Arsip Tag: makanan

3 Makanan Yang Bisa Meningkatkan Kesuburan

3 Makanan Yang Bisa Meningkatkan Kesuburan

Bagi kalian pasangan-pasangan yang baru menikah, menunggu kehadiran sih buah hati tentu saja menjadi penantian dan impian yang paling di tunggu-tunggu. Tapi, tidak semua pasangan di dunia ini yang bisa mendapatkan kehadiran buah hati dalam waktu yang cepat, bahkan ada yang bertahun-tahun baru bisa mendapatkan kebahagiaan kecil itu.

Namun, di jaman yang saat ini sudah mulai maju dan masyarakatnya yang sudah pintar-pintar tentu saja tidak akan merasa cemas lagi dengan hal ini. Sebab pasangan yang belum di berikan kehadiran buah hati biasanya akan menjalankan program kehamilan demi mendapatkan keturunan.

Bagi kalian yang tengah menjalani program kehamilan, sangat penting sekali bagi kalian untuk memperhatikan makanan-makanan yang kalian konsumsi apakah bisa mendukung program kehamilan kalian bisa berhasil.

Selain bisa membuat program kehamilan kamu memiliki peluang yang besar untuk berhasil, makanan di bawah ini juga bisa memperkecil kemungkinan cacat lahir, keguguran, dan menjaga calon bayi dalam perut sang ibu tetap sehat.

1. Ikan berlemak

Ikan yang memiliki asam lemak esensial ini sangat penting dalam mempengaruhi sintesa prostaglandin. Prostaglandin itu sendiri adalah salah satu jenis hormon yang memberikan pengaruh terhadap kualitas dan kuantitas sperma dalam tubuh pria.

Ikan yang memiliki lemak, seperti ikan salmon seperti yang kita tahu memiliki kandungan asam lemak omega3 yang berpengaruh penting dalam menjaga kesehatan dan kualitas sel telur pada wanita serta menunda terjadinya penuaan indung telur.

2. Sayur hijau

Sayuran hijau yang rasanya cenderung lebih pahit ini ternyata bukan hanya bisa membantu menjaga kesehatan tubuh saja, sayuran hijau juga dapat membantu dalam meningkatkan kesuburan. Sayuran hijau seperti brokoli, bayam, dan asparagus di yakini memiliki kandungan asam folat yang sangat tinggi.

Kandungan-kandungan yang terdapat dalam sayuran hijau dapat meningkatkan kesehatan sel telur pada wanita agar bisa matang dengan baik, menurunkan resiko masalah genetik pada janin, dan memperkecil kemungkinan terjadinya keguguran. Selain bagus untuk wanita, sayuran hijau juga bisa membantu meningkatkan kesehatan sperma yang ada pada pria.

3. Susu berlemak

Mengkonsumsi produk susu dengan kandungan lemak baik di dalamnya juga bisa meningkatkan kesuburan, serta baik untuk masa kehamilan. Bila mengkonsumsi susu ini sedikit tidak enak atau susah, kamu bisa menggantinya dengan keju, yogurt, atau es krim.

Kamu Sering Panas Dalam, Berikut Beberapa Buah-Buahan Yang Bisa Menyingkirkan Panas Dalam

Inipoin.online –  Panas dalam memanag dapat menyerang siapa saja dan kapan saja panas dalam juga biasa nya di sebabkan karena tubuh makana yang kamu makan terlalau berminyak atau bisa jadi kamu kekurangan meminum air putih dan pada kesemapatan kali ini saya akan membahas buah-buah yang dapat menurunkan panas dalam di tubuh kamu dan apa saja buah-buah itu yuk simak brikut ini buah-buah yang dapat menurunkan panas dalam di tubuh kamu
1. buah alpukat|
ternyata buah ini bukan hanya berguna untuk menurunkan barat badan kamu alpukat juga dapat menurunkan panas dalam loh hal ini karena kandungan omega 3 yang ada pada alpukat baik untuk pertumbuhan dan juga perkembangan otak kamu alpukat juga baik untuk mengobati demam yang ada pada tubuh kamu
2. buah delima
tahukah kamu ternyata buah demima juga memiliki manfaat yang baik loh untuk menurunkan panas dalam yang ada pada tubuh kamu oleh karena itu alangkah lebih baik jika kamu rajin memakan buah delima makan tubuh kamu akan terhidar dari panas dalam.
3. melon
ternyata bukan hanya dua buah yang tadi sudah kita bahas saja ternyata buah melon juga memiliki manfaat yanjg baik untuk menurunkan kadar panas dalam di tubuh kamu loh hal inui karena di dalam buah melon memiliki vit A yang berperan sebagai antioksidan yang baik bagi tubuh kamu.
nah jadi itu tadi adalah beberapa buah yang dapat menurunkan panas dalam yang ada pada tubuh kamu dan jika kamu mau menurunkan kadar panas dalam di dalam tubuh kamu alangkah baik nya kamu rajin makanan makan yang berserat tinggi dan juga banyak memiliki vit agar tubuh kamu  terhindar dari panas dalam

cara membuat kue talam ketan durian yang enak dan juga sedap

Kue talam ketan durian foto resep utamakue talam adalah salah satu kue yang enak dan juga sedap oleh karena itu menjadika kue satu ini banyak di mintai oleh bebrapa orang dan pada kesempatan kali ini saya akan membagikan apa-apa saja bahan yang di gunakan untuk membuat kue talam yang enak dan juga sedap
bahan-bahan
300gr beras ketan
3 bungkus santan
gula pasir secukupnya
gara secukupnya
beberapa lembar daun pandan
300 gr daging durian
5 takar air pakai utuk membungkus santan
35 gr tepung tapiokan
100gr tepung beras
cara membuat nya
pertama tama hal yang haris kamu lakukan adalah cuci terlebih dahulu ketan lelu berikan 3/4 santan jika sudah selesai lalu bungkus santan dan beri garam jagan lupa kamu beri pandan yang sudah kamu rebus sampai kering lalu kamu kukus sampai tanak
lalu setelah itu masukan durian ke dalamnya laolu campur kedua tepung dan beri garam dan juga  gula kemudian kamu uleni terus  menggunakan larutan durian
ketan yang sudah matang kamu susun menggunakan loyang plastik kemudian kamu tekan2 sampai padat lalu tambahkan adonan durian lalu kukus lagi sampai matang jika sudah matang kemudian kamu dingnkan dan juga kamu potong sesuai selera lalu setelah itu bila larutan durian terlalu kental kamu dapat tambahkan santan dan juga air
dan kue ketan durian siap kamu makan
nah jadi itu tadi adalah beberapa cara membuat kue ketan durian yang enak dan juga sedap dan dapat kamu cobah di rumah.