Tanaman herbal telah digunakan selama ribuan tahun untuk meningkatkan kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Berikut adalah beberapa tanaman herbal yang terkenal karena kemampuannya untuk meningkatkan daya tahan tubuh:

Echinacea
Echinacea adalah tanaman herbal yang sering digunakan untuk mengobati infeksi saluran pernapasan atas, seperti pilek dan flu. Kandungan dalam echinacea diketahui dapat merangsang sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.

Ashwagandha
Ashwagandha adalah tanaman herbal India yang telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Ashwagandha diketahui dapat mengurangi stres dan meningkatkan produksi sel darah putih, yang membantu tubuh melawan infeksi.

Ginseng
Ginseng adalah tanaman herbal yang populer dalam pengobatan tradisional Cina dan Korea. Kandungan dalam ginseng diketahui dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan produksi sel darah putih.

Propolis
Propolis adalah zat yang dihasilkan oleh lebah untuk melindungi sarang mereka dari bakteri dan virus. Propolis diketahui memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang kuat, yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Daun Sambiloto
Daun sambiloto adalah tanaman herbal yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional Indonesia. Kandungan dalam daun sambiloto diketahui dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

Kunyit
Kunyit adalah rempah-rempah yang sering digunakan dalam masakan India dan Asia Tenggara. Kandungan dalam kunyit diketahui memiliki sifat antiinflamasi dan antivirus, yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Jahe
Jahe adalah rempah-rempah yang sering digunakan dalam masakan dan obat-obatan tradisional. Kandungan dalam jahe diketahui memiliki sifat antiinflamasi dan antivirus, yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Daun Moringa
Daun moringa adalah tanaman herbal yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional Afrika dan Asia. Kandungan dalam daun moringa diketahui dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

Bawang Putih
Bawang putih adalah bahan dapur yang sering digunakan dalam masakan di seluruh dunia. Kandungan dalam bawang putih diketahui memiliki sifat antibiotik dan antivirus, yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.