Pencegahan penyakit jantung bawaan (PJB) melibatkan serangkaian langkah untuk mengurangi risiko terjadinya kelainan jantung pada janin selama kehamilan. Meskipun tidak semua kasus PJB dapat dicegah, ada beberapa tindakan yang dapat diambil untuk mengurangi kemungkinan terjadinya kelainan jantung pada bayi. Berikut adalah beberapa langkah pencegahan yang dapat diambil:

### 1. **Perawatan Kesehatan Prakonsepsi:**
– **Konsultasi Medis Sebelum Hamil:** Wanita yang berencana hamil sebaiknya melakukan konsultasi medis prakonsepsi. Ini memungkinkan identifikasi faktor risiko potensial dan penyakit yang dapat mempengaruhi perkembangan janin.
– **Pemeriksaan Genetik:** Pemeriksaan genetik pada pasangan yang memiliki riwayat keluarga dengan PJB atau faktor risiko genetik tertentu dapat membantu mengidentifikasi potensi risiko.

### 2. **Pemantauan Kesehatan Selama Kehamilan:**
– **Prenatal Care yang Baik:** Prenatal care yang baik sangat penting untuk mengawasi perkembangan janin. Kunjungan rutin ke dokter selama kehamilan dapat membantu mendeteksi dini adanya kelainan jantung pada janin.
– **Ultrasonografi dan Pemeriksaan Lain:** Pemeriksaan ultrasonografi dan tes diagnostik lainnya selama kehamilan dapat membantu mengidentifikasi kelainan jantung pada janin.

### 3. **Pemantauan Faktor Risiko:**
– **Hindari Paparan Teratogenik:** Paparan teratogenik selama kehamilan, seperti alkohol, nikotin, dan beberapa obat-obatan tertentu, dapat meningkatkan risiko kelainan jantung pada janin.
– **Pengelolaan Penyakit Ibunda:** Wanita hamil dengan penyakit kronis, seperti diabetes, harus memantau dan mengelola kondisinya dengan ketat untuk mengurangi risiko kelainan jantung pada janin.

### 4. **Gaya Hidup Sehat:**
– **Nutrisi Seimbang:** Konsumsi makanan bergizi seimbang dengan asupan vitamin dan mineral yang cukup, terutama asam folat, dapat membantu mencegah kelainan jantung pada janin.
– **Olahraga yang Teratur:** Wanita hamil sebaiknya mempertahankan gaya hidup yang aktif dengan olahraga yang sesuai dan aman.

### 5. **Pencegahan Infeksi:**
– **Vaksinasi:** Vaksinasi ibu hamil terhadap penyakit menular tertentu dapat membantu mencegah infeksi yang dapat meningkatkan risiko kelainan jantung pada janin.

### 6. **Konseling Genetik:**
– **Konseling Genetik:** Konseling genetik dapat membantu pasangan untuk memahami risiko genetik yang mungkin mereka miliki dan menyediakan informasi yang relevan untuk pengambilan keputusan selama kehamilan.

### 7. **Kurangi Risiko Diabetes pada Ibu:**
– **Kendalikan Gula Darah:** Ibu hamil dengan diabetes harus mengelola gula darahnya dengan ketat untuk mengurangi risiko kelainan jantung pada janin.

Meskipun tidak semua PJB dapat dicegah, tindakan pencegahan ini dapat membantu mengurangi risiko dan memberikan dukungan kesehatan yang optimal bagi janin. Penting bagi wanita hamil untuk mengikuti saran dan panduan dokter dan ahli kesehatan selama masa kehamilan guna memastikan kehamilan yang sehat dan perkembangan janin yang baik.