Udah merupakan salah satu makanan yang termasuk kedalam kategori makanan laut yang sangat populer selain dimana Udang memiliki rasa yang sangat lezat ternyata udang juga dapat memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tetapi ada dimana beberapa orang yang mengkonsumsi udang malah akan menimbulkan beberapa gangguan kesehatan
Apabila anda mengkonsumsi udang di dalam batas yang wajar maka nantinya daging udang dapat memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh anda di mana salah satunya dapat meningkatkan tubuh membentuk sel-sel baru apabila udang dikonsumsi terlalu banyak maka nantinya akan dapat menyebabkan banyak gangguan kesehatan contohnya meningkatkan kadar kolesterol yang ada di dalam darah
Agar nantinya Anda dapat mengkonsumsi daging udang dengan baik sangat disarankan untuk Anda mengetahui manfaat dan juga dampak yang disebabkan dari mengkonsumsi daging ini dengan begitu simak artikel ini sampai habis
Membantu pembentukan sel
Manfaat pertama yang diberikan dari daging udang ini yaitu di mana dapat membantu tubuh anda untuk membentuk sel dan juga jaringan tubuh yang baru Hal ini dikarenakan udang memiliki kandungan protein yang sangat baik dan juga sangat diperlukan untuk tubuh dalam pembentukan sel dan Jaringan yang baru bukan hanya itu saja protein yang ada di dalam gudang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda Untuk dapat memproduksi beberapa enzim dan juga hormon yang penting
Membantu produksi hormon tiroid
Selain dapat membantu pembentukan sel ternyata daging udang juga dapat membantu tubuh anda untuk memproduksi hormon tiroid selain memiliki kandungan protein udang juga memiliki kadar yodium yang sangat tinggi dimana yodium merupakan salah satu senyawa ataupun bahan baku utama dalam produksi hormon tiroid dimana hormon ini sangat memiliki peranan yang penting dalam meningkatkan proses metabolisme tubuh tanpa adanya yodium yang cukup maka nantinya tubuh anda akan mengalami penyakit gondok ataupun kemandulan
Menyehatkan jantung
Seperti yang ada sudah ketahui bahwa makanan laut memiliki kandungan nutrisi asam lemak omega 3 dan juga Omega 6 dimana utang juga merupakan salah satu makanan laut yang memiliki kandungan nutrisi tersebut dengan begitu pastinya udang dapat memberikan kesehatan jantung