Arsip Tag: kesehatan

Mau Mata Sehat !! Konsumsi Buah Melon Berikut Manfaatnya

Mau Mata Sehat !! Konsumsi Buah Melon Berikut Manfaatnya

Buah melon yang mempunyai daging buah dengan tekstur lembut juga mempunyai rasa yang manis banyak menjadi buah favorit masyarakat pada umumnya. Bentuk buah melaon bulat dan memiliki kulit buah berwarna kecoklatan.

Buah melon merupakan jenis buah yang masuk dalam jenis labu-labuan dan mempunyai pohon yang merambat juga dengan bentuk daun yang menjari. Buah melon kaya dengan berbagai mineral dan mengandung kalori juga lemak yang rendah. Buah ini adalah sumber vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, vitamin A yang ada pada buah melon mengandung antioksidan sangat tinggi juga sangat penting untuk menjaga penglihatan agar menjadi sehat dan terhindar dari penyakit.

Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan Tubuh

Buah melon yang kaya dengan kandungan antioksidan flavonoid seperti cryptoxanthin, beta karoten dan lutein memiliki kemampuan membantu melindungi sel juga struktur yang lain di dalam tubuh dari serangan radikal bebas. Dengan beragam nutrisi lain yang ada pada buah melon juga memiliki ragam manfaat baik bagi kesehatan tubuh diantaranya sebagai berikut.

1.Menjaga kesehatan mata dan penglihatan

Buah melon yang mengandung vitamin A  dan mempunyai karotenoid dengan secara khusus dapat membantu melindungi kesehatan mata. Kandungan betakarotennya dapatmencegah terjadinya degenerasi makula, katarak, juga kerentanan lutea dari radiasi sinar UV. Selain itu kandungan beta karoten yang ada pada buah melon dapat membantu meningkatkan ketajaman penglihatan juga menjaga kesehatan mata dengan baik.

2. Memerangi rambut rontok

Buah melon mengandung inositol yang cukup tinggi, inisitol merupakan bentu vitamin B yang dibutuhkan untuk mencegah kerontokan rambut juga mampu meningkatkan pertumbuhan rambut menjadi lebih baik.

3. Meremajakan kulit

Kandungan vitamin K dan vitamin E yang ada pada buah melon berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit juga mampu membuat kulit tampak lebih cerah. Selain itu buah melon merupakan sumber vitamin B, betain dan kolin yang bermanfaat baik membuat kulit tetap segar juga terlihat lebih awet muda. Juga vitamin C dan vitamin A yang tinggi dalam buah melon dapat meregenerasi kulit juga dalam pembentukan kolagen.

Mau Obat Ampuh Alami Murah, Buah Mengkudu Solusinya Berikut Manfaatnya

Buah mengkudu yang sangat mudah dijumpai dan banyak tumbuh di pekarangan rumah ini mempunyai beragam manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Selain itu untuk mendapatkannya juga dapat dengan harga yang murah. Buah menkudu yang sudah matang biasanya berwarna kuning, saat itu buah mengkudu dapat diolah menjadi obat alternatif yang baik.

Buah mengkudu memiliki bentuk buah oval dan mempunyai kulit dengan bintik pada kulit buahnya. Mengkudu atau juga biasa disebut dengan pace ini dapat diolah menjadi jus atau juga dapat direbus dengan menambahkan air hingga matang kemudian dapat langsung diminum dengan rutin. Meskipun buah mengkudu dapat dengan mudah mendapatkannya, namun buah mengkudu ini memiliki manfaat yang sangat ampuh saat mengonsumsinya. Berikut manfaat buah mengkudu yang baik bagi kesehatan tubuh:

1.Mengobati sakit gigi

Buah mengkudu yang mengandung zat antibakteri mampu untuk meredakan sakit gigi yang diakibatkan oleh bakteri yang ada didalam gigi. Buah mengkudu yang mengandung antibiotik tersebut dapat terbilang ampuh juga efektif untuk menyembuhkan sakit gigi.

2. Bronkitis

Buah mengkudu dapat dikonsumsi secarateratur untuk dapat membantu menghilangkan bakteri yang ada di dalam paru-paru. Buah mengkudu dapat dapat menekan penyakit bronkitis dan membuat tubuh kembali menjadi sehat.

3. Mengobati asam urat

Zat isidoid yang ada pada buah mengkudu dapat mengobati penyakit kronis seperti asam urat. Asam urat dapat kram saat malam hari juga saat suhu udara dingin. Dengan mengonsumsi buah mengkudu secara teratur dapat membantu mengobati penyakit asam urat dengan sangat efektif dan baik.

4. Anti bakteri

Buah mengkudu mengandung senyawa terpana juga antrakuinon yang dapat menjadi salah satu antibakteri ampuh, juga saat pengujiannyadapat memelihara kulit dari penyakit kulit seperti jamur dan yang lain.

5. Dapat turunkan kolesterol

Buah mengkudu dapat digunakan menurunkan kadar kolesterol yang terlalu tinggi. PAda penelitian ilmiah yang pernah dilakukan kandungan pada ekstrak buah mengkudu dapat secara signifikan mengurangi kadar kolesterol juga kadar trigliserida yang ada pada tubuh. Dengan mengonsumsi buah mengkudu secara teratur dapat membantu secara efektif menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.

Manfaat Pisang Rebus Bagi Kesehatan Tubuh Kamu

Inipoin.online – Pisang adalah salah satu makan yang sudah tidak asing lagi karena memiliki manfaat yag enak dan juga sedap dan pada jama sekarang sudah bukan hak hal yang sudah lagi untuk menemukan olahan pisang ini banyak otlet-otlet yang banyak menjuak olahan dari pisang ini banyak yang menjual pisang dengan cara di goreng atau apapun namun tahukah kamu ternyata pisang rebus juhga memiliki mafaaat yang baikloh bagi kesahatan tubuh kamu dan pada kesepatan kali ini saya akan membahas apa-apa saja manfaat pisang rebus bagi kesehatan tubuh kamu.

tahukah kamu jik akamu banyak atau sering memakan pisang rebus dapat mengurangi kamu yang memiliki penyakit diabetes dengan cepat hal ini karena ppisang memiliki suatau zat yang bagus untuk kesehatan tubuh kamu dan jika kamu memiliki pisang yang sudah matang akan lebih bagis lag i jika kamu rebus dan kamu makan karea hal ini juga akan membuat tubuh kamu menjadi lebis sehat.

dan ternyata pisang yang masih mentah memiliki kadar gula yang tida terlalu bnayak dan olah karena itu baik sekali jika kamu memakan pisang mentah karena di dalam pisag mentah memiliki kandungan serat yang banyak dan dapat membuat kamu merasakan kenyang yang lebih lama dan juga hal ini dapat membuat berat yang ada pada tuuh kamu menjadi menurun dan juga membuat embuat amu memakan makan lebih sedikit.
nah jadi itu tadi adalah  beberapa manfaat yang ada pada pisag bagi tubuh kamu semoga bermanfaat.

 

Penyebab Terjadinya Asam Urat

Penyebab Terjadinya Asam Urat

Asam urat adalah salah satu penyakit yang dapat menyerang siapa saja penyakit satu ini dapat membuat seseorang mengalami nyeri dan juga ngilu serta pembengkakan di bagian persendian terutama di bagian jempol kaki dan kali ini saya akan membahas apa-apa saja penyebab kamu terkena asam urat.

1. Pola makan yang tidak baik

jika kamu adalah orang yang suka memakan daging dan juga seafood minuman yang kamu beri pemanis buatan fruktosa dapat meningkatkan kadar asam urat dan memperbesar kamu terkena penyakit asam urat.

2. Kondisi medis

penyakit satu ini tentu dapat membuat kamu terkena masalah encok dan juga di bagian -bagian tertentu kondisi satu ini memiliki tekanan dara tinggi yang tidak ti tangani oleh penyakit kronis seperti diabet dan juga penyakit ginjal.

3. Menggunakan obat-obatan

Menggunakan obat-obatan tertentu dapat membuat kamu mengobati hipertensi dan juga penggunaan aspirin dalam dosisi yang rendah juga dapat menyebabkan asam urat tinggi pada tubuh kamu.

4.Usia

Ternyata asam urat juta sering terjadi pada orang-orang yang sudah lanjut usia hal ini karena pada usia 30-50 banayka orang akan mengalami yang namanya asam urat.

5. Kegemukan

Tahukah kamu ternyata kegemukan juga dapat membuat seseorang mendapatkan penyakit asam urat.