Terapi ikan, atau yang lebih dikenal dengan sebutan fish spa, adalah terapi alternatif yang melibatkan ikan kecil yang dapat memberikan sensasi menyenangkan dan menyembuhkan pada kulit. Terapi ini dilakukan dengan cara merendam kaki atau tangan ke dalam air yang berisi ikan kecil bernama garra rufa atau ikan dokter. Ikan-ikan ini kemudian akan menggigit kulit untuk menghilangkan sel-sel kulit mati. Terapi ikan ini terkenal sebagai pengobatan kulit alternatif dan populer di beberapa negara seperti Thailand dan Jepang.

Manfaat Terapi Ikan
Terapi ikan dilaporkan memberikan manfaat pada kulit, yaitu membantu menghilangkan sel kulit mati, membersihkan pori-pori, dan memberikan sensasi relaksasi. Beberapa manfaat kesehatan lainnya yang dikaitkan dengan terapi ikan adalah:

Meningkatkan sirkulasi darah
Saat melakukan terapi ikan, ikan kecil yang digunakan akan menggigit kulit. Hal ini akan meningkatkan sirkulasi darah pada kulit dan membantu memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh.

Mengurangi stres dan kecemasan
Terapi ikan diketahui dapat memberikan efek relaksasi pada tubuh. Ikan yang menggigit kulit dapat memberikan sensasi geli-geli yang menyenangkan dan membantu mengurangi stres dan kecemasan.

Meningkatkan produksi kolagen
Ikan kecil yang digunakan dalam terapi ikan dipercaya dapat membantu meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Kolagen adalah protein yang berperan penting dalam menjaga elastisitas dan kelembutan kulit.

Risiko Terapi Ikan
Meskipun terapi ikan diketahui memberikan manfaat kesehatan bagi kulit dan tubuh, namun ada beberapa risiko yang harus diperhatikan sebelum mencobanya, yaitu:

Risiko infeksi
Ikan yang digunakan dalam terapi ikan seringkali hidup di dalam kolam yang sama dan digunakan oleh banyak orang secara bergantian. Hal ini dapat meningkatkan risiko penularan infeksi pada kulit.

Alergi
Beberapa orang dapat mengalami reaksi alergi terhadap air, ikan, atau bahan kimia yang digunakan untuk membersihkan kolam ikan.

Tidak cocok untuk beberapa kondisi medis
Terapi ikan tidak disarankan untuk orang dengan kondisi medis tertentu seperti diabetes, psoriasis, atau penyakit kulit lainnya.

Potensi penyebaran penyakit
Terdapat beberapa kasus di mana ikan yang digunakan dalam terapi ikan terinfeksi penyakit dan dapat menyebar ke orang yang melakukan terapi ikan.

Kesimpulannya, terapi ikan adalah terapi alternatif yang dapat memberikan manfaat pada kulit dan tubuh, namun juga memiliki risiko tertentu yang harus diperhatikan. Sebelum mencoba terapi ini, penting untuk berkonsultasi dengan dokter dan melakukan riset terlebih dahulu untuk memahami manfaat dan risiko dari terapi ikan.