Kencur merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki nama Latin kaempferia galanga l n di mana penjual masih satu keluarga dengan tanaman herbal lainnya seperti jahe jadi maka dari itu jangan heran apabila banyak sekali orang-orang yang keliru dalam membedakan jahe dengan kencur ataupun lengkuas yang di mana mereka memiliki bentuk yang sangat mirip tetapi pada kenyataannya kencur dapat membawa manfaat yang berbeda dari jahe untuk kesehatan tubuh anda maka dari itu Anda harus mengetahui dengan membaca artikel ini sampai habis

Kencur merupakan salah satu jenis bumbu dapur yang memiliki aroma sangat keras sangat segar dan juga selain dapat digunakan sebagai salah satu bahan untuk menambah cita rasa dalam sebuah masakan tetapi kecap juga akan dapat memiliki manfaat yang dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan

Selain memiliki rasa yang sangat keras dan berguna untuk menambah kelezatan pada makanan ternyata kecil juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh anda karena banyak sekali kandungan kandungan nutrisi yang terdapat dalam beras kencur seperti Pati mineral sineol asam sinamat borneol Asam nitrat dan masih banyak lagi nutrisi-nutrisi lain yang dapat mendukung kesehatan tubuh seperti

Mengobati batuk
Banyak sekali ramuan-ramuan tradisional kencur yang nantinya akan dicampurkan dengan garam di mana sangat terkenal dengan obat tradisional batuk berdahak apabila anda meminum ramuan tersebut Sudah dapat dipastikan bahwa nantinya akan membuat pernafasan anda menjadi lebih lega dan menurunkan gejala batuk berdahak lebih cepat

Hilangkan stres
Ada beberapa penelitian yang telah dilakukan Dan membuktikan bahwa kencur memiliki manfaat untuk menghilangkan stres di mana penelitian tersebut telah menunjukkan bahwa ekstrak dari tanaman kencur memiliki kandungan sifat antidepresan yang akan mempengaruhi sistem saraf pusat karena akan memberikan rasa ketenangan

Mengatasi diare
Masih sama dari penelitian sebelumnya yang telah menemukan hal menarik dari pencuri ini yaitu dimana kencur memiliki kandungan zat sitotoksik dan juga antibakteri dalam jumlah yang sangat tinggi Maka dari itu kencur sangat dipercaya dapat membantu tubuh anda mengatasi diare