Cara Sederhana Menyembuhkan Batuk

Tentunya di saat anda batuk, anda akan merasa jengkel seharian karena tidak nyaman. Tidak hanya tidak nyaman dalam beraktifitas, anda juga pastinya akan tidak nyaman untuk berkomunikasi dan bersosialisasi seperti biasanya. Inilah cara-cara sederhana menyembuhkan batuk anda.

1. Air Putih
Di saat anda batuk, tenggorokan anda akan mudah terasa kering. Tenggorokan yang kering tersebut dapat membuat batuk anda tidak henti-henti sehingga anda butuh cairan lebih agar hal ini tidak terjadi. Perseringlah minum air putih, tidak perlu minum terlalu banyak. Kuncinya adalah frekuensi minum yang diperbanyak, sekedar minum 100-200 ml dalam sekali minum sudah cukup membantu anda cepat sembuh dari batuk anda.

2. Minuman yang dapat melegakan tenggorokan
Di saat anda batuk, tentunya tenggorokan anda akan terasa sangat tidak nyaman. Karena rasa tidak nyaman atau gatal pada tenggorokan tersebut membuat anda ingin batuk. Untuk menanggulangi hal tersebut, anda dapat meminum minuman yang dapat melegakan tenggorakan anda seperti teh hangat, wedang jahe, dan air perasan jeruk nipis hangat.

3. Mandi atau berendam air hangat
Menghirup uap dapat meringankan sekresi yang ada pada hidung anda di saat batuk. Hal ini dapat membantu anda menjadi rileks dan nyaman. Tentunya anda juga dapat beristirahat dengan nyaman setelah mandi air hangat.

4. Minum obat serta istirahat
Minumlah obat formula khusus batuk yang mudah anda dapatkan di apotek terdekat. Dan jangan lupa istirahat yang cukup agar batuk anda cepat sembuh.