Penyakit asam urat merupakan salah satu penyakit yang terjadi disebabkan oleh peradangan pada sendi yang nantinya disebabkan oleh tingginya kadar asam urat yang ada di dalam tubuh dimana penyebab asam urat yang tinggi ini juga bisa beragam lalu salah satunya adalah dengan anda yang tidak memiliki pola makan yang sehat ataupun makanan yang anda konsumsi maka dari itu untuk Anda yang ingin menghindari penyakit asam urat harus memilah-milah makanan yang anda konsumsi agar nantinya penyakit tersebut tidak muncul atau pun kambuh

Lalu Makanan apa saja yang harus anda hindari untuk orang-orang yang menderita asam urat Atau masih ada pantangan lain dan larangan lainnya yang harus anda hindari simak penjelasannya di bawah ini

Asam urat merupakan zat yang dihasilkan dari pecahan purin yang ada di dalam tubuh ini pada umumnya secara alami sudah dapat dihasilkan oleh tubuh tetapi urin juga bisa anda temukan di beberapa makanan dan juga minuman di dalam keadaan normal asam urat akan diproses oleh ginjal Anda lalu dikeluarkan dari tubuh anda dalam bentuk urine apabila kadar asam urat Anda berlebihan atau ginjal Anda yang tidak bisa mengeluarkan asam urat dengan baik maka nantinya akan terjadi penumpukan asam urat yang nantinya akan membentuk kristal di sendi dan kristal urat inilah yang nantinya bisa menyebabkan beberapa gejala asam urat

Salah satu faktor yang di mana bisa meningkatkan kadar asam urat di dalam tubuh yaitu makanan ataupun minuman yang anda konsumsi memiliki kandungan purin semakin banyak asupan purin yang anda konsumsi maka semakin banyak pula asam urat yang terbentuk dan nantinya ginjal anda akan kesulitan untuk membuangnya lewat purin maka dari itu untuk Anda yang menderita asam urat harus menghindari beberapa makanan ataupun minuman yang memiliki kandungan purin untuk bisa mengurangi resiko kambuh

Lalu ini dia beberapa makanan yang memiliki kandungan Purin dan harus anda hindari

Jeroan
Jerawat atau organ dalam Hewan termasuk salah satu makanan yang bisa menyebabkan asam urat menjadi tinggi selain itu juga jeroan juga sangat harus anda hindari karena memiliki kandungan kolesterol yang tinggi

Makanan laut
Ada beberapa jenis makanan laut seperti kerang dan juga tari yang dimana menjadi salah satu penyebab kenaikan asam urat karena makanan ini memiliki kadar purin yang sangat tinggi

Daging merah
Kemudian sumber makanan yang seperti daging merah dan juga daging putih juga bisa menjadi salah satu penyebab naiknya asam urat karena makanan tersebut memiliki kandungan purin sedang ataupun berada di atas 100 mg