Tubuh manusia intinya akan membutuhkan beberapa asupan jumlah yang berbeda-beda dari semua jenis mineral untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh dikutip dari beberapa sumber ada beberapa jenis mineral yang sangat dibutuhkan di dalam jumlah yang jauh lebih besar untuk melakukan beberapa fungsi yang ada di dalam tubuh seperti salah satunya fungsi organ

Apabila nantinya tubuh anda kekurangan beberapa jenis mineral tertentu pastinya akan berbahaya untuk kesehatan organ yang ada di dalam tubuh anda apalagi organ tersebut memiliki sifat yang paling vital itu adalah organ jantung lalu apa saja nantinya jenis mineral tertentu yang apabila kekurangan asupan memiliki risiko untuk kesehatan jantung anda seperti yang ada di bawah ini

Kalium
Kalium atau yang biasa dikenal dengan potasium merupakan salah satu jenis mineral vital yang nantinya memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan saraf termasuk juga saraf yang nantinya akan memiliki tugas untuk mengatur ritme jantung mengikuti dari beberapa sumber Apabila ada kekurangan kadar Kalium di dalam susu Apalagi anda yang menderita kondisi darah rendah hal tersebut nantinya akan membuat Irama jantung anda menjadi tidak normal dan bahkan Bisa Anda terkena serangan jantung ataupun henti jantung mendadak

Fungsi dari asupan mineral kalium yang sangat penting nyala nantinya akan melibatkan beberapa pengaturan ritme dan juga kontraksi di bagian jantung maka dari itu sebabnya Kenapa Apabila tubuh anda yang kekurangan asupan mineral tersebut sangat berbahaya untuk organ jantung Anda di mana faktor risiko untuk ada kekurangan kalian dapat terjadi pada siapa saja dan juga akan menyerang orang-orang di usia manapun

Sangat disarankan untuk Anda bisa mempertahankan kadar kalium dalam jumlah yang cukup di dalam darah dengan cara mengkonsumsi beberapa makanan yang memiliki kandungan mineral kalium tinggi seperti buah pisang kentang dan juga alpukat

Kalsium
Kalsium juga sangat sering sekali tidak dianggap sebagai salah satu jenis mineral yang sangat penting untuk meningkatkan fungsi jantung tetapi pada kenyataannya memang nantinya asupan nutrisi mineral kalsium ini sangat dibutuhkan oleh organ jantung agar bisa berkontraksi dan juga memompa darah ke seluruh bagian tubuh kalsium juga sangat diperlukan untuk meningkatkan beberapa fungsi sistem kelistrikan dan juga konduktor jantung sehingga dapat memastikan bahwa jantung Anda bisa berdetak dengan normal