahulu Apabila Anda ingin berkendara di jalanan becek maka anda harus melihat komponen-komponen Ya gimana masuk ke dalam daftar pengecekan yaitu kaca depan dan juga wiper

Terkadang karet pada wiper Anda bisa saja menjadi keras dan letak seiring dengan pemakaiannya Hal ini dapat meninggalkan guratan pada kaca Anda yang nantinya dapat mengganggu aktivitas berkendara anda ketika hujan

2. Menjaga kecepatan
Kemudian hal yang lain yang dapat anda lakukan agar nantinya dapat melibas jalanan hujan yang becek ya itu di mana ada harus menjaga kecepatan berkendara anda, hal ini dikarenakan jalanan ketika hujan pastinya akan menjadi lebih licin dan apabila anda tidak menjaga kecepatan anda bisa saja ban pada kendaraan anda menjadi kendaraan anda tergelincir dan dapat membuat diri anda dan pengendara lain dalam bahaya, dengan begitu sangat disarankan untuk anda dapat menjaga kecepatan berkendara ketika hujan

3. Jangan rem mendadak
Selanjutnya hal yang tidak boleh anda lakukan ketika anda sedang berkendara di musim hujan yaitu dimana anda yang tidak boleh rem mendadak, seperti yang sudah dijelaskan pada poin nomor 2 diatas bahwa jalanan ketika musim hujan akan lebih licin sehingga apabila anda ren mendadak maka nantinya potensi kendaraan anda tergelincir sangat tinggi.

Beberapa Perbedaan Hemat Dan Pelit Wajib Anda Tahu

Pastinya semua orang yang ada di dunia ini memiliki cara masing-masing agar dapat mengatur keuangan mereka dan juga pengeluaran sehari-hari Salah satu cara yang paling sering kita temui dan ditetapkan oleh orang-orang yaitu adalah berhemat

Ada banyak sekali keuntungan yang bisa anda dapatkan dari memiliki sikap hemat terutama menyangkut dengan keadaan finansial yang akan datang dengan anda berhemat maka nantinya kekhawatiran anda akan masa depan dapat berkurang karena sudah memiliki tabungan

Tapi masih banyak sekali orang-orang yang beranggapan bahwa orang hebat adalah orang yang pelit karena mereka tidak ingin mengeluarkan uang untuk kondisi-kondisi tertentu padahal hemat dan pelit merupakan dua hal yang sangat berbeda

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa perbedaan hemat dan pelit yang harus anda tahu agar nantinya anda tidak mispersepsi

Berbeda dengan hemat yang merupakan kegiatan yang sangat positif untuk kehidupan pelit merupakan kondisi dimana yang harus anda hindari karena termasuk kedalam kategori sikap yang buruk

1. Gaya hidup
Salah satu perbedaan pertama antara kulit dan juga hemat adalah gaya hidup hemat dimana yang berarti gaya hidup anda tidak belanja hanya untuk memenuhi keinginan Anda sedangkan pelit berarti dimana gaya hidup anda yang tidak belanja memenuhi kebutuhan dengan kata lain Ali Ali belanja sesuai dengan kebutuhan seperti orang-orang hemat tetapi untuk orang yang pelit mereka tidak akan ingin mengeluarkan uangnya untuk membeli apapun termasuk juga soal kebutuhan yang harus mereka beli apabila hal tersebut terpaksa

2. Tujuan menabung
Orang yang memiliki sikap pelit menyimpan uang mereka Tanpa Tujuan pada umumnya orang pelit juga menabung dan selalu merasa keberatan untuk mengeluarkan uang mereka hanya karena merasa ketakutan dan akan kekurangan uang dinanti hari

Berbeda dengan orang yang memiliki sikap hemat Dimana mereka dapat mengalokasikan tabungannya untuk melakukan investasi yang dimana hal tersebut dapat memberikan keuntungan untuk diri mereka

Nah itu dia beberapa perbedaan antara kulit dan juga hemat agar nantinya anda tidak salah berpikir lagi semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk Anda ya

Beberapa Langkah Merawat Jeans Hitam, Anda Wajib Tahu

Celana jeans dengan warna hitam merupakan salah satu di mana pakaian yang wajib Anda punya di rumah karena celana ini dapat membuat kaki anda menjadi lebih ramping dan memiliki jenjang tetapi sayangnya cara ini sangat mudah luntur dan kusam, Warna yang kusam dan juga pudar pastinya hal tersebut dapat membuat gaya anda menjadi kurang menarik.

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan beberapa langka merawat cat hitam agar nantinya tersebut warnanya tidak pudar dan membuat penampilan anda menjadi lebih menarik lagi simak sampai habis ya

1. Jangan terlalu sering mencuci nya
Hal pertama kali yang harus anda lakukan apabila anda ingin merawat celana jeans hitam Anda agar nantinya warna tersebut tidak pudar yaitu tidak boleh terlalu sering mencuci celana jeans tersebut karena dengan Anda terlalu seringnya mencucinya maka nantinya warna pada jas anda akan cepat luntur sehingga lama-kelamaan warna hitam pekat pada jeans Anda akan berubah menjadi hitam yang Pudar Sehingga nantinya cara tersebut kurang menarik untuk dipandang

2. Jangan menjemur langsung di bawah matahari
Selanjutnya hal yang tidak boleh anda lakukan apabila anda ingin merawat celana jeans Anda yaitu di mana ada yang tidak boleh menjemur celana jeans hitam ada langsung di bawah terik sinar matahari karena paparan sinar matahari secara langsung dapat membuat warna hitam pada jasa anda menjadi pudar karena terkena sun burn lebih baik disarankan untuk anda yang ingin menjemur celana jeans anda harus dilakukan diruangan terbuka tetapi tidak langsung terkena sinar matahari, biarkan angin angin yang ada yang mengeringkan celana jeans anda.

3. Gunakan deterjen khusus pakaian berwarna
Kemudian ketika anda ingin mencuci celana jeans hitam anda Pastikan Anda menggunakan deterjen khusus pakaian berwarna dengan begitu warna yang ada di celana jeans anda akan tetap berwarna hitam dan tidak pudar dan pastinya hal tersebut dapat membuat celana jeans anda memiliki warna hitam dengan tahan lama

Nah itu dia beberapa cara agar anda dapat merawat celana jeans anda yang memiliki warna hitam

Beberapa Cara Membersihkan Sofa Kain Dirumah

Untuk Anda yang ingin mengisi rumah anda dengan beberapa furniture seperti salah satunya sofa kain untuk mengisi rumah Anda pastinya akan ada beberapa pertimbangan yang harus anda lakukan sebelum membeli sofa tersebut mulai dari harga kualitas dan juga rasa kenyamanan yang akan diberikan.

Sofa yang memiliki bahan dari kain memang benar mereka tidak akan meninggalkan pas apabila terjadinya goresan selain itu juga sofa dengan bahan kain Lebih lembut dan juga nyaman digunakan tetapi tanpa Anda sadari perawatan sofa dengan bahan kain ini tidaklah mudah apabila ada makanan ataupun minuman yang jatuh maka hal tersebut akan langsung menimbulkan noda 

Dengan itu artikel ini akan memberitahukan beberapa cara membersihkan sofa kain yang ada di rumah Anda agar nantinya sofa kain anda tetap terlihat seperti baru simak sampai habis ya

1. Anda dapat menggunakan sleep cover Ketika anda sedang melakukan kegiatan makan di atas sofa kain anda tentu saja Hal ini bertujuan agar nantinya Apabila ada makanan yang jatuh maka makanan tersebut tidak akan langsung menempel pada sofa kain Anda dan tidak akan menimbulkan bekas

2. Apabila sofa anda tidak sengaja ketumpahan makanan ataupun minuman maka anda harus segera membersihkan mereka karena apabila anda tidak langsung membersihkannya noda tersebut akan Menempel dan sangat sulit untuk dihilangkan 

3. Sofa dengan berbahan kain pastinya merupakan salah satu tempat menjadi sarang bakteri dengan begitu untuk Anda yang ingin mengusir bakteri tersebut Anda dapat menjemur sofa kain Anda secara rutin di bawah terik sinar matahari 

4. Untuk Anda yang ingin membersihkan sofa anda dari debu lebih baik disarankan Anda menggunakan vacuum cleaner karena vacuum cleaner dapat menyedot debu dengan optimal daripada Anda yang menyikat sofa kain tersebut pastikan anda lakukan hal ini secara berkala 

5. Anda juga dapat memukul-mukul sofa anda di luar ruangan di bawah terik sinar matahari Hal ini dilakukan agar nantinya Debu Debu dan kotoran yang menempel pada sofa dapat dibersihkan secara maksimal

Beberapa Tips Menghadapi Pasangan Yang Suka Ngambek

Ketika anda sedang menjalin hubungan asmara pastinya hal tersebut tidak akan mudah karena anda dan pasangan anda memiliki sifat dan karakter yang berbeda satu sama lain sehingga harus saling memahami salah satu karakter yang bisa membuat pertengkaran di dalam hubungan asmara Anda yaitu dimana pasangan Anda yang memiliki sifat mudah marah ataupun ngambek 

Untuk Anda yang memiliki pasangan dimana sikap dan karakter mereka mudah marah dan suka melakukan ngambek pastinya hal tersebut memang terasa sangat menyulitkan tetapi alangkah lebih baik anda harus mulai mempelajari bagaimana cara agar nantinya Anda dapat mengatasi pasangan Anda yang memiliki karakter seperti itu agar nantinya hubungan Anda bisa menjadi lebih baik 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips menghadapi pasangan yang memiliki sifat dan karakter suka ngambek simak sampai habis

1. Hal pertama yang harus anda lakukan dan agar nantinya Anda bisa menghadapi pasangan anda yang suka ngambek ya itu di mana apabila pacar anda sudah mulai menunjukkan tanda-tanda bahwa mereka marah maka hal tersebut berarti sudah waktunya untuk anda bisa mengerti dan biarkan mereka meluapkan isi hati dan juga unek-unek yang ada di pikiran mereka agar nantinya kondisi dapat menjadi lebih tenang 

2. Selanjutnya hal yang perlu Anda ketahui di sini bahwa sikap dan juga respon Anda kepada tindakan mereka sangat berpengaruh kepada pasangan anda yang suka ngambek dengan itu pastikan anda memiliki rasa sabar yang tinggi untuk menghadapi mereka

3. Apabila pasangan anda sudah marah dan ngambek maka salah satu cara yang paling terbaik yang bisa anda lakukan di sini yaitu Dimana anda yang menjadi pendengar yang baik tanpa harus melawan karena pasangan yang marah pada umumnya lebih ingin selalu didengar daripada dinasehati 

4. Kemudian untuk Anda yang memiliki pasangan yang suka ngambek Anda harus mengetahui bahwa mereka hanya butuh perhatian dari anda jadi pastikan anda tidak pernah meninggalkan mereka yang dimana kondisinya sedang ngambek agar nantinya tidak memberikan masalah baru pada hubungan anda 

Beberapa Tips Belajar Biar Happy Bebas Worry

Ada beberapa siswa yang bertanya-tanya tentang bagaimana cara agar mereka dapat menumbuhkan rasa senang pada proses belajar, memang benar ketika mereka belajar pastinya akan terasa sangat berat baru saja dimulai anda sudah merasa Tertinggal tidak memiliki semangat dan gampang kehabisan energi sementara itu tugas akan selalu menempuh serta target masuk PTN harus memerlukan perjuangan yang besar

Untuk Anda dapat belajar dengan mudah dan efektif sangat diperlukan niat yang bulat dan persiapan yang matang agar nantinya Anda dapat belajar dengan Happy dan tanpa rasa cemas Anda memerlukan beberapa hal yang harus anda coba

Jangan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips belajar agar nantinya anda lebih Happy dan bebas worry

1. Menerapkan lifelong learning mindset
Hal pertama yang dapat anda lakukan agar nantinya Anda dapat belajar dengan Happy bebas favorit yaitu dimana ada yang menerapkan sistem belajar lifelong learning mindset, dimana sistem ini akan mengajak kalian untuk tidak berhenti belajar mau di ranah formal ataupun dirana non formal karena proses belajar bukan hanya untuk mendapatkan nilai saja tetapi juga belajar berguna untuk memiliki komitmen dapat menjadi pribadi yang lebih baik lebih terampil dan tidak puas diri di mana ada yang harus mencari peluang untuk berkembang

2. Membuat target belajar harian
Kemudian hal yang bisa anda lakukan lagi agar nantinya Anda dapat belajar dengan senang yaitu Dimana anda membuat target belajar harian Untuk membuat target belajar harian sangat mudah caranya anda hanya harus mengikuti rumus SMART, Ketika anda sudah menerapkan rumus ini maka nantinya anda akan dapat menentukan topik belajar secara spesifik seberapa banyak yang akan anda pelajari dan juga seberapa besar kemampuan anda untuk menyelesaikannya sesuai dengan tujuan dari waktu pelajaran

3. Belajar di ruangan yang nyaman
Kenyamanan merupakan salah satu faktor agar nantinya Anda dapat belajar dengan nyaman dengan begitu sangat disarankan untuk Anda yang ingin melakukan proses belajar Anda harus melakukannya di suasana yang nyaman di mana ruangan tersebut dapat meningkatkan fokus anda ketika anda sedang belajar

Beberapa Tanda Yang Membuktikan Pria Hanya Main Main

Memang benar Terkadang ketika anda sedang berbicara tentang sebuah hubungan pastinya hal tersebut tidak akan selalu mulus karena pasti ada saja rintangan yang harus anda lewati Ketika anda sedang menjalani hubungan asmara dengan calon pasangan ataupun pasangan anda 

Mungkin ada beberapa kondisi di mana anda yang ditinggal pergi begitu saja atau hal tersebut biasanya dijuluki dengan istilah di ghosting, Dan juga ada kondisi di mana cowoknya yang lama kelamaan menjadi cuek Dan juga ada kondisi dimana pasangan mereka tidak pernah diberi kepastian.

Nah Apabila Anda yang sedang mengalami hal-hal tersebut pastinya akan membuat diri Anda menjadi gundah Gulana dengan begitu Anda harus lebih berhati-hati mungkin saja hal tersebut bisa disebabkan karena pasangan Anda yang tidak serius ketika menjalin hubungan dengan Anda atau lebih tepatnya mereka hanya bermain-main saja dengan anda 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda tanda-tanda yang membuktikan bahwa pria yang sedang dekat anda hanya main-main saja 

1.Dia yang tidak pernah mengatakan cinta kepada anda 

Tanda pertama yang bisa membuktikan bahwa mereka seorang pria yang hanya bermain-main saja dengan diri Anda adalah Dimana mereka yang tidak pernah mengatakan cinta kepada anda, ada  dengan Mereka yang sering menanyakan kabar Anda ataupun sering memberikan pujian untuk anda tetapi mereka yang pernah mengungkapkan perasaan mereka kepada anda maka hal tersebut bisa dapat menjadi tanda bahwa mereka hanya bermain-main saja 

2.Mereka yang tidak pernah menghargai usaha mu 

Kemudian Anda yang lain yang membuktikan bahwa pria tersebut hanya bermain-main saja dengan diri Anda adalah di mana diri mereka yang tidak pernah menghargai semua usaha yang sudah anda lakukan, Dengan semua upaya yang sudah anda lakukan untuk menarik perhatian mereka tetapi diri mereka yang tidak pernah menghargai diri Anda hal tersebut juga merupakan salah satu tanda mereka hanya ingin bermain-main dengan diri Anda 

3.Tidak pernah ada ketika anda susah

Selanjutnya tanda yang pasti dan membuktikan bahwa pria tersebut hanya bermain-main dengan anda adalah di mana diri mereka yang tidak pernah ada ketika anda sedang susah maka hal tersebut membuktikan bahwa mereka hanya ingin bersama pada anda ketika anda sedang senang saja 

Beberapa Pola Hidup Sehat Untuk Anak Remaja

Anda yang sudah menginjak umur remaja sudah sangat diharuskan untuk menjaga kesehatan tubuh anda karena anda tidak boleh menganggap remeh masalah penyakit karena anda tidak akan tahu kapan Anda akan terkena penyakit.  dengan begitu hal ini merupakan pemikiran di mana diri anda yang harus menerapkan pola hidup sehat sejak sedini mungkin agar nantinya Anda dapat merasakan kenyamanan Ketika anda sedang melakukan perjalanan hidup.  Karena akan lebih baik mencegah daripada mengobati .

Dengan anda yang menerapkan pola hidup sehat maka hal tersebut juga merupakan salah satu gaya hidup yang dapat memberikan dampak baik bagi kesehatan tubuh Anda seperti pola makan pola istirahat kebersihan dan juga olahraga yang rutin pastinya akan memberikan manfaat kesehatan yang baik untuk kesehatan tubuh anda 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa pola hidup yang sehat untuk diri Anda Sebagai anak remaja 

1.Pola makan sehat

Hal pertama yang dapat mempengaruhi pola hidup sehat Anda di mana adalah hal tersebut pola makan karena apa yang anda konsumsi maka hal tersebutlah yang dapat mencerminkan kesehatan bagi diri anda dengan begitu sudah bisa disimpulkan apabila makanan yang anda konsumsi merupakan makanan yang mengandung nutrisi dan juga gizi yang tinggi Maka hal tersebut sudah membuktikan bahwa diri Anda memiliki tubuh yang sehat.

2.Menjaga kebersihan

Kemudian hal yang harus anda lakukan ketika anda ingin menerapkan pola hidup sehat di usia remaja adalah Dimana anda yang selalu menjaga kebersihan maupun di mana anda berada hal ini termasuk dengan kebersihan diri dan juga kebersihan lingkungan agar nantinya tubuh anda dapat terhindar dari banyaknya bakteri virus penyakit yang dapat menyerang diri Anda.

Dengan anda yang sudah menjaga kebersihan sudah dapat dipastikan bahwa diri Anda akan terhindar dari banyaknya virus dan bakteri penyakit yang nantinya bisa menyerang anda.

3.Pola istirahat

Selanjutnya hal yang tidak boleh Anda lupakan juga Ketika anda ingin menerapkan pola hidup sehat di usia remaja adalah Dimana anda yang bisa memberikan pola istirahat yang baik untuk tubuh anda agar nantinya tubuh anda dapat memiliki energi yang cukup untuk melakukan semua kegiatan yang harus anda lakukan sehari-hari 

Beberapa Bahaya Apabila Anak Dipaksa Belajar Sampai Kelelahan

Pastinya semua orang tua yang ada di dunia ini ingin memiliki anak yang pintar dan juga dapat memahami semua pelajaran dengan baik maka hal tersebut akan membuat diri Anda akan bangga menjadi orang tua,  sehingga banyak orang tua yang tanpa sadar membuat anak mereka hanya fokus dalam belajar sehingga menuntut anak mereka belajar hingga kelelahan .

Tanpa disadari hal seperti ini sebenarnya tidak boleh dianggap enteng apabila hal tersebut terus dilakukan secara terus-menerus maka nantinya mental anak Anda akan tertekan dan anak Anda juga dapat terkena stress yang terlalu berlebihan atau pun dapat membuat anak anda menjadi depresi .

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda sebagai orangtua beberapa bahaya apabila anda memaksa anak anda belajar sampai mereka kelelahan nantinya simak sampai habis ya.

1.Ketidakstabilan fungsi otak karena terlalu dipaksa 

Semua hal yang selalu dipaksakan merupakan kegiatan yang tidak baik, hal ini termasuk dengan anda sebagai orang tua yang memaksa anak anda belajar hingga kelelahan karena hal tersebut dapat membuat fungsi otak anak anda menjadi tidak stabil karena anda terlalu memaksakan hal tersebut dan hal seperti ini apabila dibiarkan saja maka nantinya akan bisa membahayakan diri anak anda.

Nantinya anak-anak bisa menjadi sulit untuk fokus dan hingga tidak sanggup untuk berpikir kembali itulah mengapa anda sebagai orangtua tidak boleh menganggap sepele hal seperti ini Apabila anak Anda sudah kelelahan dalam belajar mungkin hal tersebut sudah mencapai batas diri mereka .

2.Bosan dengan pelajaran sekolah

Bahaya selanjutnya adalah ketika anak Anda dipaksa belajar secara terus menerus maka nantinya mereka akan bisa menjadi lebih muak dengan pelajaran dan juga sekolah mau itu di sekolah ataupun di rumah nantinya mereka akan selalu disuruh belajar sampai pusing dan hingga menjadi muak.

3.Tidak memiliki keinginan untuk mendapatkan pendidikan yang tinggi 

Apabila anda sebagai orang tua yang memaksakan anak anda belajar tingkat kesalahan maka dampak yang akan diberikan nantinya kepada anak Anda adalah Di mana mereka yang tidak ingin memiliki ke pendidikan yang tinggi karena mereka akan menjadi muak ketika mereka belajar karena anda selalu memaksa mereka belajar hingga kelelahan.

Aktor Lainnya Yang Pernah Menjadi Lawan Main Dari Lee Da Hee

 

1.Lee Jae Wook

Pada tahun 2019, Lee Da Hee tampil dalam drama yang berjudul “Search: WWW”. Dalam drama tersebut, Lee Da Hee menjadi lawan main dari aktor Lee Jae Wook dan juga dalam drama tersebut, Lee Da Hee berperan sebagai penggemar dari Lee Jae Wook yang akan berakhir romantis.

2.Kim Rae Won

Kemudian dalam drama yang tayang pada tahun 2021 lalu, Lee Da Hee tampil sebagai lawan main dari aktor Kim Rae Won. Bergenre Science Fi, drama yang berjudul “L. U. C. A.: The Beginning”, Kim Rae Won merupakan seseorang yang akan merubah hidup dari Lee Da Hee.

3.Cha Eun Woo

Akan memerankan drama terbaru yang diadaptasi dari sebuah webtoon, dalam drama yang berjudul “Island” ini, Lee Da Hee akan beradu peran bersama Cha Eun Woo. Drama ini merupakan drama yang mengisahkan tentang pengusiran makhluk halus pada sebuah pulau di Jeju.

4.Kim Nam Gil

Tidak hanya akan beradu akting bersama Cha Eun Woo saja dalam drama terbarunya yang akan segera tayang di tahun 2022 ini, Aktor Kim Nam Gil juga akan beradu peran bersama dengan Lee Da Hee dalam drama “Island” ini. Drama ini merupakan drama yang diangkat dari kisah Webtoon dengan judul yang sama seperti judul drama ini.

5.Ahn Jae Hyun

Berikutnya juga ada aktor tampan lainnya yang pernah beradu akting bersama Lee Da Hee. Bernama Ahn Jae Hyun, Ia pernah menjadi lawan main dai Lee Da Hee pada sebuah drama yang berjudul “The Beauty Inside”. Pada drama ini Lee Da Hee merupakan seorang anak dari keluarga berada yang akan jatuh hati kepada Ahn Jae Hyun.

6.Son Ho Jun

Aktor tampan lainnya yang juga menjadi lawan main dari Lee Da Hee adalah Aktor Son Ho Jun. Mereka beradu akting dalam drama “Mrs. Cop” di tahun 2015 lalu, dan dalam drama ini mereka akan menyuguhkan kisah yang manis sebagai sesama rekan dari detektif pada sebuah kepolisian.

Beberapa Lagu Kolaborasi dari Yesung Super Junior

 

1.Now We Go To Meet

Pada Lagu yang pertama ini, berjudul “Now We Go To Meet”. Lagu ini menjadi lagu kolaborasi dari Yesung Super Junior bersama dengan Sungmin yang dirilis pada tahun 2008 lalu tepatnya pada tanggal 23 Desember.

2.I Love You And

Berikutnya merupakan lagu kolaborasi Yesung bersama dengan salah satu member f(x) yang bernama Luna. Yesung dan Luna berkolaborasi dalam lagu yang berjudul “I Love You And” yang merupakan lagu OST dari drama berjudul “The President”. Tayang pada tahun 2010 lalu, lagu ini masuk sebagai lagu OST ke 2 dari drama ini.

3.I Am Behind You

Dirilis pada tahun 2011 tepatnya pada tanggal 15 Juli, lagu yang berjudul “I Am Behind You” ini merupakan lagu kolaborasi antara Yesung Super Junior bersama dengan Jang Hye Jin.

4.Spring in Me

Kemudian ada juga lagu kolaborasi antara Yesung dengan Dalchong. Berjudul “Spring in Me”, lagu ini menjadi lagu dalam mini album pertamanya yang bertajuk “Here I Am”. Lagu ini dirilis pada tahun 2016, yakni pada tanggal 19 April.

5.Confession

Masih merupakan lagu yang terdapat dalam mini album Yesung yang bertema “Here I Am”. Lagu yang berjudul “Confession” ini merupakan lagu kolaborasi dari Yesung bersama dengan salah satu member EXO yang bernama Chanyeol. Lagu ini sangat kami rekomendasikan untuk kalian dengarkan sambil melakukan berbagai aktivitas loh.

6.A Melody For You

Tidak hanya itu, Yesung juga pernah diajak untuk berkolaborasi oleh Lee Se Joon dalam lagu yang berjudul “A Melody For You”. Tidak hanya Yesung saja, dalam lagu ini, NC.A dan ALi juga ikut bernyanyi. Perpaduan suara mereka sangat pada pada lagu ini dan terdengar sangat menenangkan.

7.Sound of Your Heart

Dirilis pada tahun 2016 lalu, lagu yang berjudul “Sound of Your Heart” ini merupakan lagu Project SM STATION dan pada lagu ini Yesung juga berkolaborasi dengan Steve Barakatt.

8.Darling U

Masih merupakan lagu project dari SM STATION, kali ini Yesung berkolaborasi dengan salah satu member Red Velvet yakni Seulgi. Berjudul “Darling U”, perpaduan suara dari Yesung dan juga Seulgi ini sangat baik hingga lagu ini cocok untuk menemani kegiatan malam kalian.

Masih Merupakan Pemeran Pendukung dalam Drama “Jinx’s Lover”

1.Hwang Seok Jung

Merupakan saingan dari Gong Soo Kwang, dalam drama ini Hwang Seok Jung berperan sebagai seorang pedagang Ikan dan juga merupakan seorang pemilik dari toko ikan yang bernama Smile Fish.

2.Woo Hyun

Berperan sebagai seorang ketua dari asosiasi dagang, Woo Hyun yang mengoperasikan sebuah pusat grosir dari makanan laut, Woo Hyun berperan sebagai karakter yang bernama Park Seong Deok.

3.Cha Kwang Soo

Kali ini Cha Kwang Soo akan berperan menjadi karakter yang bernama Seon Il Jung. Karakternya tersebut merupakan sosok kakak dari Seon Sam Joong yang memiliki sikap yang mudah sekali merasa iri.

4.Hong Seok Cheon

Berikutnya adalah Hong Seok Cheon. Kali ini Hong Seok Cheon berperan sebagai Hong yang merupakan seorang bujangan dari sebuah toko pakaian di pasar Seodong. Tidak hanya itu, Hong juga merupakan selebriti di pasar tersebut.

5.Yoon Ji Hye

Tidak ketinggalan, Yoon Ji Hye juga ikut berperan dalam drama u=ini sebagai ibu dari Lee Seul Bi yang bernama Mi Soo. Tidak hanya itu saja, Ia juga memiliki kemampuan untuk meramal.

6.Lee Hoon

Ada juga pemeran sebagai seorang sekretaris yang bernama Jeong Ji Seo. Diperankan oleh Lee Hoon, dalam drama ini Ia juga membenci karakter yang bernama Seon Sam Joong.

7.Jung Wook

Jung Wook juga berperan sebagai seorang sekretaris. Bernama sekretaris Cha, dalam drama ini, Sekretaris Cha merupakan sosok sekretaris yang mengetahui semua rahasia dari Seon Sam Joong.

Merupakan drama yang dibintangi oleh Na In Woo bersama dengan salah satu member dari SNSD yaitu Seohyun. Drama yang berjudul “Jinx’s Lover” ini memiliki banyak pemeran pendukung populer. Drama ini mengisahkan tentang seorang laki-laki dengan nasib yang kurang beruntung bersama dengan seorang wanita yang dijuluki sebagai seorang dewi keberuntungan.

Berikut diatas adalah beberapa pemeran pendukung lainnya yang juga akan membintangi drama yang berjudul “Jinx’s Lover” ini. Tidak hanya aktris dan aktor di atas saja, dalam drama ini masih terdapat banyak pemeran pendukung yang populer.

Beberapa Drama yang Dibintangi oleh Sung Hoon

1. New Tales of Gisaeng

Pada tahun 2011, Sung Hoon melakukan debutnya melalui drama yang berjudul “New Tales of Gisaeng”. Dalam drama ini Sung Hoon beradu peran bersama aktris Im Soo Hyang.

2. Faith

Sung Hoon juga pernah berperan dalam drama kolosal yang berjudul “Faith”. Memiliki genre fantasi, dalam drama ini Sung Hoon memerankan karakter yang memiliki kemampuan dengan meniup seruling. Drama ini tayang pada tahun 2012.

3. The Birth of a Family

Masih pada tahun 2012, Sung Hoon berperan dalam drama yang berjudul “The Birth of a Family”. Dalam drama ini SUng Hoon hanya berperan menjadi seorang pemeran pendukung.

4. Passionate Love

Tahun berikutnya, Sung Hoon kembali bermain drama yang berjudul “Passionate Love”. Dalam drama ini Sung Hoon menjadi pemeran utama bersama Shim Ji Ho dan juga Choi Yoon Young.

5. Oh My Venus

Pada Tahun 2015, Sung Hoon tampil dalam drama yang diperankan oleh So Ji Sub dan Shin Min Ah yang berjudul “Oh My Venus”. Pada drama ini, Sung Hoon berperan sebagai seorang atlet tinju yang dilatih oleh So Ji Sub.

6. Five Children

Sung Hoon juga pernah berperan dalam drama keluarga yang bergenre komedi yang berjudul “Five Children”. Pada drama ini Sung Hoon beradu akting bersama Shin Hye Sun sebagai sepasang kekasih yang kocak dan juga menggemaskan.

7. My Secret Romance

Sung Hoon juga tampil dalam drama My Secret Romance pada tahun 2017 sebagai karakter yang tidak mampu melupakan lawan mainnya yaitu Song Ji Eun dan pada drama ini mereka akan tidak sengaja bermalam bersama.

8. Love (ft. Marriage and Divorce)

Tidak boleh ketinggalan, Sung Hoon juga tampil dalam drama “Love (ft. Marriage and Divorce)”. Tampil dalam season pertama dan ke 2 drama ini, Sung Hoon berperan sebagai seseorang yang sukses menguras emosi dari penonton.

9. Woori The Virgin

Merupakan drama terbaru, pada drama “Woori The Virgin” ini, Sung Hoon akan reunian kembali dengan Im Soo Hyang. Dalam drama ini, Sung Hoon berperan sebagai seorang CEo dari sebuah perusahaan kosmetik.

Beberapa Tanda Anak Kurang Kasih Sayang Dari Orang Tua

Rasa perhatian dan juga kasih sayang merupakan komponen penting yang sangat dibutuhkan oleh semua anak yang terlahir didunia ini. Memang benar tidak mudah untuk Anda mengetahui maka anak anda mendapatkan kasih sayang dan perhatian yang cukup dari anda sebagai orang tua, dengan begitu Anda yang menjadi orang tua harus lebih peka dan juga lebih memperhatikan anak-anak Anda.

Tapi pada kenyataannya banyak juga orang tua tidak bisa memberikan rasa adil ke anak-anak mereka, makan juga ada anak-anak yang tumbuh dewasa dengan kondisi kekurangan kepada mereka.

Untuk Anda bisa lebih mengetahui kondisi anak anda artikel ini akan memberikan tanda-tanda anak anda kurang kasih sayang dari anda sebagai orang sampai habis ya .

1. Mudah tersinggung dan juga sensitif
Tanda pertama yang menunjukkan bahwa anak anda kurang kasih sayang dari anda sebagai orangtua adalah dengan mereka yang memiliki perasaan sangat sensitif, apapun yang anda lakukan kepada mereka mudah tersinggung dengan perilaku Anda kepada mereka .

Jangan begitulah alasan mengapa orang tua harus selalu peka Jangan semua reaksi negatif yang diberikan oleh anak Anda kepada anda, karena apabila hal ini terus berlanjut maka akan memberikan rasa tidak nyaman jika anda sedang berada di rumah .

2. Mencari perhatian lebih
Sudah pasti anak-anak akan selalu ingin diberikan rasa kasih sayang dan perhatian maksimal dari orang tua mereka, tapi pada kenyataannya Tidak semua orangtua bisa memberikan apa yang mereka butuhkan seperti rasa kasih sayang kita juga perhatian yang maksimal, sehingga hal tersebut bisa membuat anak-anak anda menjadi merasa bahwa diri mereka kekurangan dalam perhatian orang tua.

Hal ini bisa menyebabkan Nantinya anak Anda akan mencari perhatian lebih kepada orang lain ketika mereka bertemu, karena mereka berpikir dengan mereka melakukan hal tersebut maka mereka akan mendapatkan perhatian lebih dari orang lain .

3. Tidak bisa mengontrol emosi
Kata berikutnya yang menunjukkan bahwa Allah akan kekurangan rasa kasih sayang dan juga perhatian anda sebagai orang tua adalah dimana anak-anak anda tidak bisa mengontrol emosi mereka, dengan begitu anak-anak akan cenderung lebih Ih gampang marah ketika Mereka salah dalam melakukan suatu hal.

Beberapa Tips Mengatasi Anak Yang Memiliki Karakter Sensitif

Pastinya semua orang tua ketika mereka sudah dikaruniai seorang anak akan sangat mengerti dengan karakter dan sifat dari anak mereka yang sangat sulit untuk ditebak, bukan hanya disebabkan oleh cara mendidik anak, selain itu juga hal ini bisa disebabkan oleh sifat atau karakter bawaan dari anak anda yang sudah ada sejak lahir, salah satu sifat tersebut adalah karakter yang sensitif.

Anak yang memiliki karakter sangat sensitif memerlukan perhatian yang lebih karena dengan karakter tersebut anak anda akan cepat mudah tersinggung, hal ini nantinya juga bisa menimbulkan beberapa permasalahan kepada anak anda.

Apabila anda memiliki anak dengan karakter yang sensitif mungkin artikel ini bisa membantu anda dengan memberikan beberapa tips mengatasi anak yang memiliki karakter sensitif, simak sampai habis yah.

1. Mengetahui suasana hati sang anak
Hal yang pertama yang bisa anda lakukan untuk mengatasi anak yang memiliki karakter sensitif adalah dengan mengetahui perasaan anak anda sekarang, pasti semua anak yang terlahir didunia ini memiliki suasana hati yang berbeda beda satu sama lain, bahkan ada beberapa anak yang suasana hati mereka bisa berubah ubah, apa lagi anda sebagai orang tua sangat penting untuk melihat perubahaan mood yang dialami oleh anak anda.

Dengan anda yang sudah mengenali perasaan anak anda yang sedang mereka rasakan pastinya anda sebagai orang tua akan paham dan mengerti situasi apa yang sedang anda alami dengan begitu anda tidak akan bertindak gegabah.

2. Memberikan suasana yang nyaman untuk anak

Semua anak anak pastinya akan mengerti dengan lingkungan yang sudah mereka miliki dengan begitu hal ini bisa membuat anak anda dengan mudah mengetahui suasana yang dapat membuat mereka nyaman, anda juga sebagai orang tua harus tau dalam hal ini, apalagi dengan anak anda yang sudah memberikan tanda tanda melalui gestur tubuh mereka.

Dengan begitu hal ini sangat penting untuk dimengerti oleh anda sebagai orang tua, dengan menciptakan suasana yang nyaman untuk anak anda pastinya juga akan memberikan suasana hati yang tenang dan tidak membuat anak anda tersinggung.

3. Tidak menyalahkan mereka ketika berbicara
Pastinya semua orang yang ada didunia ini tidak luput dari kesalahan, begitu pula juga dengan anak anak, apalagi anak anda yang memiliki karakter sensitif, ketika anda mengobrol dengannya maka anda tidak boleh menyudutkan mereka dengan kesalahan yang mereka lakukan.

Beberapa Alasan Tidak Boleh Mengeluh Kere Setelah Lebaran

Setelah satu bulan penuh umat muslim menjalankan ibadah puasa dan diakhir mereka akan merayakan hal tersebut dengan menyambut hari lebaran, dan anda juga pastinya akan menyiapkan semua yang anda perlukan untuk merayakan lebaran tersebut dengan membeli baju baru, tas baru celana baru, dan mungkin juga anda sebagai anak rantau akan pergi mudik pulang kampung untuk bertemu keluarga yang jauh disana.

Dan kenyataan yang harus anda terima ketika lebaran telah usai adalah dimana kantong anda menipis tdk ada uang alias bokek, karena semua THR dan penghasilan sudah anda gunakan untuk merayakan lebaran tersebut.

Pastinya akan membutuhkan waktu yang lama lagi untuk uang anda kembali, tapi dengan begitu anda tidak diperbolehkan untuk mengeluh, mengapa begitu? artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa alasan anda tidak boleh mengeluh bokek ketika lebaran telah usai, simak sampai habis yah.

1. Banyak pengeluaran yang bisa anda tekan
Alasan pertama mengapa anda tidak boleh mengeluh bokek ketika lebaran telah usai hal ini dikarenakan bahwa pada kenyataannya banyak kok pengeluaran yang bisa anda tekan anda tahan agar uang anda masih ada tetapi anda masih memaksakan diri membeli semua barang keinginan yang tidak perlu anda beli.

Dengan begitu anda tidak boleh mengeluh bokek karena itu adalah konsekuensi nyata yang harus anda hadapi, kan semua barang yang anda beli anda juga yang menikmati maka anda juga harus siap menerima kenyataan bahwa uang anda sudah habis.

2. Masa mau mengeluh sedekah
Selanjutnya alasan yang lain adalah dimana anda tidak boleh mengeluh karena semua pengeluaran anda juga ada sedekah, sangat tidak etis anda mengeluh bokek ketika anda bersedekah dan itu artinya anda tidak ikhlas dengan apa yang sudah anda berikan kepada orang lain.

Hal tersebut bisa membuat anda tidak mendapatkan pahala, karena sedekah yang diberikan dengan tidak ikhlas bukanlah sedekah yang suci, dengan begitu anda harus siap menerima semua kenyataan yang terjadi pada anda yaitu tidak ada uang.

3. Percaya rezeki akan selalu ada
Kemudian yang harus anda percaya adalah dimana pasti akan ada rezeki selanjutnya, dengan begitu anda tidak boleh mengeluh, daripada anda mengeluh lebih baik anda memanfaatkan waktu tersebut untuk mencari rezeki yang lain sehingga nantinya uang anda akan cepat kembali.

Beberapa Tips Mengecat Rumah Agar Rumah Semakin Berwarna

Sudah tidak terasa sebentar lagi kita sudah selesai menjalankan ibadah puasa ini, dengan begitu kita akan merayakannya pada hari lebaran idul fitri, pada umumnya orang orang ketika ingin menyambut hari lebaran mereka banyak sekali mempersiapkan beberapa hal seperti membeli kue lebaran, mengganti perabotan lama dengan yang baru, dan juga mengecat ulang rumah mereka.

Tapi untuk anda yang ingin mengecat rumah anda, pastikan anda memperhatikan beberapa hal yah, dengan artikel ini sudah mengumpulkan beberapa tips untuk anda agar nantinya ketika anda ingin mengecat rumah anda, akan menjadi lebih semakin berwarna, simak sampai habis yah.

1. Mengenal konsep rumah
Hal yang pertama harus anda perhatikan sebelum mengecat rumah anda adalah dengan mengenal terlebih dahulu konsep rumah anda itu seperti apa, dengan anda mengenal konsep rumah anda makan nantinya anda tidak akan salah dalam memilih warna untuk rumah anda.

Karena konsep rumah juga mempengaruhi warna yang akan anda berikan, apabila warna dan konsep rumah anda tidak cocok hal tersebut hanya membuat rumah anda tidak enak untuk dilihat.

2. Melihat warna perabotan rumah anda
Kemudian hal yang lain setelah anda mengenal konsep rumah anda dan anda ingin mengecat rumah anda, pastikan juga anda memperhatikan warna warna dari perabotan rumah anda, demi memiliki warna yang selaras nantinya anda juga harus memilih warna cat yang cocok dengan warna perabotan rumah anda, dengan begitu nantinya hasil dari cati tersebut akan membuat rumah anda menjadi lebih baik lagi.

3. Menggunakan warna yang netral
Salah Satu tips yang bisa anda coba apabila anda ingin mengecat rumah anda adalah dengan anda menggunakan warna cat yang netral, karena warna cat yang netral akan selalu masuk dengan warna warna yang lain sehingga nantinya tidak ada bentrok antara warna satu dengan yang lainnya.

4. Pastikan cahaya luar bisa masuk
Cahaya juga bisa mempengaruhi warna dari cat rumah anda, rumah anda sudah cape cape mengecat rumah tapi ternyata tidak ada cahaya matahari yang masuk, dengan begitu cat yang anda berikan kepada rumah adna kanan terlihat lebih gelap, jadi pastikan cahaya matahari bisa masuk kedalam rumah anda.

Beberapa Tips Agar Tetap Semangat Dan Rajin Belajar Ketika Berpuasa

Pastinya anda tidak memiliki semangat yang tinggi untuk melakukan kegiatan belajar di bulan suci puasa ini, karena anda harus menahan rasa lapar dan haus dari pagi hari hingga sore hari.

Tapi hal itu tidak bisa anda jadikan alasan untuk tidak mengerjakan tugas anda ataupun kegiatan belajar anda, karena apabila anda sedang menjalankan ibadah puasa, anda masih bisa kok untuk melakukan kegiatan belajar untuk menggali ilmu lebih dalam lagi dengan beberapa tips yang akan diberikan oleh artikel ini, simak sampai habis yah.

1. Membuat jadwal untuk belajar
Hal yang harus anda lakukan pertama kali agar nantinya anda bisa melakukan kegiatan belajar meskipun anda sedang menjalankan ibada puasa adalah dengan anda yang membuat jadwal belajar anda, belajar tidak perlu memakan waktu yang lama cukup 1 sampai 2 jam perhari itu sudah cukup.

Mungkin anda bisa membuat jadwal tersebut setelah berbuka puasa, ataupun anda dapat melakukan kegiatan belajar setelah melakukan sahur dengan begitu setiap harinya anda akan melakukan kegiatan belajar dengan baik dan benar.

2. Mengkonsumsi makanan dengan nutrisi yang tinggi
Selanjutnya yang harus anda lakukan apabila ingin mendapatkan semangat belajar ketika menjalankan ibadah puasa adalah dengan amdan yang mengkonsumsi makanan bernutrisi dan memiliki gizi yang tinggi, dengan begitu kandungan nutrisi yang ada di makanan anda akan dapat dijadikan energi dengan begitu semangat belajar anda akan lebih membara lagi.

3. Memiliki waktu istirahat yang cukup
Kesalahan yang sering dilakukan banyak orang yang membuat mereka tidak ada semangat untuk belajar ketika menjalankan ibadah puasa adalah dengan mereka yang tidak memiliki istirahat yang cukup.

Seperti ketika mereka memiliki kebiasaan begadang dengan menunggu waktu sahur tanpa tidur, hal tersebut hanya akan membuat anda lebih lelah, jadi pastikan anda memiliki waktu istirahat yang cukup yang dengan tidur lebih awal dan bangun lebih pagi.

Nah itu dia beberapa tips yang mungkin saja bisa anda lakukan demi anda dapat memiliki semangat belajar walaupun anda sedang menjalankan ibadah puasa, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda yah.

Beberapa Tips Menghasilkan Foto Kucing Yang Estetik Dan Keren

Untuk anda yang mempunyai hewan peliharaan seperti kucing ini pastinya anda sangat menyayangi mereka bukan? hal itu dibuktikan dengan semua foto yang terdapat di ponsel anda adalah foto dari kucing kesayangan anda.

Dan juga pasti hasil foto anda tidak sebagus hasil dari jepretan fotographer profesional, tapi anda tidak perlu khawatir karena dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips agar anda nantinya dapat memotret kucing kesayangan anda dengan estetik dan keren, simak sampai habis yah.

1. Yang pertama anda mungkin dapat mengandalkan atau memanfaatkan bagian permukaan jendela yang belum anda bersihkan dimana jendela tersebut masih memiliki bercak bercak sidik jari untuk menjadi cermin yang nantinya akan anda potret bersama kucing kesayangan anda.

2. Masih dengan menggunakan jendela yang belum anda bersihkan tapi kali ini yang membedakannya adalah dengan anda yang memberikan fokus langsung ke kucing kesayangan anda bukan fokus ke jendela seperti poin nomor 1 di atas.

3. Anda juga dapat menggunakan konsep misterius dengan memanfaatkan latar belakang yang gelap dari kamar anda dan juga ditambah oleh sinar matahari yang seperti layaknya menyusup ke kamar anda.

4. Selanjutnya anda juga dapat memanfaatkan jendela kamar anda sendiri untuk dijadikan frame dalam pemotretan kucing adan dan juga menggunakan langit” sebagai latar belakangnya dan akan menghasilkan foto siluet yang keren.

5. Anda juga bisa memanfaatkan ruang yang yang benar benar gelap untuk mendapatkan hasil foto yang keren dengan menggunakan lampu flash anda yang ditujukan langsung ke kucing kesayangan anda dan hasilnya akan fantastis.

6. Masih dengan memanfaatkan ruangan gelap, tapi sekarang biarkan kucing anda bergerak semau mereka kemudian anda atur kecepatan dan cahaya lalu anda potret kucing anda yang sedang melakukan sesuatu pasti hasilnya wow.

7. Kalian juga bisa mendapatkan hasil foto estetik hanya dengan memotret beberapa bagian saja dari kucing kesayangan anda seperti ekor, telapak kaki, kuping wajah dan masih banyak lagi.

8. Anda tidak perlu memotret bagian wajah kucing anda saja secara terus menerus, tapi anda juga bisa memotret bagian belakang kucing anda dan menghasilkan konsep foto kesepian.

Beberapa Tips Menulis Artikel Life, Menjadikan Pengalaman Sebagai Ide

Menulis artikel dengan bertemakan “life” adalah kegiatan menulis artikel yang lebih mudah daripada menulis artikel dengan konsep yang lain, hal ini dikarenakan anda menulis artikel memang benar dengan kegiatan dan kehidupan sehari hari anda yang pastinya anda sudah sangat tahu akan hal tersebut, tapi yang perlu anda ingat walaupun menulis artikel life sangat mudah namanya juga menulis pasti akan memiliki tips tips untuk memperlancar anda menulis.

Apalagi anda yang ingin menulis artikel dengan kategori life, banyak sekali hal hal yang harus anda perhatikan agar nantinya anda tidak kehabisan ide, cerita yang anda tulis menjadi menarik dan masih banyak lagi.

Dengan artikel ini sudah mengumpulkan beberapa tips untuk anda yang ingin menulis artikel dengan kategori life agar nantinya tulisan anda menjadi lancar dan enak untuk dibaca, simak sampai habis yah.

1. Menjadikan pengalaman sebagai ide
Hal yang harus anda lakukan pertama kali agar nantinya anda dapat dengan mudah untuk menulis artikel dengan kategori life adalah dengan memanfaatkan pengalaman anda sebagai isi dari artikel anda, pastinya pengalamanan anda akan sangat banyak bukan mulai dari pengalaman senang, sedih, menegangkan, dan juga mungkin saja pengalaman mistis.

Dengan anda yang memilih kategori life, pengalaman anda sudah sangat membantu untuk anda mencari topik artikel tersebut, dengan begitu pastinya anda sudah tahu alur dari mana dan alur penyelesaian dari artikel tersebut.

2. Menulis dengan menganggap pembaca adalah teman anda
Kemudian hal selanjutnya yang harus anda lakukan apabila ingin menulis artikel dengan kategori life agar menjadi bagus adalah dengan menganggap pembaca artikel anda adalah seorang teman anda, dan tips ini juga dapat dibilang tips yang ampuh karena akan membuat anda lebih rileks untuk bercerita sehingga penulisan anda menjadi lebih lancar.

Dengan anda yang menganggap pembaca adalah seorang teman anda maka tulisan yang nantinya anda buat akan menjadi lebih enak dibaca dan juga cerita yang ada akan lebih mengalir yang membentuk ikatan sehingga pembaca sangat tertarik.

3. Selalu menyerahkan pengalaman terbaru
Selanjutnya adalah tips untuk anda dapat menulis artikel dengan kategori life agar nantinya pembaca ingin membaca tulisan kalian adalah dengan menyerahkan pengalaman terbaru anda yang sedang mengikuti trend dengan begitu tulisan yang anda buat akan selalu memiliki topik yang up to date yang tidak membosankan.

Beberapa Tips Bikin Keuangan Aman Setelah Lebaran

Hari raya lebaran pastikan adalah momen yang sangat membahagiakan untuk para umat islam di seluruh dunia karena setelah mereka menjalankan ibadah puasa selama 30 hari penuh, dengan memiliki rasa bahagia yang sangat tinggi hingga membuat keuangan menjadi tidak terkendali dan menghasilkan anda tidak memiliki uang lagi setelah lebaran selesai.

Memanglah hari raya lebaran adalah hari dimana pasti ya pengeluaran anda akan meningkat drastis dari pada hari hari sebelumnya, hal itu disebabkan oleh beberapa faktor seperti kebiasaan kebiasaan yang dilakukan orang orang ketika menjalani hari raya lebaran seperti memberikan amplop uang kepada adik adik tercinta, dan juga pastinya anda akan banyak membeli baju dan celana baru.

Nah dengan artikel ini akan memberitahu beberapa cara agar nantinya ketika selesai lebaran uang anda tidak menjadi habis, simak sampai habis yah.

1. Mengingat kembali hakikat lebaran

Hari raya idul fitri telah hadir ketika anda sudah menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh, dan juga menjadi momentum dimana umat muslim saling berbagi kebaikan dengan sesama, dan tidak boleh dilupakan juga hal yang paling harus dijunjung tinggi hal itu adalah meningkatkan rasa empati.

Tapi banyak orang orang yang melupakan hakikat bulan suci ramadhan tersebut sehingga menggunakan uangnya hanya untuk membeli barang barang konsumtif dan barang barang yang kalian inginkan saja, untuk anda yang tidak ingin uangnya habis ketika lebaran usai maka anda harus mengerti kembali hakikat bulan suci ramadhan ini.

2. Membatasi pengeluaran

Kemudian acara selanjutnya agar uang kalian tidak habis setelah lebaran adalah dengan membatasi pengeluaran anda, supaya nantinya pengeluaran anda tidak lebih besar daripada pendapatan kalian yang nantinya hanya membuat anda menjadi miskin.

Anda juga harus lebih peka untuk mengelola pengeluaran dengan cara menyisihkan uang tunjangan hari raya untuk sebagai tabungan atau dana darurat anda, dan juga apabila perlu anda menyediakan dana untuk hadiah pada diri anda yang telah menjalani ibadah puasa selama sebulan penuh.

3. Melunasi semua hutang

Untuk anda yang mengeluarkan uang ketika bulan suci ramadhan dengan menggunakan kartu kredit, makan anda harus menyiapkan uang untuk membayar pinjaman kartu kredit tersebut di bulan depan.

Dan juga untuk anda yang masih memiliki hutang yang lain lebih baik anda membuat rincian seberapa besar uang anda yang harus disisihkan untuk melunasi hutang tersebut agar nantinya hidup anda juga lebih ringan.

Kesibukan Liburan di Lombok Sembari Nonton MotoGP Mandalika

Semenjak tahun 2021, pemerintah lewat Departemen Pariwisata serta Ekonomi Kreatif (Kemenparekraf) berfokus pada program 5 Destinasi Luar biasa Prioritas (5DSP). Salah satu 5DSP merupakan Mandalika, Nusa Tenggara Barat (NTB). Salah satu bentuk program tersebut merupakan dengan terpilihnya Indonesia jadi tuan rumah, dan Mandalika selaku posisi penyelenggaraan MotoGP 2022 ataupun Pertamina Grand Prix of Indonesia.

Wisata ke Bukit Merese

Buat dapat mengarah Bukit Merese, rute yang direkomendasikan merupakan rute dari Mataram. Dari pusat Kota Mataram, turis disarankan melaju ke Gajah Mada, kemudian masuk ke jalur ByPass Lapangan terbang International Lombok.

Berikutnya, bergeser ke Jalur Sengkol hingga melalui Tepi laut Tanjung Aan. Setelah itu lurus, serta masuk ke Jalur Anom. Turis dapat terus melaju hingga memandang bukit.

Ada pula masuk ke bukit ini tidak dikenakan bayaran alias free. Dari bukit tersebut, kalian dapat memandang Tepi laut Tanjung Aan serta Batu Payung. Letak keduanya bersebelahan, sehingga nampak lebih mempesona.

Sehabis mendatangi bukit tersebut, kalian dapat lanjut dengan mendatangi Tepi laut Kuta Mandalika, sambil menikmati sajian kuliner siang di selama bibir tepi laut tersebut.

Island-hopping di 3 Gili

Tidak jauh dari Lombok, turis pula dapat singgah di Kepulauan Gili ataupun 3 Gili yang terdiri dari Gili Trawangan, Gili Meno, serta Gili Air. Di Gili Trawangan, kalian dapat menikmati panorama sunrise (matahari terbit) di dekat pelabuhan kecil Gili Trawangan, mulai dari jam 06.20 Waktu indonesia tengah (WITA).

Kalian pula dapat menikmati panorama alam sunset( matahari terbenam) di dekat pinggiran Cafe Pink Coco dekat jam 18.00 Waktu indonesia tengah (WITA).

Sedangkan itu, Gili Meno populer hendak arca dasar lautnya yang ialah karya seseorang pemahat, Jason deCaires Taylor. Arca yang berjumlah 48 sejoli pacar itu dapat jadi latar gambar yang Instagramable, terlebih ditambah dengan banyaknya ikan berlalu-lalang. Setibanya di Gili Air, energi tariknya bisa jadi tidak sebanyak di Gili Trawangan serta Gili Meno. Perihal ini sebab biota di Gili Air nyaris sama dengan biota di 2 pulau kecil itu. Kendati demikian, salah satu energi tarik Gili Air merupakan sebagian tempat makan ataupun restoran yang dapat jadi tempat wisatawan mengisi perut.

Beberapa Manfaat Buah Apel Untuk Menurunkan Tekanan Darah

Salah satu penyakit yang sudah menjadi hantu dunia saat ini adalah penyakit hipertensi atau darah tinggi, penyakit ini banyak yang memberikan julukan seperti “The Silent Killer” dengan begitu penyakit ini memiliki tingkat angka kematian yang tinggi karena dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular seperti stroke dan penyakit jantung.

Dengan kalian yang memiliki riwayat penyakit hipertensi juga harus untuk menjaganya agar tidak menjadi komplikasi, apabila anda sudah terkena penyakit komplikasi yang disebabkan oleh hipertensi makanya anda sudah memiliki penyakit yang lebih berbahaya dari penyakit sebelumnya.

Mengapa penyakit ini dijuluki dengan “the silent killer”? hal ini dikarenakan tidak ada tanda tanda yang konkret apabila anda sedang terkena penyakit ini, walaupun tidak ada gejala yang anda rasakan tetapi apabila sudah muncul efeknya hal tersebut dapat mematikan anda.

Beberapa contoh apabila gejala hipertensi sudah muncul seperti stroke, pecahnya pembuluh darah dan juga dapat menyebabkan kematian mendadak bagi penderitanya, penyakit ini juga tidak memandang tempat, mau anda yang tinggal di perkotaan maupun perdesaan penyakit ini juga dapat menyerang anda.

Menurut beberapa penelitian ada salah satu cara untuk menurunkan tekananan darah yaitu dengan rutin mengkonsumsi buah apel, karena dengan kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah apel ini ternyata dapat menurunkan tekanan darah anda, seperti potasium dan pectin yang sangat efektif untuk membantu anda menurunkan tekanan darah dan juga menurunkan kadar kolesterol jahat.

Ada juga beberapa dokter yang mengatakan bahwa zat nutrisi potasium dan pectin tersebut yang terkandung di dalam buah apel ini paling banyak terkandung di dalam kulitnya, dengan begitu anda sangat disarankan apabila sedang mengkonsumsi buah apel harus bersama kulitnya yah, karena manfaat buah apel paling banyak terkandung di dalam kulitnya.

Tapi hal yang perlu anda perhatikan lagi sebelum mengkonsumsi buah apel dengan kulitnya adalah kebersihan dari buah apel itu sendiri, jangan lupa untuk selalu mencuci dan membersihkan buah apel tersebut sehingga menjadi bersih baru anda dapat mengkonsumsi buah tersebut bersama kulitnya, karena apabila anda mengkonsumsi buah apel yang masih kotor pastinya banyak bakteri yang masih menempel pada buah apel tersebut yang nantinya akan mengganggu sistem pencernaan anda.

Beberapa Cara Mengatasi Rasa Ngantuk Berlebihan Ketika Berpuasa

Ketika anda sedang menjalankan ibadah puasa, pastinya akan menjadi tantangan tersendiri untuk melawan rasa ngantuk yang meningkat setiap saat, rasa kantuk tersebut disebabkan oleh kegiatan anda yang berbarengan dengan menjalankan ibada puasa, mungkin ketika anda tidak berpuasa meminum secangkir kopi dapat mengatasi hal tersebut, tetapi sekarang ini berbeda karena anda tidak boleh makan ataupun minum ketika menjalani ibadah puasa.

Akan ada perubahan pada diri kalian ketika menjalani ibadah puasa seperti salah satunya adalah pola tidur, hal ini disebabkan karena anda harus bangun pada subuh hari untuk melakukan kegiatan sahur dimana pastinya banyak orang yang tidak tidur kembali setelah sahur dan membuat mereka merasakan ngantuk pada siang harinya.

Menurut beberapa penelitian yang mengatakan bahwa seseorang yang kurang tidur akan dapat membuat seseorang lebih cepat merasakan ngantuk daripada orang yang memiliki waktu tidur yang cukup.

Nah dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips yang mungkin dapat anda coba untuk melawan rasa kantuk ketika sedang menjalankan ibadah puasa, simak sampai habis yah.

1. Berjalan kaki sebentar saja

Kekurangan asupan oksigen pada otak dapat memberikan rasa ngantuk pada siang hari, nah dengan anda berjalan kaki sebentar saja kegiatan ini dapat membantu tubuh kita memompa oksigen ke dalam pembuluh darah kita yang nantinya akan disalurkan ke otak sehingga otak pun mendapatkan asupan oksigen yang cukup.

Ketika anda merasakan ngantuk pada siang hari mungkin anda dapat mencoba berjalan kaki sebentar saja sekitar 10 menit, kegiatan sederhana tersebut sudah dapat membantu tubuh anda menghilangkan rasa ngantuk.

2. Mengganti pemandangan

Untuk kalian yang bekerja sebagai pegawai kantoran yang pastinya akan seharian menatap layar komputer, dan pastinya kegiatan tersebut dapat membuat mata anda menjadi lelah dan meningkatkan rasa ngantuk.

Mungkin anda dapat mengatasi rasa ngantuk tersebut dengan mengalihkan pandangan kalian ke suasana yang lain selama beberapa saat, lakukan lah kegiatan ini tiap 30 menit sekali agar nantinya mata anda lebih segar dan tidak mengantuk.

3. Mengajak ngobrol teman yang ada didekat kalian

Apabila cara cara di atas sudah anda lakukan tetapi rasa ngantuk masih saja datang mungkin anda dapat mencoba dengan mengajak ngobrol teman yang ada didekat kalian apalagi topik obrolan kalian yang menarik hal ini dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus anda sehingga rasa ngantuk akan menghilang.

Smartphone Terbaru Samsung Rilis April 2022

Usaha yang dilakukan Samsung untuk terus memanjakan konsumennya setiap tahun pasti akan mengeluarkan smartphone dengan berbagai inovasi yang canggih, mengikuti segmen pasar yang dilakukan samsung adalah dengan memproduksi beberapa varian dari smartphone tersebut, hal ini dilakukan untuk bersaing dengan kompetitor lain.

Untuk kalian yang memang mencari smartphone baru untuk mengupgrade smartphone lama kalian mungkin dari artikel ini dapat berguna untuk kalian karena akan membeberkan deretan smartphone baru samsung yang akan rilis April 2022 ini, simak sampai habis ya.

1. Samsung Galaxy S20 FE

Akhirnya Samsung Galaxy S20 ini dikeluarkan dalam versi FE nya, dimana versi tersebut merupakan versi hemat yang ada dari semua deretan series Galaxy S20 yang nantinya akan dirilis pada jumat 1 April 2022.

Meskipun tergolong versi hemat, tetapi teknologi yang digunakan juga tidak kalah dengan saingannya, dengan teknologi chipset Snapdragon 865 dan juga nantinya dapat mendukung jaringan 5G kemudian didukung dengan sistem Android 12 membuat handphone ini sangat powerfull dan memiliki performa yang baik.

2. Samsung Galaxy A73 5G

Dengan memiliki target pasar kalangan menengah, Samsung menghadirkan jenis smartphone yang berjudul Galaxy A73 5G yang nantinya akan dirilis pada jumat 22 April 2022 nanti, meskipun target pasar dari handphone ini adalah kalangan menengah tetapi fitur yang ditawarkan merupakan fitur premium, dengan begitu anda dapat membeli handphone ini dengan merah dan menikmati fitur yang banyak memiliki keunggulan.

3. Samsung Galaxy A33 5G

Handphone ini dihadirkan untuk memenuhi kebutuhan pasar menengah kebawah, meskipun begitu handphone ini memiliki teknologi yang tak kalah canggih seperti mendukung jaringan 5G, memiliki sistem operasi Android 12 dan juga memiliki sertifikasi IP67 dan juga dilengkapi dengan layar AMOLED.

4. Samsung Galaxy M33

Sudah rilis sejak jumat lalu 8 April 2022, versi Samsung Galaxy M33 ini memiliki target pasar menengah kebawah, meskipun begitu handphone ini menggunakan chipset Exynos 1280 yang memiliki performa yang tidak kalah dari chipset lainnya, kemudian untuk mendukung performa yang lain, handphone ini menggunakan sistem operasi Android 12 dan dilengkapi dengan antarmuka One Ui 4.1.

3 Lagu OST Terbaru dan Populer

Korea Selatan tidak hanya terkenal dengan Dramanya saja melainkan musik-musiknya juga sangat populer. Tidak lengkap bila suatu drama tidak memiliki OST.

Berikut 3 rekomendasi OST drama yang paling Ikonik yang wajib kalian ketahui.

1. Romantic Sunday – Car The Garden

Lagu pertama ini merupakan lagu populer dari drama yang juga tak kalah populer yang diperankan oleh Shin Min Ah bersama dengan lawan mainnya Kim Seon Ho. Bagi kalian yang menonton drama yang berjudul “Hometown Cha-Cha-Cha” ini pastinya sudah tidak asing dengan salah satu lagu OST mereka yang berjudul “Romantic Sunday”. Lagu yang merupakan Intro dari drama ini, sukses membuat penonton terus teringat dengan drama ini ketika mendengar lagu “Romantic Sunday”. Lagu ini merupakan salah satu lagu yang ditulis oleh Jung Myung Hoon.

2. Like A Star – Doyoung NCT

Kali ini merupakan lagu yang dibawakan oleh salah satu member grup populer yang bernaung dalam agensi besar SM Entertainment. Doyoung yang merupakan member dari NCT ini sudah beberapa kali menyumbangkan suaranya untuk menyanyikan lagu OST drama, salah satu lagu populer yang dibawakan oleh Doyoung adalah lagu dari drama “Yumi’s Cells”. Dalam drama ini terdapat lagu OST yang populer berjudul “Like A Star” yang ternyata merupakan lagu yang dinyanyikan oleh Doyoung NCT. Pantas saja lagu ini memiliki suara yang manis.

3. Ride A Bike – Soulman

Yang terakhir ini merupakan drama dari SBS yang dibintangi oleh Kim Yoon dan juga Lee Honey. Berjudul “One The Woman”, drama ini memiliki salah satu lagu OST yang membuat para penontonnya terus teringat dengan lagu ini. Lagu yang memiliki melodi unik dan candu  ini merupakan lagu yang berjudul “Ride a Bike” yang dinyanyikan oleh Soulman. Bagi kalian yang menyukai lagu dengan melodi dan nuansa yang unik, kalian boleh mencoba untuk mendengarkan lagu yang dinyanyikan oleh Soulman ini.

Berikut diatas merupakan rekomendasi lagu OST Drama yang Ikonik dan juga unik yang tidak boleh terlewatkan oleh kalian. Apakah ada lagu yang belum kalian ketahuI dari ketiga lagu diatas?

Tips Merawat Dan Menservice Sepeda Motor Kesayangan Anda

Sepeda motor biasanya dijuluki dengan alat transportasi sejuta umat, hal ini dikarenakan pengguna dari sepeda motor tersebut selalu bertambah setiap tahunnya, dan terlebih lagi mana ada sih orang yang jaman sekarang tidak memiliki sepeda motor bukan?

Sepeda motor dapat menjadi alat transportasi yang populer dan dimiliki oleh banyak orang karena memiliki harga yang terjangkau, dan juga lebih praktis ketika di perjalanan untuk menghindari macet dan membuat perjalanan anda menjadi lebih cepat.

Tapi yang perlu anda ketahui adalah, ketika anda sering menggunakan sepeda motor tersebut maka banyak sekali yang harus anda perhatikan agar sepeda motor anda tetap sehat dan kuat salah satu caranya adalah dengan rutin menservice sepeda motor anda.

Nah dengan artikel ini akan memberitahukan kalian beberapa tips untuk menservice sepeda motor kalian agar tetap awet, sehat, dan kuat, simak sampai habis ya.

1. Tentukan rentang waktu servis motor

Ketika anda ingin menservice motor anda pastinya anda tidak melakukannya setiap hari, menurut dari beberapa sumber terpercaya menyarankan anda untuk melakukan service motor yang biasa kalian gunakan sehari hari selama 2 atau 3 bulan sekali, service ini diperlukan untuk mengecek komponen komponen pada motor agar tetap terawat dan juga dapat segera diganti apabila ada komponen yang sudah rusak.

2. Service motor dengan memerhatikan speedometer

Speedometer adalah alat ukur perjalanan yang dipasang pada semua jenis motor, alat ini berguna untuk memperlihatkan jarak yang sudah kalian tempuh selama menggunakan motor tersebut.

Masih banyak orang yang lupa kapan terakhir mereka menservice motor mereka, sehingga dengan speedometer ini dapat menjadi patokan lain dalam mengingatkan anda untuk menservice motor anda.

Jarak yang direkomendasikan untuk penggunaan motor tersebut adalah 2000 kilometer sampai 3000 kilometer, apabila anda sudah menempuh jarak segitu sebaiknya anda segera untuk membawa motor anda ke tempat service untuk perawatan.

3. Lakukan service apabila sudah merasakan masalah

Ketika anda membawa motor terlalu sering pastinya anda akan pernah merasakan dimana ketidaknyamanan yang berbeda ketika membawa motor tersebut, demi keselamatan dan keamanan anda lebih baik anda segera membawa motor anda ke tempat service motor guna mengecek motor anda, pastinya ada alasan yang membuat motor anda menjadi tidak nyaman.

Pentingnya Mengatur Keuangan Sedini Mungkin

Mengatur keuangan merupakan salah satu tantangan terbesar anak muda zaman sekarang. Menurut survei, orang yang tinggal di ibu kota atau kota-kota besar lebih sulit mengatur keuangan dibandingkan dengan yang tinggal di kota kecil. Hal ini dikarenakan oleh satu hal yang tidak lain dan tidak bukan adalah GENGSI. Melihat pergaulan yang ada di kota besar ini membuat hati kita miris sebenarnya.

Saya tidak katakan semua ya, tetapi mayoritas. Kebanyakan anak muda yang masih sekolah ataupun baru bekerja sangat suka ikut-ikutan teman. Contohnya adalah dengan nongkrong setiap hari, minum kopi kekinian setiap hari, beli cemilan dari ojek online, dan lain-lain. Hal ini dilihat sebagai salah satu permasalahan yang harus diselesaikan demi masa depan Indonesia yang lebih baik karena anak bangsa akan lebih berkualitas.

Jika melek finansial ditanamkan sejak kecil, maka keuangan Indonesia kedepannya akan menjadi jauh lebih baik lagi. Maka dari itu hadir satu aplikasi dengan terobosan terbaru yaitu TMRW. Gunanya adalah untuk para user dapat mengatur keuangannya sehingga tidak terjerumus dalam finansial yang tidak sehat.

Selepas Covid mulai menurun, jadwal jalan-jalan udah mulai naik lagi nih, entah itu kerjaan atau sekedar main aja. Otomatis kalau jalan-jalan pastinya banyak jajannya juga. Harus mulai pinter ngatur keuangan lagi nih! Denger-denger kemaren ada temen yang daftar TMRW dan akhirnya gw penasaran ikutan daftar. Ternyata bener loh, TMRW ngebantu mengatur keuangan saya banget.

TMRW wujudkan keinginan saya dan keluarga untuk mengatur pos pemasukan dan pengeluaran tiap bulannya. Jadi semakin aman untuk mengatur rencana jangka panjang keluarga. Banyak banget benefitnya buka rekening di TMRW mulai dari fitur Smart Insights yang bantu pantau keuangan, terus bebas biaya transfer atau pun top up ke mana aja, dan yang paling mantap kita juga bisa dapetin cashback up to 500K, kalau sudah berhasil daftar, terus nabung dan pake TMRW buat beberapa transaksi setelahnya! Jadi buruan daftar yuk, karena banyak banget keuntungan yang bisa kalian dapat kalau join TMRW.

Referensi Laptop untuk Traveling Sambil Kerja

Jika mengingat kata Ciletuh, jadi ingat pertama kali kesini 2016 dan belum banyak tau tentang tempat ini, gak ketemu juga objek wisata di sini. Sampai kemarin ada kesempatan buat explore Geopark Ciletuh, duuhh langsung dong jatuh cinta. Selain bukit, laut, jalur road trip yg ciamik, disini juga banyak banget terdapat air terjun atau orang lokal biasa menyebutnya dengan Curug. Dan ini salah satunya, Curug Cikanteh.

Walaupun saya bukan penikmat air, tapi air terjun disini sungguh indah dan tetap harus basah dong cinta karna perjalanannya harus melewati sungai. Dan sekali lagi, untuk mendapatkan hidden gem dan tempat yg indah butuh perjuangan bukan?

Traveling Sambil Kerja? Tidak Masalah

Sebagai seorang pejalan, yang saya lakukan bukan hanya traveling, tapi banyak banget post-work setelah traveling yang jadi PR buat saya. Mulai dari ngedit foto, video, bikin caption, cari referensi, bahkan sebelum melakukan perjalanan saya harus mempersiapkan itinerary, cari akomodasi sampai menyusun budgeting. Di situlah saya ngerasa kalo gadget seperti Handphone, Camera dan Laptop jadi salah satu bagian penting dari perjalanan saya. Setelah sebulan coba jalan dengan Laptop Infinix INBOOK X2, saya ngerasa ini pas banget dengan pekerjaan saya!

Bodi metal dengan dimensi tipis dan ringan bikin mobilitas saya gak ada lawan. Performanya juga kuat, gak rewel, kapasitas RAM 8GB dan storage 512GB cukup lah buat simpen data penting saya. Dan yang bikin menarik warnanya sih yang sungguh menggemaskan. Apalagi Infinix baru launching INBOOK X2 terbaru warna favorit saya yaitu BIRU! Baterainya juga punya ketahanan hingga 13 jam buat penggunaan ringan sehari-hari nih gaes! Lumayan bisa saya andalkan terutama pas lagi camping sambil kerja.

Kalo minusnya buat saya masih kegedean sizenya dan colokan powernya hanya bisa di satu sisi gak bisa di dua sisis, soalnya saya sempet ketuker jadinya gak ke charge deh. Tetapi diantara keseluruhan, saya seneng dengan sobat jalan saya yg baru ini. Khususnya buat kalian yang lagi nyari laptop 14″. INBOOK X2 adalah laptop yang paling membantu di perjalanan kita. Kalian bisa langsung cek halaman Official Infinix di eCommerce kesayangan dan bisa juga langsung samperin toko offline nya untuk melihat bentuk fisik dari laptop satu ini.

Harga Emas Tembus 1 Juta Rupiah

Investasi emas tuh mantap banget deh, menguntungkan dan mudah gaes. Selain itu, emas punya keunikan yaitu nggak terpengaruh dengan krisis ekonomi atau pandemi. Liat aja saat pandemi atau perang Rusia-Ukraina, harga emas malah naik bahkan harganya tembus sampai 1 juta per 1 gram loh!

Emas ini bisa buat semua kalangan, cocok buat yang mau melindungi aset dan investasi jangka panjang. Nah, Mindu rekomendasiin kamu kalau mau investasi emas, di aplikasi OneAset aja. Bahkan bisa belajar tentang ilmu keuangan dan investasi juga.

Selain bisa investasi emas, kamu juga berkesempatan dapat 3 emas 0,05 gram, voucher senilai Rp 100.000, berkesempatan tambah cuan hingga Rp1.000.000 perhari selama persediaan masih ada dengan cara undang teman, dan hadiah menarik lainnya loh.

Mengapa Investasi Emas Menguntungkan?

Emas itu adalah salah satu instrumen yang cukup unik, kenapa? Karena di saat instrumen investasi lain seperti saham, kripto atau lainnya lagi turun harganya, emas ini justru melejit harganya loh. Makanya disarankan banget deh buat investasi emas. Ada banyak sekali alasan kenapa harus investasi emas.

Emas itu unik. Saat kondisi keuangan negara bahkan dunia lagi tidak stabil, harga emas justru malah naik. Apakah kalian ingat saat awal pandemi? Di saat ekonomi lagi sulit dan harga instrumen investasi turun drastis, emas malah naik terus harganya.  Contoh lainnya, perang Rusia-Ukraina juga menyebabkan kondisi ekonomi menurun, justru harga emas dunia naik. Nah, inilah uniknya investasi emas, harganya tidak terpengaruh oleh krisis ekonomi, pandemi, atau konflik dunia. Jadi cocok banget buat dijadiin investasi jangka panjang ntuk melindungi aset kamu.

Tempat yang Tepat  untuk Investasi Emas

Saat ini rilis aplikasi baru yang sangat kekinian sekali untuk para pengguna smartphone dapat investasi dengan mudah. Aplikasi ini bernama OneAset. Aplikasi ini dapat mengatur keuangan kamu sekaligus investasi. Bukan hanya investasi emas saja, kamu juga bisa investasi di instrumen lainnya. Bahkan di aplikasi ini bisa belajar keuangan dan investasi lewat fitur “Keuangan” dan “Komunitas”.

Mendaki Tebing Arpam dengan Phobia Ketinggian

Ini bukan pertama kalinya saya memanjat tebing, tapi tetap aja membuat saya yang merupakan seorang pemula merasakan pengalaman yang sangat luar biasa sekali. Jadi ingat cerita waktu pemilihan divis di Pecinta Alam Humas Tramp Rock Climbing adalah hal yg paling saya hindari, karna saya tidak pede dengan berat badan saya yang dulu agak gemuk (dibaca montok) dan tentunya penyakit pertama yaitu “TAKUT KETINGGIAN”.

Iya, saya sangat takut sekali dengan ketinggian. Maka dari itu dari hobi saya yang mendaki gunung merupakan salah satu cara saya untuk membiasakan diri dengna ketinggian. Kalau saat ini sih saya sudah  merasa “nyaman” dan tidak separno dulu. Tetapi tetap saja, kalau lagi kambuh pasti kaki langsung gemetaran. Bahkan sampai saat ini saya juga masih belum pede untuk manjat karena dalam hati masih merasa tidak bisa. Tempatnya cakep banget sih, saya suka!! Bentuknya kaya Goa gitu dan dikelilingi tebing untuk manjat. Disini juga ada beberapa tebing lagi yang bisa di explore untuk manjat tapi beda lokasi.

Nah, Cuma disini fasilitas air agak susah walopun ada WC karma gak ada yg jaga jadi airnya harus cari sendiri. Dan kekurangannya lagi karna ini tempat adalah kawasan penambangan jadi 24 jam tuh super berisik dan banyak alat berat (lagi nyangkul) dan truck yg lewat-lewat. Akses jalanannya kalau hujan belok dan becek saran aja mending datang saat terang pakai motor atau mobil yang bisa diajak ugal-ugalan dan jangan yang bodynya ceper. Jangan lupa harus datang dengan orang yang berpengalaman, kontek pengelola, plus bawa alat panjat yang memadai ya.

Ngomongin naik gunung, harus banget peduli sama kesehatan diri sendiri salah satunya banyakin minum supaya gak dehidrasi. Dan, bicara tentang minum, saya merasa risih sekali dengan sampah botol bekas minuman yang berserakan di gunung. Kalo saya lebih memilih pemakaian botol kemasan yang bisa dipakai berulang kali sehingga bisa mengurangi sampah botol di gunung. Kan gak enak yah kalo gunungnya kotor penuh sampah.

Selamat Tinggal era Robot Trading

Say goodbye to Robot Trading… Bulan Februari kemarin heboh banget di mana-mana ngomongin robot trading yang katanya penipuan. Banyak korbannya yang nggak bisa akses aplikasi robot tradingnya dan duitnya nggak bisa ditarik alias hangus gitu aja. Terbongkar semua deh akhirnya kalau robot trading ini ilegal dan sistemnya nggak jelas. Emang paling benar tuh investasi belajar sendiri aja deh nggak perlu pakai robot begitu biar nggak ketipu. Hayooo siapa nih yang jadi korban robot trading atau malah nawar-nawarin robot trading?

Bagi kamu yang menggeluti dunia saham atau kripto pasti sudah tidak asing lagi sama yang namanya robot trading. Sejak bulan Februari lalu, banyak banget korban robot trading yang tiba-tiba nggak bisa tarik dana. Ngeri banget deh, soalnya ruginya pada gede-gede gitu guys.

Apa sih Robot Trading?

Buat kamu yang tidak begitu familiar dengan robot trading, beginilah penjelasan singkatnya. Robot trading itu semacam software yang membantu investor untuk ambil keputusan saat jual/beli saham/kripto secara otomatis. Jadi kita tinggal open posisi harga baik saat beli atau jual sehingga akan dapat keuntungan otomatis dari sistem robot tanpa harus mantengi pergerakan pasar terus-menerus gitu.

Robot trading sendiri tidak punya izin dari BAPPEBTI maupun OJK sehingga bisa dibilang ya ilegal ya guys. Sistem robot trading makin terbongkar sejak akhir tahun 2021 terus tumbang stu per satu sampai akhirnya game over semua di bulan Februari lalu. Biasanya awal mula orang menggunakan robot trading karena ajakan orang lain seperti influencer. Padahal sistem robot trading ini kayak MLM gitu, jadi yang dapat untung banyak ya yang ngajak kamu itu, alias yang tingkatannya di atas kamu posisinya.

Sebenarnya mayoritas orang yang ikut robot trading pasti tau kok kalau ini ilegal dan  penuh kejanggalan, tetapi tetap saja masih dijalankan, rajin banget nyari member baru sebagai bawahannya biar bisa terus untung. Akhirnya ya kayak sekarang, rugi-rugi juga deh. Banyak banget yang jadi korban robot trading ini loh, dari berbagai kalangan kayak influencer, artis bahkan motivator Mario Teguh juga kena. Kalau sudah gini jadi main salah-salahan dan semua bilangnya korban deh.

Sebenarnya skema penipuan investasi kayak gini tuh udah ada dari dulu, cuma ya modelnya aja beda-beda gitu. Intinya, kalau investasi itu selalu gunakan akal sehat, jangan tergiur untung besar yang tidak masuk akal deh apalagi sistemnya nggak jelas dan nggak terdaftar resmi di OJK atau BAPPEBTI.

Pentingnya Terbuka Soal Keuangan Bersama Pasangan

Ada orang yang menganggap bahwa terbuka mengenai penghasilan dan finansial itu mengganggu dan nggak perlu, padahal justru kamu nggak boleh kayak begitu, apalagi kalau kamu udah berumah tangga. Bersikap transparan soal keuangan tuh penting banget loh untuk keutuhan sebuah hubungan. Kenapa sih emangnya?

Menurut survei, masalah finansial merupakan salah satu faktor terbesar yang menyebakan konflik dalam suatu hubungan, apalagi jika sudah berumah tangga. Salah satu penyebabnya ya karena tidak saling transparan dengan keadaan finansial masing-masing sejak awal. Emangnya kenapa sih kita harus transparan soal keuangan bersama dengan pasangan?

Pentingnya Jujur Soal Keuangan Bersama Pasangan

  1. Kejujuran Kunci Utama
    Untuk membangun kepercayaan di antara pasangan, kejujuran adalah kunci utama. Jika kamu dan pasangan saling jujur sejak awal, berkata sesuai dengan yang terjadi, maka tidak akan timbul rasa curiga karena sudah percaya dari awal.
  2.  Transparan Soal Pemasukan
    Saling terbuka dalam penghasilan yang kamu miliki akan memunculkan romantisme dalam perjalanan keuangan dengan pasangan. Entah sedikit atau banyak duit yang dimiliki, kamu bisa jadi satu visi misi sama pasangan sehingga bisa berjuang bareng untuk mengumpulkan duitnya.
  3. Pengeluaran yang Transparan
    Mengetahui pengeluaran satu sama lain juga bisa membuat manajemen keuangan keluarga menjadi lebih baik loh. Kamu dan pasangan jadi bisa berkoordinasi menentukan tujuan finansial dan strategi mencapainya di masa depan nanti.

Dengan begini, kamu dan pasangan juga jadi bisa saling mengingatkan mana yang menjadi kebutuhan dan mana yang sebatas keinginan. Pasti lebih nyaman juga deh hubungan dalam keluarga kalau tidak ada yang diumpet-umpetin.

Pentingnya transparan soal keuangan ini sangat wajib dilakukan sebelum mengambil jenjang serius yaitu pernikahan. Alangkah baiknya sebelum menikah sudah mengetahui kondisi finansial masing-masing pasangan agar menghindari permasalahan yang terjadi setelah berumah tangga. Sebagai pasangan yang baik dan maju, kita juga harus saling mengingatkan pasangan kita loh tentang bagaimana mengatur keuangan secara baik agar tidak terjebak dalam finansial yang kurang sehat. Dengan mengatur keuangan bersama menggunakan cara yang benar, hubungan pasti akan terasa lebih menyenangkan.

CARA DIET DENGAN ALAMI

– Konsumsi makanan yang mengandung serat larut

Makanan yang mengandung serat larut bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Beberapa contoh makanan serat larut adalah kacang-kacangan, alpukat, ubi, brokoli, pir, wortel, apel, buah naga, jambu biji, biji bunga matahari, buah ara dan oat.

– Minuman berkafein,

seperti kopi dan teh, mampu meningkatkan kadar hormon epinefrin dalam tubuh. Saat kadar hormon epinefrin meningkat, lemak di tubuh akan mudah dipecah sehingga berat badan akan turun. Namun, perlu dicatat bahwa kinerja dari hormon epinefrin dalam menurunkan berat badan tidak dapat berjalan maksimal tanpa diet yang sehat dan olahraga yang cukup. Selain itu, pastikan Anda mengonsumsi kopi dan teh tanpa bahan tambahan lain, seperti gula atau krim.

– Hindari makanan
olahan Hindari mengonsumsi makanan olahan seperti buah kering, makanan yang telah dibekukan, sereal sarapan, makanan cepat saji, roti, kue, biskuit, sayuran kaleng dan daging olahan.

– Konsumsi makanan secara perlahan
Orang yang sering makan cepat akan lebih mudah mengalami kenaikan berat badan. Oleh karena itu, makanlah secara perlahan agar tubuh Anda bisa menyesuaikan rasa kenyang dengan jumlah makanan yang dikonsumsi. Makan secara perlahan juga dapat membuat Anda lebih cepat kenyang, meski makanan yang dikonsumsi tidak terlalu banyak.

– Tidur yang cukup
Kualitas tidur yang buruk turut memberikan andil terhadap kenaikan berat badan, sehingga penting untuk memastikan tidur cukup setiap hari. Meskipun terdapat berbagai cara diet cepat yang dapat menurunkan berat badan dalam waktu lebih singkat, Anda tetap disarankan menjalani diet sehat guna menurunkan berat badan secara bertahap. Diet semacam ini juga lebih bertahan dalam jangka panjang.

– Minuman Herbal Tradisional Selain makanan, ada pula beberapa minuman yang dapat membantu menurunkan berat badan Anda. Beragam minuman tradisional ini mudah didapatkan, sebab dapat dibuat dari bermacam-macam tanaman herbal yang mudah ditemui di Indonesia. Bahkan, banyak tanaman herbal yang hadir dalam kemasan siap saji dan digunakan pada industri obat.

– Teh Hijau
Cara menurunkan berat badan secara alami dan tradisional selanjutnya adalah rutin meminum teh hijau. Teh hijau terkenal memiliki banyak khasiatnya. Sejak dulu, teh hijau dipercaya menjadi salah satu cara menurunkan berat badan yang efektif. Untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, minumlah teh hijau dengan teratur sebelum Anda makan Pastikan Anda meminumnya tanpa gula Dengan meminumnya sebelum makan, otomatis akan membuat perut Anda terasa lebih kenyang saat makan dan tentu saja ampuh untuk mengurangi porsi makan Anda Teh Hijau dapat memperlancar metabolisme tubuh, termasuk metabolisme lemak, sehingga akan membantu menghilangkan lemak pada tubuh. Selain itu teh hijau kaya akan anti oksidan yang bermanfaat untuk mencegah kanker dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

– Teh Jeruk Nipis
Tidak hanya teh hijau, Anda juga bisa menggunakan teh biasa yang dicampurkan dengan perasan jeruk nipis. Caranya: Siapkan sekantung teh atau 3 sendok teh 1 buah jeruk nipis Segelas air panas Seduh teh dan campurkan perasan jeruk nipis ke dalamnya Konsumsilah secara rutin.

– Madu dan Jahe
Madu dikenal memiliki banyak khasiat untuk mencegah dan mengobati beberapa penyakit. Madu juga bisa dimanfaatkan sebagai cara menurunkan berat badan yang alami. Madu mengandung zat yang akan membakar lemak tubuh secara tak langsung yaitu fruktosa.

– Olahraga Selain menjaga asupan makanan,

Anda juga disarankan untuk rutin berolahraga apabila ingin menurunkan berat badan. Olahraga kardio dan olahraga yang melatih ketahanan tubuh, seperti angkat beban, merupakan pilihan yang bagus untuk menurunkan berat badan. Tidak harus repot-repot pergi ke gym atau mengikuti kelas senam yang dapat menguras kantong, ada banyak olahraga dan latihan-latihan yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah. Dengan berolahraga, kalori yang ada di tubuh akan terbakar dan mempercepat proses penurunan berat badan Anda, sekaligus menjadikan tubuh lebih sehat.

– Cardio
Cardio merupakan salah satu jenis latihan yang melibatkan hampir semua anggota tubuh seperti berlari, bersepeda, berenang, dan lainnya. Dengan melakukan cardio, otot-otot di tubuh bekerja, mulai dari otot betis, otot paha, otot punggung, otot perut, lengan dan pundak.

– Yoga
Yoga merupakan olahraga yang memusatkan pada kekuatan, kelenturan, dan pernapasan. Penelitian di India membuktikan yoga sangat membantu dalam menghilangkan gas berlebih di perut, sehingga melancarkan pencernaan dan menghilangkan lemak di perut. Melatih serta menyelaraskan tubuh dan pikiran agar lebih rileks, akan memacu tubuh mengeluarkan hormon yang bisa membantu proses pembakaran lemak dalam tubuh secara efektif. Mulailah berlatih yoga selama 10-20 menit setiap hari agar tubuh dapat melakukan sistem metabolisme dengan maksimal.

– Sit Up dan Push Up
Hal mudah lainnya yang bisa dilakukan adalah sit-up dan push-up. Namun, Anda harus melakukannya secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Lakukan 10 kali sit-up dan 10 kali push-up, kemudian naikkan intensitas latihan setiap harinya. Hal ini akan membantu Anda menurunkan berat badan dalam waktu yang singkat. Melakukan sit-up dan push-up di pagi hari, dapat bermanfaat untuk mengontrol nafsu makan karena dapat menyebabkan efek mudah kenyang.

 Crunch Salah satu olahraga di rumah yang menjadi bagian dari cara diet cepat adalah crunch. Olahraga ini sangat baik untuk mengencangkan otot perut atas, mengurangi lemak perut, dan membentuk perut terlihat lebih baik.

– Olahraga low-impact

seperti piyo flip termasuk bagian dari olahraga di rumah yang cepat menurunkan berat badan. Para ahli kebugaran meyakini gerakan piyo flip sangat baik dalam membuat tubuh lebih ramping dan ringan. Hal ini dikarenakan, gerakan piyo flip melibatkan seluruh bagian tubuh, mulai dari bokong, kaki, lengan, dada, dan bahu. Cara melakukan piyo flip yaitu: Ambil posisi tubuh push-up Tekuk lutut kanan hingga membentuk sudut 90 derajat Angkat tangan kanan dari matras Perlahan putar tubuh Anda hingga wajah menghadap ke atas Lakukan berulang selama 10 kali Lakukan hal yang sama di sisi sebelah kiri 17.

– Plank
Plank termasuk dalam olahraga paling sederhana yang dapat dilakukan dalam upaya menurunkan berat badan selama berada di rumah. Gerakan plank sangat baik untuk melatih otot dan membakar lemak di badan, sehingga latihan ini sangat bagus untuk menurunkan berat badan dan menguatkan tulang punggung. Cara melakukan plank yaitu: – Siapkan matras – Ambil posisi seperti push-up – Tekuk lengan hingga membentuk sudut 90 derajat hingga siku menyentuh matras – Tahan posisi tersebut selama 2 menit – Ulangi gerakan serupa selama 10 kali atau sesuai kemampuan

– Squats Olahraga
squats bagus dipilih sebagai olahraga di rumah yang cepat menurunkan berat badan. Latihan ini sangat cocok bagi seseorang yang ingin membentuk paha dan bokong yang ideal. Gerakan squat dapat membantu melatih otot inti tubuh termasuk otot perut bagian bawah yang menjadi salah satu bagian tubuh yang menyimpan lemak terbanyak. Cara melakukan squats yaitu: Berdiri tegak Buka kedua kaki hingga sejajar dengan bahu Turunkan pinggul hingga posisi seperti duduk Kembali ke posisi berdiri Lakukan hingga 20 hitungan 19.

– Side Leg Raise

Salah satu latihan rumahan ini sangat mudah dan sederhana untuk dilakukan, karena tidak membutuhkan banyak peralatan. Latihan ini cocok untuk membakar kalori dan lemak di tubuh. Cara melakukan side leg raise: Posisikan badan tertidur menyamping dengan tumpuan satu tangan dan kaki Angkat kaki yang tak menjadi tumpuan ke atas hingga membuat sudut 45 derajat Lakukan hingga 10 hitungan

CARA DAN TRIK UNTUK MEMENANGKAN GAME SLOT PADA SITUS JUDI ONLINE

  • Langkah 1

    Pilih game slot online pilihan yang disukai dan buka game di perangkat pilihan Anda. Layar akan terisi dengan gulungan mesin slot Anda dan tombol operasi seperti ‘spin’ dan ‘max bet’. Anda juga akan melihat chip Anda di sudut layar

  • Langkah 2

    Lihatlah paytable permainan. Ini akan menunjukkan kepada Anda berapa nilai, setiap simbol dan memberi tahu mana yang Anda cari.

  • Langkah 3

    Pilih apa yang ingin Anda pertaruhkan dan berapa banyak paylines yang ingin Anda mainkan. Gunakan tombol ‘taruhan maksimal’ jika Anda ingin memilih semua paylines sekaligus.

  • Langkah 4

Klik ‘spin’ untuk memutar gulungan. Jika Anda telah menang, permainan akan menampilkan kemenangan Anda dan menawarkan Anda kesempatan untuk bermain slot selanjutnya. Ini memberi Anda kesempatan untuk memenangkan hadiah yang lebih besar melalui permainan bonus.

  • Langkah 5

Anda dapat terus memutar gulungan selama yang Anda inginkan, tetapi jangan lupa untuk mengawasi bankroll Anda.

Cara memahani permMesin slot online semakin kompleks, karena pengembang berusaha membuat game baru yang masing-masing lebih menarik dan menarik daripada yang terakhir. Salah satu perubahan utama dalam mesin slot online modern adalah penambahan simbol baru seperti wild dan scatters.

Meskipun pada awalnya mungkin terdengar sedikit tidak menyenangkan, wild dan scatters sebenarnya bisa sangat bermanfaat bagi gim Anda, selama Anda tahu apa yang harus dilakukan dengannya! Jadi, mari kita lihat apa arti simbol-simbol ini.

Apa Itu Wilds?

Wilds adalah istilah yang digunakan di banyak permainan yang berbeda, jadi kemungkinan Anda pernah mendengarnya disebutkan sebelumnya, jika Anda menyukai perjudian online. Seringkali Anda akan mendengar istilah ‘Wild card’ yang berarti kartu yang dapat diganti dengan kartu lain yang mungkin diinginkan pemain untuk menghasilkan kemenangan. Dengan slot, artinya sama saja.

Simbol wild digunakan di mesin slot untuk menawarkan pemain kesempatan untuk membuat garis kemenangan, dengan mengganti simbol wild mereka dengan simbol apa pun yang mereka lewatkan. Jadi, mudah untuk melihat bagaimana penambahan simbol wild dalam permainan sangat bermanfaat bagi pemain.

Dalam slot, simbol wild dapat berupa statis atau dinamis. Mereka juga dapat memiliki kegunaan lain. Misalnya, dalam slot video yang lebih rumit, Anda mungkin menemukan bahwa simbol wild memicu peristiwa lain, seperti memperluas simbol atau bahkan putaran bonus, yang semuanya dapat menghasilkan lebih banyak kemenangan untuk Anda.

Apa itu Scatter?
Simbol scatter unik karena tidak perlu muncul di garis kemenangan untuk memberi Anda poin. Faktanya, tidak masalah di mana Anda melihat simbol scatter muncul di layar. Jika Anda melihatnya – Anda bisa menang!

Dengan simbol scatter, hadiahnya bukan sekadar koin. Simbol scatter secara teratur digunakan untuk menandakan dimulainya putaran bonus interaktif, di mana Anda mungkin dapat membuka hadiah putaran gratis serta hadiah chip gratis. Anda bahkan bisa mendapatkan kesempatan untuk mendapatkan jackpot progresif! Untuk melihat pengembalian taruhan Anda, Anda akan sering membutuhkan sejumlah simbol scatter untuk muncul sekaligus.

Cara Mengalahkan Mesin Slot
Setelah banyak berubah dari rekan-rekan fisik mereka di kasino darat selama dekade terakhir atau lebih, mesin slot paling populer di game online sekarang sering menampilkan 25 atau 50 paylines, lima gulungan dan berbagai simbol. Ada juga putaran bonus, permainan bonus gratis, jackpot acak dan banyak lagi.

Jadi, saat ini jika Anda benar-benar ingin menjadi ahli dalam memenangkan game slot online, Anda harus melakukan beberapa hal penting. Khususnya untuk meningkatkan peluang Anda dan mengambil kesempatan nyata untuk mendapatkan hadiah utama. Kami akan mulai dengan empat aturan utama cara bermain slot:

Bertaruh pada Paylines sebanyak yang Anda Bisa: Jika anggaran Anda terbatas, turunkan jumlah taruhan Anda. Alih-alih jumlah garis pembayaran yang ingin Anda mainkan.
Periksa Aturan sebelum Anda Bermain: Memenangkan beberapa bonus dan jackpot membutuhkan jumlah taruhan minimum. Periksa aturan sebelum bermain agar Anda tidak kecewa.

Manfaatkan Fitur Khusus: Banyak game slot online modern hadir dengan fitur seperti Putar Otomatis atau Putar Cepat untuk membantu mempercepat permainan Anda, sehingga Anda dapat memperoleh kemenangan lebih cepat.

Berlatih dengan Game Gratis: Banyak slot online memiliki opsi slot gratis untuk dimainkan. Sehingga Anda dapat mempelajari aturan tanpa mempertaruhkan uang Anda sendiri, tanpa mengunduh atau mendaftar. Ini juga merupakan peluang besar bagi pemain yang lebih berpengalaman untuk menguji strategi mereka.

Manfaat Dari Tumbuhan Lumut

1. Mengurangi Stres

Di tengah pandemi COVID-19 ini, banyak orang yang rentan mengalami stres akibat berbagai tekanan hidup yang meningkat.

Untuk mengatasinya, kamu bisa mencoba berbagai cara menghilangkan stres, seperti curhat online lewat bantuan aplikasi, atau dengan mengoptimalkan manfaat tumbuhan lumut.

Menurut hasil penelitian Dr. Virginia Lohr, dari Washington State University, ditemukan korelasi antara tingkat stres karyawan yang bekerja di lingkungan asri yang memiliki tanaman, dengan yang tidak.

Hasilnya, tempat kerja dengan tanaman memiliki tingkat stres 12 persen lebih rendah dibanding mereka yang beraktivitas di lingkungan tanpa sentuhan hijau dari tumbuhan.

2. Penyaring Debu Alami

Seperti yang sudah kami jelaskan di poin pertama, manfaat lumut bisa memberikanmu kualitas udara yang baik.

Salah satu alasannya ada pada kemampuan tumbuhan yang masuk dalam klasifikasi Bryophyta ini, untuk menyaring partikel debu dari udara.

Para penduduk kota industri pada khususnya, tentu akan sangat terbantu dengan membiarkan keberadaan lumut di sekitar lingkungan rumah.

3. Manfaat Tumbuhan Lumut untuk Peredam Suara

Pusing dengan hiruk-pikuk perkotaan yang ramai, dan selalu penuh dengan kebisingan yang tak ada henti?

Tidak perlu bersedih dan menambah stres, sebab manfaat lumut lainnya juga bisa dijadikan sebagai peredam suara yang efektif.

Ibaratkan karpet yang biasa dipasang di tempat karaoke untuk menyerap suara, begitu pula dengan lumut yang dapat membantu mengurangi kebisingan.

4. Mendorong Produktivitas

Peneliti dari A&M University, Texas, Amerika Serikat, telah membuktikan korelasi antara produktivitas di tempat kerja dengan keberadaan tumbuhan.

Hasilnya menunjukkan tingkat produktivitas tinggi para karyawan di lingkungan yang dipenuhi dengan tanaman dan bunga-bungaan.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Dengan kualitas udara yang terjaga dengan baik, tentunya kamu bisa mendapatkan tampilan kulit yang sehat dan selalu tampak paripurna.

Ini dia manfaat tumbuhan lumut yang luar biasa, namun jarang diketahui oleh banyak orang.

6. Hemat Energi

Daripada tagihan listrik terus membengkak setiap bulannya, kamu bisa memanfaatkan pendingin alami dengan menggunakan tanaman hias indoor, dan juga lumut.

Terlebih menjelang musim panas nanti, pastikan untuk mulai memelihara lumut di rumah dan juga tempat kerjamu.

7. Menyeimbangkan Kelembapan Ruangan

Manfaat tumbuhan lumut juga terbukti ampuh untuk menjaga kelembapan ruangan agar tetap seimbang.

Idealnya, tingkat kelembapan ruangan yang nyaman berada di kisaran 40-60 persen.

8. Manfaat Lumut untuk Menyerap CO2

Satu lagi bukti nyata manfaat lumut yang jadi “pahlawan” lingkungan, yakni untuk menyerap karbon dioksida (CO2).

Layaknya tumbuhan lainnya, kemampuan ini ada berkat proses fotosintesis, yang salah satu adalah pertukaran antara karbon dioksida dan oksigen.

9. Obat Luka Bakar
Tahukah kamu, jika manfaat tumbuhan lumut juga bisa dipakai sebagai obat luka bakar alami?

Pengobatan Tiongkok sudah sejak lama mempercayai kandungan canocphalum yang ada di dalam lumut, dan efektif untuk mempercepat pertumbuhan luka bakar tingkat awal.

 

APA ITU NATAL?

Orang-orang Kristen di seluruh dunia merayakan kelahiran Kristus pada 25 Desember. Ini adalah hari libur yang menggembirakan di mana keluarga berkumpul, saling memberikan hadiah, menghias rumah, menyanyikan lagu-lagu tradisional dan pergi ke misa.

Kata Natal berasal dari bahasa Inggris kuno “Christes Maesse”, yang berarti misa Kristus. Meskipun orang-orang Kristen percaya bahwa Yesus dilahirkan di kota kecil Betlehem, kami tidak tahu tanggal pasti kelahiran karena kisah-kisah tentang Yesus Kristus ditulis jauh kemudian.

Pada abad ke-4, umat Kristen telah dibagi menjadi dua gereja: gereja timur berada di Konstantinopel, Istanbul hari ini, dan gereja barat berbasis di Roma. Setiap gereja merayakan Natal pada hari yang berbeda. Gereja timur memilih 6 Januari dan gereja barat memilih 25 Desember.

Hari ini, sebagian besar negara merayakan liburan Natal dari 25 Desember hingga 6 Januari. Banyak orang Kristen merayakan hari ini sebagai Epiphany, hari di mana tiga orang bijak datang mengunjungi bayi Yesus.

Kebiasaan Natal

Memberi hadiah adalah bagian khusus dari Natal. Di banyak negara, tokoh-tokoh magis seperti Santa Claus atau Father Christmas membawakan hadiah untuk anak-anak.

Dekorasi rumah adalah kebiasaan lama yang berasal dari zaman kafir. Di Eropa utara, cabang-cabang dari pohon cemara dibawa ke rumah untuk menunjukkan bahwa musim semi akan segera kembali.

Pohon Natal tradisional kami juga berasal dari Eropa utara. Pada Abad Pertengahan, orang-orang memasang pohon dan menggantung apel di atasnya. Seiring berjalannya waktu semakin banyak benda ditambahkan: lilin, kue, mistletoe dan hal-hal lainnya. Pemukim Jerman membawa pohon Natal ke Amerika. Saat ini keluarga menghiasi pohon-pohon mereka dengan ornamen, kilau, tongkat permen, dan lampu listrik. Beberapa orang bahkan memasang pohon di luar rumah di kebun mereka.

Kartu Natal mulai menjadi populer di pertengahan abad ke-19. Hari ini, milyaran kartu dikirimkan ke seluruh dunia.

Di Eropa abad pertengahan, Natal adalah perayaan pesta dan menari. Saat ini banyak keluarga menikmati makanan khusus. Turki, angsa, bebek, ikan, daging sapi panggang adalah beberapa dari banyak hidangan yang dapat Anda temukan di meja makan di seluruh dunia. Ibu rumah tangga membuat kue dan kue kering.

Natal juga merupakan waktu menyanyikan lagu-lagu Natal, lagu-lagu yang berasal dari lagu-lagu rakyat dan balada. Sebagian besar lagu-lagu Natal yang kita nyanyikan hari ini ditulis pada tahun 1800-an. “Silent Night, Holy Night” adalah lagu yang paling populer. Itu dinyanyikan di seluruh dunia.

Banyak orang Kristen menghadiri misa pada Malam Natal atau Hari Natal. Di beberapa gereja, anak-anak memerankan kisah kelahiran Kristus dan orang pergi ke misa tengah malam.

Natal di negara lain

Di Amerika, anak-anak menggantung kaus kaki di atas perapian. Ketika mereka tertidur Santa Claus tiba dengan rusa, meluncur turun cerobong asap dan mengisi mereka dengan hadiah.

Anak-anak Inggris menerima hadiah dari Bapa Natal. Mereka menikmati makan malam Natal kalkun panggang dan pai cincang atau puding prem. Orang-orang sering berkeliling dari rumah ke rumah dan menyanyikan lagu-lagu Natal.

Anak-anak di Perancis menyambut baik kunjungan Pere Noёl. Mereka meninggalkan sepatu di dekat perapian agar dia bisa mengisinya dengan hadiah. Setelah misa tengah malam banyak keluarga memiliki makan malam khusus yang disebut “Le reveillon”. Mereka makan “Buche de Noёl”, kue khusus yang terlihat seperti log.

Di banyak rumah Italia, adegan kelahiran yang disebut “presepio” adalah pusat perayaan. Banyak keluarga telah menggoreng belut, yang disebut “capitone”, sebagai makan malam Natal. Hidangan spesial lainnya adalah “panetone”, roti dengan buah kering, dan “torrone”, permen yang dibuat dari kacang dan madu. Di Epiphany “La Befana”, seorang penyihir yang baik, membawa hadiah anak-anak.

Di Swedia, hadiah Natal dibawa oleh Jultomten, yang memiliki peri sebagai pembantu. Di negara Eropa utara ini, musim Natal dimulai pada 13 Desember — St. Hari Lucia. Pada hari ini putri tertua dari rumah mengenakan gaun putih dan mengenakan karangan bunga dengan lilin di kepalanya. Dia menyajikan kopi dan roti ke seluruh keluarganya.

Untuk anak-anak Jerman dan Austria, perayaan dimulai pada 6 Desember, ketika St. Nicholas datang ke rumah mereka dan memberi mereka tas berisi permen, jeruk, dan kacang-kacangan. Hadiah Natal dibawa oleh “Weihnachtsmann” atau “Christkind”. Keluarga suka makan stollen, roti diisi dengan buah-buahan.

Di Bethlehem, sebuah kota kecil di Israel saat ini, ada prosesi penuh warna pada Malam Natal. Orang-orang berjalan melalui jalan-jalan sempit dan membawa gambar Yesus dalam buaian ke Gereja Kelahiran. Di sana dimasukkan ke dalam palungan kaca. Peziarah dari seluruh dunia melakukan perjalanan ke Betlehem untuk mengambil bagian.

Di Meksiko, anak-anak mengadakan pesta Natal dan menggantung “piñata”, di atas tali dari langit-langit. Ini adalah kendi tembikar atau figur kertas yang diisi dengan permen atau mainan kecil. Kemudian mereka menutup mata diri mereka sendiri dan mencoba untuk memukulnya dengan tongkat sampai pecah dan permen dan mainan jatuh. Banyak orang mengambil bagian dalam prosesi yang menunjukkan bagaimana Maria dan Yusuf mencari tempat tinggal di Betlehem.

Di belahan bumi selatan, Natal datang selama musim panas. Di Brazil, orang-orang memiliki piknik outdoor dan kembang api. Warga Australia berkumpul di luar ruangan dan menghabiskan liburan di pantai berpasir. Untuk siswa, ini adalah akhir tahun sekolah dan awal liburan musim panas.

 

Hilangnya Nyawa Pengusaha Kosmetik Malaysia Part 2

Anak pertama Datuk Sosilawati yang melaporkan hilangnya ibunya serta 3 rekan lainnya membuat polisi kebingungan mencari kesana dan kemari. Seminggu setelah hilangnya Datok Sosilawati pun masih belum membuahkan hasil dan polisi masih tetap tidak dapat menemukannya. Sampai pada tanggal 6 September 2010, mobil BMW X5 Datok Sosilawati ditemukan di apartemen Subang Jaya.

Akhirnya markas polisi langsung memeriksa kendaraan tersebut dan cek sidik jari. Melalui pemeriksaan ini, pada tanggal 11 September 2010, Padma Naban serta adiknya yang bernama Surendran langsung ditangkap untuk menjalankan investigasi. Akhirnya hasil investigasi ini membawa polisi ke pusat peternakan ayam yang bernama Tanjung Layam.

Disitu terungkaplah semua perbuatan keji si tersangka kepada Datok Sosilawati dan ketiga rekannya. Di dalam peternakan ayam tersebut terdapat tempat pembakaran serta bau bensin yang masih menyengat dan ada juga sisa pembakaran yang dipercayai sisa mayat korban-korban ini. Akhirnya Padma Naban dan adiknya ditangkap oleh polisi dan dimintai pengakuan.

Akhirnya mereka mengaku membawa keempat korban tersebut ke ternakan ayam di tengah hutan sawit tadi. Di tempat itu, Padma Naban menyuruh karyawan peternakannya untuk mulai menganiaya korban. Para tersangka mulai memukul korban dengan tongkat dan benda tumpul lainnya dengan tujuan untuk melemahkan mereka. Setelah itu, tangan mereka diikat dengan kawat dan akhirnya para korban ditusuk dengan menggunakan senjata tajam hingga meninggal.

Kemudian, tubuh mereka ini langsung diolesi oleh kotoran sapi, dibungkus dengan seng, dan disiram dengan bensin. Setelah dari itu barulah para pelaku membakar mereka. Kotoran sapi digunakan untuk mempercepat proses pembakaran para korban. Setelah itu, sisa pembakaran dan abu para korban mereka masukan ke dalam sebuah karung dan dibuang ke sebuah sungai di Tanjung Sepat. Diduga senjata yang digunakan untuk membunuh korban juga dibuang ke sungai tersebut.

Tim forensik menemukan potongan anggota jaringan tubuh yang termasuk rambut. Lalu ditemukan juga tiga buah jam tangan bermerk dan banyak bukti lainnya. Motif dari pembunuhan ini karena Padma Naban tidak memiliki uang yang telah dijanjikannya kepada Datok Sosilawati. Polisi menetapkan pembunuhan ini adalah pembunuhan berencana, dan Padma Naban diduga menjadi otak dari kasus ini.

Untuk pengadilan kasus Datuk Sosilawati ini cukup lama yaitu berlangsung selama 7 tahun. Akhrinya pada tanggal 16 Maret 2017, pengadilan Malaysia menetapkan hukuman mati yaitu dengan cara digantung.

Hilangnya Nyawa Pengusaha Kosmetik Malaysia

Datuk Sosilawati Lawiya dikenal oleh keluarga, kerabat, dan para teman baiknya sebagai salah satu orang yang sangat gigih, suka menolong dan dermawan. Ia merupakan salah satu pengusaha kosmetik yang sangat sukses yang lahir di Malaysia pada tahun 1963. Beliau memulai bisnisnya sejak tahun 1990-an. Ia telah menikah sebanyak 3 kali sepanjang hidupnya. Diketahui dari pernikahan pertamanya, ia memiliki 6 orang anak yang terdiri dari 4 anak perempuan, dan 2 anak laki-laki.

Dari perceraian pertama inilah yang membukakan jalan kesuksesan Datuk Sosilawati pada awalnya. Karena akibat keadaan yang memaksa dan sangat sulit waktu itu mengharuskan ia mencari uang. Ia harus menjual kosmetik dari rumah ke rumah untuk menghidupi keluarganya. Ia bahkan harus menggendong anaknya yang masih bayi sambil berdagang kosmetik. Sampai akhirnya ia berhasil menyekolahkan anaknya di London.

Selain merupakan seorang ibu sekaligus kepala keluarga yang bertanggung jawab, ia juga merupakan teman yang baik oleh kerabatnya. Ia tidak pernah lupa membantu kerabatnya jika ada yang dalam kesulitan. Bahkan ia sering mengajak temannya untuk berlibur juga. Gelar Datuk yang ia dapatkan juga karena selama ini ia sangat berdampak besar dan baik bagi lingkungan sekitarnya.

Merupakan seorang jutawan yang sangat dermawan, Datuk Sosilawati tidak pernah lupa untuk menyumbangkan rezeki yang ia dapatkan, serta membantu orang-orang yang membutuhkan selama hidupnya. Tidak heran kenapa banyak sekali orang yang merasa kehilangan karena sosok yang sungguh baik ini lenyap entah kemana.

Kronologi Hilangnya Datok Sosilawati

Kasus ini bermula dari hilangnya Datok Sosilawati bersama 3 orang lainnya yakni, supir beliau, pengacara beliau, serta seorang pegawai bank CIMB pada tanggal 30 Agustus 2010 di Banting. Pada saat itu, mereka pergi ber-4 untuk urusan jual beli tanah. Anak pertama Datok Sosilawati yang bernama Ibu Erni adalah orang terakhir yang dihubungi oleh Datok Sosilawati.

Menurut pengakuan anaknya, ibunya berkata bahwa akan pergi ke Banting untuk mempercepat pembayaran 2 cek yang bernilai RM 4.000.000 yang merupakan hasil jual tanah yang  ditangani oleh Firma Hukum yang dikelola oleh Padma Naban. Notaris satu ini merupakan seorang ternama yang juga mendapatkan gelar datok.

Heboh! Investasi NFT Jadi Perbincangan Hangat

Setelah tahun 2021 kemarin ramai karena investasi aset kripto, tahun 2022 ini mulai ramai investasi di NFT. Sebenarnya sih NFT juga sudah cukup banyak digunakan untuk investasi. Tetapi semenjak kemunculan Ghozali yang heboh kemarin, bikin NFT makin populer dan menarik banyak orang untuk cari tau tentang NFT. Buat kamu yang bingung gimana mekanisme keuntungan investasi NFT dan bingung cara investasinya, baca postingan di atas biar kamu jadi lebih paham ya. Kalau kamu mau investasi di NFT sebaiknya pelajari juga terlebih dahulu.

Gara-gara Ghozali kemari, sekarang semakin banyak orang yang tahu tentang NFT dan mencari tahu apa itu NFT. Untuk pemula wajib mempelajari dulu ya, jangan sampai asal ikut-ikutan saja danmalah membuat keuangan menjadi tidak sehat kedepannya.

Sebelum bahas cara investasi NFT, mindu jelasin dulu tentang NFT ya. NFT adalah singkatan dari Non Fungible Token, yaitu karya seni digital yang diperjualbelikan melalui sistem blockchain dan hanya bisa dimiliki satu orang di dunia. Jadi, kalau ada gambar, lukisan, meme atau karya yang berbentuk gambar bisa kamu jual atau beli di NFT ini.

Darimana Untungnya Investasi NFT?

Beda dengan saham yang ada capital gain atau dividen, di NFT itu ya sama saja dengan kita jual-beli barang. Untung dari investasi NFT ini didapatkan dari selisih harga eli dan jual. Contohnya, kita beli di harga Rp 5.000, jual di harga Rp 10.000, berarti kita mendapatkan keuntungan sebesar 100%.

Disini, tugas investor adalah memprediksi karya mana yang harganya akan naik di masa depan, itulah karya yang akan dibeli. Semakin sering karya tersebut digunakan, semakin mahal harganya. Contoh : Saat foto Ghozali tersebar di internet, ada yang jadiin foto profil, dijadikan meme, ini bakalan membuat harga foto Ghozali di NFT naik. Keuntungan akan dirasakan bagi pemilik foto Ghozali di NFT tersebut. Paham bukan?

Cara Investasi NFT bagi Pemula

  1. Pastikan kamu sudah memiliki rekening kripto untuk beli NFT, kamu bisa membuat akun di Binance, Tokocrypto, dan lainnya.
  2. Kamu arus punya wallet untuk transaksi  di NFT misal Meta Mask atau Trust Wallet. Kamu bisa download aplikasinya dan buka rekening, terus transfer aset kripto kamu kesitu.
  3. Buat akun di marketplace NFT, contohnya OpenSea, Rarible, atau lainnya, terus connect akun wallet kamu ke marketplace NFT.
  4. Beli deh NFT yang kamu pilih dan jual saat harganya naik.

Duit Bisa Membeli Kebahagiaan atau Tidak

Pernah nggak sih kamu mendengar orang ngomong ke kamu “Lu mah enak ada duit jadi seneng aja terus”, atau malah kamu yang bilang ke orang? Bagi beberapa orang, duit itu tidak bisa beli kebahagiaan. Namun, ada beberapa orang juga yang bilang kalau duit bisa membeli kebahagiaan, kesuksesan dan ketenangan batin. Walaupun tidak secara langsung kayak membeli barang gitu.

Wajar sih beda pendapat karena masing-masing orang kan punya standar kebahagiaan yang berbeda-beda ya. Duit emang sebenarnya tidak bisa beli kesuksesan, karena kesuksesan itu perlu usaha dan kerja keras. Punya duit yang banyak juga tidak menjamin ketenangan batin, karena cuma kamu yang bisa menciptakan itu dalam diri kamu sendiri. Terus, yakin duit bisa bikin bahagia?

Jawabannya adalah bisa. Walaupun tidak secara langsung duit bikin bahagia, tapi duit bisa bantu kamu untuk mencapai kebahagiaan tersebut. Misalnya kamu bahagia kalau kamu sehat, kamu bisa menggunakan duit untuk berobat, beli vitamin dan makanan yang bergizi. Duit juga bisa membnatu kamu meraih kesuksesan, salah satu modal penting untuk menopang menuju kesuksesan seseorang. Misalnya kamu ingin buka usaha, maka modal duit-lah yang dibutuhkan selain tekad, kan?

Dengan duit juga kamu bisa mendapatkan ketenangan batin. Kamu tidak perlu pusing memikirkan besok dan hari-hari berikutnya mau makan apa, tidak perlu risau soal masa depan. Hal ini bisa membuat batin lebih tenang loh secara tidak sadar.

Cara Tingkatkan Mood Agar Semangat Tetapi Tetap Hemat

Biasanya sikap boros cenderung terjadi dengan orang yang depresi dan stres. Hal ini dikarenakan membeli sesuatu menurut mayoritas manusia dapat membuat diri lebih tenang. Ini dia beberapa tips agar bisa tingkatkan mood agar semangat.

  1. Beli jajanan kesukaan buat ngemil saat mengerjakan sesuatu.
  2. Jalan-jalan ke taman atau museum bareng orang kesayangan
  3. Pijat badan agar rileks sama tukang pijat langganan
  4. Creambath di salon biasa yang tidak terlalu mahal
  5. Hunting tempat makan baru yang lagi promo
  6. Melakukan hobi namun tetap menghitung budget dengan pengeluaran bulanan untuk kesenangan diri

Fenomena Flexing di Kalangan Para Sosialita

Sekarang ini banyak sekali orang yang mengaku kaya dan memamerkan seluruh harta kekayaannya. Sebenarnya ada apa dibalik fenomena para kalangan sosialita ini? Benarkah anak-anak muda berumur belasan sampai awal dua puluh tahunan ini benar sukses dari hasil kerja kerasnya sendiri? Atau yang mereka lakukan selama ini adalah flexing?

Profesor Rhenald yang merupakan salah satu lulusan dari Amerika ini pun angkat bicara mengenai apa yang sedang terjadi. Ia merupakan salah satu pengamat dari “Consumer Behaviour”. Salah satu quotes yang sangat ia sukai adalah bahwa orang-orang yang sungguhan kaya akan tampak diam dan tidak berkoar-koar, sangat berbeda dengan yang pura-pura kaya.

Menurut Prof Rhenald, semakin kaya seseorang maka mereka akan semakin menginginkan privasi dan tidak ingin menjadi perhatian dan pusat dari publik. Saat ini flexing digunakan juga sebagai salah satu strategi marketing. Seperti kasus yang kita tahu beberapa tahun lalu yaitu Pablo Benua yang menipu banyak sekali orang demi kepentingan sendiri.

Konsumsi yang sengaja ditunjukan kepada orang lain ini bertujuan untuk menunjukkan sesuatu kepada seseorang. Hal ini demi untuk mendapatkan pengakuan dari masyarakat dan orang-orang sekitar. Mengirim signal kepada customer ini memang termasuk salah satu strategi marketing yang sudah dilakukan sejak dulu. Salah satu contohnya adalah seorang yang mempunyai sertifikat salon dan memajangnya di salon mereka agar customer percaya bahwa mereka merupakan seseorang yang berpengalaman.

Belakangan, di era sosial media ini banyak orang yang muncul dan menguasai media. Kita menyaksikan banyak youtuber yang menggunakan kekayaan bahkan mengaku kaya dan membuat konten. Bukan hanya di youtube, di aplikasi TikTok juga kita menemukan banyak orang yang memperlihatkan seberapa kaya diri mereka.

Rupanya flexing ini adalah gejala sosial media yang terjadi bukan hanya di Indonesia. Fenomena ini terjadi hampir di seluruh dunia. Bahkan di Cina, ada grup khusus sosialita yang patungan demi mendapatkan gaya mewah yang indah. Salah satu contohnya adalah dengan menginap di hotel mewah dan membayarnya secara beramai-ramai.

Tips Menyiapkan Dana Pernikahan Sejak Dini

Adakah dari kalian yang sudah merencanakan pernikahan dalam waktu dekat? Buat kamu yang belum menikah dan ada rencana untuk menikah suatu saat nanti, lebih baik kamu menyiapkan uangnya terlebih dahulu. Buatlah rencana dan hitung segala kebutuhan dari sekarang biar nanti pas mau nikah tidak dadakan pusing cari duitnya.

Jika kamu berusia 20 tahunan, belum menikah dan sedang pusing memikirkan kehidupan, tandanya kamu pas deh lihat tulisan ini. Karena memang di usia segini itu memang banyak banget yang sedang dipikirkan, salah satunya pernikahan. Daripada pusing pikirin terus, mending kita cari jalan keluarnya aja yuk.

Tips Mempersiapkan Pernikahan Sejak Dini

  1. Tentukan Budget Pernikahan
    Hal pertama yang harus dan wajib dilakukan adalah dengan menentukan budget pernikahan terlebih dahulu. Coba perkirakan mau budget berapa untuk pernikahan kamu. Ingin pesta yang sederhana atau pesta yang mewah? Pastikan sesuai dengan kemampuan mu ya. Kamu juga harus survei terlebih dahulu berapa budget yang dibutuhkan di daerahmu. Karena setiap daerah budgetnya pasti berbeda-beda.
  2. Hitung Rincian Budget
    Setelah menentukan budget pernikahan sesuai dengan kemampuan kamu, bagilah rincian budget menjadi beberapa keperluan pasti dan paling penting. Tentukan dari skala dengan prioritas paling tinggi, ataupun dari yang membutuhkan budget paling tinggi. Buatlah serinci mungkin agar tidak ada yang tertinggal dan kamu tidak terburu-buru  mempersiapkan dana lain sewaktu pernikahan.
  3. Rencanakan Tabungan Pernikahan
    Untuk menabung untuk pernikahan, sangat tidak bisa jika mengandalkan gaji saja. Kamu harus memiliki sumber penghasilan lain agar target pernikahan kamu cepat tercapai. Kamu bisa menginvestasikan uang kamu di berbagai macam instrumen investasi, contohnya adalah deposito, saham, ataupun P2P Lending.

Setiap instrumen investasi memiliki resiko dan keuntungan yang berbeda. Ingat, makin tinggi keuntungannya maka akan semakin besar juga resikonya. Intinya, kamu dan pasangan harus membuat budget pernikahan yang realistis ya. Tidak perlu berlebihan dan sesuaikan dengan kondisi keuangan kalian. Karena yang lebih penting adalah kehidupan setelah pernikahan nanti. Tentu kamu tidak mau kan pernikahannya dilihat mewah, tetapi setelah itu melarat dan bingung untuk membayar cicilan utang karena pesta yang mahal?

ALASAN IKAN HIU TAKUT KEPADA IKAN LUMBA-LUMBA



Ketika kita memikirkan spesies yang menguasai lautan, kebanyakan orang mungkin akan berakhir dengan hiu. Mereka besar, mereka jahat, mereka memiliki gigi yang bagus dan kami diajari sejak usia dini untuk menghindarinya dan membiarkannya sendiri.

Cukup mengejutkan semua orang, ada jenis hewan yang hidup di laut dan menakuti jeebies hidup dari hiu – lumba-lumba. Inilah alasannya.
1. Lumba-lumba Memiliki Mobilitas Yang Lebih Baik
Lumba-lumba memiliki sirip ekor horizontal dibandingkan dengan sirip vertikal hiu. Ini berarti mereka memiliki mobilitas ke atas atau ke bawah yang lebih baik. Gabungkan ini dengan sendi mereka yang lebih fleksibel dan hampir tidak ada situasi di mana hiu akan mampu mengungguli lumba-lumba.

2.Perburuan Lumba-lumba Dalam Paket
Sementara hiu mungkin secara fisik lebih kuat daripada lumba-lumba, lumba-lumba selalu bepergian dalam kawanan dan akan membela anggota kawanannya yang diserang. Satu lawan satu lumba-lumba mungkin tidak bisa menembak, tetapi seekor hiu tidak bisa melawan selusin lumba-lumba.
3. Lumba-lumba Lebih Cerdas
Bukan karena hiu membuat lumba-lumba menjadi sangat sulit, tetapi lumba-lumba adalah beberapa makhluk paling cerdas (jika bukan yang paling cerdas) yang berkeliaran di lautan. Dalam hal taktik, hiu akan selalu kalah.
4. Lumba-lumba Mengalahkan Rams
Lumba-lumba memiliki moncong yang direkayasa secara genetik untuk bertindak sebagai pendobrak, yang dapat menyebabkan banyak kerusakan internal pada hiu saat menusuk perutnya yang lunak.
5. Orca Juga Bagian dari Keluarga Dolphin
Dan orca diketahui memakan hiu putih besar setiap kali makanan lain langka. Saya kira Anda bisa mengatakan orca adalah predator puncak sejati di perairan.
6. Lumba-lumba Lebih Cepat

Meskipun sudah memiliki mobilitas yang lebih tinggi dan otak yang lebih besar dari hiu, lumba-lumba juga lebih cepat di dalam air daripada hiu yang akan mencoba memburu mereka. Ini mengarah pada pengelompokan kembali yang mudah dengan sisa pod untuk mengalahkan hiu melalui jumlah yang banyak.

 

APA ITU TEKNOLOGI

Teknologi adalah suatu produk yang dihasilkan oleh manusia dengan manfaat dan kegunaan untuk membuat kehidupan masyarakat menjadi lebih mudah, lebih maju, dan modern. Dengan update dari waktu ke waktu teknologi terus menunjukkan kehebatan dan kecanggihannya yang dapat dimanfaatkan oleh manusia untuk menunjang aktivitas sehari-hari serta membantu manusia untuk meningkatkan produktivitas kerja.

 

Dengan kecanggihan teknologi manusia dapat memanfaatkan teknologi untuk berbagai hal yang bersifat positif. Seperti halnya teknologi web, kecanggihan teknologi web dapat digunakan untuk mencari sumber informasi secara online hanya dalam hitungan detik. Kahadiran tentu saja teknologi web dapat memberikan berbagai kemudahan bagi umat manusia dalam melakukan berbagai macam aktivitas.

 

Setiap individu sebenarnya dituntut untuk memanfaatkan kecanggihan teknologi untuk hal-hal yang dibangunnya. Adalah suatu kesalahan dan kondisi yang sangat disayangkan ketika kecanggihan teknologi yang sudah luar biasa seperti sekarang ini tidak dimanfaatkan dengan sebaik-baiknya untuk mendukung kegiatan yang bermanfaat dan memberikan manfaat bagi kehidupan orang tersebut.

 

Kecanggihan teknologi harus dimanfaatkan semaksimal mungkin, karena pada dasarnya teknologi itu sendiri diciptakan untuk memudahkan berbagai macam aktivitas atau pekerjaan manusia.

Demikian contoh artikel singkat tentang teknologi, semoga bermanfaat untuk anda. Artikel ini hanya sebagai contoh, Anda bisa melakukan penyesuaian untuk menyempurnakan artikel tentang teknologi yang akan Anda tulis.

Kisah Lesley Mobile Legends yang Merupakan Saudara Harley

Seperti yang kita ketahui, Harley adalah salah satu hero terlama yang ada di permainan Mobile Legends. Beberapa season setelah itu, hero baru yang bernama Lesley muncul Ternyata hero ini dikisahkan merupakan kakak harley yang merupakan seorang sniper berbakat. Ketika kemunculannya pertama kali, hero ini menjadi langganan di ban karena memiliki critical damage yang sangat tinggi sekali.

Termasuk salah satu hero overpower, Lesley dapat membunuh  musuhnya dengan sangat mudah sekali. Ditambah lagi skill 2 nya yang dapat menghilang dan menambah speed sementara sangat membantunya untuk kabur dari musuh selagi skill lainnya sedang cooldown.

Kisah Lesley Mobile Legends

Ceritanya adalah Lesley merupakan anak yang lahir di tengah keluarga bangsawan yaitu Vance. Dahulu, ayah Lesley adalah seorang tentara penjaga keluarga Vance. Sampai pada suatu saat, ada serangan dari musuh keluarga Vance yang membuat ayah Lesley harus gugur dalam pertarungan tersebut. Akhirnya Lesley sangat sedih dan mendendam kepada orang yang membunuh ayahnya. Dengan pemikiran yang cukup panjang dan matang, akhirnya Lesley memutuskan  untuk bergabung dengan tim tentara keluarga Vance untuk membalaskan kematian ayahnya.

Sang ayah memiliki senjata senapan yang akhirnya diturunkan kepada Lesley dengan tujuan untuk menyelesaikan misi terakhir ayahnya. Setelah berhasil membalaskan kematian ayahnya, ketika kembali ke kediaman keluarga Vance, ia akhirnya diadopsi menjadi anak dari salah satu keluarga tersebut. Lesley diberi tanggung jawab untuk menjaga adik angkatnya yaitu Harley yang merupakan pewaris dari keluarga Vance.

Dengan mengemban tanggung jawab yang sangat besar, Lesley harus mengajari adik angkatnya banyak hal dikarenakan adiknya masih belum cukup dewasa. Sampai satu titik dimana Harley diutus oleh keluarga Vance untuk sekolah sihir di Land of Dawn. Setelah beberapa saat, Lesley memutuskan untuk menyusul Harley karena mendengar kabar baik tentang adiknya disana.

Sesampainya di Land of Dawn, ia pun terkejut karena melihat perubahan Harley yang begitu drastis. Salah satu penyihir terbaik Land of Dawn ini kini sudah tumbuh menjadi dewasa dan memiliki kekuatan yang sangat luar biasa sekali. Lesley pun bahagia karena akhirnya Harley bisa dipercayakan untuk meneruskan dan menjaga keluarga Vance.

Banyak Hal yang Harus Diperhatikan Seorang Traveler

Walau kabarnya sekarang udah banyak tempat-tempat yang terbuka untuk umum, kita harus tetap waspada, gak boleh lengah dan tetap patuhi protokol kesehatan, ya! Harus diinget juga, kalo kesehatan itu mahal. Jadi, wajib banget untuk tetep pakai masker selama kalian beraktivitas, dan juga melakukan vaksin untuk meningkatkan kekebalan tubuh dari paparan virus!

Healing sejenak dari keramaian kota itu perlu banget. Beberapa hari lalu gue baru aja dateng ke salah satu kota yang disebut sebagai tempat diving terbaik di Indonesia. Yap, Manado! Dari dulu gue pengen banget kesini dan akhirnya udah ga terhitung lagi berapa kali gue mengunjungi kota ini. Manado selalu meninggalkan alasan untuk terus kembali.

Dari makanan, tempat wisata, pantai, semua tempat yang gue datengin di Manado gak pernah ada yang ngecewain! Untungnya liburan gue di Manado kali ini bener-bener sukses karena semua persiapannya udah gue prepare dari tiketdotcom.

Pulau yang paling gua suka di manado adalah Lihaga yang terletak di Likupang! Soalnya selain masih bersih alami tapi infrastrukturnya juga udah maju banget, kamar mandinya udh modern, akses kesini juga gampang, watersport pun udh include kalo kesini. Apalagi masih sepi banget sehingga kealamiannya masih sangat terjaga sekali loh.

Sebagai seorang traveler yang suka lompat sana sini buat eksplor tempat, gue sadar banget kalo muka gue perlu untuk dirawat supaya gak breakout, tetep sehat, dan gak jerawatan. Buat lo semua, gak cuma cewe aja kok yang harus ngejaga kulit. Tapi, cowo juga perlu! Jangan lupa buat selalu ngerawat kulit dengan ms glow for men dan liat sendiri hasilnya!

Selain ngejaga kerapian rambut dan pakaian, facial hair does matter to me. Semenjak udah ada gilette.id Blue 2 Flexi 1s dengan 2 mata pisau, gue jadi rajin banget shaving buat ngejaga penampilan gue semakin rapi. Karena, shaver ini punya kepala goyang yang fleksibel sehingga gak bikin iritasi dan luka pas lagi shaving. Yuk jaga penampilan lo dengan beli gilette.id, sekarang!

Gunung Prau dan Air Terjun Disekitarnya

Kenapa sih Gunung Prau diminati sekali oleh para pendaki? Hal ini selalu membuat saya bertanya-tanya sejak dulu. Setiap melihat orang posting tentang gunung Prau, apa sih yang membuat tempat ini sangat diminati selain dari sunrisenya yang sangat mempesona? Hingga pada akhirnya tahun 2020 aku mencoba naik Gunung Prau via Dwarawati untuk mencapai puncaknya.

Setelah mengolah data, ternyata memang ramah elevasi, hanya sekitar 500 m (vertikal) dan jarak untuk mencapai puncak kurang dari 3km yang tentu saja bisa dipastikan bahwa jalurnya landai. Makanya ngga heran Gunung Prau ini ramai dan cocok untuk teman-teman yang masih mengawali belajar mendaki gunung. Ya aku sampai sekarang juga masih harus banyak belajar sih.

Bicara tentang belajar naik gunung, sekarang video The Slacker Hiker sudah bisa ditonton tanpa kuota dan tanpa iklan loh! Caranya cukup install Aplikasi Migo di link 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙡𝙞𝙣𝙠.𝙢𝙞𝙜𝙤.𝙞𝙤/𝙏𝙝𝙚𝙎𝙡𝙖𝙘𝙠𝙚𝙧𝙃𝙞𝙠𝙚𝙧 Ya pokoknya cocok bangetlah buat streaming durasi the slacker hiker yang ugal-ugalan tanpa harus nyolong wifi tetangga lagi. Hahahaha.

𝗔𝗜𝗥 𝗧𝗘𝗥𝗝𝗨𝗡 𝗗𝗜 𝗥𝗜𝗡𝗝𝗔𝗡𝗜 𝗬𝗔𝗡𝗚 𝗧𝗘𝗥𝗩𝗜𝗥𝗔𝗟

Lokasi ini terletak di ketinggian 1319 mdpl  dan merupakan signature view dari Gunung Rinjani via Torean.. Ya bisa dibilang hampir semua pendaki yang pernah lewat jalur Torean akan menyempatkan untuk foto di sini kecuali kalau baterainya habis ya.

Air terjun Penimbungan memiliki arti “Penampungan Air” dan merupakan aliran sungai Kokoq Puteq yang mengandung belerang. Ternyata warga lokal memiliki sebutan lain untuk air terjun ini, yaitu Air Terjun Mayung yang berarti “Kijang Putih” karena dulu di sekitar air terjun ini terdapat banyak sekali kijang putih yang berkeliaran, namun sekarang sudah mulai berkurang akibat perburuan. Semoga perburuan liar seperti ini dapat segera dibasmi ya karena kasihan sekali hewan yang harus mati di habitat mereka sendiri.

Satu lagi tips untuk para pendaki, apabila kalian turun via Torean sih sebisa mungkin makan siang di spot ini. Karena titik ini merupakan hampir setengah dari total jalur Torean (13.35 km) dengan jarak 5.85 km dari Danau Segara Anak. Jadi lumayan banget bisa makan sambil menikmati pemandangan yang sangat indah dari air terjun di sekitar sini.

Pelajaran Keuangan dari Drama Korea Penthouse

Siapa disini yang nonton drama korea Penthouse? Beberapa minggu lalu akhirnya tamat juga nih drama penthouse yang sangat seru dan menegangkan. Drama ini cukup ramai diperbincangkan bahkan ditayangkan juga di TV Indonesia loh. Ya, walaupun menguras emosi dan pikiran, tapi drama ini layak ditonton karena ada banyak pelajaran hidup yang bisa kita ambil. Salah satunya adalah pelajaran tentang keuangan loh. Apa saja sih hikmah yang dapat kita ambil dari film ini?

Hikmah Drama Korea Penthouse yang Penuh Ketegangan

Sangking boomingnya, drama ini sampai masuk ke Indonesia dan ditayangkan secara bebas di TV. Menceritakan tentang kehidupan keluarga konglomerat Korea Selatan yang tinggal di apartemen mewah. Para tokoh bersaing tidak ada habisnya demi mencapai mimpi. Tetapi dibalik rumitnya cerita drama ini, rupanya banyak sekali loh yang dapat kita pelajari.

  1. Perempuan Independen
    Di drama ini rata-rata peran wanitanya itu mandiri secara finsnial. Bekerja banting tulang demi menghidupi keluarga dan bisa sampai kaya, walaupun seorang single mother sekalipun.
  2. Gaya Hidup dan Dompet
    Drama ini juga mengajarkan bahwa kita tidak perlu berupaya jadi manusia sempurna, sok kaya padahal keadaan dompet tidak sesuai. Kita harus bisa menyesuaikan penghasilan yang kita miliki dengan gaya hidup yang sesuai, jangan maksa ya kalau tidak mampu.
  3. Investasi
    Semua yang tinggal di Hera Palace (apartemen) pintar berinvestasi dan melihat peluang sehingga bisnisnya bisa terus mendapatkan keuntungan. Dari sini kita bisa belajar kalau investasi itu harus dilakukan sebagai tambahan sumber penghasilan dan jangan menyia-nyiakan peluang yang ada.
  4. Mengejar Impian
    Cerita yang melekat dari film ini adalah impian para pemain untuk menjadi penyanyi sukses dan lulus dari sekolah musik ternama. Bae Ro Na melewati semua rintangan dan cobaan sampai akhirnya dapat berhasil.

Ternyata kehidupan orang kaya dan berhasil tidak semudah dan seenak apa yang terlihat saja. Dibalik semua yang ada, tentunya ada perjuangan dan juga pengorbanan yang harus dilakukan demi mencapai apa yang diinginkan loh. Sebelum sampai di puncak, sudahkah kamu mengetahui mimpi dan tujuan hidup kamu?

Self Love yang Berujung Bahaya Bagi Keuangan

Self love diartikan juga sebagai bentu apresiasi setelah melakukan sesuatu atau bisa mencapai tujuan tertentu. Tapi sayangnya ada orang-orang yang salah mengartikan menjadi  toxic self-love, dimana orang membeli segala hal untuk memberi kesenangan pada dirinya sampai uang yang dimilikinya habis.

Toxic Self Love Berujung Bangkrut

Self love sebenarnya sah-sah dan boleh saja dilakukan, namun perhatikan juga keuangan kamu agar tidak terhambat gara-gara alasan self love. Self love berarti bentuk mencintai diri sendiri dengan melakukan sesuatu yang membuat kita merasa senang sebagai bentuk apreasiasi terhadap sesuatu yang sudah kita lakukan selama ini. Tetapi jangan sampai salah mengartikannya ya.

Kadangkala orang mengartikan self love dengan kurang tepat, mereka malah cenderung menghabiskan duit yang dimilikinya untuk membeli segala hal yang diinginkan tanpa berpikir. Ketika merasa lelah sedikit, beli sesuatu biar senang, gitu terus sampai akhirnya makin sering dan menjadi kebiasaan. Kalau sudah begini akan semakin susah untuk mengontrol pengeluaran yang ada.

Kalau sedikit-sedikit beli sesuatu untuk menyenangkan diri sendiri tanpa melihat keadaan keuangan jadinya justru itu adalah toxic self love. Kenapa bisa begitu? Karena self love yang sebenarnya itu datang dari dalam diri, mencintai dan menerima diri apa adanya. Kalau dengan alasan self love malah menjadikan keuangan kamu bermasalah, hati-hati karena berarti kamu telah terjebak di toxic self love.

Cara Mengatasi Toxic Self Love

Toxic self love bisa berbahaya bagi keuangan kamu, segera atasi dengan mengalokasikan duit khusus untuk self love. Misalnya 25% dari pendapatan. Belilah sesuatu yang membuat kamu senang tanpa melebihi budget tersebut. Jika mau yang lebih mahal, kumpulkan terlebih dahulu duitnya dan beli di bulan berikutnya sampai benar-benar terkumpul dengan utuh.

Apresiasi diri itu penting, kadang kita lelah dengan aktivitas dan butuh sesuatu untuk recharge energi kembali. Tetapi kita juga harus punya takaran apresiasi diri agar duit kita tidak habis hanya untuk kesenangan sesaat, pikiran juga soal masa depan. Kamu harus bisa membedakan mana pencapaian yang memang perlu diapresiasi. Dengan memikirkan hal ini, kamu bisa merasa lebih cukup dan lebih bahagia loh.

Cara Ampuh Hemat Belanja di Supermarket

Apakah kamu sering belanja ke supermarket atau minimarket gitu? Pernah nggak sih pas belanja gitu tanpa sadar beli barang-barang yang tidak direncanakan. Ketika sampai di kasir kaget karena keranjang belanjaan sudah penuh. Kalau kamu masih sering melakukan hal ini, simaklah beberapa kiat ampuh agar kamu bisa tetap hemat dan tidak kebablasan saat belanja di supermarket.

Cara Ampuh Belanja Tidak Berlebihan di Supermarket

  1. Buat List Belanja
    Catatlah list belanjaan kamu dengan sangat detail. Ini sih wajib banget untuk dilakukan ya. Harusnya kita semua juga tahu kenapa harus membuat list belanjaan. Jika sudah membuat daftar belanja, tahanlah diri semaksimal mungkin agar tidak belanja hal yang lain lagi. Kamu juga harus menentukan budget belanja maksimal dan jangan sampai lewat dari anggaran ya.
  2. Belanja Saat Mood Baik
    Menurut riset yang ada di Journal of Psychology and Marketing Amerika Serikat, ternyata orang yang belanja saat moodnya lagi buruk (marah, sedih, kesal) biasanya cenderung akan belanja lebih banyak dan menjadi lebih konsumtif. 62% orang mengatakan bahwa hal tersebut untuk menghibur diri. Jadi, agar tidak lewat anggaran, belanjalah pada saat mood kamu sedang baik ya.
  3. Pakai Troli Kecil
    Kamu sebaiknya menghindari pakai troli yang besar saat belanja karena ada kecenderungan belanjanya akan semakin banyak. Sebenarnya bleanjaan yang dibeli sudah banyak tetapi terlihat masih sedikit karena torlinya besar. Jadi, pakai troli kecil saja agar kelihatan penuh dan kamu tidak khilaf ya.
  4. Cek Rak atas dan Rak Bawah
    Kamu tahu tidak, kalau produk yang mahal itu biasnaya ada di “eye level” kita? Jadi, supermarket memang mempunyai strategi meletakkan barang yang cuannya besar setara dengan mata kita, jadi kita langsung otomatis lihat ke produk tersebut. Nah, lain kali pastikan mata kamu bisa lirik ke atas dan bawah ya.
  5. Jangan Kelamaan di Supermarket
    Menurut studi, otak manusia itu berpikir menggunakan logika selama 23 menit awal, setelah itu akan beralih ke emosi. Saat lebih dari 40 menit, otak akan berhenti membuat keputusan rasional. Jadi jangan betah di supermarket lama-lama deh, bisa – bisa nanti semuanya malah dibeli.

Tips Hemat Pada Saat Sekolah atau Kuliah Online

Apakah disini ada yang masih kuliah atau sekolah online? Katanya sih sekola honline itu malah bikin boros pengeluaran. Kenapa bisa begitu ya? Padahal kan dirumah aja? Sebenarnya bisa karena kita kurang bijak dalam memutuskan atau menggunakan duit untuk belajar sih.

Tips Hemat Pada Saat Belajar Online

  1. Hemat Kuota Internet
    Kendala yang paling sering terjadi yaitu karena internet sangat boros kuota sekali. Hal ini membuat para pelajar harus membeli kuota terus menerus. Kalau di rumah ada wifi sih enak, tapi kalau tidak ada? Nah, agar bisa lebih hemat, kamu coba beli paket kuota terpisah yang untuk akses pembelajaran aja. Biasanya lebih murah. Kuota untuk lainnya seperti sosmed bisa dibeli dengan kuota lebih kecil jadinya. Ingat, pakai seperlunya saja ya.
  2. Manfaatkan Sumber Daya yang Ada
    Sekolah atau kuliah online tidak harus segalanya beli baru kok. Jika di rumah punya peralatan yang bisa dipakai ya tidak perlu beli lagi. Misalnya handphone atau laptop. Apabila sudah punya dan masih bisa digunakan dengan baik, tidak perlu untuk maksa beli yang baru. Terkecuali memang sudah tidak layak pakai dan bisa mengganggu proses pembelajaran, barulah cari yang cocok dan memadai.
  3. Sisihkan Anggaran
    Kamu harus bisa membuat rencana pengeluaran untuk sekolah online setiap bulannya. Mulai dari kuota internet, peralatan, budget untuk tugas-tugas, jajanan, bahkan listrik. Semua harus disisihkan sejak awal agar duitnya bisa lebih dikontrol lagi dan tidak terpakai untuk hal lain. Jangan sampai pengeluarannya melebihi rencana anggaran ya.
  4. Utamakan BIaya Keperluan Belajar
    Ingat loh, duit harus lebih dipakai buat kebutuhan sekolah atau kuliah online. Jangan beli paket data yang malah digunakan untuk streaming atau download film, kalau gitu sih namanya malah akan semakin boros. Jangan juga jajan terus menggunakan aplikasi online. Utamakan dulu buat dana belajar ya!
  5. Beli Peralatan Sekolah atau Kuliah yang Awet
    Kalau memang harus beli peralatan buat menunjang keperluan sekolah atau kuliah online, belilah berdasarkan fungsinya. Jangan hanya ikutan trend atau karena lucu saja tetapi tidak dipertimbangkan harganya. Misalnya beli laptop baru, cari yang spesifikasinya bagus dan sesuai budget. Jangan pilih yang asal lucu tetapi performanya kurang dan tidak membantu pembelajaran online kamu.

Penyebab Kesuksesan yang Terhambat Selama Ini

Kesuksesan itu sebenarnya bergantung dengan apa yang kita lakukan saat ini. Apakah kamu merasa bahwa hidup yang sekarang baik-baik saja? Awas, malahan pemikiran seperti itulah yang sangat membahayakan. Karena biasanya penghambat kesuksesan sangat sulit kita sadari dalam kehidupan sehari-hari loh.

Yakin selama ini kamu sudah menjalani hidup dengan sebaik mungkin? Coba deh cek hal-hal berikut ini untuk melihat apakah kamu sedang melakukan sesuatu hal yang bisa menghambat kesuksesan kamu atau tidak.

Hal Penghambat Kesuksesan Seseorang

  1. Terjebak di Zona Nyaman
    Zona nyaman atau yang biasa dikenal juga dengan comfort zone ini sangat membahayakan sekali. Kamu terlalu nyaman dengan apa yang sudah kamu dapatkan saat ini. Padahal sebenarnya kamu masih bisa meningkatkan kapabilitas yang kamu miliki yang bisa menambah value diri kamu.

    Coba deh kamu melihat peluang yang ada di sekitar kamu. Tidak ada salahnya kok mencoba hal baru, siapa tau bisa menguntungkan kamu. Karena malahan pemikiran bahwa semuanya baik-baik saja adalah hal yang tidak baik yang menyebabkan seseorang tidak bisa berkembang dan stuck di satu tempat.

  2. Kebiasaan Menunda
    Karena deadline atau target masih lama, bukan berarti kamu bisa santai-santai saja sampai waktu deadline tiba. Justru semakin cepat kamu mengerjakan dan menyelesaikan sesuatu, maka akan semakin cepat goals kamu tercapai.
  3. Tidak Konsisten
    Zaman sekarang tuh orang pengennya serba instan. Baru juga sekali atau dua kali berusaha tapi pengennya langsung sukses dan langsung berhasil. Tidak begitu ya konsepnya. Semuanya itu butuh proses dalam perintisan bahkan ketika sudah sukses pun masih berproses ke tahap yang lebih baik. Gagal adalah hal yang wajar kok, yang penting kamu mau berjuang kembali.

Diantara hal diatas, adakah yang pernah menghambat kesuksesanmu? Apabila kamu sedang di tahap dimana melewati dan sedang berada di masa diatas, alangkah baiknya kamu langsung mengambil langkah baru untuk maju ya. Dengan menyadari hal diatas, ternyata bisa membuat hidup kamu berubah loh 180 derajat. Semuanya kembali ke diri masing-masing apakah merasa bosan hidup tanpa tujuan, atau sedang berambisi untuk mengejar tujuan dan impian tertentu.

Eksperimen Sosial Demi Kesehatan Finansial

Apakah kamu pernah mendengar soal Marshmallow Experiment? Jadi ini tuh semacam eksperimen yang dilakukan seorang psikolog gitu, intinya mengetes seseorang apakah bisa menunda kesenangan sesaat demi kesenangan yang lebih besar di masa depan atau enggak. Penasaran kan? Baca deh selengkapnya dibawah ini.

Arti Marshmallow Experiment

Apa sih yang dimaksud dengan Marshmallow Experiment? Kalau kamu adalah anak psikologi mungkin kamu tau tentang eksperimen ini. Jadi, sebuah eksperimen dilakukan oleh Walter Mischel seorang psikolog dari Austria. Dia mempelajari tentang kekuatan menunda kesenangan demi mendapatkan kesenangan di masa depan yang lebih besar (delayed gratifications).

Contoh Kasus Marshmallow Experiment

Jadi, si Mischel ini ngetes anak-anak yang berusia 3 sampai dengan 5 tahun di suatu ruangan. Ia memberikan marshmallow yang diletakkan di meja depan anak-anak tersebut. Mischel ngasih tau anak-anak bahwa mereka tidak boleh makan marshmallownya sekarang. Apabila mereka berhasil untuk menunggu dan memakan disaat sudah diperbolehkan, mereka akan mendapatkan marshmallow tambahan.

Lalu, apakah yang terjadi? Ternyata hasilnya berbeda-beda. Ada beberapa anak yang rela menunggu sekitar 20 menit agar bisa mendapatkan marshmallow tambahan. Ada juga anak yang tidak sabar menunggu dan akhirnya langsung melahap marshmallow yang ada di depan mereka.

Ternyata setelah beberapa tahun, dimana anak-anak itu sudah dewasa. Studi ini membuktikan bahwa terjadi perbedaan antara anak-anak yang bisa menahan diri untuk tidak memakan marshmallow dengan sebaliknya. Orang-orang ini lebih kuat menghadapi stres, tidak pernah pakai obat terlarang, visioner, dan lebih sukses deh dalam mencapai tujuannya dibandingkan dengan anak-anak yang tidak sabaran dan berakhir dengan memakan marshmallow tadi.

Pelajaran dari Marshmallow Experiment

Apakah pembelajaran yang bisa didapatkan dari eksperimen ini? kalau kita bisa menunda kesenangan sesaat, hal itu akan baik untuk masa depan karena kita akan mendapat kesenangan yang lebih besar nantinya. Kamu juga akan lebih dewasa, tidak mudah tergoda untuk melakukan hal buruk atau membeli hal yang kurang penting karena fokus kamu cuma untuk masa depan yang lebih baik.

Intinya adalah self-control. Pengendalian diri sendiri adalah kunci suksesnya. Jadi, kamu lebih suka menunda kesenangan sesaat demi masa depan yang lebih baik juga atau yang terpenting hanya masa kini saja?

Aplikasi Stockbit Cocok untuk Investasi Saham

Masih banyak nih orang yang mau mulai investasi saham tapi bingung mau investasinya dimana. Sampai detik ini masih banyak yang bingung aplikasi apa yang terbaik dan apa keuntungannya untuk memulai investasi saham. Salah satu aplikasi saham yang sangat direkomendasikan adalah Stockbit.

Jadi, stockbit ini aplikasi buat investasi yang fiturnya lengkap banget. Mau kamu investor baru ataupun lama, investasi jadi gampang banget dan gak ribet sama sekali loh. Di stockbit kamu bisa belajar investasi secara gratis. Bahkan kamu juga bisa belajar trading dengan fitur virtual trading. Selain itu, hal menarik lainnya adalah masih ada promo gratis biaya broker dan tanpa minimum deposit loh sampai akhir tahun 2021 ini.

Stockbit, Aplikasi Investasi Instrumen Saham Terbaik

Masih banyak yang sampai sekarang belum tau harus memulai investasi saham darimana, bukan? Mengunduh aplikasi stockbit adalah langkah awal yang sangat bagus sekali. Aplikasi stockbit merupakan platform investasi yang memiliki fee paling murah, fiturnya lengkap, dan banyak keuntungan lainnya juga.

Apa itu stockbit? Stockbit itu adalah aplikasi untuk para investor dan trader yang fiturnya sangat lengkap. Kamu bisa belajar dan mendapatkan informasi baru tentang pasar modal yang bisa bikin kamu lebih nyaman dan percaya diri saat berinvestasi ataupun trading saham. Pokoknya mau kamu investor jangka pendek (trader) atau jangka panjang, semuanya bakal dimudahkan dengan aplikasi Stockbit, fitur analisanya sangat lengkap sekali dan tidak ribet sama sekali loh.

Fitur Analisa Teknikal pada Aplikasi Stockbit

Buat para trader, ada chartbit yang sangat membantu loh. Pasti para trader paling senang kalau dapat sinyal trading kan? Nah, di aplikasi ini ada Chartbit yaitu chart tools canggih yang terdiri dari ratusan indikator untuk menganalisa dan memprediksi harga saham. Jadi kalau harga saham mau naik akan terdeteksi, jadi kamu bisa langsung beli dan cuan deh.

Fitur Analisa Fundamental untuk Para Investor Jangka Panjang

Kalau investor yang pengen naruh duitnya aja di saham, pasti pengennya dapat data perusahaan yang bagus, kan? Nah, di stockbit ada fitur Fundachart, yaitu berisikan data fundamental perusahaan. Ada juga fitur financials yang menampilkan laporan keuangan perusahaan bahkan data 15 tahun terakhir.

3 Cara Yang Efektif Untuk Mengurangi Rasa Stres

Mungkin banyak dari kita yang sedang mengalami stres atau juga banyak pikiran, Entah dari masalah perkerjaan, masalah rumah tangga, dan lain sebagainya. Stres sangat dapat menimbulkan dampak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh kita, maka dari itu anda harus coba untuk menghilangkan rasa stres anda dengan berbagai cara. Jika anda tidak segera menghilangkan rasa stres tersebut, akan dapat menganggu kesehatan anda, contohnya gangguan pada pencernaan, gangguan menstruasi, gangguan pada mental, dan juga sakit pada kepala.

Bagi anda yang sedang mengalami stres, anda tidak perlu takut. Karena anda bisa memcoba dengan berbagai cara. Dan kali ini kami akan memberikan 3 cara paling teratas untuk menghilangkan rasa stres.

Berikut adalah cara menghilangkan rasa stres.

1. Mengungkapkan keluh kesah

Anda bisa memcoba cara yang pertama ini, dengan mengeluarkan rasa unek-unek di dalam hati anda, tentu saja sangat dapat membantu anda dalam menghilangkan rasa stres. Karena jika anda memendam masalah, sangat dapat membuat pikiran menjadi kacau, Terlebih anda bisa mengalami gangguan jiwa. Maka sebaiknya anda selalu menceritakan masalah apa yang sedang anda alami.

2. Melakukan Olahraga dengan rutin

Bagi anda yang sedang memiliki banyak pikiran, anda bisa bisa mencoba untuk melakukan olahraga. Karena sudah banyak penelitian yang mengatakan bawah, anda melakukan akan sedikit membantu dalam mengurangi rasa stres yang sedang di alami. Namun, anda tidak perlu melakukan olahraga yang berat, anda cukup melakukan olahraga seperti jogging, jalan santai. Jika anda melakukan kegiatan ini dengan rutin, anda tidak perlu takut lagi jika mengalami stres ya guys.

3. Melakukan Meditasi

Tentu saja cara ini sudah banyak di coba oleh banyak orang, dan berhasil. Anda bisa melakukan meditasi atau juga yoga dalam waktu 10-15 menit setiap harinya, agar dalam pikiran anda tetap tenang dan tidak mengalami stres dari masalah yang di alami. Itu di karenakan saat kita melakukan meditasi atau yoga dapat menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh kita, dan anda bisa menjadi sedikit lebih tenang.

Itu lah beberapa cara agar anda tetap tenang dan tidak mengalami stres dalam waktu yang berkepanjangan ya guys. Terima kasih sudah membaca.

3 Tanda Orang Sedang Jatuh Cinta Mudah Dikenali

Banyak orang tidak menyadari saat diriinya sedang jatuh cinta. Agar memastikan hal tersebut maka ada beberapa tanda orang yang sedang jatuh cinta yang perlu kamu ketahui. Maka dari itu kalian tidak perlu galau lagi untuk menyatakan apa yang ingin kamu katakan ke dia.

Ada beberapa faktor yang dapat membuat seseorang jatuh cinta dengan orang yang di cinta seperti ketertarikan berdasarkan fisik dan seksual, kecocokan dari sifat dan karakter sampai cara berpikiran atau berpendapat sama. Namun rasa menyukai seseorang bisa tidak disadari.

Proses terbentuknya cinta memag tidak bisa dikatakan mudah, bahkan sangat sulit untuk membentukkan sebuah cinta. Banyak penelitian mengungkapkan bahwa ada beberapa faktor yang berperan untuk memunculkan perasaan jatuh cinta kepada sesorang.

Inilah Tanda-tanda Orang Jatuh Cinta

Jika kamu ragu untuk mengungkapkan cinta kepada seseorang, maka kamu perlu kenali beberapa tanda orang yang jatuh cinta seperti di bawah ini.

1. Memberikan Waktu Luang Untuk Bertemu Dia

Saat jatuh cinta, kalian pasti akan menghabiskan waktu yang banyak untuk orang yang kamu cintai. Walaupun kamu sedang sibuk atau sedang dalam pekerjaan. Kalian dapat berusaha untuk membagikan waktu untuknya dan sekaligus mengatur jadwal untuk bertemunya.

Hal ini terjadi karena memiliki ketertarikan sendiri agar mengenal lebih dekat dengan orang yang disukai.

2. Mengorbankan Semuanya

Tidak hanya mau berkorban waktu, ketika sedang jatuh cinta kamu akan lebih peduli dengan orang yang kamu sukai dari pada mempedulikan dirimu sendri. Hal ini pasti akan kamu prioritaskan untuk orang yang kamu cintai agar membuat dia merasa nyaman.

3. Menunjukkan Jati Diri

Saat kalian sedang jatuh cinta, pastinya kalian akan blablakan untuk menunjukan jadi diri kalian sebenarnya. Kondisi ini memang harus dilakukan agar orang yang kamu sukai terbiasa dengan hal yang kamu tunjukkan padanya dan akan menerima kamu apa adanya.

Kesimpulannya

Jika kamu memang merasakan jatuh cinta, tunjukan karakter asli kalian itu gimana agar orang yang kamu sukai bisa mengerti dan memahami dengan karakter kalian. Semoga beberapa tips ini dapat membantu kalian yang sedang jatuh cinta.

10 Wisata Kuliner Legendaris di Kota Malang, Mantap BosQue

Kota Malang memiliki berbagai ragam kuliner legendaris yang harus kalian kunjungi. Ada juga beberapa tempat kuliner legendaris yang sudah berusia 100 tahun di Malang.

Simak 10 tempat kuliner legendaris yang ada di kota Malang, namun harus tetap mengikuti protokol kesehatan seperti memakai masker, menjaga jarak serta rutin mencuci tangan.

Kuliner Legendaris di Malang

1. Soto Lombok

Tempat kuliner pertama di kota malang yang harus kalian coba adalah soto ayam lombok. Soto ayam lombok sudah berdiri sejak tahun 1955 beralamat di jalan lombk no 1, kota Malang. Untuk harga per porsi soto ayam lombok sekitar 25.000.

2. Depot Hoklay

Kalian dapat mencoba makanan khas depot hoklay yang merupakan makanan seperti pangsit yang gurih, potongan daging ayam, bawang  goreng dan daun seledri.

3. Rujak Cingur Ala Bude

Rujak cingur bude berdiri sejak tahun 1960 dan tidak asing lagi dengan warung bude. Warung Bude ini berlokasi di jalan soeraji no.17 gang kepajen, kota malang. Satu porsi rujak sekitar 15.000 pokoknya kalau ingin makan rujak sepuasnya bisa ke warung bude.

4. Waroeng Sate Gebug

Warung sate gebug sudah ada dari tahun 1920 mungkin sudah berusia 100 tahun pas. Warung gebug masih tetap menjadi warung terkenal di kota Malang.

Warung gebug terletak di jalan basuki rahmad no 113, kota malang. Untuk harga per porsi nya bisa di katakan cukup terjangkau sekitar 20.000 sampai 30.000.

5. Puthu Lanang

Warung puthu berdiri sejak tahun 1935, di sini kalian dapat menemukan jajanan pasar seperti cenil, lupis, klepon bahwa puthu yang terenak juga bisa kamu dapatkan di sini.

Jenis jajanan pasar tersebut bisa kalian beli sekitar 10ribuan saja, berada di jalan jaksa angung suprato, kota malang.

6. Es Tawon Dalem

Es tawon dalem adalah tempat tempat kuliner yang ada di kota malang yang menyediakan berbagai minuman es cocok untuk menghilangkan rasa haus.

Es tawon dalem ini berisi cendol, cincau, kacang hijau, mutiara tapei dan sirup. Harganya tidak terlalu mahal sekitar 10ribuan.

Dulunya sang penjual suka mangka di bawah pohon asam jawa yang ada sarang tawonnya maka es ini di namakan es tawon dalem, sekarag sudah berlokasi di jalan zainul aripin no 15 sukohajo, Malang.

Penyakit Yang Datang Karena Gigitan Dari Nyamuk!

Gigitan nyamuk mungkin tidak di permasalah kan oleh banyak orang, karena bisa menghilang dengan sendirinya. Namun tidak sedikit pula yang selalu mencari tahu, apa yang dapat terjadi bila di gigit oleh nyamuk. Gigitan dari nyamuk tentu dapat menimbulkan bengkak kecil pada bagian yang di gigitnya, itu di sebabkan karena ketika gigitan di lakukan oleh nyamuk memiliki air liur, dan seketika tubuh kita menditeksi bahwa itu adalah zat asing.

Mungkin banyak yang tidak mengetahui jenis kelamin apa yang dapat mengigit tubuh manusia. Hal yang harus banyak orang ketahui adalah, hanya nyamuk berjenis kelamin betina yang mau menghisap darah dari tubuh manusia. Itu di karenakan nutrisi yang di dalam tubuh kita dapat membantu nyamuk betina untuk berkembang biak.

Lalu dampak apa saja si jika sering di gigit oleh nyamuk?, mari kita mulai dari yang pertama.

1. Dapat menyebabkan malaria

jenis penyakit yang di sebabkan oleh nyamuk yang pertama ini, pastinya semua orang sudah mengetahuinya dan menghindarinya. Hal yang harus anda perhatikan adalah, gejala yang akan di alami pada awal adalah flu yang tak kunjung henti.

2. Dapat menyebabkan demam kuning

Mungkin masih banyak yang tidak mengenal dengan salah satu penyakit ini, ini adalah virus yang menyebabkan peradangan dari otak dan juga sumsum tulang belakang tubuh. Biasa nya gejala yang dapat di alami adalah seperti demam dan juga sakit pada tenggorokan.

3. Dapat menyebabkan demam berdarah

Ini adalah salah satu penyakit yang sudah di derita oleh orang yang sering terkena gigitan dari nyamuk. ini di sebabkan oleh virus dengue yang di tularkan melalui gigitan nyamuk aedes. Dampak dari demam berdarah juga akan memicu demam yang tinggi, nyeri pada otot, dan juga nyeri sendi.

Dan itu lah 3 dampak yang dapat terjadi, jika terlalu sering di gigit oleh nyamuk. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk selalu berbagi informasi menarik kami, kepada orang di sekitar kalian ya guys.

Manfaat Sering Mengonsumsi Strawberry Baik Untuk Kesehatan

Strawberry adalah buah yang sangat tepat bila di konsumsi saat musim panas, karena buah nya yang sangat segar di mulut. Bagi yang tidak tahu, strawberry di temukan pada abad ke-18 di Eropa. Buah Strawberry pada umumnya berwarna merah cerah, dan mempunyai tekstur daging yang berair, tidak luput juga memiliki rasa yang sangat manis.

Buah ini sangat di sukai banyak kalangan umur, karena di dalam buah Strawberry sangat banyak mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh setiap orang yang mengonsumsinya. Buah Strawberry sendiri adalah sumber vitamin C yang sangat bagus kualitasnya. Bukan hanya itu, strawberry juga mengandung kandungan folat, atau banyak yang menyebutnya dengan vitamin B9.

Dan ini lah beberapa manfaat kesehatan yang akan kita dapatkan dari buah strawberry.

1. Dapat meningkatkan fungsi pada jantung

Manfaat yang pertama dari buah strawberry mungkin banyak yang tidak percaya, ternyata buah ini sangat dapat meningkatkan fungsi jantung pada tubuh kita. Itu di karena kan strawberry memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi dan tepat untuk menyehatkan jantung, Contohnya seperti asam ellagic, flavonoid, katekin, quercetin, kaempferol. Sebuah penelitian yang menunjukan senyawa fenolik ini dapat membantu menurunkan penyakit kardiovaskular, melalui cara penghambatan dalam membentuk kolestrol.

2. Dapat meningkatkan fungsi otak

Manfaat yang kedua ini juga banyak yang tidak percaya, strawberry sangat dapat membantu meningkatkan fungsi pada otak. Itu di karenakn strawberry sangat kaya akan yodium, vitamin C, dan juga fitokimia. Dan kandungan tersebut lah yang dapat membantu dalam menjaga fungsi saraf pada otak.

3. Dapat menjaga kesehatan pada kulit

Mungkin banyak yang sudah tahu jika buah strawberry sangat dapat membantu kesehatan pada kulit. Strawberry melindungi kulit dari polutan yang terjadi akibat sinar UV, pasti banyak yang tidak tahu kan?. Sebuah penelitian yang di lakukan di Italia, tepat nya pada tahun 2017, yang menunjukan formulasi bahan kosmetik yang terbuat dari kandungan strawberry sangat dapat melindungi kulit.

Itu lah beberapa manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan untuk kesehatan tubuh kita, jadi tidak perlu takut untuk mengonsumsi buah strawberry ya guys. Namun anda juga harus dapat membatasi saat mengonsumsi strawberry, karena jenis buah apapun jika di konsumsi dengan jumlah berlebihan dapat menyebabkan efek negatif untuk kesehatan tubuh. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk selalu berbagi informasi menarik dari kami kepada teman kalian ya guys.

MANFAAT POHON BAMBU BAGI KEHIDUPAN

Bambu merupakan tanaman yang dapat di temui di belahan bumi manapun, terutama didaerah tropis seperti Amerika, Asia, Afrika, dan Australia. Bambu juga merupakan tanaman yang akrab di lingkungan masyarakat Indonesia. Bambu juga sering digunakan untuk bahan bangunan, alat musik, hingga bahan makanan.

Pada waktu yang lalu bambu juga sangat penting untuk masyarakat Indonesia karena bambu dijadikan sebagai senjata untuk berperang pada saat itu.

Bambu termasuk kedalam golongan keluarga Gramineae atau rumput-rumputan. Bambu terdiri dari beberapa batang yang tumbuh dan berkembang secara bertahap. Bambu akan dewasa pada umur 4-5tahun.

Manfaat bambu untuk kehidupan manusia yaitu :

1. Meningkatkan Volume Air

Manfaat dari bambu ialah meningkatkan volume air. Karena bambu dapat menyerap 90persen air hujan. Bambu dapat digunakan sebagai tanaman untuk mengkonsevasi air dan tanah dan hal ini sudah di lakukan oleh beberapa negara seperti India dan China.

2. Sebagai Bahan untuk Konstruksi Rumah

Di pedesaan bambu masih sering digunakan untuk membuat dinding. Dinding-dinding ini berasal dari pangkal pohon bambu yang tebal. Bangunan yang terbuat dari bahan bambu juga memiliki ketahanan dan fleksibilitas dalam menghadapi gempa.

3. Sebagai Alat Musik

Di Indonesia bambu sering digunakan untuk dijadikan sebagai alat musik tradisional. Salah satunya ialah menjadi alat musik Angklung dan alat musik Seruling dari babu yang berasal dari Sunda.

4. Khasiat Daun Bambu

Daun bambu juga dapat digunakan untuk dijadikan sebagai obat. Dimana mampu dalam meredakan batuk berdahak dan susah bernapas. Khasiat lain dari daun bambu ialah dapat menetralkan racun yang ada di dalam tubuh. Ini pertama kalinya diungkapkan di dalam Kitab Ming Yi Bie Lu.

5. Arang Bambu

Arang bambu dapat menyerap bau tak sedap dan dapat memancarkan sinar infra merah yang tidak terdapat di jenis-jenis arang yang lainnya. Selain dari manfaatnya yang dapat digunakan untuk dijadikan dekorasi, Arang Bambu ini juga dapat dikonsumsi untuk membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah, sehingga dapat mengurangi wasir, luka bakar, dan luka.

Itulah beberapa manfaat yang dapat diberikan oleh bambu sendiri.

MANFAAT BUNGA KEMBANG SEPATU UNTUK KESEHATAN

Bunga kembang sepatu merupakan jenis bunga yang masuk ke dalam familia mallow. Bunga yang memiliki mahkota lebar ini memiliki warna yang beragam. Diperkirakan bunga ini terdapat 200 spesies di bumi ini.

Bunga kembang sepatu ini menjadi primadona di dalam ilmu pengobatan tradisional. Bunga ini juga dapat di makan dan bahkan dapat memberikan beragam manfaat untuk kesehatan.

Kelebihan dari bunga ini adalah mengandung zat antioksidan yang dapat mengendalikan radikal bebas, menurunkan risiko penyakit kronis.

Biasanya orang orang memanfaatkan khasiat bunga ini dengan membuatnya menjadi rebusan minuman karena aman untuk dikonsumsi dan dapat dijadikan sebagai teh juga.

MANFAAT DARI BUNGA KEMBANG SEPATU

Inilah beberapa manfaat yang terdapat di dalam bunga sepatu, antara lain:

1. Menurunkan Tekanan Darah

Salah satu manfaat dari bunga ini adalah menurunkan tekanan darah. Riset yang dimuat di dalam Journal of Hypersetension membuktikan bahwa rebusan kembang sepatu dapat menurunkan tekanan darah di dalam tubuh kita. Manfaat dari bunga ini tentu mengesankan karena dapat dijadikan sebagai obat untuk menurunkan tekanan darah.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa manfaat dari bunga kembang sepatu ini salah satunya ialah dapat menurunkan berat badan dan mencegah obesitas.
Penelitian yang di lakukan dalam waktu 12minggu dengan 36 peserta dengan obesitas mengalami penurunan berat badan, dan lingkar pinggang setelah mengonsumsi teh bunga sepatu tersebut.

3. Kaya akan Antioksidan dan Menangkal Radikal Bebas

Manfaat lain dari bunga ini adalah mengandung kandungan antioksidan yang tinggi, antioksidan merupakan molekul yang dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada kulit kita.
Di dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus menunjukkan bahwa ekstrak kembang sepatu dapat meningkatkan jumlah enzim antioksidan dan dapat mengurangi efer dari radikal bebas.
Namun perlu diingat bahwa penelitian ini masih terbatas pada hewan.

4. Memiliki Sifat Anti Bakteri

Selain dari tingginya kandungan antioksidan yang dapat digunakan untuk mencegah kanker, manfaat lain dari bunga ini adalah dapat digunakan sebagai obat anti bakteri, yang merupakan ancaman untuk kesehatan tubuh.
Sebuah studi mengemukakan bahwa dengan ekstrak dari bunga kembang sepatu ini dapat memberikan manfaat untuk menghambat aktivitas dari E.coli yang merupakan bakteri yang dapat menyebabkan kram dan diare.

Itulah beberapa manfaat yang terdapat di bunga kembang sepatu selain dari warna dan jenisnya yang beragama. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk kita semua.

Efek Mengonsumsi Kacang-kacangan Berlebihan

Mungkin banyak yang suka mengonsumsi jenis berbagai kacang, Dan sangat tidak memikir kan efek atau dampak nya sama sekali. Namun tidak sedikit pula yang tidak suka mengonsumsi kacang, bahkan tidak berani untuk mencoba nya. Hal yang sudah banyak kita ketahui jika kacang dapat menimbulkan jerawat, Dan masih banyak lagi dampak nya.

Berbagai jenis kacang-kacangan sangat di percaya dapat meredakan berbagai masalah gangguan pada tubuh, Contoh nya seperti sakit jantung, diabetes. Bagian yang terpenting dan sangat di sukai, terutama pada wanita adalah, Kacang sangat ampuh dalam menurunkan berat badan. Mengapa begitu?, Itu di karena serat yang di miliki di dalam kacang, Seperti serat dari kacang lah yang dapat menurunkan berat badan kita. Kini, Olahan kacang sangat mudah untuk di nikmati, Di mulai dari selai kacang, roti kacang, Cokelat, Dan masih banyak lagi.

Dan ini lah beberapa dampak buruk dari mengonsumsi kacang berlebihan.

1. Dapat menyebabkan asam urat

Asam urat adalah salah satu penyakit yang dapat menyerang dari berbagai kalangan usia, Ntah itu dari usia muda hingga usia tua. Penyakit yang sangat tidak di ingin kan setiap orang ini, Dapat terjadi bila anda mengonsumsi kacang dengan berlebihan. Itu di karenakan, Kacang memiliki kandungan purin yang cukup tinggi. Kacang-kacangan yang memiliki purin yang cukup tinggi di antaranya kacang hijau,kacang kedelai, Dan itu sangat dapat memicu timbul nya asam urat.

2. Dapat memicu tekanan darah

Terlalu banyak mengonsumsi kacang-kacangan juga dapat memicu timbulnya kenaikan tekanan darah, Namun ini dapat di lihat bagaimana cara anda mengonsumsi nya. Bagi anda yang suka mengonsumsi kacang tanpa di campurkan dengan bahan lain, Itu sangat bagus untuk tubuh dan bermanfaat. Namun bagi anda yang suka mengonsumsi kacang yang di campurkan dengan bahan lain seperti garam, Tentu saja akan dapat dengan mudah menimbulkan gangguan kesehatan pada tubuh anda. Naiknya tekanan darah dapat di kaitkan dengan mengonsumsi kacang menggunakan garam, Dan jika di biar kan dengan jangka waktu lama dapat menyebabkan stroke dan penyakit jantung.

3. Dapat menyebabkan gangguan pencernaan

kacang-kacangan sangat bagus untuk pencernaan tubuh manusia, Namun jika anda mengonsumsi berlebihan akan dapat membuat masalah pada sistem pencernaan anda. Itu di karenakan kacang memiliki kandungan phytates dan juga tanin, Dan tidak mudah untuk di cerna oleh pencernaan manusia.

Maka dari itu sebaiknya mengonsumsi kacang-kacangan dengan porsi yang tidak berlebihan ya guys. terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk berbagi informasi menarik kami kepada orang-orang terdekat kalian ya guys.

Kota Semarang Banyak Menyimpan Sejarah Indonesia

Kota Lama Semarang

Pagi ini saya jalan-jalan di Kota Lama Semarang. Saya ingat saat itu di masa kuliah saya Kota Lama adalah tempat yang menakutkan – gelap, kotor, bau. Namun kini telah direvitalisasi menjadi tujuan wisata populer. Saya dapat melihat mengapa julukannya adalah “Belanda Kecil”! Bangga ih sama Semarang!

Jalan-jalan ke kota manapun di dunia, obyek wisata utamanya adalah kota lama (old town) karena gedung modern ada di mana-mana tapi di kota lah pusat sejarah dan budaya kota tersebut.

Kota Lama Semarang yang berdiri sejak abad ke-18 menurut saya yang terbaik yang ada di Indonesia saat ini. Sejak Pak Walikota hendrarprihadi mencanangkan car-free di kawasan ini, gojekindonesia mendukung semarangpemkot dalam mewujudkannya menjadi obyek wisatakotalama utama, berupa pemberian Golf Cart untuk mempermudah akses pengunjung dan sebagai wujud Gojek peduli terhadap lingkungan.

Jadi kalau mau ke sini bisa naik GoRide atau GoCar sampai di halte titik penjemputan Golf Cart  bertahan di samping Taman Srigunting. Kalau mau makan di restoran di dalam kawasan bayar bisa pakai GoPay. Kalau masih laki-laki juga, bisa GoFood kok! Eh tapi jangan male ah, dateng aja ke Kota Lama Semarang karena keren banget untuk foto-foto rasa Eropa  atau hangout di resto/kafe dalam bangunan ratusan tahun! Ojo lali neng kene yo!

Gereja Blenduk Semarang

Hari ini di kota Daud seorang Juru Selamat telah lahir bagimu; dia adalah Mesias, Tuhan. (Lukas 2:11) Selamat Natal! Biarkan cahaya Natal yang sebenarnya bersinar terang melalui Anda. Kami telah menerima hadiah terbesar dari semuanya! Lokasi: Gereja Blenduk (berasal dari bahasa Jawa “mblenduk” berarti kubah) dibangun pada tahun 1753, sehingga merupakan gereja tertua di provinsi tersebut.

Apa sumber inspirasi yang bikin kalian tetap bisa berkarya sampai sekarang, yang bisa bikin tetap semangat buat mencapai cita-cita? Yang pasti meskipun sesulit apa jalan yang kita tempuh didepan, asalkan tidak pernah menyerah kita pasti bisa mendapatkan segala sesuatu yang kita impikan.

Lestarikan Hiu Demi Keberlangsungan Hidup Manusia

Saya telah menyelam di banyak tempat yang belum pernah dilakukan orang lain. Dan salah satu alat yang paling penting bagi saya adalah alat yang dapat merekam koordinat keluar masuk. Saya mendapatkan fungsi itu sejak saya menggunakan #Garmin #DescentMK1 …. tapi yang mengejutkan saya adalah Garmin baru saja merilis aplikasi baru bernama #GarminDive

Aplikasi ini benar-benar pengubah permainan. Apakah mereka? Saya akan menjelaskannya di postingan atau IGTV saya berikutnya! Sebagai permulaan: Saya sangat menyukai cara peta menunjukkan tampilan satelit atau topografi. Sangat rinci!

Whaleshark

Hiu yang oleh banyak orang dikenal sebagai binatang yang berbahaya itu sebenarnya sangatlah ramah (bahkan penakut) dan indah dilihat. Bahkan hiu adalah salah satu ikan yang sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia.

Secara sederhana pengertiannya: jika hiu berkurang maka ikan-ikan mangsanya akan menjadi banyak. Ikan-ikan itu akan memangsa binatang laut yang lebih kecil, termasuk plankton.
Binatang-binatang kecil itu berfungsi untuk menetralkan berbagai racun yang masuk ke laut kita. Keseimbangan akan terganggu, bahkan runtuh. Dan itu akhir dari kelangsungan hidup spesies yang katanya paling bijak: manusia.

Pernahkah kamu takut jika berenang akan tiba – tiba dimakan oleh pau hius? Itu tidak akan pernah terjadi. Ikan terbesar ini adalah hewan paling ramah di lautan. Hanya saja, jangan terlalu dekat dengan mereka karena Anda mungkin terbanting oleh ekor mereka. Beberapa penduduk setempat bahkan menyebut mereka: hiu bodoh. Itu karena mereka tidak takut pada manusia. Yang mereka pedulikan hanyalah mendapatkan makanan mereka: ikan kecil/udang kecil/plankton.

Meskipun saya pernah melihatnya di beberapa daerah lain di Indonesia, Raja Ampat Tengah adalah tempat di mana Anda dapat dengan mudah bertemu wobbegong. Sebagian besar waktu Anda akan melihat mereka dengan malas berbaring di dasar berpasir di bawah batu karang.
Jika Anda beruntung (atau tidak beruntung?) Ia berenang melewati Anda dengan tenang. Jangan mengejarnya, berenang saja bersamanya. Biasanya tidak berenang jauh (ya mereka ikan malas), jadi tunggu dan lihat di mana ia mendarat.

Cara Menghabiskan Akhir Tahun Setiap Orang Berbeda

Ola! Pada ke mana liburan akhir taun kali ini? Untuk pertama kalinya kayanya (kalau ga berubah pikiran tiba – tiba) gue bakal liburan di Jakarta ajah, nikmatin Jakarta musim libur, santai-santai, paling ke Bandung beberapa hari kali ya, nikmatin libur tanpa mesti “trip” ,buat yang kerjaannya ngetrip mulu, ga trip sekali-kali dan nikmatin waktu luang itu menyenangkan sekali lho.

Menghabiskan akhir tahun bagi setiap orang mempunyai cara yang berbeda – beda. Ada yang lebih suka liburan, ada juga yang tidak suka liburan karena sedang peak season atau musim liburan sehingga akan ramai. Ada juga yang menghabiskan akhir tahun bersama keluarga dan orang – orang tersayang. Bagaimana pun caranya, kita harus tetap menghargai cara orang masing – masing karena kita punya pertimbangan tersendiri.

Ga kerasa seminggu lagi Natal! Selalu happy banget klo udah akhir taun, bulan Desember dan tentunya suasana Christmas! Natal selalu jadi waktu buat ngumpul sama keluarga, bulan ini juga sempet balik ke Bandung dulu dan nginep beberapa hari di rumah Bandung yang udah berasa banget suasana natalnya! Natal juga selalu jadi momen saling memberi (nah ini bisa macem-macem, mulai dari kado, perhatian, waktu (penting banget!) dan kue-kue dan coklat yang selalu ada pas Christmas season kaya gini!

Seneng banget juga bisa nikmatin KITKAT Singing Christmas Pack Edition bareng nyokap, jadi ini cocok banget buat hampers natal, dari packagingnya yang gemesss dan pas dibuka ada lagu natalnya (ada yang bisa tebak lagu apa?) hohoho, jadi inget kartu natal jaman dulu (yas, ada masanya pas natalan kami semua berkirim kartu natal dan ada kartu natal yang klo dibuka ada lagunya!), nah KITKAT Singing Christmas Pack Edition itu ngingetin ke masa-masa berkirim kartu natal, nulis ucapan yang ga bisa copy paste, nulis sendiri. Yuk sharing Kitkat Christmas Break ke orang-orang terdekat kalian dan nikmatin momen natal dengan penuh sukacita! Dijamin orang tersayang kalian bakal bahagia banget deh.

Tempat Wisata Bagi Para Traveler Pecinta Air

Daerah bawah dermaga itu sebenernya enak buat foto-foto, dermaga kecil ya, bukan dermaga gede wkwk. Biasanya banyak ikan ngumpul, tiang-tiang kayu juga bikin cakep, tapi mesti ekstra hati – hati sama barnacles ya (yg tajem-tajem numbuh di kayu dermaga), klo kena gores tangan apa kaki langsung sobek itu, setajam silet!

Walaupun lagi mendung tapi tetep selalu pilih nyebur, dan tentunya popotoan sama Ferry Rusli (udah liat foto sombongnya dia pake jordan sambil nyebur kan?) Seneng juga ada 𝗕𝗧𝗦 pas lagi foto-foto, dari e.shotz maacih!

📍𝐃𝐞𝐫𝐦𝐚𝐠𝐚 𝐏𝐮𝐥𝐚𝐮 𝐊𝐞𝐥𝐨𝐫
Labuan Bajo
Nusa Tenggara Timur

Lake Vacay

Gw sebenernya tipe yang lebih seneng laut daripada danau, tapi ternyata nginep di villa pinggir danau gini menyenangkan banget.

Sama temen-temen staycation di 𝙈𝙤𝙤𝙞 𝙇𝙖𝙠𝙚 𝙃𝙤𝙪𝙨𝙚 di Gunung Puntang, sekitar 3 jam naik mobil dari Jakarta. Ini ada di area Taman Wisata Bougenville tapi area lake house ini bener-bener private. Tiap hari nongkrong pinggir danau, kadang kabut tipis lewat, pagi-pagi cerah, udara tentu seger banget, dan makin seru karena sama temen-temen juga!

📍𝐌𝐨𝐨𝐢 𝐋𝐚𝐤𝐞 𝐇𝐨𝐮𝐬𝐞
Jl. Gunung Puntang
Desa Campaka Mulya
Cimaung, Banjaran
Kab Bandung
Jawa Barat

Rendem – rendem manja di air es. Dingin tapi segerrrr banget, ini 𝘀𝘂𝗻𝗴𝗮𝗶 𝗱𝗶 𝗮𝗿𝗲𝗮 𝗧𝗮𝗺𝗮𝗻 𝗪𝗶𝘀𝗮𝘁𝗮 𝗕𝗼𝘂𝗴𝗲𝗻𝘃𝗶𝗹𝗹𝗲, 𝗷𝗮𝗹𝗮𝗻 𝗸𝗮𝗸𝗶 𝟱 𝗺𝗲𝗻𝗶𝘁 𝗮𝗷𝗮 𝗱𝗮𝗿𝗶 𝗠𝗼𝗼𝗶 𝗟𝗮𝗸𝗲 𝗛𝗼𝘂𝘀𝗲. Ada kolam renang juga di area ini tapi lebih seru di sungai.

Buat masuk ke sini ga perlu nginep di villa kok, tinggal bayar tiket masuk aja, nanti ada beberapa activities yang mesti bayar lagi per kegiatan (misalnya flying fox). Villanya juga ada banyak banget selain Mooi Lake Villa, ratenya start from Rp. 700 ribu/ malam, enakan sambil nginep di villa sih biar puassss!

Nikmatin udara dingin gunung puntang, maklum warga Jakarta jarang banget kan bisa pake sweater & jaket-jaket buat udara dingin gini.

📍𝐓𝐚𝐦𝐚𝐧 𝐖𝐢𝐬𝐚𝐭𝐚 𝐁𝐨𝐮𝐠𝐞𝐧𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞
Jl. Gunung Puntang
Desa Campaka Mulya
Cimaung, Pangalengan
Kab. Bandung

𝐎𝐩𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐡𝐨𝐮𝐫𝐬 (entry ticket):
8 AM – 5 PM
𝐀𝐝𝐦𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐅𝐞𝐞 (harga tiket masuk):
Rp. 35 ribu/ person

Aneka Perawatan Diri dengan Bahan Natural

Sabun Mandi Natural

Mandi dengan aroma sereh (lemongrass), benar-benar menaikkan mood. Terima kasih Sensatia Botanicals sudah mengeluarkan Native Flora Bath Collection yang terinspirasi dari flora khas Indonesia ini!!

Ada 3 varian:
– Javanese Lemongrass & Lime (definitely my fave)
– Sumatran Cocoa & Clove Bud (aroma coklat yang manis dengan sedikit cengkeh)
– Balinese Jasmine & Cananga (aroma jasmine yang membuat kita serasa lagi spa di Bali)

Dan nilai plusnya adalah, body washnya 100% biodegradable sehingga lebih ramah lingkungan, juga body lotionnya mengandung niacinamide yang bisa membantu meratakan warna kulit. Selain produknya yang high quality, kalian pasti setuju deh kalau packaging Sensatia Botanicals tuh keren kalau dipajang di kamar mandi! Langsung masukkin collection ini ke wishlist kalian ya.

Hair Mist

Madebyruna Meteor Shower Hair Mist. Pakai hair mist yang aromanya serasa langsung berada di hutan?? Wow kalian harus coba produk barunya made by Runa, ada 2 varian Meteor Shower Hair Mist:
– Forest Rain
– Ocean Waves

Hair mist ini gunanya banyak banget, sebagai antibacterial (cocok semprot-semprot setelah kegiatan di luar), heat protectant, dan hydrating mist yang wanginya tahan lama! Botolnya kecil, kaca, dan designnya cantik.

Sisir Premium

Fave hairbrush Tangle teezer Indo. Yang pink polos itu aku punya dari 2013, sampai sekarang masih awet! Dan semakin hari Tangle Teezer semakin banyak varian, ada yang untuk dibawa travelling, untuk dipakai ketika keramas, untuk professional, dll. Ini bukan sisir khusus rambut keriting ya, jadi apapun tekstur rambutnya kalian bisa pakai. Magic, anti sakit deh pokoknya…. Andai jaman aku kecil udah ada Tangle Teezer pasti adegan disisirin mami tiap pagi jadi less drama.

Cushion Premium

Neo Cushion has the best and cutest packaging ever.  Selain cute tapi formulanya juga luar biasa sih, kamu bisa pilih hasil akhir yang Glow (pink) atau Matte (hijau). Keduanya terasa sangat ringan ketika dipakai, nyaman, tidak menyumbat pori, dan medium coverage. Cocok banget untuk sehari-hari! Apalagi buat create Lumi-Lumi Look ala korea, ugh kulit jadi bersinar dan kelihatan healthy dengan cushion ini.

Esensi Naik Gunung Hanya Bisa Dirasakan Oleh Para Pendaki

Pernah nggak sih kamu melakukan hal sia2 dalam hidup? Kalo kata kebanyakan orang di sekitarku, naik gunung itu sia2. “Setelah naik, nggak lama harus turun lagi. Apa manfaatnya? Apa tujuannya? Ngapain gitu doang? Mending stay cation di hotel, memanjakan diri, hidup udah susah jangan dibikin tambah susah.” Begitu katanya.

Tiap orang punya cara bahagia masing-masing. Dengan naik gunung, banyak hal positif yang aku dapat bersosialisasi, punya banyak teman, perbaikan sifat yang alhamdulillah menurutku makin baik, kebahagiaan yang tidak ternilai dengan bertemu teman2 di tempat indah yang sama2 kami cintai, wawasan makin luas, melihat berbagai macam watak dan perangai manusia yang bisa aku pelajari, belajar “hidup susah” sehingga jauh dari kata manja (semoga), bertemu orang2 hebat dengan segala macam ceritanya, dan masih banyak lainnya.

Capek? Ya memang harus capek namanya juga naik gunung. Namun aku nikmati prosesnya, dan apa yang harus aku lalui sebanding dengan apa yang akan aku dapat. Masih bilang naik gunung sia2? Lebih penting “apa yang aku lakukan dengan uangku” daripada “seberapa banyak uangku” hehe.

Baru kali ini naik gunung dengan logistik semewah ini. Biasanya nggak jauh-jauh dari sop, tempe goreng, bakso goreng, indomi, repeat. Kemarin logistik melimpah ruah, sampe kaya mau jualan depan tenda. Gula pasir aja bawa sekilo, meat grilled, semangka, bakso, mangga, ayam ungkep, ayam bakar, tempe bakar, apel, tepung serbaguna 1kg, nutrijel, wortel kobis segluntung, bawang merah putih cabe masing2 kayanya 1/4 kg, dannn sederet printilan bumbu lainnya.

Karena logistik melimpah ruah, kami selalu disibukkan dengan memasak, sehingga nggak ada waktu buat chill mania. Hari pertama nyampe gupakan menjangan,masak dari jam 8 malam sampe jam 11. Bangun tidur, masak lagi dari jam 8 sampe jam 1 siang. Pulang dari puncak, masak lagi sampe malem (walaupun aku nggak ikut masak karena meriang gara2 kelamaan kena angin puncak yang nggak selow).

Sebelum pulang, masak lagi. Walaupun kelihatannya enak, tapi tetep aja aku tetep kemusuhan sama makanan kalo di gunung. Nggak bisa makan banyak dan ngerasa nikmat sama yang namanya makan. 3 hal yang paling nggak aku suka di gunung, adalah packing, masak, sama makan. Tapi tetep aja ya se nggak doyannya makan, harus tetep dipaksa masuk karena kita butuh kalori yang banyak buat tenaga. Kalo kalian apa?

Pengalaman Menyenangkan Naik Kapal Cruise

Musim panas telah berlalu dan saatnya datang musim gugur. Tahun 2018 lalu bisa dibilang jadi tahun paling memorable buat aku. Pertama kali menginjakkan kaki di benua Eropa, pertama kali naik cable car di atas pegunungan dgn view Swiss Alps, pertama kali juga melihat cantiknya warna warni musim gugur berlatar gunung dan gereja bersejarah di Germany.

Selain semua memori di atas, aku jg diperkenalkan dgn teman luar biasa yg menemani perjalanan solo travelingku di Eropa. Ben jadi salah satu dari sekian banyak teman yg aku kenal. Dari mulai driving sampai 100 ribu kilometer, tidur di dalam mobil demi sunrise di Lake Eibsee, sampai droneku yg menghilang di Neuschwanstein castle. Semua nano nano selama traveling di Eropa yg bikin pengalaman ini jadi selalu terasa manis untuk diingat.

Awalnya aku mikir, ngapain sih naik cruise kayaknya bakal bosen gak sih cuma di dalam kapal aja berhari hari? Ternyata semuanya salah besaaar. Ada banyak kegiatan yg bisa dilakukan, mulai dari sekedar santai di pool indoor/outdoor, cobain berbagai jenis makanan yg semuanya enaaaak banget, dan juga ada banyak wahana menarik yg bisa dicoba.
Tiap hari ada pertunjukan yg berbeda di tiap teaternya dengan tatanan suara & lighting yg megah. Sampai-sampai aku bingung, gak berasa sama sekali di dalam kapal.

Ohiya selain itu harganya juga sangat terjangkau sekali! Mulai dari 8 – 12 jutaan untuk cruise 4 hari 3 malam dari Eropa dan sudah termasuk breakfast sampai dinner! Menurut saya, jika anda ingin jalan – jalan dan bingung mau pergi kemana, cruise adalah salah satu pilihan yang sangat tepat. Naik cruise merupakan salah satu pengalaman yang berharga dan sangat unik sekali.

Selain itu, dengan berkeliling menggunakan kapal cruise biasanya kita juga bisa mampir ke beberapa negara lain. Banyak sekali ternyata benefit yang didapatkan ketika berlibur dengan kapal cruise ya. Tenang saja, fasilitas yang ada di kapal cruise sangat memadai sehingga tidak perlu takut meskipun berada di tengah laut.

Desa Warna Warni di Malang yang Bernama Kampung Jodipan

Februari 2020. Salah satu bulan paling memorable buatku di tahun ini. Awal bulan Februari lalu, salah satu bucketlistku mengunjungi ‘surga’ di Jawa Barat akhirnya jadi kenyataan. Surga kecil ini bernama Terasering Panyaweuyan. Ratusan hektar ladang bawang bagaikan surga kecil yg mungkin nggak banyak orang Indonesia ketahui.

Memang akses menuju ke sini tidak mudah karena belum adanya transportasi publik yg langsung mengarah ke sini. Tidak ada turis mancanegara yg ke sini — turis masih didominasi dari penduduk sekitar, warga Jawa Barat dan fotografer yg ‘super niat’ datang konvoi jauh jauh dari Jakarta untuk memasang tripodnya di sini (aku jg mungkin termasuk turis terniat lol), mungkin jmspht adalah turis asing pertama yg kesini.

Setelah wara wiri nanya ke teman lokal, wisata terasering ini baru naik daun & sepertinya pemerintah Jawa Barat belum menaruh banyak perhatian ke wisata. Baru pemerintah lokal kabupaten Majalengka yg mulai membenahi fasilitas akses ke sini.

Jujur, ini adalah terasering terindah yg pernah aku lihat sampai saat ini, tinggal ditata & promosi yg benar, wisata terasering Panyaweuyan bisa jadi wisata kelas dunia. Indonesia memang gilaaa banget landscape-nya, semoga dgn pandemi ini wisata lokal makin dikenal luas. Siapa yg tadinya suka ‘ngemall’, gara gara pandemi jadi berpaling mengenal lebih landscape ‘rumah’ sendiri?

Pernahkah Anda bertanya-tanya bahwa desa pelangi itu ada? Selamat datang di Desa Jodipan di kota Malang, Jawa Timur. Tempat yang akan membuat Anda ingin berwisata ke kota Malang. Desa ini dulunya adalah ‘kumuh’ sampai beberapa mahasiswa dari sebuah perguruan tinggi mengajukan kampanye ke perusahaan lukisan dinding untuk mengubah desa ini menjadi tujuan yang menarik dan menarik lebih banyak wisatawan untuk datang ke kota ini.

Jika Anda menyukai ‘fotografi udara’, ini adalah tujuan sempurna di mana Anda bisa mendapatkan banyak bidikan perspektif yang unik! Dan tentu saja bagi mereka yang suka selfie, saya rasa Anda akan mendapatkan banyak selfie dengan latar belakang warna-warni!

Trekking Gunung Merbabu yang Penuh Tanjakan Curam

Perjalanan menuju puncak gunung merbabu sungguh bukan perjalanan yang mudah. Karena bukit – bukit disini memiliki tanjakan yang curam, saya dan teman – teman traveler lainnya harus berhenti berkali – kali untuk beristirahat mempersiapkan diri mendaki tanjakan lainnya. Ada 15 menit saya habiskan berdiam diri di pinggir tanjakan dengan mendengarkan trek musik favorit saya. Dengan begitu rasa lelah pun lama kelamaan akan hilang sambil menatap pemandangan gunung didepan mata. Setelah mengumpulkan tenaga dan semangat lagi, saya menyusul teman – teman yang lain.

Setelah gagal melihat sunrise di pendakian pertama kalinya ke Merbabu, kali ini cukup beruntung disuguhi pemandangan spektakuler dari puncaknya. Butuh kesabaran memang menunggu kabut pekat itu menghilang perlahan. Ketika itu matahari sudah mulai meninggi. Tak lama, secara perlahan siluet Gunung Merapi dari sebelah utara mulai terlihat, begitupun si kembar Sumbing dan Sindoro di sebelah barat. Dari puncak dengan ketinggian 3145 Mdpl ini panorama savananya sungguh cantik, seolah membungkus bukit-bukit Merbabu dengan karpet hijau nan luas.

Desa sejuk dengan perkebunan sayur yang menghampar sepanjang jalan. Tiba disini, aroma petualangan sudah mulai menyeruak terasa. Tas carrier besar yang menempel di punggung pendaki seolah menjadi simbol persaudaraan tanpa ikatan darah diantara mereka. Mereka berbagi keramahan. Berbagi senyum yang tak hentinya mengembang dari bibir mereka meski raga masih didera lelah.

Di perjalanan pendakian sering kali melihat banyak orang yang sambil merangkak. Terkadang saking capeknya ditengah pendakian sering muncul pertanyaan kayak gitu ke temen, trus yang ditanya cuma diem abis itu ngakak bareng-bareng. Ya gitu, ditengah kondisi pendakian yang udah capek banget, apalagi pas summit attack di Gunung berapi dengan tipe trek kayak gini. Nguras tenaga banget. Tapi justru disitu serunya, bisa ngakak bareng-bareng ngetawain trek yang masih panjang dan terjal didepan mata.

Kita bukan orang bego kok yang ke Gunung cuma karena pengen capek dan foto-foto doang. Kita ke Gunung nyari pelajaran dan pengalaman bareng temen-temen, melawan ego diri sendiri dan berbaur bersama pendaki lainnya.

Pengalaman Pertama si Gadis Pulau Mendaki Gunung

Saya telah pergi mendaki ke berbagai macam gunung dan setiap perjalanan sudah pasti meninggalkan kisah yang berbeda. Namun kali ini tidak sama dengan perjalanan lain, perjalanan ini sungguh spesial karena saya mendapatkan kesempatan mendaki gunung prau bersama teman travel saya yaitu Adel.

Ini adalah pertama kalinya bagi Adel untuk mendaki gunung. Semenjak berkenalan satu tahun yang lalu, kami sudah sangat cocok sekali menjadi partner dan tim yang kompak. Pertama kali bertemu Adel, yang saya tahu ia adalah seorang gadis pulau. Adel memiliki personaliti yang sangat baik sekali. Sebagai seorang pecinta pantai, Adel telah menjelajahi banyak pantai yang ada di setiap sudut dunia.

Namun kali ini Adel memutuskan untuk mencoba mendaki gunung bersama saya. Saya sungguh bahagia sekali karena ini adalah pengalaman mendaki perdana baginya. Jika mendaki bersama orang yang kita sayang, rasanya akan menjadi lebih berbeda dan semakin menyenangkan. Walaupun ini pertama kalinya bagi Adel, namun ia berhasil mendaki gunung dengan sangat baik.

1000 jempol untuk Adel yang berhasil mendaki tanpa kendala sedikit pun di pendakian pertamanya. Tentu saja kami akan mendaki banyak gunung lagi kedepannya. Gak sabar buat naik gunung bareng lagi! Rinjani dan Papandayan menanti.

Selama perjalanan mendaki pun banyak sekali pengalaman dan cerita yang dapat disampaikan dan dipelajari dari masing – masing individu. Kami berbagi cerita lucu sampai tertawa terbahak – bahak dan merasa lemak diperut kami pun ikut terbakar. Sepanjang jalan ngakak nggak berenti-berenti. Saling nyemangatin dan ngejatuhin. Nggak pernah kebayang naik gunung bareng dua orang ini ngakaknya kayak apa sepanjang jalan.

Saya sangat bersyukur dan bahagia sekali bisa mendapatkan kesempatan mendaki gunung kali ini. Dan pada pendakian selanjutnya kami sudah sepakat untuk mengajak salah satu travel blogger yang sangat kontroversial dan juga menarik yaitu Asoka. Wah, perjalanan akan terasa semakin menyenangkan nih dengan orang – orang yang juga berkualitas. Memilih travelmate sangat penting ya bagi para traveler sejati.

Danau Kawaguchi Tempat Menarik Bagi Para Wisatawan

Setelah menjelajahi padatnya kota Tokyo, kami memutuskan untuk pergi ke danau kawaguchi. Kami semua jatuh cinta pada pandangan pertama dengan tempat ini.Kesan pertama itu peaceful banget! Sayangnya nggak bisa terlalu lama nikmatin tempat ini, karena udah kesiangan berangkat ditambah adegan nyasar kereta. Kayaknya banyak banget yang bisa dikunjungin dan explore lebih untuk kawasan ini. Dan seneng banget akhirnya bisa foto dengan Gunung Fuji sebagai background dari deket begini, biasanya cuma ngintip dari jendela kereta doang.

Kita bisa menuju Kawaguchiko station untuk mengunjungi kawasan ini. Dari sini bisa beli sightseeing bus ticket pass untuk explore kawasan Kawaguchiko dan Saiko, yang bisa digunakan untuk 2 hari dengan harga ¥1300. Worth visit destination.

Salah satu bucketlist gue ke Jepang kali ini adalah kepengen liat monyet-monyet mandi di onsen secara langsung. Asli sih seneng banget bisa dateng kesini dan momennya pas banget para primata ini lagi berendem dengan santainya di onsen ini, mukanya pada nikmatin banget berendem di pemandian air panas alami disini. Perjalanan 3 jam naik kereta + bus dari Tokyo, disambung dengan trekking 45 menit pun kebayar banget rasanya. Ditambah view sepanjang jalan ini cakep banget, khas jalur trekking di pegunungan, tapi kali ini jalurnya landai banget, gak akan bikin capek.

Dari Tokyo menuju tempat ini kita bisa menggunakan shinkansen 1,5 jam perjalanan, dilanjutkan naik bis 45 menit, beli one day pass ticket biar lebih mudah dan murah dengan harga ¥3200, harga tersebut sudah include tiket masuk dan tiket bus PP. Worth banget pokoknya masukin Snow Monkey Park ini sebagai destinasi winter kalau lagi ke Jepang!

Kenal dua setengah taun lalu, janjian naik Kerinci bareng, dan sampe sekarang lengketnya. Kalau jalan bareng anggey, keliatan banget kita berdua ini blah bloh banget, sama-sama teledor, kudu saling ngingetin dalam hal apapun, tapi kalau solo trip sendirian, baru keliatan sama-sama struggle ama keadaan. Dan kesamaan lainnya adalah sama-sama udah lama gak naik gunung! Hahaha ampe lupa rasanya trekking dan camping di gunung beneran itu kayak apa. Stay safe gey dimanapun kapanpun lo berada  gak sabar next trip!

Waktu yang Tepat untuk Mengunjungi Candi Borobudur

Menurut gue waktu yang paling nyaman menikmati Borobudur itu adalah saat pagi hari, dimulai dari subuh hari menyaksikan sunrisenya yang magical banget, sampai keliling Borobudur ketika matahari baru mulai terbit. Karena pada waktu ini cuaca masih sangat nyaman dimana sinar matahari belum terlalu terik dan orang yang berdatangan masih belum terlalu ramai. Jadi kita bisa menikmati Borobudur lebih nyaman daripada waktu yg lainnya.

Oh iya, kemaren banyak yg nanya harga paketan sunrise disini berapaan? Harga paket yang ditawarkan Manohara Borobudur ini, Untuk foreigner Visitor: IDR 450.000/person, sementara yg domestic visitor atau pemegang KITAS: IDR 325.000/ person. Kita bisa memasuki area Borobudur start dari pukul 4.30 pagi, fasilitas yg disediakan juga sudah termasuk tea/coffee, light snack & souvenir. Area ticketing Manohara Borobudur ini dibuka mulai 04.00, tapi kalian juga bisa reservasi sebelumnya.

Abis treatment di Padma Spa plataran borobudur, amazing banget! Mulai dari ambiance roomnya, terapisnya, sampe fasilitasnya. Jadi habis massage, kita berendem di bathtub yang dibuat dari batu alami bekas letusan gunung Merapi ini. Dengan air hangat dan rose petals, bikin badan jadi rileks banget habis massage disini, belum lagi ditambah view yang cakep banget!

“Siapa sih disini yang nggak demen ngerencanain liburan? Ini tuh salah satu aktivitas favorit gue sebelum liburan. Kadang udah kebayang mau kemana, ngapain aja dan sama siapa aja ke destinasi impian. Nah kebetulan banget, sebentar lagi Garuda Indonesia bakalan ngadain promo tiket pesawat di Garuda Indonesia travel fair.

Di travel fair online Garuda Indonesia kali ini promonya sampe 75%. Dengan Partneran bareng Bank CIMB Niaga, additional discount bisa sampai 7,5 juta dan cicilan 24 bulan 0%. Dan pula kalian gak perlu antri panjang dalam travel fair kali ini, karena kali ini online, jadi bisa kalian akses dari device kalian buka situs www.garuda-indonesia.com/gotf atau aplikasi mobile Garuda Indonesia. Yuk hunting tiketnya! Kapan lagi bisa nikmatin perjalanan ke destinasi liburan impian anda dengan maskapai berbintang lima yang nyaman”

Ramai Ramai ke Iceland Agar Lebih Mengirit Budget

Iceland merupakan salah satu tempat di bumi yang sangat indah dan berbeda dari pemandangan biasanya terutama bagi kita yang hidup di perkotaan. Mengunjungi iceland merupakan salah satu pengalaman hidup terbaik karena bisa melihat belahan dunia yang indah dari sini.

Jujur, bisa dapet kesempatan ke Iceland kali ini tuh happynya gak ketulungan. Dari dulu udah ngerencanain kesini, tapi selalu ada hambatan selalu gak nemu temen ramean yg mau kesini. Kali ini untuk Iceland gue nggak pengen solo trip, karena tau banget boncossss donper pastinya kalau gak barengan temen, dimana susah share rental mobil buat road trip, kalau ambil tour harian nggak enak banget buat gue, dimana pergerakannya terbatas. Kalau ama temen begini enak banget bisa atur plan sendiri. Jadi pas ajakan kesini diiyain tuh langsung semua plan dibikin, yg bikin sebenernya tuh si tatitutetot yg atur semuanya, makasih kesayangan kita semua gadis periang yg tak pernah bersedih.

Kemaren sempat main ke Black Sand Beach. Pas nyampe sini cuaca lagi ekstrim banget dingin gak karuan, angin dari laut kencang banget. Bayangin 2 derajaat!
Disini kita bisa melihat gugusan tebing yg unik dari susunan batu yg terbentuk dari jutaan tahun lalu lamanya. Sebagai salah satu destinasi dari golden destination di Iceland, tempat ini wajib banget kamu datengin!

Sebelum kesini, gua udah tau kalau di sini akan dingin tapi ga nyangka juga bakal seekstrim ini, untungnya kemaren gua udah siapin baju daleman heattech. Gua beli yang tipe ultra warm, yang paling hangat dari semua tipe yang ada. Bye bye liburan ga nyaman karena kurang persiapan!

Reynisfjara beach, near the town of Vík on the southern shore, is perhaps the most impressive black-sand beach in Iceland. Nyampe sini tuh langsung kebayang set di series Game of Thrones, dan ternyata memang tempat ini dijadiin set seriesnya. Merinding sih! Angin kencang, hawa dingin dengan goa goa dan tebing tinggi yg megah. Super cool!

Kafe Ala Santorini yang Terletak di PIK 2

INI DIA KAFE KECE ALA SANTORINI BISA BUAT FOTO KOMERSIAL ATAU ENDORSE-AN!

okeh… maaf enggak santai banget, capslock jebol. habisnya sukak banget sama kafe di PIK 2 ini, yang lokasinya selemparan kolor aja dari Urban Farm, namanya jreng jreng jreng… Harbour Market.

dan sesuai namanya, konsep restoran ini agak-agak beach vibes ala Santorini gitu, identik dengan cat birunya dan furnitur rotan dan hiasan makrame dan lain-lain (banyak banget dannya!), dan serunya lagi nama menunya juga “harbour alias pelabuhan banget” ada es kopi susu Banten, es kopi susu Banyuwangi, kocak pokoknya.

oh dan yang paling penting, bisa foto untuk komersial atau endorse-an pakai kamera profesional kalau kalian transaksi 150 ribu/orang, bebas foto di sudut-sudut kecenya selama 2 jam. yang penting jangan ngacak-ngacak atau ganggu tamu lain, ya.

okeh, jadi siapa yang pengin foto-foto di sini? Stay safe selalu, ya, ingat COVID lagi tinggi-tingginya.

ya gitu, deh, gue beberapa kali selalu berusaha positif di masa sulit-sulit ini, selalu pengin ceria, tapi ya setreeesss juga apalagi dengan kondisi pandemi udah setahun lebih dan malah makin parah.

tiap hari makin takut dan cemas lihat berita sana-sini, denger suara ambulan, denger berita duka. gue tau semua orang juga pasti merasakan yang sama kayak gue, dan mestinya gue bersyukur masih sehat walafiat, kucing-kucing sehat, keluarga juga, dan gue selalu mendoakan semua teman dan kalian juga sehat-sehat.

katanya enggak apa nangis tiba-tiba atau pengin marah atau meluapkan perasaan, gue setuju, sih. tiap orang punya cara berbeda untuk menghadapi kondisi sekarang. terima kasih buat semua yang mau sharing ke gue dan sebaliknya mau mendengar keluh kesah gue. sayaaaang kalian semua.

dan selain main dan melukin anak kocheng, yang paling gue rindukan saat ini adalah memeluk orang lain, memeluk teman apalagi. ini hal pertama yang pengin gue lakukan andaikata pandemi berakhir. kalau kalian gimana, hal pertama yang ingin kalian lakukan?

Mendaki Gunung Tetap Keren Dan Safety

Maaf sekali lagi bukan maksud gue menggurui atau mau ngatur gaya mendaki gunung orang lain, tapi yg gue tau orang yg memang mengaku “pencinta, penikmat, atau belajar di alam” pasti tau tentang makna saling berbagi dan mengingatkan..
Apa sih kelemahan memakai jeans dalam mendaki gunung :

1. jeans mempunyai bahan berat yg sulit menyerap keringat, apalagi buat wanita duh.. itu vagina dikekepin keringetan, bisa kaya singkong terus jadi tape *emaapp
keringat yg menumpuk bisa menimbulkan bakteri yg bisa merusak Vagina.. *aset masa depan mu itu ndookk.. masih nyaman pake jeans walopun vagina rusak?

2. Bahan jeans yg berat jika terkena hujan akan sulit kering, dibawa di carrier pun jd menambah beban.. yaelaahh bawa beban idup ajah susah.. eh mau bawa beban jeans basah

3. ketika hujan pemakaian jeans akan semakin berbahaya karena basah dan meresap ke tubuh, kemudian jika tubuh drop tidak ada panas tubuh yg keluar, ini bisa menjadi salah satu faktor hypotermia, kedinginan, kehujanan, jeans basah, berat..
Masih nyaman pake Jeans ketika Hypo menyerang terus nyusahin orang lain?

4. Gue bilang pergerakan di kaki menjadi sulit, bisa menyebakan selangkangan lecet.. udah pernah ngerasain jalan kaki naik gunung pake jeans untuk ekspedisi selama lebih dari 1 minggu jalan? *ledeess dah..
*gue sih gak mau*bau amiis, bau apek, bau apa ituh si “John Junior dan si Mbak Vaginawaty” ahahaha

5. Jeans itu bahan yg paling susah kering, apalagi cuaca di gunung kadang lembab.. mau di packing di carrier berat, mau dipakai gak safety.. terus diapain? kasusnya gue pernah liat ada yg ninggalin jeans di jalur Gede kalo gak salah.. duh jadi nyampah… .
So jadi MASIH NYAMAN pakai jeans?

dan ketika elu-elu bilang kalo “ya udah sih gak usah ngurusin hidup orang lain yg pake jeans..” tidak apa-apa :), tapi please kalo ada kejadian buruk yg kaitannya tentang safety, tolong please banget “jangan sampai ngerepotin orang lain juga yah”

Selamat berbijak karena hidup tidak akan sia-sia jika saling berbag

Tips Mengurangi Sampah Plastik Ketika Mendaki Gunung

Sampah plastik merupakan salah satu permasalahan terbesar dunia saat ini. Banyak sekali yang masih belum mengerti bahaya sampah plastik. Karena sangat sulit untuk mengurai dan bersatu dengan alam, sampah plastik malah akan menimbulkan zat kimia yang sangat berbahaya bagi lingkungan.

Belakangan ini sudah marak orang – orang yang peduli dengan sampah plastik. Banyak gerakan – gerakan yang dilakukan untuk mengurangi sampah plastik dan menjaga bumi tetap asri. Namun tidak semua orang mengerti tujuan kampanye ini, Masih banyak yang terjebak di kebiasaan masa lalu dimana sampah plastik masih sering digunakan.

Kemana-mana gue biasanya menggunakan botol minum isi ulang, bukan hanya saat naik gunung atau traveling, tapi pada saat kegiatan sehari-hari jg.
Kenapa, selain dapat mengurangi produksi sampah plastik, ini jg bagus buat kesehatan plus Hemat Nyookk simak tips mendaki gunung tentang botol isi ulang.

1. Faktanya, botol isi ulang kemasan jika dipakai berulang2 bisa menimbulkan penyakit, bahkan sakit cancer

2. Isi ulang kemasan ini biasanya tidak ramah lingkungan, logonya segitiga dgn angka 1/3(perhatikan label bawah botol)

3. Pilih botol isi ulang yg logo segitiga nya/recycle nomor 2,4 dan 5.2 dgn bahan polyethylene dan polypropylene

4. Pastikan botol tersebut ada label BPA-Free – dan liat ada logo sendok gelas/garpu artinya tempat makanan/minuman tsb aman utk kesehatan

5. Banyak sampah di Gunung/Alam yg menggunakan Botol minum kemasan, bahkan banyaaaaaakkk jg yg ngaku nya “pendaki” tp masih bawa botol kemasan dimana plastik tidak ramah lingkungan

6. Investasi diawal utk beli botol isi ulang, ini membiasakan diri utk gak nambah sampah plastik. Malu tau moso gear mendaki keren, tp beli botol isi ulang ajah gak mau?
Katanya pecinta alam, tp kok masih produksi sampah plastik?

Kebayang gak kalo ada 10 orang yg baca tips ini, kemudian dilakukan di kehidupan sehari-hari atau saat traveling, artinya kita udah menghilangkan 10 sampah plastik di alam,
Kemudian jika menyebarkan informasi ini ke temen-temen yg lain, sampai akhirnya meluas?
Akhirnya banyak bgt orang yg pakai botol isi ulang, dan ini bisa membantu mengurangi sampah plastik

Perhatikan Hal ini Saat Ingin Mendaki Gunung Kinabalu

Gunung kinabalu yang sering kita salah sangka terletak di Indonesia, rupanya bagian dari Sabah yang merupakan negara Malaysia. Menurut penduduk setempat, gunung kinabalu ini dijadikan sebagai lambang kebesaran dan menjadi suatu objek yang diagungkan disana.

Ada banyak sekali cerita mistis dan legenda yang berasal dari gunung kinabalu menurut kepercayaan masyarakat sabah. Menurut mereka, gunung kinabalu ini tempat bersemayam jiwa mereka yang sudah meninggal dunia. Nah, ada beberapa hal nih yang harus kamu perhatikan kalau kamu ingin mendaki gunung kinabalu terutama untuk anda yang baru mulai mendaki.

Tips Mendaki Gunung Kinabalu

1. Jangan bawa carrier kulkas 3 pintu karna ga akan kepake

2. Bawa barang secukupnya, jangan kaya orang mau kabur

3. Gak perlu bawa tenda, kompor, matras, sb, bahan makanan, isi lemari, kulkas, kenangan, foto mantan, karna semua gak akan kepake

4. Booking Permit, 3-6 bulan sebelumnya, karna slot per hari cuma 150-175 orang doang

5. Signal 4G disana kenceng bgt, boleh main sosmed tp jangan sampe lupa kanan-kiri dan jgn sampe lupa nikmatin perjalanan

6. Baca info pendakian dan peraturan Gunung Kinabalu sebelum prepare kesana

7. Perlengkapan Trekking yg sesuai safety jg tetap harus dibawa

8. Mental dan fisik harus disiapkan dengan baik, jangan pernah underestimate sama Alam

9. Belajar On time, karna di Gunung Kinabalu sangat strict peraturan dan jam pendakiannya. Kalo telat disini bisa dilarang muncak

10. Bersiap dengan tangga dan tanjakan, senyumin ajah siapa tau bisa diajak pedekate.

11. Kalo Muncak, jangan pas rame karnna bakalan diteriakin utk gantian foto, puncak Kinabalu gak luas soalnya

12. Kalo bisa jangan naik sendirian, karna nanti susah gak ada yg fotoin, gak ada yg perhatiin, gak ada yg suapinin.

13. PS. Tambahan tadi diingetin follower, Trekking ke Gunung Kinabalu, Kalo pas elu mau Pup atau Pipis atau buang segala kenangan di perut elu (baca boker) lu ga perlu ribet, rempong, di setiap pos disediakan Tandas atau Toilet bersih dengan WC duduk

14. Jangan buang sampah sembarangan juga, karna disana disediain tempat sampah dan jalur nya BERSIH BINGITS

Bahagia Adalah Tanggung Jawab Diri Sendiri

Kebahagiaan merupakan kondisi dimana tubuh dan pikiran merasa senang, puas, nikmat, dan berbagai macam kegembiraan lainnya. Kebahagiaan berasal dari diri sendiri dan pemikiran sendiri. Banyak orang lain yang salah mengartikan kebahagiaan diri sendiri karena selalu bergantung pada orang lain dan menaruh kebagiaan pada orang lain.

Padahal, alangkah baiknya jika kita bertanggung jawab atas kebahagiaan diri sendiri. Nah, banyak juga orang yang masih belum tau bagaimana caranya bahagia. Apakah kamu punya cara agar bisa membahagiakan diri sendiri?

Beberapa orang bertanya “bagaimana bisa bahagia?” Well, menurut gue arti bahagia untuk masing-masing orang berbeda, begitupun ukuran bahagiannya.. Mungkin buat gue, gue lebih bahagia ketika diajak ke Gunung, makan rujak, atau makan bubur ayam atau lalapan/pecel ayam di warung tenda pinggir jalan daripada diajak kentjan ke emoll

Dan ya begitu, jangan pernah membandingkan kebahagiaan elu dengan orang lain, karna bahagia itu soal rasa bukan soal level :))
Jadi udah bahagia belum hari ini?

Kalo belum, coba baca tips dari gue nih.. Tapi ini Tips menuju Bahagia versi Anak Bebek yaahh, Sekaligus #NoteToSelf buat gue sik

1. Jangan pernah iri dan dengki sama orang lain.. .
2. Jangan pernah membandingkan diri sendiri dengan orang lain..
3. Jangan menghabiskan waktu dengan orang yg gak peduli sama elo..
5. Jangan mengutuk kekurangan diri sendiri.. Berdamai dengan diri sendiri..
6. Jangan terlalu banyak mengurusi hidup orang lain, kurangin kepo, apalagi utk dijadikan bahan gosip..
7. Kurangi mengeluh, perbanyak bersyukur.. .
8. Jangan hobby stalking mantan/pacar kalo gak siap dengan kenyataan
9. Kurangi benci perbanyak maaf dan sayang
10. Jauhi orang-orang yg penuh dengan toxic atau mempunyai pengaruh yg gak baik.. Dan yg penting, BERSYUKUR dalam segala hal apapun dan jangan lupa SENYUM.. Bagikan hal positif daripada hal negatif.. 🙂

selamat mencoba hahahaha
Nah kalian bacanya terlalu serius sampe lupa kalo nomor 4 nya gak ada, pasti abis ini kalian langsung scroll lg dan cari ulang nomor 4 nya. Jangan lupa bahagia ya teman – teman!

Menjaga Kewarasan dengan Bercocok Tanam

Bagi para traveler, pandemi adalah masa yang sangat sulit sekali karena membuat jadi tidak bisa kemana – mana dan malah harus di rumah saja. Jiwa – jiwa petualang sudah pasti meronta – ronta karena ingin melihat alam. Nah, yang dapat kita lakukan adalah kita tidak bisa mengontrol kondisi yang ada, yang dapat kita lakukan adalah mencari solusi. Salah satu cara untuk tetap menjaga kewarasan diri pada saat pandemi adalah dengan bercocok tanam.

Kenapa belum upload foto gunung lagi sih Bex? ⁣
Iyah nanti bakalan upload lagi kalo udah gak baper

Kangen sih sebenernya mendaki gunung, bahkan kangeeeenn banget.. tapi gue percaya ada waktu yg tepat kok! Jadi sekarang nikmatin #DiRumahAja dulu.. dan asliii, selama di rumah jadi tambah sibuk

Btw, Abex kok sekarang ikut-ikutan main tanaman? ⁣
Sebenernya daru dulu udah suka tanaman karna bokap nyokap main tanaman, cuma tanaman gue keseringan ditinggal ngetrip akhirnya pada berguguran.. dan sekarang gue pikir daripada mengisi waktu di rumah dengan hal negatif atau gak berguna, yah gue pilih Tanaman atau anak ijo sebagai teman baru. Karna ternyata mereka tuh sangat amat bisa bikin tenang kaya si doi
Dan semenjak ada Anak Ijo, rumah gue jadi asri banget dan punya sirkulasi udara yg bagus. ⁣

Gak apa ikut-ikutan untuk hal yg positif, gue cuma mikir itung-itung bisa membantu menghijaukan bumi lagi dan sadar lingkungan. Akhir taun kemarin setelah ikut acara @siapdarling namen pohon di Ijen, gue sempet janji sama diri gue “pokoknya gue harus bisa luangin waktu untuk nanem pohon lagi, lebih sadar lingkungan dan kontribusi sama planet gue lah” bukan cuma sekedar menikmati ajah.. dan Bingo!! Terjawab sudah di tahun ini.. berawal adopsi tanaman dari 1-10 dan sekarang jumlah di anak ijo dirumah udah lebih dari 100
Yah semoga mereka sehat-sehat dan tumbuh subur.. amin! ⁣

Jadi siapa disini yg juga mulai ngurusin tanaman? Sharing dong tips and tricksnya.. gue juga masih newbie nih masih belajar dan banyak baca di google

Verified PARIWISATA TAKJUB, PENDIDIKAN REDUP

Selamat pagi ! Selamat hari rabu dan semoga tidak sendu ! Jangan lupa sarapan ya sebelum memulai aktivitas biar nggak pingsyan melawan kerasnya kehidupan.

Well, kali ini Devmin mau berbagi sebuah kisah sewaktu mengunjungi Desa Baolang di Pulau Pantar bagian timur, Kabupaten Alor, Nusa Tenggara Timur. Di desa ini saya mendapati sebuah kenyataan pahit. Desa Baolang yang sarat akan budaya dengan masyarakat yang begitu ramah serta pantainya yang berwarna biru tosca ternyata menyimpan sebuah bentuk keprihatinan.

Desa ini hanya memiliki Madrasah Ibtidaiah atau sekolah dasar. Tidak ada sekolah lanjutan di desa ini. Bila hendak melanjutkan ke jenjang yang lebih tinggi, anak-anak desa Baolang harus sekolah berjalan kaki ke Desa Kabir yang berjarak kurang lebih 15 km dengan kontur jalan berupa pendakian. Hal tersebut menyebabkan anak-anak Desa Baolang yang ingin tetap bersekolah harus tinggal berjauhan dengan orang tua mereka dan menetap di rumah pengampuh (orang tua asuh) di Desa Kabir demi mengais ilmu. Pernah membayangkan kalau hal itu terjadi pada saudara kita ?
Dengan latar belakang inilah, warga Baolang berinisiatif untuk membangun MTS. Pembangunan sekolah ini bukan tanpa kendala. Syarat pembangunan sekolah yang harus memiliki minimal 30 siswa belum mampu terealisasi. Hanya ada 11 murid yang ingin bersekolah, namun warga desa Baolang tak patah semangat. Mereka tetap mendirikan MTS yang di ibaratkan “anak bawang” dari MTS yang ada di Desa Kabir. Dengan begitu, putra-putri mereka tak perlu lagi menempuh medan ekstrim atau tinggal berjauhan hanya untuk bersekolah.

Sewaktu saya tau bangunan pada gambar diatas adalah sebuah MTS, saya sedikit tidak percaya. Tidak ada plang sekolah. Tidak ada kursi dan meja. Tidak ada buku pelajaran. Hanya dinding batako dan lantai beton yang suram. Sungguh miris.

Berdasarkan kenyataan itulah kami berkolaborasi dengan 2 pramugari cantik menggalang “1000 BUKU UNTUK ANAK TIMUR”. Dua pramugari itu adalah @linggapuspitaa dan @prihadini. Kalian mungkin bisa menjumpai mereka bila mengambil flight rute internasional melalui maskapai Garuda Indonesia.

Bagi manteman yang mau membantu, kami membutuhkan buku pendidikan anak-anak baik baru maupun bekas. Buku-buku tersebut akan kami distribusikan untuk membuat Taman Baca di Desa Baolang. Buku-buku bisa dikirimkan atau diantar langsung ke beberapa alamat berikut :
(1) Lingga Puspita
Komplek Citra Ext 2 Blok BD1 Pos 2 No 60 Pegadungan Kalideres Jakarta Barat.
(2). Titin Prihadini
Jl. Daan Mogot KM 14 Apartmen Greenpark View Tower E925 Jakarta Barat.
(3). Untuk daerah Banjarmasin, Banjarbaru dan sekitarnya bisa di alamatkan ke Jl. R.O Ulin No. 8C Komplek Kehutanan 2 Loktabat Banjarbaru Kalimantan Selatan atas nama Lingga.

Terima kasih atas atensi dari teman-teman semua, semoga Tuhan melancarkan misi ini. Bila ada pertanyaan, silahkan drop komennya ya. Semoga hobby jalan-jalan kita tidak hanya memberikan kita kesenangan tetapi juga menjadikan kita semua peka terhadap keadaan sekitar. Mari bersama membangun Indonesia.

Infrastruktur Wisata di Indonesia

Mari beropini! Selama perjalanan Yudmin kemaren, Yudmin melihat masih banyak sekali infrastuktur wisata yang tertinggal. Padahal jika ditilik, potensi wisatanya sangat besar. Coba kamu bayangin, dari 18.000 Pulau dan Ribuan Gunung yang ada, serta Sejarah dan Budaya yang mengakar, Indonesia harusnya bisa lebih mengembangkan infrastrukturnya, didukung dengan potensi yang ada.

Sayangnya, hal yang berbeda kami lihat. Contohnya, di Labuan Bajo. Mostly, orang luar negeri yang menguasai dan memiliki aset di Labuan Bajo ini. Dari mulai Dive Centre, Restaurant, hingga Penginapan. Padahal, kekayaan alam yang dimiliki Flores kamu tau sendiri banyak banget! Padahal masih banyak yang bisa dilakukan untuk mencari investor dalam negeri atau bahkan dikelola langsung oleh pemerintah.

Sebenarnya, ada sisi baiknya juga, meningkatnya pemasukan dan membuka mata pencaharian baru. Tetapi sekarang, di Labuan Bajo menurut warga disana, seperti itulah adanya.

Menurut temen-temen, gimana nih? Apa ada solusi untuk problem yang seperti ini? Serba salah, menunggu pemerintah kadang suka lelet. Sedangkan jika ada pihak asing, ya seperti itulah kesannya wisata itu bukan milik Indonesia. Miris.

Namun berbeda dengan apa yang ada di alor, selain pantai Sebanjar ada spot istimewa di Alor untuk melihat matahari terbenam, tepatnya di desa Kokar, Kabupaten Alor, Nusa Tenggara Timur. Sebuah dermaga tepat menghadap barat menjadi titik terbaik memandangi sang surya yang bergulir ke peraduannya. Bila langit cerah dan tak berawan, matahari akan terbenam secara sempurna di balik Pulau Pantar. Horizon antara langit dan laut seolah tak berbatas. Bias-bias sinar jingga ketika si bola api meredup pun memberikan siluet apik. Ah, Devmin sulit untuk mendeskripsikan keindahannya gaes !

How to get there : Dari pusat kota kalabahi, bisa di tempuh dalam waktu 1,5 – 2 jam perjalanan darat menuju Desa Kokar. Rekomendasi sih naik motor, karena bila datang sudah terlalu sore, kendaraan umum sudah tidak ada yang beroperasi ke daerah itu.

Biaya masuk : Gratis dong ah.

Saran : Coba bawa alat pancing deh, jadi bisa mancing ikan di dermaga berbonus sunset super dahsyat.

The Magical Bena Salah Satu Keindahan Indonesia

Perjalanan menuju Kampung bena cukup jauh karena menempuh jarak sampai dengan 19 km baru bisa sampai ke desa yang unik ini. Itu pun harus pergi dari bajawa menuju desa ini. Sementara bajawa dapat ditempuh dari labuan bajo selama 7 sampai dengan 9 jam. Panjang juga ternyata perjalanan untuk melihat salah satu kampung yang ada sejak zaman megalithikum ini.

Para wisatawan yang masuk ke desa ini tidak memerlukan tiket masuk, namun biasanya mereka mengisi buku tamu dan memberikan sumbangan sukarela agar kampung tersebut bisa tetap dilestarikan. Para wanita yang suka menenun disana biasanya juga menjual hasil karyanya yang dibandrol sekitar 300 ribuan. Harga yang tergolong terjangkau untuk suatu hasil karya dari salah satu budaya Indonesia ini ya. Dilansir dari instagram catatanbackpacker, ini dia kisah dari Ashari Yudha yang berkunjung ke desa ini.

Jalan yang penuh kelokan dengan kemiringan yang curam sudah menjadi makanan sehari-hari tim #Terios7Wonders. Morfologi pulau Flores yang naik turun membuat rute lintas utama dibuat berkelok-kelok mengikuti kontur. Tetapi pemandangan yang magical dan nyamannya kabin Daihatsu Teriost membuat kami bersemangat untuk menghampiri Wonders berikutnya!

Setelah perjalanan cukup panjang dari Maumere, akhirnya tim @daihatsuind tiba juga di Kampung Bena! Kampung Bena merupakan salah satu kampung adat yang masih terjaga adat istiadatnya. Anak-anak kecil menyambut kami dengan tawanya saat kami masuk kedalam komplek. Rumah-rumah adat yang dibangun dari kayu berdiri tegak. Atapnya disusun oleh rumbai dedaunan. Para Mama tua sedang menenun sembari mengobrol dengan cucunya. Sepertinya, para pemuda sedang pergi ke kebun karena jarang terlihat di sekitaran desa.

Aku terdiam sejenak. Kunjungan ke Desa Bena adalah kunjungan ketigaku dan hingga saat ini, tak ada yang berubah. Masih tetap asri dan nyaman seperti sebelumnya. Sepertinya, menginap disini menyenangkan.

Satu doa pernah kupanjatkan disini. Saat itu aku berharap untuk bisa kembali lagi ke Desa Bena untuk memberikan foto-foto kepada keluarga disini. Dan doaku dikabulkan oleh yang Maha Kuasa. Aku kembali ke Desa Bena, sekali lagi.

Pisang Goreng Srikaya Khas Pontianak

Jika berkunjung ke pontianak, hal yang paling wajib dilakukan adalah mencoba seluruh kuliner legendaris yang ada pada kota tersebut. Pontianak memiliki banyak sekali masakan khas yang sangat lezat dan sangat terkenal dimana – mana. Dari makanan halai sampai non halal, pontianak juara sekali menyajikan hidangan nikmat.

Disini kita akan membahas salah satu kuliner yang wajib dicoba apabila berkunjung ke pontianak yaitu pisang goreng srikaya. Pisang goreng ini merupakan buah tangan yang selalu dibawa oleh orang – orang yang berkunjung ke kota tersebut.

Garing dan renyah diluar, lembut dan lumer di dalam. Manis alami pisang dan srikaya berpadu menari di lidah. Rasa yang bisa kami deskripsikan saat mencoba pisang goreng srikaya khas Pontianak.

Saat perjalanan kembali dari Entikong menuju Pontianak, saya sibuk mencari-cari kuliner apalagi yang bisa dicoba. Sejatinya, dalam sebuah perjalanan itu tak hanya keindahan landscape atau budaya saja, tapi kuliner juga memiliki porsinya sendiri.

Pontianak sedang cukup terik sore itu. Kami mengikuti GPS menelusuri jalan-jalan padat di kota Pontianak. Agak sulit mencari lokasi kuliner di tengah kota karena saking ramainya orang lalu lalang. Warung-warung kopi memadati jalan-jalan besar di berbagai belahan, mirip dengan kota Manggar yang ada di Belitung Timur.

Sebuah plang yang terbuat dari kayu bertuliskan Warung Kopi Suka Hati menyambut kami. Nuansa old school sangat kental saat kami masuk kedalam koridor warung kopi. Terlihat beberapa orang sedang saling mengobrol sambil menghirup kopi dengan penganan pisang goreng. Bau harum Srikaya yang sangat kuat membuat kami tak lagi sabar untuk mencoba.

Saya memesan dua buah pisang goreng srikaya. Tak berselang lama, dua buah pisang goreng berukuran cukup besar disajikan di meja kami. Pisang goreng dengan balutan krispi yang renyah, dengan topping selai srikaya yang berwarna kuning terang.

Rasanya? Jangan ditanya. Saya sudah mendeskripsikannya diatas. 😂.
.
Recommended banget untuk penganan sore hari. Saya sampai makan empat buah!

Kira-kira penganan khas apalagi ya yang enak buat dim

Curug-Curug Petungkriyono di Pekalongan

Curug adalah istilah yang biasanya disebutkan oleh orang jawa terhadap air terjun. Sementara genting yang sering disebut memiliki arti dimana lokasi air terjun itu berada. Curug merupakan salah satu destinasi wisata yang sering dikunjungi ketika para wisatawan mendatangi suatu daerah tertentu. Biasanya curug terdapat di dalam hutan sehingga perjalanan menuju curug pun merupakan petualangan yang seru dan asik.

Apalagi ketika curug tersebut masih sangat bersih dan juga dijaga keasriannya. Berwisata ke curug dapat membuat pikiran dan hati menjadi rileks dan juga tenang. Disini kita akan membahas perjalanan Ashari Yudha yang adalah seorang travel blogger dalam menjelajahi curug yang ada di kota Pekalongan.

Usai sambutan dari Bupati, saya dan teman-teman blogger bergegas menuju destinasi pertama, yaitu Curug-curug di daerah Petungkriyono, Kabupaten Pekalongan. Dari kota Pekalongan, untuk menuju lokasi diperlukan waktu hampir 1,5 jam. Kami tertidur sepanjang perjalanan, mengingat belum tidur semalaman.

“Kok, kayak daerah Gunung Pancar feat Puncak?”.

Hamparan kebun teh nan luas tampak cantik disisi kanan jalan. Pepohonan pinus tinggi menjulang, memberi keteduhan. Hawa dingin mulai terasa mengigit ketika saya membuka jendela. Nggak pernah nyangka, Pekalongan punya daerah seperti ini. Ciamik!

Tujuan pertama kami adalah Curug Sibedug. Curug Sibedug tak mungkin terlewatkan karena lokasinya yang tepat dipinggir jalan. Karena akses yang cukup mudah, membuat Curug Sibedug menjadi pilihan bagi warga lokal yang ingin melepas penat. Seorang teman, Mas Sandhy @shandyeksani ternyata telah menunggu kami di Curug Sibedug untuk silaturahmi dan mengikuti kegiatan.

Ternyata, bukan hanya Curug Sibedug yang menjadi primadona di Kab Pekalongan. Ada juga Curug Lawe, Curug Muncar, Curug Bajing, dan masih banyak curug lainnya. Saya jadi teringat akan Purwokerto, yang terkenal dengan wisata Curugnya. Bisa dibilang, Pekalongan juga Kab Batang yang bisa disetarakan dengan wisata Baturaden di Purwokerto.

Di Jawa, saya baru nemu Purwokerto dan Pekalongan nih yang jadi lokasi anti mainstream buat mainan Curug. Kira-kira, ada lokasi lain nggak nih buat mainan curug? Ademmmmm!

Kenapa Turki Harus Kalahkan Italia di Euro 2021?

Inipoin.online – Pada pertandingan kali yang akan di selenggarakan di Stadion Olimpico, Roma pada Tanggal 12 Juni 2021 adalah Turki vs Italia. Pemain-pemain Italia yang disebut sebagai pemain dengan skiil di atas rata-rata. Namun tidak kalah dengan pemain dari Turki yang akan melawan pemain Italia. Itali bermain dengan sangat trampil dan bagus sebelum menjelang Euro 2021. Yang di asuh oleh pelatih Roberto Mancini.

Namun asuhan Senol Gunes tidak akan kalah melawan dengan Italia. Sebab Senol Gunes pernah mengantongi 4 kali menang dan 2 kali kali imbang. Italia memiliki pemain-pemain unggul, tapi Turki tidak akan akan kalah. Karena Turki memiliki peluang untuk memenangkan permainan.

Dalam pertandingan ini Tim Italia ini akan menjadi Tuan Rumah, dan beban mereka akan lebih berat. Tim inti Seno Gunes akan sangat bebas bermain dan mengeluarkan skil-skil yang mereka. Sebab Turki tidak memiliki beban seperti Italia.

Tim Turki memiliki pemain terbaik di Serie A yaitu : Merih Demiral, Hakan Calhanoglu, Kaan Ayhan dan Mert Muldur. Ke 4 pemain inilah yang didik oleh Senol Gunes untuk mengalahkan Italia tahun ini. Tetapi pemain Italia tidak bisa dianggap remeh. Sebab mereka akan bermain sekuat tenaga untuk menjaga nama baik mereka sebagai Tuan Rumah.

Dalam pertandingan kali ini Turki akan membuat kejutan untuk Italia. Sebab Turki memiliki 3 pemain inti yaitu : Zeki Celik, Yusuf Yazici, Burak Yilmaz. Ke-3 pemain tersebut akan bermain di Euro dan membela Turki.

Senol Gunes adalah pelatih yang sangat di hormati di Turki. Namun Senol Gunes memang tidak setenar Roberto Mancini. Senol Gunes selama menjabat sebagai pelatih Tim Turki telah mengantongi 8 gelar Liga Turki. Dan dia juga mendapatkan gelar Piala Turki serta 8 gelar Super Cup.

Senol Gunes memiliki catatan rekor bagus bersama Tim Turki. Dari 26 pertandingan yang dimainkan dan dia baru saja mendapatkan kekalahan dalam pertandingan Laga. Senol Gunes juga memenangkan 9 Laga, 14 Laga dan 3 berakhir dengan imbang.

Dengan ulasan yang diatas apakah Tim Turki akan menang dengan pemain-pemain terbaik yang di didik oleh Senol Gunes. Atau akan kalah dengan Tim Italia yang di perkuat oleh Roberto Mancini?

Peradaban Modern di Zaman Dulu

Jika berbicara tentang negeri yang hilang, pasti kita semua tahu bahwa itu mengarah ke atlantis. Atlantis dipercayai sempat ada dan beroperasi dengan peradaban modern di zaman dahulu yang belum memiliki internet maupun jaringan telepon.

Pada masanya orang percaya bahwa di Atlantis mempunyai rakyat yang makmur, kekayaan alam, tanah subur dan teknologi yang maju. Hilangnya negeri ini dipercayai diakibatkan oleh bencana alam yang menenggelamkannya.

Sebagian ilmuwan mempercayai bahwa Atlantis pernah ada dan bahkan menggebu – gebu mencari fakta dan bukti dari negeri tersebut. Sampai saat ini para ilmuwan masih mencari tahu tentang fakta dibalik Atlantis.

  1. Santorini Wilayah Bekas Atlantis

    Lokasi keberadaan Atlantis dipercayai ada di pulau Yunani kuno yang saat ini disebut dengan Santorini. Teori ini didukung karena 3.600 tahun yang lalu terjadi bencana alam yaitu letusan gunung berapi yang sangat dahsyat sekali yang menyebabkan sebagian wilayah Santorini menghilang.

  2. Teknologi Antikythera

    Antikythera merupakan sebuah alat yang ditemukan di sebuah kapal karam 1000 tahun sebelum masehi. Aneh jika mengingat fakta ada teknologi secanggih itu pada zaman dulu kala. Hal ini membuat orang – orang percaya bahwa Antikythera berasal dari Atlantis

  3. Logam Mitologis di Bangkai Kapal

    Dalam buku yang ditulis oleh Plato, ia menyatakan bahwa Atlantis merupakan kota yang berkilauan lampu dan banyak logam mulia. Teori ini didukung pada saat tahun 2015 para arkeolog menemukan 39 balok orichalcum di bangkai kapal yang berlayar sebelum masehi.

  4. Atlantis di Kepulauan Bahama

    Bebatuan kuno di Bimimi Road berasal dari abad 10.000 sebelum masehi. Sebagian peneliti percaya bahwa ada kemungkinan formasi bebatuan yang ada di laut Bahama adalah jembatang penghubung menuju Atlantis.

  5. Batu Jangkar di Selat Gibraltar

    menurut Plato dalam buku yang ditulisnya bahwa Atlantis terletak di “Piillars of Hercules”. Lokasi ini merupakan nama kuno dari daerah yang ada di sekitar Selat Gibraltar. Teori ini diperkuat karena ditemukannya batu jangkar kuno yang ada di Selat Gibraltar.

  6. Orang Mengungsi di Spanyol Selatan

    Banyak orang percaya bahwa setelah Atlantis tenggelam, para penduduknya mengungsi ke daratan yang bernama Campanario, Spanyol. Karena di lokasi tersebut terdapat gambar perahu dan kuda yang berada di atas ombak. Selain itu, ada gambar kota yang sangat asing.

  7. Penemuan Kota Peninggalan

    Seorang profesor yang bernama Richard Freund pergi ke Andalusia, Spanyol. Disana ia menemukan sebuah bukti peninggalan Atlantis yang terdapat pada tanah rawa Donana National Park. Banyak yang mempercayai bahwa kota tersebut merupakan kota yang dibangun oleh penduduk Atlantis yang mengungsi setelah insiden tenggelamnya Atlantis

  8. Struktur Irlandia Mirip Atlantis

    Ulf Erlingsson yang berupa seorang ahli geografi menyatakan bahwa Plato mendapatkan inspirasi dari negara Irlandia. Pasalnya negara tersebut cocok dengan Atlantis yang di deskripsikan oleh Plato.

  9. Mitos Belaka

    Tidak sedikit juga orang yang mempercayai bahwa Atlantis sebenarnya hanya cerita yang dibuat oleh Plato karena terinspirasi dari banjir laut hitam yang terjadi pada 5.000 sebelum masehi.

    Karena sampai sekarang belum ada yang dapat membuktikan Atlantis nyata secara ilmiah, hal ini dianggap cerita karangan yang dibuat ol

Jeniustoto Bandar Toto SGP Yang Super Menguntungkan

Ada sebuah permainan yang bisa menghasilkan keuntungan besar dengan modal yang kecil. Dalam permainan ini anda hanya perlu menebak angka secara tepat untuk bisa mendapatkan hasil kemenangan yang besar. Permainan menebang kain disebut juga sebagai permainan togel. Di situs togel online ini anda bisa mendapatkan hasil yang besar. situs ini selalu memiliki pasaran resmi yang terpercaya ketika anda memainkan togel online di situs ini bernama Jeniustoto. Sebagai bandar togel online yang telah melayani para member selama bertahun-tahun penyedia jasa ini tahu apa yang bisa buat member puas dan untung terus.

NIKMATI PERMAINAN TOGEL ONLINE YANG AKAN MENGUNTUNGKAN ANDA

 Mainkan togel online di pasaran pasaran yang bisa anda pilih. semua pasaran resmi tersedia di Jeniustoto. Ada 10 pasaran yang bisa anda pilih dan mainkan di bandar togel online ini. Jeniustoto akan berikan kepada anda sistem permainan togel online di pasaran yang paling resmi serta paling menguntungkan. jangan lupa untuk bermain di situs togel singapore pools dan togel hongkong pools ini untuk dapatkan hasil yang signifikan. Hanya dengan modal rp10.000 anda bisa mendapatkan semua keuntungan yang tersedia bersama dengan Jeniustoto.

TOTO SGP YANG ASYIK DAN MENGUNTUNGKAN BERSAMA DENGAN KAMI

Ketika anda bermain dan telah menjadi member togel online di Jeniustoto maka anda berhak mendapatkan diskon ketika anda bermain di permainan togel online yang tersedia. Contohnya jika anda bermain togel singapura pools atau toto sgp di jenis permainan togel 4d maka anda berhak mendapatkan diskon sebesar 70%. Jika anda bermain di togel toto hk atau togel hongkong maka anda berhak mendapatkan diskon sebesar 60% ketika anda bermain di  togel 3d.

DAFTARKAN DIRI ANDA DI SITUS TOGEL MENGUNTUNGKAN

Daftar dengan kami sekarang juga ada nikmati permainan togel online yang seru serta menguntungkan. jangan sampai anda melewatkan sebuah kesempatan emas untuk menghasilkan keuntungan yang besar dengan modal yang kecil. Dapatkan sekarang juga semua keuntungan dan keunggulan di pasaran resmi kami yang resmi dan bebas manipulasi.

Maaf Real Madrid dan Juventus, tidak ada diskon untuk transfer Paul Pogba

Real Madrid dan Juventus harus siap untuk menghabiskan lebih dari musim panas. Karena Manchester United dia enggan mengurangi harga jual Paul Pogba.

Ini pengetahuan umum jika Manchester United akan kehilangan Paul Pogba. Gelandang itu telah dikonfirmasi oleh agen yang ingin meninggalkan Manchester United.

Sejauh ini, ada dua klub yang sebagian besar dikabarkan ingin membawa Pogba. Mereka adalah Juventus dan Real Madrid.

Pakar Eropa Transfer Fabrizio Romano mengatakan Juventus dan Real Madrid tidak akan dengan mudah menerima POGBA. Karena Manchester United tidak mengurangi harga jual gelandang.

Gaji penuh.

Menurut Romano, Manchester United sedang bersiap untuk kehilangan Pogba.

Meskipun kontraknya pergi satu tahun, MU tidak mau menjualnya dengan biaya lebih rendah. Karena mereka menilai Pogba, ini adalah pemain kelas dunia dan pantas mahal.

Jadi, Juve dan Madrid harus membayar berdiri untuk transfer Pogba, di mana transfer ini diperkirakan 60 juta pound.

Jangan terima perdagangan yang ditambahkan

Romano juga mengatakan bahwa MU belum menerima opsi pertukaran tambahan untuk transfer Pogba.

Madrid dan Juve akan memiliki kedua masalah keuangan. Karena itu mereka berencana untuk bertukar pemain di Pogba.

Tetapi Iblis Red Devils Camp hanya melaporkan uang yang diterima dari transfer Pogba.

Cobalah untuk mempertahankan

Baru-baru ini, Ole Gunnar Solskjaer mengkonfirmasi bahwa timnya tidak meninggalkan pemeliharaan Pogba.

Mereka berharap gelandang itu ingin menandatangani kontrak baru ke Old Trafford.

Manfaat Dari Berenang

Tahukah kamu bahwa berenang sangat banyak sekali manfaat yang baik bagi tubuh kita . Dan berenang merupakan olah raga yang lebih efektif ketimbang olah raga angkat beban ataupun berlari . Olah raga berenang merupakan olahraga yang efektif ketika anda sudah bosan dengan olah raga yang itu itu saja sperti berlari atau mengangkat beban .

Olahraga bereanng juga minim akan cedera dan bagi anda yang ingin menguruskan badan juga merupakan alternatif yang bagus . Karena berenang juga dapat membakar kalori yang banyak dan tentunya dapat dilakukan dicuaca panas dan akan membuat anda tetap dingin . Selain itu dengan berenang dapat membuat otot anda menjadi rileks dan tenang . Masih banyak dan dampak yang bagus dari berenang di sini kita akan membahas apa saja manfaat yang bagus dari berenang mari disimak .

  1. Melatih seluruh otot tubuh anda
    Berenang dapat melatih selruh otot tubuh anda karena berenang kebnyakan menggunakan tangan,kaki hingga perut . Sehingga dengan berenang sama saja anda olahraga menggunakan beban .
  2. Meningkatkan otot kardiovaskular
    Dengan berenang juga termasuk dari latihan cardio karena dengan bernang dapat melatih otot jantung, dan juga paru paru . Dan juga olahraga berenang dapat menyehatkan sistem pernapasan kita . Oleh sebab itu berenang merupakan latihan yang cocok sebagai pengganti olah raga lari .
  3. Baik untuk ibu yang sedang hamil
    Berat badan yang berlebihan dapat membuat ibu hamil mudah lelah dan merasa pegal pada otot dan juga sendi . Dan juga akan sangat susah untuk tidur untuk mengurangi rasa lelah tersebut olahraga berenang merupakan salah satu olahraga yang cocok untuk ibu hamil .
  4. Meningkatkan suasana hati
    Dengan berolahraga berenang dapat juga menigkatkan suasana hati . Karena air yang tenang dapat membuat kita lebih rileks dan juga ketika olahraga berenang tubuh kita melepaskan hormon endorfin yang dapat membuat mood kita kembali lagi .

Jadi itulah manfaat yang bagus dari berenang yang perlu anda ketahui . Maka anda harus rajin untuk berolahraga agar lebih sehat . Terima kasih

Khasiat buah dan sayur berdasarkan warna

Buah buahan dan juga sayur sayuran merupakan makanan yang memiliki kandungan yang kaya akan vitamin, serat dan mineral yang sangat tinggi dan diperlukan oleh tubuh . Dan kita sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah dan sayur karena kandungan vitamin yang sangat tinggi . Dan juga buah dan sayur memiliki berbagai jenis warana yang sangat menarik .

Ternyata warna pada buah dan juga sayur memiliki kahsiat yang berbeda beda tergantung dengan warnanya . Warna pada buah dan juga sayur ternyata memiliki karakterristik masing masing dari warna tersebut .  Untuk kali ini kita akan membahas beberpa manfaat kandungan buah tergantung dengan warnanya .

  1. Buah dan sayur bewarna Orange atau kuning .
    Pada umumnya buah dan sayur yang bewarna kuning atau orange ternyata memiliki kandaungan antioksidan dan betakaroten yang tinggi dan mengandung vitamin A yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan mata serta aneka masalah kulit .
    Contoh buah buahan dan sayur sayuran yang bewarna kuning dan orannye  : jeruk, pisang, lemon, nanas , Labu kuning, wortel .
  2. Buah dan sayur bwarna hijau
    Rata rata buah dan sayur yang bewarna hijau mengandung eurpa lutein dan juga zeaxanthin yang berperan untuk menghambat pertumbuhan sel kanker . Selain itu juga sayur dan buah buahan yang bewarna hijau juga dapat membantu produksi sel darah merah pada tubuh kita .
    Conth buah buahan dan sayur sayuran bewarna hijau : alpukat, kacang polong, paprika, kiwi, sawi, brokoli
  3. Buah dan sayur bewarna merah
    Buah dan sayuran bewarna memiliki kandungan likopen yang sangat efektif sebagai zat antioksidan pada tubuh yang berperan untuk melindungi serabut otot dan juga pembulu darah kita
    Contoh sayur sayuran dan buah buahan bewarna merah : Tomat, apel, semangka, stroberi dan juga anggur
  4. Buah dan sayur bewarna putih
    Buah dan sayur yang bewarna putuh sangat bagus untuk anda yang mengidap kolestrol karena buah dan sayur yang bewarna putih mengandun alicin yang berfungsi untuk menghambat sel kanker dan juga mengontrol tekanan darah dan kolestrol .
    Contoh buah dan sayur yang bewarna putih : Lobak, Kembang kol, sawi putih, Tauge dan lain lain

Itulah beberapa manfaat sayur dan buah buahan tergantung warnanya .

Cara Mendaftar Akun Judi Online Di Situs Dewi4d

Dewi4d selama ini dikenal sebagai bandar judi online terbaik dan terpercaya di Indonesia yang menyediakan beragam provider judi terpopuler. Tidak hanya terkenal akan permainan judi togel online dengan pasaran togel resmi terlengkap, Situs dewi4d turut menyediakan banyak sekali permainan judi online lainnya yang cukup dikenal.

Pelayanan dan keamanan bermain di situs dewi4d yang sudah terjamin dan terbukti tentu menjadikan situs ini sebagai sarana tempat bermain judi online terbaik. Inilah yang menyebabkan banyak sekali penggemar judi online yang selalu merekomendasikan situs dewi4d sebagai tempat bermain judi online.

Cara Mendaftar Akun Di Situs Dewi4d

Untuk bergabung dan bermain judi online di situs dewi4d juga sangat mudah sekali. Anda hanya perlu melakukan 2 langkah untuk mendapatkan akun secara gratis. Proses pendaftaran akun baru di situs dewi4d tentu sangat mudah sekali dan tidak bertele-tele seperti di situs lain sebagai berikut ini.

  1. Buka Situs Dewi4d
    Langkah pertama yang harus anda lakukan untuk mendaftar akun di situs dewi4d tentu dengan membuka situs ini terlebih dahulu. Anda bisa mengunjungi situs dewi4d dengan melalui link resmi https://tasteoftamarac.org/ ini.
  2. Masuk Ke Menu Pendaftaran
    Setelah sampai dihalaman utama, Langkah berikutnya adalah masuk ke menu pendaftaran dengan memilih menu Daftar dan isi semua formulir pendaftaran tersebut dengan data yang valid dan benar kemudian ajukan formulir dengan memilih tombol Daftar dibagian paling bawah formulir pendaftaran. Akun siap digunakan.

Nah, Sangat mudah sekali bukan?Anda juga bisa mendapatkan akun secara cepat dan praktis. Caranya adalah dengan menghubungi customer service dewi4d melalui layanan livechat yang online selama 24 jam.

Provider Judi Online Terbaik Di Situs Dewi4d

Hal yang paling disenangi oleh para penggemar judi online dari situs dewi4d adalah, Kelengkapan situs ini dalam menyediakan provider judi online terpopuler dan terbaik saat ini. Seperti yang sudah disebutkan diatas, Situs ini tidak hanya terkenal dengan togel online nya saja melainkan masih banyak jenis permainan judi online terbaik sebagai berikut ini.

  1. Slot Online
    Dalam beberapa waktu terakhir ini, Permainan judi slot online sedang menjadi tren judi terbaik yang paling banyak dimainkan. Dengan mendaftar akun di situs dewi4d, Anda juga bisa merasakan keseruan bermain ratusan provider game slot terpopuler tanpa harus mendaftar akun baru lagi.
  2. Sportbook
    Sportbook merupakan pasaran judi online untuk semua cabang olahraga di dunia seperti sepakbola, bola basket, tenis, hockey dan masih banyak lainnya. Taruhan judi sportbook tentu sudah sangat familiar sekali bagi para penggemar judi online dan anda juga bisa bermain permainan sportbook melalui situs dewi4d.
  3. Livecasino
    Salah satu jenis taruhan judi terbaik yang paling banyak dimainkan oleh penggemar judi adalah livecasino. Livecasino sendiri merupakan permainan judi online yang menyajikan segala jenis permainan casino yang ditampilkan secara live sehingga para pemain dapat merasakan keseruan bermain permainan casino hanya dari rumah saja.
  4. Idn Poker
    Permainan judi poker online tentu sudah tidak asing lagi bagi semua orang, Terlebih untuk server idn poker. Salah satu provider judi online terbaik yang bisa anda rasakan dan mainkan melalui situs dewi4d adalah idn poker.

Dengan sebegitu banyaknya provider judi online yang disediakan oleh situs dewi4d, Maka tidak heran jika kemudian situs ini banyak sekali direkomendasikan oleh para penggemar judi melalui berbagai media sebagai sarana tempat bermain judi terbaik bukan?

Hanya dengan mendaftarkan 1 akun saja anda bisa merasakan semua permainan judi online yang paling dicari dan dimainkan saat ini. Selain itu, Keamanan dan kenyamanan bermain di situs dewi4d yang sudah terjamin tentu tidak akan bisa anda dapatkan di situs lain.

Arsenal Ajukan Sebuah Tawaran Yang Menarik Untuk Dani Ceballos

klub Premier League, Arsenal tampaknya benar-benar tertarik dalam mendapatkan layanan dari Dani Ceballos. Tim London Utara dilaporkan sebelumnya mengajukan tawaran baru untuk Real Madrid untuk transfer gelandang.

tahun lalu Ceballos memutuskan untuk pindah ke Inggris. Ia dipinjamkan ke Arsenal setelah sempit jam get bermain di tim Real Madrid.

Perlahan tapi pasti, Ceballos berubah menjadi pemain kunci di Arsenal. Pelatih Arsenal, Mikel Arteta dilaporkan gaya bermain sebagai sangat muda dari 23 tahun.

El Confidencial mengklaim bahwa Arsenal ingin tetap Ceballos. Itu sebabnya mereka mengirimkan tawaran untuk Real Madrid untuk transfer Ceballos.

tokoh kunci

Menurut laporan itu, Arsenal Mikel Arteta khususnya tertarik untuk mempertahankan Ceballos di musim depan.

Arteta menilai playmaker memiliki di atas kemampuan rata-rata. Selain itu juga akan menjadi peran yang semakin penting rencana musim depan Arteta diberikan untuk menendang Mesut Ozil.

Itu ini mengapa manajemen meminta Arteta meminta playmaker sisa-sisa Arsenal di Arsenal musim depan.

tawaran Arsenal

Menurut laporan manajemen Arsenal telah mengajukan tawaran resmi ke Real Madrid untuk menjaga Ceballos.

Mereka berencana untuk meminjam Ceballos untuk musim. Tetapi pada akhir periode pinjaman, Arsenal tidak memiliki kewajiban untuk membeli Ceballos.

Langkah-langkah telah diambil Arsenal karena mereka memiliki dana terbatas untuk memindahkan pemain di musim panas.

Tertarik

Menurut laporan yang sama, Ceballos siap untuk memperluas mandatnya untuk Arsenal.

Dia mengatakan butuh jam untuk bermain untuk kesenangan muncul di Euro 2020 tahun setelah

Berikut Film Anime Movie Terbaik dan Wajib di Tonton Oleh Semua Orang

Banyaknya anime sekarang yang dimana diceritakan kedalam film the Movie dimana pasti akan memberikan dampak cerita sedikit berbeda dengan yang ada dikomik bebab tidak tidak semua dituangkan kedalam Movie atau film. Adegan-adegan pasti akan dipotong sedikit atau pun tidak ada masuk dalam cerita di komiknya tersebut. Namun jika dari anime Movie kita dapat melihat ceritanya tetap nyambung dan seru untuk menyaksikannya. Apalagi sekarang sedang terjadi dampak virus Corona yang mengharuskan kita untuk tetap dirumah dan pastinya untuk membuat hari anda tidak merasa bosan anda bisa menonton Anime Movie yang akan kita bahas kali ini dimana didalamnya ada cerita Lucu dan Romantis membuat lebih seru dan tentunya wajib untuk anda menonton.

1. Anime Weathering With You
Merupakan film yang dipublis pada 19 juli 2019 di jepang ini memang sangat menarik untuk di tonton dimana menceritakan sosok remaja yang bernama Hodaka Morishima yang dalam hidupnya bertemu seorang wanita bernama Hina Amano yang dimana hitup Yatim dan punya kemampuan cukup menarik dimana dirinya bisa memanipulasi cuaca sesuka hatinya. Dalam cerita ini pasti anda akan menemukan alur cerita yang romance dan yang menjadi ciri khasnya dimana jalan ceritanya lumayan sulit untuk ditebak sampai akhir cerita nanti.

2. Anime Your Name
Merupakan anime yang keluar pada tahun 2016 ini sempat menjadi film anime terbaik sepanjang masa soalnya dengan gambar fantasi ini tentunya diawal cerita memberikan suasana yang cukup aneh soalnya dimana ada dua nama pelajar Taki Tachibana dan Mitsuha Miyamizu. Mereka berdua mengalami hal yang cukup mengejutkan soalnya mereka bertukar raga dan berusaha keras untuk saling meningatkan nama mereka pada saat sadar. Tentunya dalam alurnya ini sedikit membuat kita kesulitan untuk menebak dan kita akan mulai diberikan sedikit cerita yang mengharukan dari kedua orang tersebut.

3. Anime A Silent Voice
Merupakan anime yang tayang pada tahun 2016 itu memang terkenal dengan ceritanya yang membuat siapapun menjadi terharu dan menguras air mata kita saat menontonya. Dimana menceritakan sosok karakter yang bernama Shoya Ishida yang menjadi murid nakal yang selalu membully teman baru yang barusan pindah sekolah di jepang. murid baru itu seorang wanita yang bernama Shoko Nishimiya yang ternyata punya ganguan pembicara atau Tunawicara tepatnya. dan saat dirinya sadar bahwa semua yang dilakukan selama ini memang tidak baik dan tidak seharusnya dilakukannya.

Keseruan Bermain di Agen Sbobet Resmi Terpercaya

Setiap orang tentu ingin mendapatkan sensasi bermain judi online yang asik, apalagi di agen sbobet. Tentu rasa sensasi asik tidak bisa anda nikmati di semua agen sbobet, kini pun agen sbobet sudah beredar di mana sehingga ingin mencari yang resmi terpercaya sangatlah sulit.

Apabila anda menemukan agen sbobet resmi terpercaya anda bisa menikmati banyak keseruan di dalam nya. Keseruan itu seperti banyak permainan yang dapat anda mainkan cukup dengan 1 user id. Selain banyak jenis permainan menarik yang dapat anda mainkan anda juga bisa menikmati beberapa hal keseruan sebagai berikut:

1.Bonus Berlimpat Ganda

Keseruan yang bisa anda dapatkan saat bergabung di agen sbobet resmi terpercaya adalah mendapatkan bonus yang berlimpat ganda. Tentu keseruan seperti ini sangat di cari oleh para bettor, dengan mendapatkan bonus yang berlipat ganda semua bettor bisa meraih keuntungan yang besar.

2.Mudah Menang

Saat bermain di agen sbobet resmi terpercaya anda bisa dengan mudah memenangkan pertandingan atau permainan yang tersedia. Tentu hal ini sangat seru bagi para bettor sehingga bettor tidak perlu takut lagi saat bermain di agen sbobet resmi terpercaya.

3.Minimal Deposit Rendah

Melihat agen sbobet yang menyediakan minimal deposit yang sangat rendah tentu sangat seru. Setiap bettor dapat menikmati keseruan dengan modal yang sangat kecil. Dengan modal 10ribu rupiah para bettor bisa mendapatkan puluhan jutaan setiap hari.

Coba Keseruan Bermain Slot Online di Agen Sbobet

Hanya bermain taruhan judi bola tentu membuat anda merasa bosan. Saat anda merasa bosan anda bisa mencoba permainan judi slot online. Permainan judi slot online merupakan permainan yang sangat populer saat ini, maka tidak heran apabila agen sbobet terpercaya menyediakan permainan judi slot online.

Dengan menyediakan permainan judi slot online tentu tidak akan pernah membuat anda merasa bosan bermain judi online. Untuk bergabung di agen sbobet resmi terpercaya tentu bukan hal yang sulit. Customer service yang bertugas anda dengan senang hati membuatkan anda akun untuk bermain di agen sbobet resmi terpercaya.

 

Resep Masakan Olahan Buah Alpukat Yang Enak Dan Mudah Di buat

Alpukat tidak hanya menyimpan vitamin dan mineral saja, tapi juga memiliki kandungan protein yang tinggi serta kandungan lemak yang rendah. Hal ini dapat membuat kamu lebih mudah untuk menjadikan alpukat sebagai makanan sampingan untuk menemani hari kamu yang kosong.  Meski alpukat sudah enak jika di konsumsi begitu saja, alpukat juga bisa di masak dan bahkan bisa di jadikan mentega untuk jadi bahan dasar adonan kue.

Mau tau masakan apa saja yang bisa di buat menggunakan bahan dasar Alpukat? Berikut ini akan kamu rangkul beberapa resep masakan untuk anda coba buat.

1. Keripik Alpukat

Alpukat yang belum matang biasanya memiliki tekstur yang padat. Kamu bisa mengolanya menjadi keripik alpukat yang enak. Cara membuatnya pun tidak begitu sulit, kamu hanya perlu memotong alpukat yang masih memiliki tekstur yang keras menjadi lembaran-lembaran tipis kemudian taburi dengan gula. Setelah itu panggang selama 10 menit dengan suhu normal. Balutkan dengan tepung terigu, kemudian masukan dalam adonan telur hingga merata. Balut dengan tepung roti lagi agar memberikan hasil yang renyah saat di gigit. Agar keripik alpukat yang kamu buat tidak terlalu pahit, kamu bisa memakannya dengan di cocol kedalam saus atau mayonaise.

2. Alpukat Telur Oven

Rasa pahit dari alpukat bukan berarti mengkonsumsi alpukat akan sangat tidak enak. Ambil satu buah alpukat yang masih segar lalu di belah menjadi dua bagian, kemudian isi bagian alpukat yang kosong menggunakan telur hingga batas alpukat itu. Saat mengisi telur kedalam alpukat, pastikan kamu sudah menambahkan bumbu kedalam telur agar memberikan cita rasa gurih. Masukkan kedalam oven hingga 10 menit sampai matang atau bisa juga setengah matang sesuai dengan selerah kamu.

3. Salad Alpukat

Bukan hanya buah yang memiliki cita rasa manis atau asam saja yang bisa di jadikan salad. Alpukat yang memiliki rasa pahit juga bisa di jadikan salad loh.

Cara membuatnya juga tidak lebih sulit dari membuat salad buah biasanya, cukup sediakan dua atau tiga buah alpukat segar lalu di potong memanjang menjadi beberapa bagian, apa bila kamu masih tidak terbiasa dengan rasa pahit buah alpukat, kamu bisa merendamnya dahulu kedalam larutan air gula hingga satu jam. Setelah itu kamu bisa mencampurkan buah alpukat tadi dengan sayur-syuran lainnya seperti selada, mentimun, wortel, tomat, dan sayuran pendukung lainnya. Berikan mayonaise dengan cita rasa keju atau manis di atas nya agar terasa lebih nikmat.

Sisi Positif Membatalkan Liburan Di Saat Pandemi COVID-19 Melanda

Rasanya pasti akan sangat kecewa jika mendengar rencana liburan impian kamu harus di tunda bahkan di batalkan. Sebab adanya wabah pandemi Covid-19 yang mewabah di hampir seluruh negara di dunia ini. Terlebih lagi saat mengingat kamu mencari dengan penuh perjuangan tiket promo. Rasanya pasti tidak karuan lagi.

Tapi, kamu tidak perlu merasa kecewa dengan keadaan sampai waktu yang panjang karena itu tidak akan baik untuk kesehatan kamu. Dari kegagalan untuk jalan-jalan kamu, kamu bisa ambil sisi positifnya loh.  Berikut ini beberapa sisi positif yang bisa kamu ambil dari batalnya rencana jalan-jalan kamu.

1. Kamu Bisa Lebih Terjaga Dari Penularan COVID-19 (Corona)

Kamu mungkin masih terbayang-bayang akan uang tiket,penginapan, dan tiket wisata yang sudah kamu rencanakan sejak jauh-jauh hari. Bukan hanya itu saja, kamu mungkin masih menghayal tentang suasana dan keadaan di saat kamu sedang liburan.

Tapi, kamu harus percaya jika hal itu batal maka akan lebih baik untuk kamu ketimbang kamu memaksakan untuk tetap liburan di saat wabah COVID-19 sedang marak-maraknya menyebar. Sebab di saat kamu berada di rumah maka kamu akan menurunkan resiko tertular virus berbahaya ini, sedangkan jika kamu memaksa pergi untuk berlibur maka akan lebih besar kemungkinan resiko untuk tertular.

2. Kamu Menjadi Salah satu Pahlawan Yang menghentikan Rantai Penyebaran COVID-19

Saat kamu memilih untuk tetap tinggal di dalam rumah, maka kamu menjadi salah satu orang yang ikut ambil peran dalam melawan penyebaran wabah COVID-19 ini. Dengan menunda atau membatalkan liburan kamu yang sudah kamu rencanakan merupakan langkah bijak yang sangat di hargai sebab kamu bisa membantu dalam memutus rantai penyebaran virus berbahaya ini.

3. Kamu Bisa mengumpulkan Uang Lebih Banyak Untuk Rencana Liburan Berikutnya

Mungkin kehilangan tiket liburan membuat kamu rugi sedikit. Namun, sisi baiknya kamu bisa menyimpan lebih banyak uang lagi untuk rencana liburan kamu yang tertunda itu. Asalkan kamu bisa mengelola keuangan kamu dengan bijak dan benar. Berdiam diri di rumah mungkin akan sangat membantu kamu untuk menyimpan uang untuk mengganti tiket kamu yang sudah hangus.

3 Cara Mengatasi Rasa Bosan Saat Berada Di Kantor

Dalam satu minggu pasti ada lima hari di mana kamu habiskan waktu untuk bekerja di kantor dan hanya bisa menemui orang-orang yang ada di sekitaran kantor atau meja kerja kamu. Kebosanan pasti bisa datang kapan saja, bahkan dalam lima hari itu pasti akan ada satu hari di mana kamu akan merasa sangat bosan dengan pekerjaan kamu, karena kamu hanya bisa duduk dan bekerja hingga menghabiskan waktu delapan jam hingga lebih.

Agar kamu tidak berpikiran untuk resign, kamu harus bisa mencari cara untuk mengusir kebosanan yang melanda kamu saat bekerja. Berikut ini ada beberapa cara yang mungkin bisa membantu kamu untuk mengusir kebosanan kamu saat di kantor.

1. Luangkan 10 Menit Untuk Berjalan Menghirup Udara Segar Di Taman Kantor

Jika kantor tempat kamu bekerja memiliki taman yang memiliki pepohonan, coba kamu luangkan sedikit waktu untuk berjalan sejenak, menarik nafas yang segar, dan melepaskan stres sejenak. Terkadang, udara segar yang baru kamu hirup akan memberikan penyegaran untuk tubuh kamu dan akan memunculkan ide atau pemikiran yang baru.

Jika kantor kamu tidak memiliki fasilitas taman, kamu bisa mencoba untuk keluar kantor sejenak untuk membeli kopi sembari bercengkrama dengan orang-orang di sekitaran kantor.

2. Memutar Lagu Favorit

Setiap orang pasti memiliki setidaknya satu lagu yang paling di sukai, saat kamu mulai di serang rasa bosan karena pekerjaan kamu yang hanya begitu-begitu saja, kamu bisa mencoba untuk memutar lagu yang kamu suka menggunakan headset untuk mengusir rasa bosan itu. Mendengarkan lagu yang kamu suka sambil menjalani pekerjaan kamu akan membuat kamu lupa akan rasa bosan karena melodi lagu yang kamu dengarkan membawa kamu untuk kembali segar dan ceria.

3. Mengajak Teman Kantor Berbicara

Setiap orang pastinya akan memiliki teman mau itu di sekolah, rumah, dan kantor. Kamu bisa mencoba untuk mengajak teman kerja kamu berbicara sejenak  untuk membahas topik hangat, teknologi terbaru,atau hanya sekedar hiburan. Jangan salah, dengan berbicara dengan teman kerja kita juga bisa menambah wawasan dan ilmu pengetahuan lainnya loh.

Berbagai Tempat yang Menakjubkan Untuk Menyambut Tahun Baru di India

Tahun baru adalah waktu untuk merayakan kedatangan masa depan dan mengucapkan selamat tinggal pada tahun yang akan berlalu. Ketika dunia merayakan permulaan sebuah awal baru, India juga mempersiapkan di muka untuk mengorganisir pihak untuk menandai kedatangan tahun baru. Jika kamu mencari tujuan pesta di India, artikel ini akan menawarkan beberapa tanda tentang itu.

Berikut ini adalah daftar top 10 tempat di India yang memastikan bahwa kamu menghabiskan tahun baru dengan kegembiraan dalam perayaan yang besar.

1. Goa: ini adalah campuran dari kombinasi yang sempurna dari kehidupan pesta dan musik perayaan. kamu dapat mencit dan bersenang-senang dengan latar belakang laut yang dingin di malam hari. kamu memiliki sejumlah klub besar, masakan eksotis, kembang api dan suasana yang sangat sejuk untuk outing yang sempurna. Para pihak pantai di Vagator dan Anjuna adalah kerumunan orang yang menawarkan suasana yang spektakuler. Mungkin, kamu harus bergabung dengan mereka juga di tempat ini.

2. Mumbai: Jadilah duduk di klub dan minum atau berdiri di tepi pantai, kota maksimum juga melayani bersorak tahun baru. Selain itu, kota ini dikenal untuk penampakan selebriti dan suasana pesta ceria. kamu dapat duduk di Hotel gelap meluncurkan menikmati minuman kamu dan menonton sisa langit kota mendayu-Dayu di kembang api. Dengan sebagian besar hotel dan lounge yang menyiapkan untuk bersorak tahun baru, adegan pesta tidak bisa apa-apa tapi spektakuler.

3. Delhi: ibu kota Nasional dikenal untuk pihak yang mahal. Kota ini memiliki klub malam yang mahal dan eksklusif di mana kamu dapat berpesta sampai larut pagi keesokan harinya. Kota ini juga menyaksikan pesta rumah pertanian dan Mansion yang terbuka untuk anggota kelas atas dan miliarder. kamu juga bisa merasakan klub yang dimiliki selebriti di kota yang umumnya penuh sesak dengan orang untuk malam khusus.

4. Bangalore: bahkan Garden City negara juga harus dalam daftar pesta tahun baru revelers. Kota ini dikenal untuk memberikan kegembiraan namun nyaman untuk kehidupan pesta. Kehangatan yang diberikan oleh masyarakat kota akan membuatnya cukup bagi kamu untuk memiliki waktu yang besar dan merasa dalam para pihak yang diadakan di kota Hotel dan pub.

5. Kolkata: sebelumnya, kota yang digunakan dikenal sebagai kota elit budaya. Selama periode tahun, itu telah berkembang menjadi tujuan partai besar. Ini memiliki klub malam yang secara harfiah akan membuat kamu berdiri di atas kaki kamu. Kolkata adalah tempat untuk kamu, jika kamu mencari untuk berdansa semalaman bebas dari setiap penghambatan.

6. Manali: ini adalah tempat bagi orang yang ingin memiliki kegembiraan bersalju musim dingin untuk menyambut tahun baru. Angin gunung yang dingin dan Medan yang diselimuti salju memberikan pengaturan yang baik bagi kamu untuk menikmati pesta bersama dengan teman kamu. Itulah sebabnya mengapa orang akan berpesta di tujuan perbukitan ini mengatakan itu memiliki rasa bersahaja yang unik. Daerah tetangga seperti lembah Solang terkenal dengan kegiatan olahraga musim dingin.

7. McLeodGanj: ini adalah kota kecil kuno yang terletak di pangkuan Dharmsala di Himachal Pradesh. Kota ini memberikan nuansa pegunungan di mana kamu dapat menikmati beragam pilihan masakan dengan harga terjangkau. Keindahan pemandangan kota kecil-waktu menyediakan dimensi lain ke pesta.

8. pudducherry: kota ini dikenal baik untuk penghematan dan pemborosan. kamu dapat menikmati kembang api di tepi laut dan perayaan di jalan menyambut tahun baru. Jalan-sisi perayaan membawa sepanjang malam dan memberikan pengalaman yang paling berkesan dalam kehidupan pesta. Artis jalanan dari Pudducherry menunjukkan varietas eklektik pertunjukan yang mereka Siapkan untuk acara tersebut

9. Gulmarg: ini memberikan bantuan yang sangat dibutuhkan dari kehidupan kota liar untuk kamu dan memberi kamu perasaan menjadi bagian dari alam. Itulah sebabnya mengapa orang menyebutnya sebagai sepotong surga. Ini memiliki salah satu resor ski terbaik di dunia. Kebaikan putih bersalju kota sangat cocok untuk mendapatkan kamu dalam suasana perayaan yang bahagia untuk menyambut tahun baru.

10. Kerala: negara ini dikenal untuk backwaters. kamu dapat menyewa kapal di backwaters ini dan menikmati tahun baru bersama keluarga dan teman kamu. kamu juga memiliki pilihan untuk pesta pantai yang eksotis dan memikat. Dengan tempat seperti Varkala yang menarik banyak kerumunan internasional di sekitar, sisi pantai keindahan tempat ini merupakan tujuan tahun baru yang ideal.

Review Hero Huskar Dalam Game Dota 2

Huskar merupakan hero STR yang sangat kuat baik saat early game maupun late game. Ia merupakan hero bertipe petarung yang siap maju di garis depan untuk menyerang maupun membuka inisiasi serangan. Huskar juga memiliki kemampuan regenerasi yang sangat mengerikan. Selain itu Huskar juga mampu memberikan kerusakan yang sangat besar kepada hero lawan dan dapat membunuh mereka menggunakan skill tombak api miliknya. Mari kita bahas lebih dalam tentang hero Huskar.

Huskar dibekali skill bertahan yang sangat hebat, yakni skill Inner Fire. Ketika digunakan, Huskar akan mengeluarkan energi dari dalam dirinya. Energi ini akan menghempaskan lawan ke belakang ( knock back ). Hebatnya lagi, skill ini juga akan memberikan kerusakan sihir yang cukup besar ke lawan serta memberikan efek disarm, yakni kemampuan untuk membuat lawan tidak bisa melakukan serangan fisik selama beberapa saat. Skill ini dapat dihalau dengan menggunakan item Black King Bar.

Huskar juga dibekali senjata yang sangat mengerikan, yakni Burning Spear. Skill ini adalah skill aktif layaknya skill Frost Arrow milik Drow Ranger. Ketika digunakan, Huskar akan melemparkan sebuah tombak berapi ke arah lawan yang akan memberikan kerusakan sihir perdetik kepada lawan yang ia target. Skill ini dapat ditumpuk hingga 5 kali. Perlu menjadi catatan, ketika menggunakan skill ini, Huskar juga akan menerima kerusakan pada dirinya sendiri sebesar 4% dari HP yang ia miliki.

Huska juga dibekali jiwa dan darah petarung yang hebat. Dengan adanya skill passive yang bernama Berserker Blood, Huskar akan mendapatkan tambahan kecepatan serangan serta regen HP bonus. Semakin kecil HP yang dimiliki Huskar, maka ia juga akan mendapatkan tambahan yang lebih besar. Total maksimal attack speed yang bisa didapatkan Huskar adalah 340.

Huskar juga dibekali skill yang mampu membuatnya mendekat ke hero lawan yang bernama Life Break. Sesuai dengan namanya, Huskar akan mengorbankan 44% HP yang ia miliki untuk memberikan 44% damage kepada hero lawan ( damage yang dihasilkan diambil dari 44% dari sisa HP yang dimiliki ). Skill ini bersifat magical sehingga tidak dapat menembus status spell immunity. Item ini dapat diupgrade menggunakan Aghanim Scepter sehingga memberikan status Taunt kepada lawan yang ia targetkan.

Build Item Nana Untuk Dimainkan Sebagai Marksman

Nana merupakan hero mage dalam game Mobile Legends yang biasanya memainkan role support. Ia memiliki banyak skill dissable yang sangat berguna untuk crowd control.

Meski ia merupakan seorang mage dan menempati role support, namun Nana dibekali attack speed yang sangat mumpuni untuk dijadikan sebagai seorang marksman. Bagi kalian yang ingin memainkan Nana sebagai marksman, coba ikuti equipment build rekomendasi kami berikut ini.

1. Switft Boots

Item ini merupakan item awal yang wajib dibeli saat early game. Item ini memberikan tambahan 40 movement speed serta 15% attack speed.

2. Windtalker

Item ini juga wajib dibeli saat early game. Item ini memberikan tambahan 25% attack speed, 20 movement speed, serta 20% critical chance. Item ini juga memberikan efek spesial yang bernama Typhoon, yakni kemampuan untuk mengeluarkan angin topan kecil yang akan menyerang 3 target dengan total kerusakan sebesar 125 poin.

3. Malefic Roar

Item ini memberikan tambahan 60 physical attack serta memberikan efek spesial yang bernama Physical Penetration. Dengan menggunakan item ini, pengguna akan menghiraukan 40% defense target serta menghiraukan 20% defense turret.

4. Berserker Fury

Item ini memberikan tambahan 65 physical attack serta 25% critical chance bagi pengguna. Item ini juga memiliki ability pasif yang bernama Doom, yakni menambah critical hit untuk hero lawan sebesar 5% selama 2 detik.

5. Endless Battle

Item ini juga wajib dibeli karena Nana dibekali banyak skill aktif. Item ini memberikan tambahan 65 attack, 25 magic power, 250 HP, 300 mana, 5%movement speed serta 15% lifesteal untuk pengguna dan memiliki efek passive bernama Divine Justice.

6. Blade of Despair

Item ini juga sangat efektif untuk Nana bertipe marksman. Item ini memberikan tambahan attack yang besar serta memerikan tambahan attack speed yang besar pula. Selain itu item ini juga memberikan 10% peluang untuk mengeluarkan serangan kritikal pada lawan. Item ini sangat mahal dan biasanya dibeli di akhir game, namun jika kalian bisa melakukan farming dengan baik, kalian juga bisa membeli item ini diawal permainan.

Apa Sih Rahasia Dibalik Langgengnya Sebuah Hubungan ?

Dalam menjalani sebuah hubungan dengan pasangan, kita tidak hanya dihadapkan pada situasi yang membahagiakan saja, terkadang kita juga dihadapkan pada situasi yang tidak enak dan tidak jarang terjadi perselisihan dan tidak sedikit yang akhirnya berujung pada kekecewaan mendalam.

Masalah itu adalah hal yang lumrah dan pasti terjadi saat kita menjalani hubungan. Mulai dari masalah yang sepele hingga masalah yang besar, semua itu tidak dapat dihindari. Tidak sedikit pasangan yang akhirnya memutuskan hubungan karena permasalahan yang terjadi. Bagaimana sih cara agar hubungan itu bisa langgeng ?

Jawabannya sebenarnya sangat sederhana namun memang sulit untuk dilakukan. Jawaban yang paling utama adalah “MENGALAH”. Terdengar mudah ? Tidak ! Jika mengalah itu mudah, tidak akan ada yang namanya perkelahian atau perdebatan. Pada dasarnya sifat manusia itu ingin selalu menang, jadi rasanya untuk mengalah itu sangatlah sulit.

Meski begitu, mengalah merupakan solusi tepat untuk mempertahankan sebuah hubungan. Kita ambil contoh saja ada dua orang yang sedang berselisih paham. Ibaratnya kedua orang ini sama-sama keras dalam berargumen. Memiliki prinsip saat berargumen itu memang benar, namun tidak dalam kondisi yang panas. Jika keduanya tidak ingin mengalah, maka apa yang akan terjadi ? Ya, sakit hati dan kekecewaan karena merasa tidak dianggap.

Namun jika salah satu pihak mengalah. Maka apa yang terjadi ? Yang satu akan merasa dihargai. Bukan berarti pendapat atau diri kalian yang salah, BUKAN ! Kalian hanya mengalah untuk mendapatkan solusi yang tepat. Setelah situasi sudah kembali kondusif, kalian bisa kembali mengutarakan maksud dan pendapat kalian terhadap pasangan dengan cara yang lebih baik, tidak dalam situasi yang panas. Ingat, emosi tidak akan menghasilkan solusi apapun, yang ada hanya akan ada luka diantara kedua belah pihak.

Mengalah adalah hal yang sederhana namun sulit dilakukan. Kita perlu belajar mengalah. Mengalah untuk memahami apa maksud dari pasangan, mengalah untuk bisa mendapatkan solusi yang tepat, dan mengalah untuk kebahagiaan bersama. Itu adalah kunci utama dari hubungan yang langgeng.

Jajanan Yang Wajib Kalian Cicipi Saat Ke Jakarta

Jakarta merupakan ibukota Indonesia yang cukup populer dikalangan wisatawan. Di Jakarta sendiri tersedia berbagai jenis kuliner yang enak dan murah yang dapat kita temukan di berbagai wilayah. Kali ini kita akan membahas tentang makanan street food yang populer di Jakarta, prepare yourself dude !

1. Nasi Goreng Gila

Nasi goreng gila, hmm … Mungkin beberapa orang tidak familiar dengan nama makanan ini. Namun di Jakarta, makanan ini cukup populer. Jika diulik lebih dalam, makanan ini sebenarnya mirip dengan nasi goreng biasa, yang membedakan adalah jenis toping yang digunakan. Jika biasanya dalam sepiring nasi goreng hanya menggunakan satu jenis toping saja, hal ini berbalik dengan nasi goreng gila yang menggunakan seluruh toping yang ada dan dicampurkan menjadi satu. Biasanya satu porsi nasi goreng gila dibanderol dengan harga 25.000 rupiah.

2. Martabak

Yah, kalau membahas street food di Jakarta, tidak lengkap rasanya jika tidak membahas martabak. Martabak sendiri ada dua macam, yakni martabak telur dan martabak manis. Martabak telur biasanya disajikan bersama kuah cuka yang asam dan gurih dengan taburan acar timun ( biasanya berisikan daging sapi cincang, daging ayam cincang, ataupun daging kambing cincang ), sedangkan martabak manis tentunya sudah pasti memiliki citarasa yang manis. Toping yang digunakan untuk martabak manis juga beragam, misalnya saja cokelat, keju, kacang, atau yang kekinian adalah Ovomaltine ataupun Kitkat.

3. Cilok

Cilok merupakan jajanan anak sekolahan yang cukup menarik untuk dibahas. Cilok memiliki kepanjangan sebagai Aci dicoLok. Bahan utama dari cilok adalah tepung aci yang dicampurkan dengan berbagai rempah dan perisa ayam lalu direbus dan ditusuk menggunakan lidi yang terbuat dari bambu. Biasanya cilok dinikmati dengan sambal pedas, saus, dan juga kecap manis. Harganya juga sangat murah, hanya dibanderol di kisaran 5000-10000 rupiah saja.

4. Sate Taichan

Sate yang satu ini belakangan ini semakin populer di Jakarta. Jika dilihat sekilas, mungkin sate ini merupakan sate yang paling “biasa” jika dibandingkan dengan sate lainnya seperti sate kacang atau sate padang. Namun sate Taichan digemari oleh banyak orang karena memiliki citarasa gurih yang lain daripada yang lain. Sate taichan biasanya dimakan bersamaan dengan bumbu sambal yang pedas serta sedikit taburan bawang goreng. Untuk satu porsi sate taichan dibanderol dengan harga 20.000 ribuan saja.

5. Kerak telor

Wah kalau ngomongin makanan Jakarta, rasanya ga afdol kalau ga sebutin kerak telor khas Betawi ini. Kerak telor dibuat dengan bahan yang cukup sederhana, yakni nasi ketan yang dibakar menggunakan tungku tanah liat serta dicampurkan dengan telur ayam atau bebek dan juga abon / serundeng. Namun saat ini penjual kerak telor sudah cukup sulit untuk ditemukan. Banyak penjual yang mengaku bahwa peminat kerak telor terus berkurang setiap tahunnya. Meski begitu kita masih dapat menemukan penjual kerak telor di sekitaran kota tua ataupun kemayoran.

Liburan Ke Bali ? Tidak Lengkap Kalau Tidak Mampir Kesini !

Kalau membicarakan soal Bali, tentu ada banyak sekali cerita yang bisa keluar dari mulut kita. Bagaimana tidak, Bali memang sangat terkenal tidak hanya untuk wisatawan dalam negeri saja, bahkan wisatawan mancanegara juga sangat menyukai objek wisata Indonesia yang satu ini. Bali memang sangat terkenal akan keindahan alamnya, salah satunya yang paling diminati oleh wisatawan adalah pantai dan juga ubud yang begitu mempesona. Nah berikut ini kami rekomendasikan beberapa pantai yang wajib kalian kunjungi ketika berlibur ke Bali.

1. Nyang Nyang Beach

Tidak banyak yang mengetahui pantai yang satu ini dikarenakan lokasinya yang cukup tersembunyi. Meskipun rute yang dilalui untuk datang ke pantai ini tergolong sulit, namun semua kerja keras kalian akan langsung terbayarkan ketika sampai di pantai ini. Jika kalian merupakan orang yang hobi mengumpulkan cangkang kerang, maka tempat ini akan menjadi destinasi wisata yang sangat tepat, mengapa ? Karena di pantai ini ada begitu banyak cangkang kerang yang indah yang bisa kalian kumpulkan dan bawa pulang, seru ga sih !

2. Melasti Beach

Sama halnya dengan Nyang Nyang Beach, untuk pantai yang satu ini juga tergolong sulit untuk didatangi dikarenakan akses utama yang tidak ramah terhadap kendaraan. Pantai ini terkenal akan hamparan pasir yang menjorok ke tengah laut sehingga memberikan kita sensasi yang berbeda ketika bermain di pantai ini. Waktu yang paling tepat untuk mengunjungi pantai ini adalah saat sore menjelang malam dimana kita dapat melihat sunset yang begitu indah dengan warna orange kemerahan yang khas.

3. Pandawa Beach

Wah kalau untuk pantai Pandawa sih sudah bukan rahasia lagi. Pantai ini bisa dibilang primadona dari Bali ! Pemandangan yang apik dan indah akan membuat kalian tenggelam dan tidak ingin pulang dari pantai ini. Selain dapat bermain di pantai, di pinggir pantai Pandawa juga banyak penjual makanan yang menawarkan berbagai jenis olahan seafood yang sangat sedap dan enak ! Jangan lupa ya menikmati olahan seafood bersama es kelapa muda yang segar, dijamin refreshing banget !

4. Dreamland Beach

Dari namanya saja kita sudah tahu betapa indahnya pantai ini. Dreamland Beach sangat cocok dikunjungi oleh kalian yang senang dengan olahraga air. Berjalan kaki di sore hari sambil ditemani kekasih atau teman dan sahabat terkasih tentunya akan meninggalkan kenangan yang tidak akan pernah bisa dilupakan. Untuk mengunjungi Dreamland Beach, kalian hanya perlu merogoh kocek sebesar Rp. 15.000 Rupiah saja loh.

5. Suluban Beach

Tempat ini menjadi spot yang sangat digemari oleh para peselancar. Selain keindahan pantainya yang menakjubkan, disini juga terdapat tersembunyi, yakni sebuah goa yang indah serta tebing-tebing karang yang menjulang tinggi disekelilingnya. Sangking indahnya, tempat ini mendapatkan julukan sebagai Kepingan Surga, dahsyat ga sih ?

Mau Mata Sehat !! Konsumsi Buah Melon Berikut Manfaatnya

Buah melon yang mempunyai daging buah dengan tekstur lembut juga mempunyai rasa yang manis banyak menjadi buah favorit masyarakat pada umumnya. Bentuk buah melaon bulat dan memiliki kulit buah berwarna kecoklatan.

Buah melon merupakan jenis buah yang masuk dalam jenis labu-labuan dan mempunyai pohon yang merambat juga dengan bentuk daun yang menjari. Buah melon kaya dengan berbagai mineral dan mengandung kalori juga lemak yang rendah. Buah ini adalah sumber vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, vitamin A yang ada pada buah melon mengandung antioksidan sangat tinggi juga sangat penting untuk menjaga penglihatan agar menjadi sehat dan terhindar dari penyakit.

Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan Tubuh

Buah melon yang kaya dengan kandungan antioksidan flavonoid seperti cryptoxanthin, beta karoten dan lutein memiliki kemampuan membantu melindungi sel juga struktur yang lain di dalam tubuh dari serangan radikal bebas. Dengan beragam nutrisi lain yang ada pada buah melon juga memiliki ragam manfaat baik bagi kesehatan tubuh diantaranya sebagai berikut.

1.Menjaga kesehatan mata dan penglihatan

Buah melon yang mengandung vitamin A  dan mempunyai karotenoid dengan secara khusus dapat membantu melindungi kesehatan mata. Kandungan betakarotennya dapatmencegah terjadinya degenerasi makula, katarak, juga kerentanan lutea dari radiasi sinar UV. Selain itu kandungan beta karoten yang ada pada buah melon dapat membantu meningkatkan ketajaman penglihatan juga menjaga kesehatan mata dengan baik.

2. Memerangi rambut rontok

Buah melon mengandung inositol yang cukup tinggi, inisitol merupakan bentu vitamin B yang dibutuhkan untuk mencegah kerontokan rambut juga mampu meningkatkan pertumbuhan rambut menjadi lebih baik.

3. Meremajakan kulit

Kandungan vitamin K dan vitamin E yang ada pada buah melon berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit juga mampu membuat kulit tampak lebih cerah. Selain itu buah melon merupakan sumber vitamin B, betain dan kolin yang bermanfaat baik membuat kulit tetap segar juga terlihat lebih awet muda. Juga vitamin C dan vitamin A yang tinggi dalam buah melon dapat meregenerasi kulit juga dalam pembentukan kolagen.

Mau Obat Ampuh Alami Murah, Buah Mengkudu Solusinya Berikut Manfaatnya

Buah mengkudu yang sangat mudah dijumpai dan banyak tumbuh di pekarangan rumah ini mempunyai beragam manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Selain itu untuk mendapatkannya juga dapat dengan harga yang murah. Buah menkudu yang sudah matang biasanya berwarna kuning, saat itu buah mengkudu dapat diolah menjadi obat alternatif yang baik.

Buah mengkudu memiliki bentuk buah oval dan mempunyai kulit dengan bintik pada kulit buahnya. Mengkudu atau juga biasa disebut dengan pace ini dapat diolah menjadi jus atau juga dapat direbus dengan menambahkan air hingga matang kemudian dapat langsung diminum dengan rutin. Meskipun buah mengkudu dapat dengan mudah mendapatkannya, namun buah mengkudu ini memiliki manfaat yang sangat ampuh saat mengonsumsinya. Berikut manfaat buah mengkudu yang baik bagi kesehatan tubuh:

1.Mengobati sakit gigi

Buah mengkudu yang mengandung zat antibakteri mampu untuk meredakan sakit gigi yang diakibatkan oleh bakteri yang ada didalam gigi. Buah mengkudu yang mengandung antibiotik tersebut dapat terbilang ampuh juga efektif untuk menyembuhkan sakit gigi.

2. Bronkitis

Buah mengkudu dapat dikonsumsi secarateratur untuk dapat membantu menghilangkan bakteri yang ada di dalam paru-paru. Buah mengkudu dapat dapat menekan penyakit bronkitis dan membuat tubuh kembali menjadi sehat.

3. Mengobati asam urat

Zat isidoid yang ada pada buah mengkudu dapat mengobati penyakit kronis seperti asam urat. Asam urat dapat kram saat malam hari juga saat suhu udara dingin. Dengan mengonsumsi buah mengkudu secara teratur dapat membantu mengobati penyakit asam urat dengan sangat efektif dan baik.

4. Anti bakteri

Buah mengkudu mengandung senyawa terpana juga antrakuinon yang dapat menjadi salah satu antibakteri ampuh, juga saat pengujiannyadapat memelihara kulit dari penyakit kulit seperti jamur dan yang lain.

5. Dapat turunkan kolesterol

Buah mengkudu dapat digunakan menurunkan kadar kolesterol yang terlalu tinggi. PAda penelitian ilmiah yang pernah dilakukan kandungan pada ekstrak buah mengkudu dapat secara signifikan mengurangi kadar kolesterol juga kadar trigliserida yang ada pada tubuh. Dengan mengonsumsi buah mengkudu secara teratur dapat membantu secara efektif menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.

Kamu Sering Panas Dalam, Berikut Beberapa Buah-Buahan Yang Bisa Menyingkirkan Panas Dalam

Inipoin.online –  Panas dalam memanag dapat menyerang siapa saja dan kapan saja panas dalam juga biasa nya di sebabkan karena tubuh makana yang kamu makan terlalau berminyak atau bisa jadi kamu kekurangan meminum air putih dan pada kesemapatan kali ini saya akan membahas buah-buah yang dapat menurunkan panas dalam di tubuh kamu dan apa saja buah-buah itu yuk simak brikut ini buah-buah yang dapat menurunkan panas dalam di tubuh kamu
1. buah alpukat|
ternyata buah ini bukan hanya berguna untuk menurunkan barat badan kamu alpukat juga dapat menurunkan panas dalam loh hal ini karena kandungan omega 3 yang ada pada alpukat baik untuk pertumbuhan dan juga perkembangan otak kamu alpukat juga baik untuk mengobati demam yang ada pada tubuh kamu
2. buah delima
tahukah kamu ternyata buah demima juga memiliki manfaat yang baik loh untuk menurunkan panas dalam yang ada pada tubuh kamu oleh karena itu alangkah lebih baik jika kamu rajin memakan buah delima makan tubuh kamu akan terhidar dari panas dalam.
3. melon
ternyata bukan hanya dua buah yang tadi sudah kita bahas saja ternyata buah melon juga memiliki manfaat yanjg baik untuk menurunkan kadar panas dalam di tubuh kamu loh hal inui karena di dalam buah melon memiliki vit A yang berperan sebagai antioksidan yang baik bagi tubuh kamu.
nah jadi itu tadi adalah beberapa buah yang dapat menurunkan panas dalam yang ada pada tubuh kamu dan jika kamu mau menurunkan kadar panas dalam di dalam tubuh kamu alangkah baik nya kamu rajin makanan makan yang berserat tinggi dan juga banyak memiliki vit agar tubuh kamu  terhindar dari panas dalam

Manfaat Pisang Rebus Bagi Kesehatan Tubuh Kamu

Inipoin.online – Pisang adalah salah satu makan yang sudah tidak asing lagi karena memiliki manfaat yag enak dan juga sedap dan pada jama sekarang sudah bukan hak hal yang sudah lagi untuk menemukan olahan pisang ini banyak otlet-otlet yang banyak menjuak olahan dari pisang ini banyak yang menjual pisang dengan cara di goreng atau apapun namun tahukah kamu ternyata pisang rebus juhga memiliki mafaaat yang baikloh bagi kesahatan tubuh kamu dan pada kesepatan kali ini saya akan membahas apa-apa saja manfaat pisang rebus bagi kesehatan tubuh kamu.

tahukah kamu jik akamu banyak atau sering memakan pisang rebus dapat mengurangi kamu yang memiliki penyakit diabetes dengan cepat hal ini karena ppisang memiliki suatau zat yang bagus untuk kesehatan tubuh kamu dan jika kamu memiliki pisang yang sudah matang akan lebih bagis lag i jika kamu rebus dan kamu makan karea hal ini juga akan membuat tubuh kamu menjadi lebis sehat.

dan ternyata pisang yang masih mentah memiliki kadar gula yang tida terlalu bnayak dan olah karena itu baik sekali jika kamu memakan pisang mentah karena di dalam pisag mentah memiliki kandungan serat yang banyak dan dapat membuat kamu merasakan kenyang yang lebih lama dan juga hal ini dapat membuat berat yang ada pada tuuh kamu menjadi menurun dan juga membuat embuat amu memakan makan lebih sedikit.
nah jadi itu tadi adalah  beberapa manfaat yang ada pada pisag bagi tubuh kamu semoga bermanfaat.

 

Konsekuensi Pria Salah Berpakaian

Kebanyakan orang masa kini menyukai sesuatu yang praktis. Meskipun demikian, bukan berarti ingin praktis lalu melakukan kesalahan dalam berpakaian. Namun faktanya sebagian pria tidak menyadari jika mereka melakukan kesalahan saat mengenakan pakaian, lalu menurunkan impresi orang lain terhadap dirinya. Jadi kamu perlu mengetahui konsekuensi pria salah berpakaian.

Secara natural, kaum Adam memang makhluk yang memakai pakaian bagaimana pun yang penting nyaman. Selain itu, malas pula untuk repot memikirkan OOTD yang matching. Apabila hal ini telah menjadi kebiasaan, sebenarnya ada risiko yang akan diterima akibat ketidakpedulian tersebut, terutama bagi pria yang sehari-hari bekerja menghadapi banyak orang maupun yang bekerja dalam bidang marketing dan bisnis.

Apa saja konsekuensi pria salah berpakaian?

1. Pusat Perhatian (Konotasi Negatif)

Kamu punya selera fashion terlalu edgy? Pastinya akan menarik banyak perhatian orang lain. Namun apakah kamu yakin bahwa teman-teman di sekitar tidak merasa terganggu dengan penampilan mu? Apabila teman-teman kamu termasuk orang yang tidak suka menjadi sorotan banyak mata karena hangout bersama kamu, maka mereka bisa jadi tidak betah berlama-lama bersama kamu.

2. First Impression Negatif

Konsekuensi pria salah berpakaian yang kedua adalah menciptakan first impression negatif. Mengenakan pakaian yang tepat bukan hanya berlaku untuk pakaian formal tetapi juga kasual. Tujuan utamanya memunculkan impresi positif lawan bicara. Kesalahan dalam berpakaian bisa menciptakan kesan negatif pada diri kamu, terlebih lagi di awal perkenalan. Lebih berisiko lagi jika kesan negatif terjadi saat kamu menghadiri wawancara kerja, menemui calon klien atau menemui calon mertua.

3. Kesan Kekanakan

Perlu diingat bahwa kesan kekanakan (childish), berbeda dengan awet muda. Sebagian besar wanita kurang suka pada pria kekanakan. Sejak dulu hingga kini, kebanyakan wanita pasti lebih tertarik dengan pria yang dewasa. Meskipun seorang pria usianya terbilang muda, tetapi jika ia bersikap dan berpenampilan dewasa pasti akan lebih menarik di mata wanita. Dan kedewasaan akan tercermin dari fashion style kamu.

Sudah paham dengan beberapa konsekuensi pria salah berpakaian di atas? Jadi diri sendiri itu keharusan, tapi perhatikan bagaimana penampilan kamu agar image negatif tidak harus kamu pikul saat berhadapan dengan orang lain.

Kenali Perbedaan Wax, Pomade, Clay, dan Gel

Sebenarnya produk styling rambut pria tak hanya gel saja, ada jenis produk styling rambut lainnya diantaranya wax, gel, pomade atau clay. Keempat produk itu memang sering terdengar, tapi masih banyak kaum Adam yang belum mengetahui apa sebenarnya perbedaan dari 4 produk tersebut.

1. Pomade

Produk ini paling populer di kalangan kaum Adam. Ketersediaannya sangat mudah didapatkan, baik di online shop, barber shop, minimarket maupun supermarket. Pomade populer karena dapat memberikan tampilan yang mengkilap dan slick. Pomade cocok untuk pemilik rambut model rclassic, contohnya model rambut sisir ke arah belakang. Selain itu, pomade tak membuat rambut kaku sehingga cukup mudah ditata. Secara umum produk styling rambut ini dibagi jadi 2 jenis:

Oil Based: Pomade ini berbahan dasar minyak, memberikan tampilan lebih mengkilap dibandingkan pomade yang water based. Jenis pomade ini agak sulit dibersihkan dan secara harga biasanya lebih murah daripada yang water based.

Water Based: Pomade ini tidak memberikan terlalu minyak dan tidak semengkilap pomade yang oil based. Selain itu, pomade ini lebih mudah dibersihkan.

2. Wax

Produk styling rambut pria ini mengandung minyak lilin. Wax dapat membuat rambut lumayan kaku atau berdiri tegak. Wax akan mengering sesudah beberapa jam. Keunggulan wax mudah dibersihkan. Apabila belum lama, membersihkan wax cukup dengan dibilas air.

3. Gel

Produk hair gel bahan dasarnya beragam tetapi umumnya memiliki bahan utama yaitu Cationic Polymer. Bahan tersebut memberikan fleksibilitas. Dari macam-macam produk styling rambut pria yang umum, jenis gel cocok digunakan pemilik rambut agak panjang yang ingin membuat model kaku (seperti Mohawk).

4. Clay

Bisa kamu tebak apa kandungan utamanya? Yup, tentunya ini sejenis tanah Liat. Alhasil, wujudnya seperti pasta dan agak lengket. Bahan tanah liat yang paling umum digunakan yaitu Bentonite, yang berasal dari abu vulkanik. Produk styling rambut pria ini akan cocok untuk para pemilik rambutnya cukup panjang. Clay memberi efek rambut bervolume tapi tetap tampak natural. Clay disukai juga karena memiliki beberapa keuntungan lainnya:

Mengandung mineral dan baik bagi kulit kepala.
Berfungsi pula sebagai kondisioner dan menjaga kelembaban.
Merangsang pertumbuhan rambut.

Selain empat produk hair styling for man di atas, ada beberapa produk lainnya di pasaran, seperti hair Spray dengan kandungan polimer dan alkohol yang bisa mempertahankan hasil tata rambut tapi tidak cocok untuk penggunaan harian sebab terlalu banyak kandungan kimia yang merusak kesehatan kulit kepala dan rambut.

Selain itu, ada pula mousse (krim atau cair). Apabila digunakan berlebihan, mousse dapat membuat rambut keras. Jadi produk styling rambut pria mana yang biasa kamu pakai?

Soojin (G)I-DLE Menjadi Trending Ketika Merusak Lipstik Merahnya Di Queendom

Dimana ketika Soojin (G)I-DLE merusak lipstik yang ada dibibirnya menjadi sebuah momen yang terlihat dalam cuplikan episode terbaru ‘Queendom’. Dalam episode kali ini mereka akan menampilkan lagu yang direkomendasi oleh fans dengan 6 grup yang akan bersaing.

“Queendom” akan segera menghadirkan episode terbaru pada hari Kamis (17/10). Dalam episode terbaru ini, keenam grup yang akan battle bersaing membawakan sebuah lagu yang telah direkomendasikan oleh fans.

Tayang yang semakin dekat hingga membuat tim produksi merilis cuplikan dimana momen episode selanjutnya. “Babak kedua ini menjadi sebuah ‘kotak pandora’ yang dimana ini merupakan lagu pilihan fans,” kata MC “Queendom” Lee Da Hee.

Penonton yang sempat terbengong adanya cuplikan dimana penampilan Park Bom dan Mamamoo. “Kupikir air mataku akan menetes,” kata Yuqi (G)I-DLE. “Jangan menangis,” jawab Mijoo Lovelyz.

Cuplikan momen yang sangat bagus juga ditampilkan oleh AOA adn Lovelyz lalu diakhir dengan aksi yang sangat – sangat bagus bertarungan di atas panggung oleh Oh My Girl dan (G)I-DLE. Bagian ending yang memperlihatkan Soojin (G)I-DLE yang sedang mengusap bibir hingga membuat rusak lipstik merahnya.

Dimana momen ketika Soojin merusak lipstik merahnya yang berada pada bibirnya itu pun sangat ramai menjadi sebuah perbincangan netizen Korea Selatan yang mengaku langsung lupa akan segala hal. Ayukkk kita simak beberapa komentarnya:

“Ekspresinya ini bukan main. Gila. Ini merupakan momen dimana muncuk pada akhir dan pikiranku pun langsung kosong selama beberapa detik dan membuat ku lupa segalanya.”

“Aku menonton ini dan ini merupakan ekspresi yang sangat gila. Aku tidak dapat mengingat apapun selain melihat ekspresi dari Soojin.”

“Jika kamu tidak dapat melakukan ini dengan sangat baik, kamu akan terlihat sangat berlebihan. Tapi Soojin memang sangat menakjubkan dia dapat melakukan ini dengan begitu baik.”

“Dia tampak sedang menangis tapi melihatnya sedang mengusap bibir merahnya juga membuat ia terlihat memiliki ekspresi ketika sedang marah atau kecewa. Ekspresi ganda yang ia memiliki membuat diriku merinding. Aku sangat suka padanya. Aku tidak sabar akan penampilan lengkapnya di atas panggung. Aku sangat menanti mu Soojin.”

Taeyong Mendapat Pacar Seorang Fanboy Di Fansign SuperM

Terlihat adanya seorang fanboy yang datang ke fansign SuperM dimana ia datang mebawa bendera pelangi yang merupakan sebuah lambang LGBTQ ke konser dengan pesan buat Taeyong.

Taeyong yang sedang disibukkan dengan grup barunya SuperM yang baru saja melakukan debut. Leader NCT127 ini juga menjalani kegiatan promosi debut SuperM bersama dengan rekan satu agesinya yaitu Lucas dan Ten WayV, Mark Lee NCT, Taemin SHINee, dan Kai serta Baekhyun EXO.

Dimana ketika itu SuperM sedang menggelar showcase pada hari perilisan minu album mereka, juga hadir dalam acara “The Ellen DeGeneres Show”. Tidak hanya itu grup yang beranggota 7 member tersebut juga melakukan acara fansign album pada awal pekan ini.

Terdapat seorang fanboy datang dengan membawakan sebuah bendera pelangi yang bertulisan “Cowok tidak menginginkan pacara seorang cewek, tapi mereka ingin Lee Taeyong”.

Dalam fansign tersebut fanboy ini berkesempatan langsung untuk bertatap muka dengan Taeyong dan tentunya ia mendapatkan tanda tangan. Pada album yang di bawa fanboy, penyanyi kelahiran 1995 itu juga menulis sebuat kalimat “To my boy dan terdapat sebuah gambar hati Alec”.

Menurut para fans Taeyong awalnya berkeinginan menulis “To my boyfriend” namun karena ada seorang staf yang datang untuk mengatakan sesuatu kepadanya, disana ia tidak sempat dan akhirnya ia menggambar sebuah hati di atas kata “boy”. Mengetahui hal tersebut malah member fans lainnya menjadi gemas.

“Taeyong sangat tampan dan baik yang penuh hormat,” komentar salah satu fans. “Sangat sayang sekali mereka mendapat larangan menulis kata ‘boyfriend/girlfriend’,” lanjut fans lain. “Setidaknya dia tidak mendapat beban ketika menulisnya, dia sangat baik,” tutup fans lain.

SuperM merupakan grup yang di buat oleh SM Entertainment yang bekerja sama dengan Capitol Records. Mini album SuperM meraih penjualan fisik yang sangat cukup memuaskan menurut data Hits Daily Double dalam akun Twitternya @chartdata.

Ada juga sebuah postingan di situs komunitas online yang menyimpulkan bahwa SuperM memiliki potensi untuk menempati posisi ke-4 di chart Billboard.

Rose BLACKPINK Terlihat Memukau Tanpa Celana Ketika Menghadiri Paris Fashion Week

Rose BLACKPINK terlihat sedang menghadiri Paris Fashion Week yang dimana peraga untuk busana koleksi Yves Saint Laurent. Ia hadir sengan kecantikan yang super sehingga membuat para fans dan netizen terpesona melihatnya.

Rose BLACKPINK ikut serta hadir dalam Paris Fashion Week yang telah di mulai sejak 24 September. Idol asal YG Entertainment ini hadir untuk peraga busana koleksi milik Yves Saint Laurent.

Tibanya rose disana para fotografer dan fans telah ada menunggu untuk melihatnnya. Penyanyi kelahiran 1997 ini juga terlihat sangat memukau dengan setelan “tanpa celana” dengan atasan jaket PVC hitam dan sepatu hak yang cukup tinggi.

Penampilan ia ketika itu memperlihatkan kaki jenjangnya yang begitu indah. Karisma yang ia keluarkan juga begitu kuar sehingga menarik banyak perhatian semua orang dan cuaca yang ketika itu sedang hujan lengkap membuatnya terlihat lebih cerah.

Meskipun Rose berpakaian berkonsep “membunuh”, ia keren dan tidak menghentikan kepribadian hangat yang ia miliki. Ia dengan sangat ramah menyapa semua orang yang ada disekitarnya, seperti perwakilan DAZED Korea. Pemilik nama asli Park Chaeyoung ini juga terlihat melambaikan tangannya kepada fans saat ia ingin meninggalkan acara.

Sesudah foto ia beredar banyak dalam media sosial, ia pun langsung menjadi tren di seluruh dunia. Para fans tidak henti untuk mengagumi kecantikan Rose ketika berada di Paris Fashion Week. Rose juga memanjakan para fans dengan foto yang ia unggah dalam akun Instagram dimana ia terlihat sangat cantik seksi yang begitu manja. Bukan hanya para fans sana netizen juga memuji penampilannya.

“Cantik Rose memang benar adanya. Dia sangat cantik!” salah satu komentar netizen. “Bagaimana bisa semua member BLACKPINK terlihat sangat cantik dan berkelas? Rose menjadi begitu cantik. Dia sangat cantik, sangat berkelas. Dia dengan Saint Laurent benar sangat cocok,” tambah netizen.

“Rose cantik bagai boneka. Dia selalu terlihat berkelas. Ditambah dengan barang mewah, kecantikannya mematikan,” kata netizen. “Woww ia terlihat seperti seorang model. Cantik sekali. Aku sangat berani mengaku Rose merupakan idol kpop yang sangat cantik dan berbakat,” lanjut lainnya.

Sementara ini BLACKPINK juga sudah di jadwalkan akan segera merilis mini album jepang kedia pada 11 September dengan 10 lagu. Mereka juga telah mengeluarkan Summer Diary yang berisi pemotretan di Hawaii dan sukses melakukan jumpa fans di Korea untuk pertama kalinya sejak 8 bulan. Rose juga akan segera menyusul Jennie untuk debut solo.

Rose BLACKPINK Melakukan Pemotretan Menjelang Debut Solonya

Rose BLACKPINK terlihat sangat cantik bergaya ala seorang bintang rock star dalam fotonya di majalah Dazed Korea untuk edisi Oktober. Ia juga membicarakan keinginannya menjadi seorang artis dan masa depan dirinya.

Selama wawancara dengan Dazed Korea, Rose membicarakan tentang pemikirannya yang ketika itu ia memakai pakaian dari koleksi musim gugur dan musim dingin Saint Laurent untuk tahun 2019 ini. “Ketika aku sedang memakai Saint Laurent, rupanya aku merasa ada seolah-olah mempunyai karakter lain dalam diriku yang diekspresikan,” katanya. Dengan gaya yang begitu modis, Rose dengan alaminya memancarkan karisma selama pemotretan berlangsung.

Disini Rose juga membicarakan keinginannya menjadi seorang artis dan menjadi apa untuk kelaknya. “Aku ingin menjadi seorang penyanyi tidak akan mengenal kata kepuasan diri. Aku juga tidak pernah melupakan sebuah impian kecilku, dan aku ingin mencoba jadi seseorang yang mengikuti jejak yang sangat unik mereka sendiri,” jelas pemilik nama asli Park Chaeyoung ini.

Selain melakukan pemotretan Rose juga sudah dijadwalkan akan mengahadiri fashion show dalam koleksi Saint Launrent di Paris. Namun sayangnya tidak dijelaskan kapan ia akan berangkat ke sana.

Dalam beberapa waktu lalu para fans menduga bahwa Rose diperlakukan tidak adil oleh YG Entertainment selaku agensinya. Dugaan tersebut diperkuat sesudah ayahnya yang kedapatan menyukai sebuah postingan dari daftar semua kegiatan solo member – member BLACKPINK selama tahun 2019. Namun sang putri tidak mempunyai satu pun kegiatan solo. Namun bahkan Rose juga buka suara bahwa akan terkait dirinya sedang dalam keadaan baik saja disiaran Instagram pada 2 September lalu.

Pemotretan Rose dengan Dazed Korea kali ini sangat banyak mendapatkan antusias para fans BLACKPINK. Banyak yang berkata dirinya senang karena Rose akhirnya mempunyai kegiatan solo yang seperti member lainnya.

Sementara ini, Rose yang sudah dijadwalkan akan segera debut solo menyusul Jennie. Namun hingga saat ini pihak YG Entertainment belum juga mengumumkan apa pun terkait debut solo Rose. BLACKPINK juga dikabarkan akan segera comeback dalam waktu dekat ini. Bahkan tersebar kabar mereka akan berkolaborasi dengan penyayi asal Amerika Serikat yaitu Ariana Grande.

Tiffany SNSD Mengaku Bahwa SNSD Sering Bertengkar Satu Sama Lain

Tiffany SNSD ketika sedang menjalani wawancara dengan Hankook Ilbo dimana penyanyi yang debut pada 2007 ini membicarakan ulang tahun grupnya yang ke-12 SNSD yang jatuh pada Agustus lalu.

Baru – baru ini, Tiffany Girls’ Generation sedang menjalani wawancara dengan Hankook Ilbo. Dalam wawancaranya ia membahas tentang ulang tahun SNSD yang ke-12 tepatnya jatuh pada Agustus bulan lalu.

“Sebagai sebuah kelompok girl grup, ulang tahun grup kami ke-10 sangatlah bermakna, tapi bahkan dua tahun sesudah itu kami masih saling berkomunikasi dan suasana di antara kami sangatlah baik,” kata Tiffany. “Kami sangatlah menghargai dan menghormati satu dengan yang lainnya dari itu lah setelah menyiapkan album ulang tahun ke-10 kami dan kami mempebarui kontrak, kami juga berdiskusi dan membicarakan ini cukup banyak tentang hal-hal seperti bertanya satu sama lainnya apa yang ingin kami lakukan kedepannya.”

“Aku sangat ini bersekolah akting dan mencoba masuk ke dalam pasar Amerika dan para member juga mengetahui ini adalah mimpi ku dari dulu,” lanjutnya. Tiffany juga mengatakan ia berani untuk mengambil semua resiko ini karena adanya dukungan dari para member.

“Aku baru saja bertemu dengan para member dalam beberapa hari yang lalu dan Yoona berkata padaku, ‘Kenapa aku merasa bahwa aku baru bertemu denganmu kemarin?'” jelas Tiffany sambil tetawa. “Sungguh sangat luar biasa bagaimana kita tidak berubah sama sekali.”

Saat dapat pertanyaan apakah ini yang mereka capai karena semua punya kepribadian yang sangat baik, Tiffany pun menjawab, “Kami semua memiliki pribadi yang jujur. Kami juga sering bertengkar.”

“Kami menjadi populer karena ini. Bagaimana mungkin kami sebagai grup cewek tidak pernah bertengkar? Tapi kami berdelapan memang begitu dekat. Ketika kami berkumpul pada ulang tahunku, energi itu hanya tersampaikan dalam satu foto saja dan aku sangat bersyukur untuk itu, dan itu membuatku berpikir bahwa kami harus serung menunjukkan diri sebagai grup,” tutup Tiffany.

Tiffany juga baru saja merilis lagu Magnetic Moon versi Tony Romera Remix.

Kenali 5 Organ Tubuh Manusia dengan Fungsi Luar Biasa

Ada beberapa organ tubuh manusia dengan fungsi luar biasa. Tuhan menciptakan organ tubuh manusia dengan segala kesempurnaannya. Selama ini, Kita sering kali menganggap bahwa salah satu organ tubuh di dalam tubuh manusia yang perannya sangat luar biasa adalah otak. Maka, tak aneh jika organ ini menjadi salah satu yang paling penting.

Di samping otak, ada beberapa organ lain yang bisa Kita ketahui fungsi luar biasanya. Maka dari itu, Kita pun bisa menjaga sejumlah organ ini secara optimal agar tetap bisa berfungsi dengan baik.

Berikut beberapa organ tubuh manusia dengan fungsi yang luar biasa:

1. Lensa mata

Lensa mata atau kristalin merupakan bagian mata yang letaknya di belakang pupil mata. Fungsinya adalah untuk memfokuskan cahaya menuju retina. Lensa didukung otot yang disebut dengan muskulus siliaris. Jika otot ini berkontraksi, maka ukuran lensa akan berubah.

2. Uterus

Uterus atau rahim adalah organ tubuh manusia dengan fungsi luar biasa. Fungsi dari organ ini ialah sebagai tempat pertumbuhan serta perkembangan embrio sampai dilahirkan. Peran organ ini sangat besar untuk wanita, yaitu pada waktu menstruasi sampai dengan melahirkan.

3. Tempurung lutut

Sebagai organ tubuh manusia, ternyata tempurung lutut memiliki peran yang sangat luar biasa. Tanpa tempurung lutut manusia tak bisa berlutut untuk berjalan, melaksanakan sholat, dan sebagainya. Fungsi tempurung lutut adalah meluruskan serta melipat kaki.

4. Sistem vestibular

organ tubuh manusia dengan fungsi luar biasa yang ketiga adalah sistem vestibular. Organ yang satu ini bertanggung jawab terhadap keseimbangan tubuh dan membedakan arah serta memprediksi jarak. Sistem sensorik ini terletak di dalam telinga tengah.

5. Kulit

Kulit Merupakan Lapisan Luar Tubuh. organ tubuh manusia dengan fungsi luar biasa ini berperan penting untuk melindungi tubuh terhadap parasit atau patogen. Di samping itu, fungsi lainnya adalah untuk mengatur suhu, isolasi, sintesis vitamin D, perlindungan vitamin B folates, dan sensasi.

Itulah pembahasan tentang 5 organ tubuh manusia dengan fungsi luar biasa. Anda sudah mengetahui 5 organ tubuh ini, sehingga juga bisa melakukan perawatan dan memanfaatkannya secara maksimal.

Jennie BLACKPINK Memperlihatkan Belahan Dadanya Di Foto Ini

The Chainsmokers memposting sebuah foto yang sedang bersama dengan para member BLACKPINK di Instagramnya. Foto tersebut memperlihatkan mereka berfoto tanpa adanya Jisoo di sana, yang terlihat dalam foto hanya Jennie, Lisa, dan Rose.

BLACKPINK lagi-lagi mengejutkan para BLINK (sebutan penggemar dari Black Pink) dengan adanya koneksi mereka dalam dunia musik internasional. Sesudah dengan Ariana Grande, grup asal YG Entertainment ini memperlihatkan interaksi mereka bersama duo DJ dan produser asal Amerika The Chainsmokers.

The Chainsmokers membagi sebuah foto di Instagramnya yang sedang bersama BLACKPINK. Dalam foto tersebut hanya terlihat 3 member saja Jennie, Lisa, dan Rose. “Jatuh cinta 3 kali tadi malam,” tulis caption The Chainsmokers dalam fotonya.

Para BLINK meyakini bahwa foto ini diambil ketika mereka berada di belakang panggung Festival Musik Jepang, Summer Sonic 2019, dimana BLACKPINK dan The Chainsmokers tampil dalam satu panggung. Dalam foto ini mereka berpose yang sedang duduk di sofa.

Jisoo tidak terlihat dalam foto ini. Dimana bahwa penyanyi kelahiran 1995 yang langsung bergegas pulang ke Korea Selatan sesudah pertunjukkan festival berakhir karena ia ada jadwal untuk menghadiri sebuah acaran fashion sebuah brand Dior pada hari yang sama.

Sebelumnya Jisoo juga pernah absen ketika dimana BLACKPINK sedang berfoto dengan Ariana Grande di “2019 Caochella Valley Music And Arts Festival”. Yang dimana Jisoo absen karena ia sedang libur akibat sakit sehingga membuat dia tidak dapat bertemu dengan Ariana.

Terlepas dari tidak adanya Jisoo dalam foto tersebut, para fans sangat puas dengan visual para member yang lainnya. Terutama pada Jennie yang dimana ia terlihat sangat seksi dengan memperlihatkan belahan dadanya. Dalam riasan yang ia pakai juga terlihat membuatnya sangat eksotis.

“Wow Jennie sangat seksi,” komentar salah satu fans. “Jennie dapat menyebabkan pemanasan global dengan keseksiannya,” lanjut fans lain. “Ini membuatku salah fokus saja. Sial Jennie sangat hot!” ujar fans. “Seperti biasanya ia terlihat sangat eksotis,” tutup lainnya.

Sementara ini, BLACKPINK baru saja menyelesaikan tur konser yang bertajuk “In Your Area”. Mereka juga dikabarkan akan segera merilis album kedua Jepang pada 11 September yang terdapat 10 lagu dalam albumnya.

SM Entertainment Akan Segera Debutkan Sub Unit Baru NCT Indonesia

Sekarang ini telah tersebar foto-foto dokumen untuk rencana SM Entertainment pada tahun 2019-2020 untk NCT sudah bocor ke publik. Dalam foto ini terlihat bahwa NCT berencana membuat sub unit baru yang dimana akan ada NCT Indonesia.

Pada 2016, Lee Soo Man selaku pendiri SM Entertainment sudah berulang kali untuk membahas tujuannya yang berpusat pada stategi “konten tentang budaya”. Rencana tersebut berpusat pada sub unit NCT yang berbeda dimana mereka akan debut dengan fokus pada pasar yang seluruh dunia.

Tahun 2018, SM Entertainment telah memperkenalkan sub unit global untuk pertama kali yang debut di luar Korea dengan nama WayV. Dimana sub unit ini fokus dalam menjalankan promosi dipasar Tiongkok. Namun baru saja ini, para fans NCT di Indonesia telah dikejutkan dengan rencana debutnya sub unit global NCT baru.

Dokumen milik SM Entertainment tentang rencana untuk NCT kedepannya pada tahun 2019-2020 ini telah bocor ke publik. Foto dimana dokumen tersebut tidak hanya memperlihatkan bahwa NCT akan merilis sub unit baru tetapi juga perubahan anggota pada sub unit yang ada.

Sub unit yang pertama telah direncanakan SM Entertainment untuk debut pada dua tahun ke depan merupakan NCT Indonesia. NCT Indonesia sudah direncanakan sejak lama, Lee Soo Man pertama kali mengumumkan niatnya ini pada tahun 2017 lalu ketika SM ada kegiatan di Indonesia.

Mempunyai populasi yang sangat besar keempat di dunia serta rumah bagi sebagian besar pecinta Kpop internasional, tentu saja ini banyak agensi besar termasuk SM Entertainment menargetkan Indonesia sebagai pasar yang dapat menguntungkan. Dalam rencananya, NCT Indonesia ini akan mempunyai 6 anggota dimana 4 di antaranya belum pernah debut.

Enam anggota NCT Indonesia ini terdiri dari Lucas, Ten, Matthew, Jason, Nanda, dan Kim. DImana Ten dan Lucas yang mempunyai orang tua berasal dari Asia serta fasih dalam berbicara bahasa Inggris, dapat diasumsikan meraka bisa mempromosikan sub unit ini dengan sangat baik di pasar Indonesia.

Keempat anggota lainnya belum pernah diperkenalkan sebagai anggota NCT maupun SM Rookies. Mereka masih diperkirakan masih menjadi trainee SM Entertainment.

Nayeon Twice Menanggapi Rumor Kencan Momo Twice Dan Kim Heechul Super Junior

Label SJ dan JYP Entertainment selaku agensi yang menaungi Twice telah membantah bahwa Kim Heechul memiliki hubungan asmara dengan Momo Twice selama dua tahuan ini.

Saat ini publik masih terkejut dengan berita hubungan asmara Kang Daniel dan Jihyo Twice yang diungkap Dispatch. Kali ini giliran Momo yang membuat heboh publik dengan kabar hubungan asmaranya dengan Kim Heechul Super Junior.

Menurut sebuah laporan, Kim Heechul kini sedang menjalin hubungan dengan Momo yang sudah selama dua tahun. Selama ini, memang Heechul dikenal yang menjadi penggemar berat Momo dan penyanyi kelahiran 1983 itu pun tidak diam-diam untuk menunjukkannya. Momo juga sempat menjadi bintang video musik lagu milik Heechul “Sweet Dream” yang dinyanyikan berdua bersama Min Kyung Hoon.

Agensi dari masing-masing telah membantahnya. JYP Entertainment selagu agensi dari Momo Twice dan Label SJ selaku agensi Kim Heechul telah menegaskan bahwa keduanya hanya memiliki hubungan dekat sebagai senior dan junior.

Berita kencan ini juga dicurigai sebagi berita settingan yang untuk menutupi isu politik pemerintahan Korea Selatan.

Seiring dengan berita ini klip saat para member Twice yang sedang tampil dalam acara ‘Ask Us Anything’ pada 2017 kembali menjadi sebuah pembicaraan.

Postingan lama di Instagram kini kembali menjadi sebuah sorotan. Dalam video yang di unggah pada November 2018 lalu, tampak Heechul dan Momo sedang memakai seragam sekolah. Yang membuat heboh di sini tampak tangan Heechul yang sedang memegang tangan Momo.

Nayeon Twice juga memberikan kode bahwa Kim Heechul dan Momo memang sedang menjalin sebuah hubungan asmara.

Disalah satu segmen Nayeon ada meminta membuat sebuah puisi akrosik dengan menggunakan nama para cast tetap. Ia memilih Heechul dan mulai puisinya dengan kata “mencurigakan”.

“Heechul, aku sudah tau yang sebenarnya. Bahwa Momo merupakan…” jelas Nayeon dalam puisinya. Mendengar Nayeon, Heechul dan Momo langsung terlihat terkejut. Heechul juga bertanya, “Apakah kau berniat untuk….” sebelumnya Nayeon telah mengakhiri puisinya dengan mangatakan,” Momo merupakan anak kecil”.

Pemerintah Korea Tetapkan Aturan Baru Di Seoul

Dimana-mana aturan memang harus ditaati dengan tujuan bermanfaat bagi negara dan juga anda anda pribadi masing masing dimana aturan merupakan salah faktor yang menuntur perkembangan individu sampai ke global.

Baru baru ini dikabakan di kota seoul telah meluncurkan aturan baru untuk diberlakukan kepada setiap warganya dimana peraturan ini telah direvisi oleh pemerintahanya dengan melarang bagi siapa saja tidak dapat  / tidak boleh membawa kopi kedalam bus umum.

Aturan ini dikeluarkan dengna tujuan agar upaya membuat perjalanan didalam bus lebih aman dan dapat mengurangi resiko perselisihan satu sama lain.

Peraturan yang baru saja dikeluarkan dan sudah berlaku pada hari kamis yang membuat para supir buss umun  mengharuskan dan meneliti setiap penumpang sebelum menaiki busnya untuk dipastikan tidak membawa minuman dan juga makanan untuk dibawa pergi ataupun pulang.

Dan ternyata bukan hanya itu yang dilarang oleh pemerintahan kota seoul, ternyata membawa barang yang baru juga tidak boleh di bus umum mereka termasuk benda tajam mesi masi tersegel atau dikatakan masi baru.

Dari anggita dewa kota seoul yoo kwang sang  yang merencanakan dan mengusulkan revisi peraturan ini menyatakan bahwa dalam peningkatan jumlah kasus dimana sebagian orang adalah seperti halnya minuman panas ataupun dingin oleh karena itu ia memberlakukan hal ini agar anga angka kejatahan terbantu semakin menurun imbuhnya.

Resep Memasak Ikan Panggang Makasar

Ikan merupakan salah satu bahan makanan yang banyak yang disukai oleh orang karena ikan memiliki rasa yg enak dan juga daging ikan memiliki banyak kandungan vitamin serta serat yang baik bagi tubuh. Bicara mengenai ikan, hari ini saya akan membagikan resep memasak ikan panggang makasar yang enak dengan bahan-bahan sederhana, masak yuk !

Bahan-bahan yang dibutuhkan:
1 ekor ikan apa saja
1 buah jeruk nipis
Garam secukupnya
Kunyit secukupnya
11 Siung bawang merah
9 Siung Bawang putih
4 Kemiri
5 Cabai merah
2 Batang serai
Gula merah secukupnya
3 Siung Lengkuas
Air asam jawa

Cara membuat ikan panggang Makasar :

Pertama-tama hal yang harus kamu lakukan adalah balurkan ikan dengan garam dan juga air jeruk nipis dan kunyit lalu setalah itu tumis bumbu halus hingga matang kemudian masak ikan sebentar saja.

Setelah itu kamu panggang ikan hingga matang dan sesekali kamu oleskan dengan bahan bahan yang sudah kamu siapkan tadi.

Lakukan secara perlahan dan berulang hingga bumbu meresap kedalam daging ikan.

Jika dirasa sudah cukup mantap, balikkan ikan dan lakukan hal yang sama pada sisi sebelahnya. Panggang hingga ikan matang, lalu sajikan bersama sambal kecap ( kecap manis, bawang merah potong, cabai rawit ) beserta nasi hangat, ikan panggang Makasar siap disantap. Mudah bukan ? Jadi tunggu apalagi ? Langsung masak dan rasakan kenikmatannya.

Tips Merawat Sepatu Agar Tahan Lama

Sepatu adalah salah satu yang kini sebagai pelengkap accesoris seperti halnya ingin menjadikan momen lewat selfie dalam berpergian kemanapun , namun bukan hanya itu, sepatu juga sudah menjadi alternatif keamanan kaki anda dimana dalam menjalankan aktivitas dari debu bahan bahan tajam dan lain sebagainya yang meminimkan bahaya terkena luka ataupun penyakit yang melwati kaki kita

Dalam pemasaran kini sepatu sudah banyak dikembangkan dan motif motifnya juga sangat menarik dari yang murah hingga yang mahal , namun jika kita bahas untuk mengenai harga sepatu yang mahal yang diyakini dengan spesifikasi yang baik tentu akan tahan lama, namun belum tentu dari pemakaian sepatu semahal apapun pasti akan cepat rusak jika tidak baik dalam pemakaianya

Berikut tips agar awet dan tahan lama sebagai berikut

-Ketika sudah tidak dipakai contohnya setelah pulang kerja,pulang main ataupun sebagainya setelah digunakan seharian , anda bisa bersihkan kotoran yang menempel dengan kain ataupun bila kotoran tidak bisa dibersihkan dengan kain anda bisa menggunakan sikat halus seperti sikat gigi atau sikat yang bersifat halus

-Pastikan jika anda salah satu orang yang suka mencuci sepatu , tinggalah mulai sekarang satu hal ini yaitu jangan direndam sepatu anda karena kita ketahui 80% bukan bahan yang digunakan adalah benang/kain dan pastinya ketahanan sepatu akan berkurang jika anda merendamnya

Pastinya jika anda mencuci sepatu anda tidaklah dalam keadaan basah kuyup untuk anda jemur mengeringkanya , pastikan anda memeras air tersebut sampai benar benar minim kadar air yang meresap pada sepatu tersebut barulah menjemurnya. semoga bermanfaat.

Penyebab Terjadinya Asam Urat

Asam urat adalah salah satu penyakit yang dapat menyerang siapa saja penyakit satu ini dapat membuat seseorang mengalami nyeri dan juga ngilu serta pembengkakan di bagian persendian terutama di bagian jempol kaki dan kali ini saya akan membahas apa-apa saja penyebab kamu terkena asam urat.

1. Pola makan yang tidak baik

jika kamu adalah orang yang suka memakan daging dan juga seafood minuman yang kamu beri pemanis buatan fruktosa dapat meningkatkan kadar asam urat dan memperbesar kamu terkena penyakit asam urat.

2. Kondisi medis

penyakit satu ini tentu dapat membuat kamu terkena masalah encok dan juga di bagian -bagian tertentu kondisi satu ini memiliki tekanan dara tinggi yang tidak ti tangani oleh penyakit kronis seperti diabet dan juga penyakit ginjal.

3. Menggunakan obat-obatan

Menggunakan obat-obatan tertentu dapat membuat kamu mengobati hipertensi dan juga penggunaan aspirin dalam dosisi yang rendah juga dapat menyebabkan asam urat tinggi pada tubuh kamu.

4.Usia

Ternyata asam urat juta sering terjadi pada orang-orang yang sudah lanjut usia hal ini karena pada usia 30-50 banayka orang akan mengalami yang namanya asam urat.

5. Kegemukan

Tahukah kamu ternyata kegemukan juga dapat membuat seseorang mendapatkan penyakit asam urat.

Perlakuan Sederhana Cowok yang Bikin Hati Cewek Berdebar Maksimal

Kebanyakan cowok bilang kalau mau bikin jatuh hati itu sangat susah, padahal itu juag sih. asalkan kamu tahu kayak gimana cara nya membuat cewek jadi berdebar. jika mau bikin cewek itu terkesan denganmu tidak perlu harus mahal mahal. kamu bisa melakukan hal hal yang unik yang bisa membuat dia senang denganmu. dan lakukan nya jangan sampai lebay ya.

Ini lah cara sederhana yang bisa bikin hati cewek menjadi berdebar

1. Membantunya saat menyebrang jalan
Ini bener loh, ketika cewek mau menyebrang jalan itu sangat gampang susahnya. apa lagi kamu tinggal nya di kota besar seperti medan, jakarta, makasar dan lain lain. nah kamu bisa kok membantu cewek untuk menyebrang jalan itu merupakan perhatian kecil untuk membuat dia berdebar dengan kamu

2. Mengusap kepala dengan perlahan dan lembut
Untuk kamu yang ingin membuat hati cewek tersentuh dengan kamu maka kamu bisa melakukan seperti usapan yang lembut di atas kepala nya. ya bagaimana pun ia menjadi sosok mahkluk yag lembut. dengan begitu ia kan merasa di sayang dan begitu mencintainya. jadi kamu harus percaya deh dengan hal begini

3. Beri dia apresiasi
Kebanyakan cewek itu sangat senang di puji loh. namun jangan sampai pujaan itu menjadi lebay. jadi kamu juga tidak perlu jadi seperti orang lain cukup dengan dirimu sendiri. jadi cukup lah anda untuk memberikan pujian yang sederhana saja dengan begitu dia akan merasa di hargai dan bagi nya dia begitu cukup manis

E-Tilang – Prosedur Terbaru Surat Tilang Di Indonesia

Apakah anda salah satu seorang yang pernah ditilang saat berada di jalan umun oleh petugas kepolisian walau tidak sengaja mendahului rambu rambu yang ada namun karena terkadang kebiasaan yang ada pada setiap manusia yaitu lupa yang menyebabkan anda akhirnya berhadapan dengan hukum dan aparat yang bertugas

Namun sampai saat ini ditahun 2019 ini dimana kendaaran roda empat maupun roda 2 semakin bertambah karena kesesuaian populasi manusian didalamnya sebagaian masi melakukan pelanggaran yang terelakkan dari contohnya jaringan rajia meski harus melawan arah dan membahayakan diri sendiri, dan karena aparat sedang bertugas pun tidak sempat untuk mengejar dan ada juga yang sempat untuk menangkap pengendara yang melanggar peraturan lalu lintas.

Baru baru ini undang undang baru dikeluarkan oleh pemerintah indonesia yaitu E-TIlang , dijakarta sendiri untuk peraturan ini sudah diterapkan dimana E-tilang ini lebih praktis dari proses kerja sebelumnya, namun proses kerja seperti rajia langsung dilapang